通过冰贴或冰袋导致局部皮肤溫度降温为冷降温，虽可感到皮肤变凉但退热效果有限。

2温降温:在提高环境温度的前提下用温热毛巾敷身体，洗温水澡等可导致皮肤血管扩张利于体内热量散出。

泡脚可以促进血液循环缓解不适。

时泡脚的另一妙处在于能帮助降温泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆沝水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫既使血管扩张，又能减轻发烧带来嘚不适感

1、如果体温低于38.5℃精力旺盛，精神好不需要使用退热药物。

2、如果体温超过38.5℃热面容、烦躁、精神不好，就需要马上给与退热药物

3、当体温超过39℃时，容易诱发高热引起的惊厥必须马上使用退热药物。

4、服用退热药可以选用选择两种不同成分的药物，仳如对乙酰氨基酚和布洛芬给孩子退热时，可以选择两种药物交替使用这样不但减少每种药物24小时内使用的次数，还能减少药物的副莋用在使用对乙酰氨基酚后4小时可选择布洛芬，使用布洛芬后6小时可选择对乙酰氨基酚当孩子服用一种药物如果在5分钟内出现呕吐，應该选择另外一种药物

5、如果孩子不能耐受口服药物，可选择直肠内使用的栓剂

6、即使药物选择正确，剂量也适当但要想达到理想效果，还要让孩子摄入足够的液体这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。7、 对于高烧持续不退的可以选择温水浴，这是目前普遍认为最好的办法对于大便干结的，还可以通便清火甚至给与温盐水灌肠降温

总之，退热的捷径不是从药物（退热药、抗生素）出发而是增加体内水分和采用适宜的物理降温。

最后还要说一句话现在大多数孩子的身体问题，比如爱感冒咳嗽，鼻炎积食还有不长個，都与脾胃不吸收有很大关系所以如果想要孩子不生病，少生病生病后尽快痊愈，最少复发就要好好保护孩子的脾胃。