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病情分析：选择钙片要注意看以丅几点目前市面上的钙比较多，补钙建议选择以碳酸钙为钙源的碳酸钙适合人体补钙服用，已经加入了中国药典适合全民补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高补钙效果较为明显。同时选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片钙片中加入维生素D，钙的吸收会增加一倍所以选择补钙产品时要注意留意了。目前市面上常用的钙之缘片就挺不错的适合各个人群的人补钙服用，网上也有購买方便，你可以查一下另外补钙要注意多晒晒太阳，这样钙的吸收会更好不要喝碳酸类饮料，因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙的吸收同时还会造成人体钙的流失。