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青岛市南区舞蹈班顾客至上ME
舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外，舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。
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跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。青岛市南区少年宫一支原创舞蹈获得国际金奖|青岛|半岛网
　　半岛全媒体记者　栾英杰　报道　　半岛都市报8月10日讯　10日,记者从市南教体局获悉,市南区少年宫在“欢动北京”国际青少年文化艺术交流周活动中,以一支原创舞蹈《梦在甲板上起飞》,捧得本次活动金奖奖杯。据悉,本次活动共有来自澳大利亚、美国、加拿大、新加坡等十多个国家的优秀艺术团体参与。　　 [编辑: 张珍珍]
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