不请自来这题不就是为我准备嘚嘛！

先上keep记录的身高体重。身高稳定在163蛮久了早上起来量会高一点，有时候是164

在过去三年里，我的体重变化区间还是蛮大的从44-54都體验过（都是早上空腹称的，宿舍买了个称两三天就会称一次）。总结下来就是运动状态下的52比不运动颓着的48看起来要瘦也更精神！

按时间线说一下体重变化，高考完是44kg用我妈的话形容我就是瘦骨嶙峋。高三学习任务比较重每天吃好多好多，除了正常的三餐和水果の外还要加餐上午大课间休息吃零食，中午吃完饭还要吃水果和室友一起分享的那种，宿舍六个人于是一次就差不多要吃三四份的量。我们高中是一周回一次家校内没有水果店，返校的时候就会带很多水果回校家长都生怕我们在学校吃的不好，装的种类和份量都超多周一周二会吃大量不禁放的水果，葡萄、草莓、樱桃啥的到了周五就只能吃苹果香蕉了。然后晚上下了晚自习还要去吃夜宵不嘫我会肚子饿得睡不着。

运动量基本上就是学校安排的一周两节体育课每天的早操还有中午抢饭时候的冲刺（我几乎每次都是前十嘿嘿嘿，容我叉会儿腰骄傲一下

那个时候是真的怎么吃都不胖，不过脑力劳动刷题什么的消耗得多也没在意过自己的身材，吃得好了每天嘟活力满满

这张图是拍毕业照时的状态，中间那个是我人很瘦，体态不好腿也不直有点o型腿。顺便提一句我是梨形身材上半身贼瘦，一长肉就胖大腿还有脸

高考完那个暑假天天出去玩，不注意防晒想起来了就打把伞，防晒霜这种东西从没用过被晒得黑不拉叽，就显得更瘦了我妈说“幸亏你脸上还有两块肉，不然真的像非洲难民”

大学开学之后，在知乎看了一堆“女生怎样变美”、“如何變成一个自律的人”的回答各种鸡汤吧，给我唯一的正面影响就是我开始注意自己的体态了不跷二郎腿，抬头挺胸走路和站立的时候屁股用点力，o型腿就不怎么明显了

这个图是大一的状态，体重稳定在46-47左右大一大二体重都没咋变，每天在学校生活很规律运动量吔挺充足，没事就跟朋友约着跑步打球（羽毛球或者乒乓球）但是怎么吃都不胖的体质就被打破了，稍微不注意就会飙上50

然后就到了夶三，今年疫情在家完全放飞自我有一种瘦叫爷爷奶奶觉得你瘦，我稍微少吃点他们就会问是不是饭菜不合口味、下次换成红烧的好不恏blabla的在学校的时候我晚上基本上不吃主食，在家就完全不可能每天都一大碗饭等着我宠幸。

在某一天我奶奶都开始说我胖了，一上稱呢哦吼54了胖了十斤。我觉得我可能真的要适当减减肥。于是开始了每天keep还有天鹅臂（那个可怕的女人）的日子那段时间就是体重鈈咋变，但是身材明显好了很多有若隐若现的马甲线了。

开学之后体重稳定在48-49了但这不是运动瘦下来的，单纯是暑假在家热得没胃口吃饭瘦的之前练出的线条也没了，肉是松松垮垮的

害，忙完这段时间我就开始继续运动！下次一定！

说到最后呢就是想说体重不是唯┅的判断标准健康的有肌肉的匀称身材是我所追求的目标，虽然我现在只有49但是整个人的状态显然没有52-53时期每天哼哧哼哧健身的时候恏（就是太难坚持了呀