1多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黃瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲劑,金菊冲剂等对“清火”也很有效.平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用中药龙胆泻肝丸,丹栀逍遥散,都对肝火有很好的治疗作用

你好！肝气郁结指肝失疏泄气机郁滞，情志抑郁气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用喜舒暢而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛胸闷。脘胀嗳气。妇女月经不调等症治宜疏肝解鬱，必要时配以理气化痰活血软坚等法。肝火旺是中医特有的病名是肝的阳气亢盛表现出来的热象。这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏它指的是中医五脏里面的“肝”，它在中医里面具有特定的功能不能与西医的肝脏混为一谈。肝为刚脏具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状中医认为，肝开窍于目主藏血，主疏泄在体合筋，其华在爪肝在志为怒、在液为泪，与胆相为表里故肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等症状。因气郁化火或肝经蕴热、外感烟酒辛辣所致。