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时间：2017-08-01 21:38
a. 买鞋都是为了穿买跑鞋是跑步時候穿，所以挑选跑鞋最好能够穿你平时跑步时候穿的袜子，这样在鞋的尺码上就能够比较准确了
b. 买跑鞋最好比你平日穿的鞋子大半號或者大一号。有时候你感觉鞋有些紧，店员犯懒告诉你只有这个号码了，说穿穿就松了这时，不要相信这种说法因为紧的鞋永遠比松的鞋紧。跑步穿紧的鞋子（除了比赛用短跑鞋）对脚部会造成额外的压力时间长了容易疲劳，或者造成身体各部分产生疼痛
c. 买跑鞋一定要试两只脚，而且要耐心的把鞋带全部系好之后站起来行走和做一些动作，感觉一下一般，大脚趾既不要感觉挤也不要感覺压力。后脚跟在抬起的时候鞋子不能晃动或者滑动当鞋带系好后，足弓和脚面部位应该正好紧贴着鞋子不能松动，这样才能算大小匼适的跑鞋
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