减肥吃洋葱胡萝卜炒鸡蛋炒蛋有妨碍吗？

点击联系发帖人 时间：2017-08-07 08:00
洋葱胡萝卜炒鸡蛋

2.将胡萝卜削皮切成细丝，香葱切成段备用

3.鸡蛋打入碗内用筷子搅打成蛋液，加入适量盐继续搅拌至盐溶化

4.炒锅烧热，加入植物油1汤匙烧至8成热倒入打散的蛋液，鼡筷子划散

5.直至鸡蛋定型成小块状盛出备用

6.炒锅烧热，放入胡萝卜丝及盐用小火翻炒至胡萝卜丝变软

7.最后加入炒好的鸡蛋碎及香葱段

8.鼡小火炒至香葱段变软即可出锅了

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  1. 准备食材将鸡蛋打散 葱姜蒜切片

經验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

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