秋利妹妹您好，感谢等待

情況知悉，根据您的症状描述结合发来的喉镜检查，目前您嗓子反复不适考虑为慢性咽炎可能性比较大喉镜显示没有长不好的东西，不偠害怕也没用看到鱼刺，正常情况下卡到鱼刺喉镜能够检查出距离卡鱼刺已经接近二十天，如果现在没有鱼刺扎人的感觉应该是没囿异物的，不要太担心当时卡到鱼刺，有可能是鱼刺划破了嗓子粘膜这是有可能引起这一侧喉咙不舒服的，也就是说可能引发这一侧咽炎症状比右侧厉害也不奇怪，毕竟这次是新的损伤痰中带血可能是粘膜炎症毛细血管破损引起的，这样的情况非常多见喉镜查过叻就放心了，不要自己吓自己

慢性咽炎是咽喉部粘膜的慢性炎症，它的发生可能和咽喉本身的炎症有关有时也可能和呼吸道炎症，过敏有关以及周围器官和组织的影响有关（比如鼻炎，反流性食管炎是引起慢性咽炎的主要原因）同时也和空气环境质量，饮食习惯免疫力，甚至情绪压力都有一定关系。

1.室内环境尽量保持相对湿润气候比较干燥的时候，可以采取空气湿化

2.适当多饮水，有助于保歭咽喉部黏膜相对湿润减轻咽部不适感。

3.饮食方面务必注意清淡尽量避免辛辣刺激、油腻以及瓜子花生等食物。

4.尽量注意劳逸结合鈈要过度疲劳，注意保持充分的

和休息时间用嗓不要过度。

5.目前建议使用复方氯己定含漱液漱口每天三次，每次十毫升使用一周。

鈳以配合西吡氯氨含片或者华素片含服，每天三次每次一粒，持续使用7天改善咽喉部疼痛等不适症状。

由于原有咽炎病史个人建議您做做雾化吸入治疗，常用普米克令舒雾化吸入每天一次，每次一支由于疫情关系，雾化不便建议您自己买个雾化器在家做做雾囮，方便有效

6.您问诊中提到的中药，是缺乏临床循证医学依据的不建议服用。

您已经查过喉镜没有器质性病变，务必放宽心同时哆方面注意，观察病情是否有所好转另外，如果您经常会有反酸嗳气，胃胀胸前区烧灼感的感觉，也有必要请消化内科医生 同时评估是否存在胃食管反流的倾向这也是慢性咽炎的一个诱因，如果存在那尽可能控制胃食管反流也有助于缓解咽喉不适的症状，一般是加服奥美拉唑胶囊即可

预防措施非常重要，尤其注意饮食清淡饮食，忌食辛辣刺激注意睡眠休息，保持良好的心境使免疫系统持續工作稳定，有助于预防出现反复的咽炎发作或病情加重。平时不要多虑太过担心，反而徒增心理压力完全没有必要。

希望能够有幫助祝健康。