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戒烟，其实你可以完全信任将军堂
&&作者：薇薇云&&浏览次数：9872
导读：吸烟有害健康，想来这句话大家再熟悉不过了。虽说不少人都想戒烟，但是大部分的烟民往往不到一个礼拜就坚持不下去了，这是为什么
&吸烟有害健康，想来这句话大家再熟悉不过了。虽说不少人都想戒烟，但是大部分的烟民往往不到一个礼拜就坚持不下去了，这是为什么呢？戒烟真的有这么困难吗？
&&&&其实一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下&再也不抽香烟了&这样的决心，真可谓&悲壮至极&。而即便如此，也还是不能坚持多长时间&&看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
&&&&但是事实是这样吗？其实不然，虽然戒烟的方法有很多种，但是很多人都选择了最不靠谱的那种！例如：
&&&&替代法：
&&&&想抽烟就来块口香糖、零食之类的？别闹了！到头来你烟没戒掉，还长了一身膘！
&&&&恐吓法：
&&&&常看那些吸烟有害健康的例子？逗我呢！对于大多数意志不坚定的来说，烟瘾来了一样没辙，还抽的更猛了信不信？不信你去试试！
&&&&憧憬法：
&&&&是不是想着把买烟的省下来呢？然后出去旅游，放松心情，然后再憧憬一下戒烟后的美好生活？骗小孩是吧！我告诉你个特靠谱的方法，就是把每天&省&下来的买烟钱就买彩票，最后你就会发现，不仅烟瘾没戒掉，还整天做白日梦！
&&&&......
&&&&算了，扯别的那些也没用，这里告诉你一个靠谱的方法吧，就是用将军堂的&月光宝盒&助你戒烟！为什么叫&月光宝盒&哩，就是把你回炉重造，让你穿越到没吸烟以前的样子。将军堂的这款&月光宝盒&主要分为三款产品！
&&&&产品一：将军堂戒烟蜂胶喷雾剂，草本配方，植物提取，天然安全，蜂胶喷剂能迅速地消除烟瘾，60秒即可起效，喷剂能被迅速地吸收入血液，复吸烟会有苦涩的味道，从而让你立刻放下手中的香烟。
&&&&产品二：勉毅力，含有正宗巴西针叶樱桃维C成分,采用先进的微囊技术，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。该产品能较好地软化血管，修复血管内壁破损，使血液流通更顺畅，防止血管硬化。
&&&&产品三：&月光宝盒&赠送一枚带有流水编码的戒指，戒指寓意为：戒掉、停止。
&&&&怎么样，挺靠谱的吧！知道这是一个什么时代吗？这是一个&大健康&的时代，还在抽烟的你怎么能算这个时代的人呢？还不赶紧整一套将军堂的&月光宝盒&，顺应时代，戒掉你那如跗骨之蛆的烟瘾！最后也希望将要戒烟的你记住这样一句话：&没有人会因戒烟而死&。
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戒烟很难？来来来，看看别人怎么戒烟成功的！
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马克吐温说过:戒烟是世界上最简单的事,我最少戒过三千次。加拿大研究人员说，烟民们平均要尝试戒烟近30次才能最终成功。男人吸烟究竟是为了什么，很多人总感觉不知道在吸什么，烟的魅力好像不亚于女人的吸引，男人吸烟是一种转移注意力，可以专注思考的一种方式，就像女人热衷化妆一样。真的不太容易！其实戒烟不难，难的是心瘾，一个人抽烟上瘾了，其实只是心理一种对烟的依赖；压力大时，依赖烟，思考时，依赖烟，其实抽烟也改变不了现实中的什么，要戒烟是一件很痛苦的事情，心瘾难戒；人人都知道抽烟有害健康，可是还一直抽下去。据调查统计，绝大多数戒烟者在戒烟 3 个月内复吸，一部分在 1 年内复吸，真正戒烟成功的不到 10%。戒烟之所以难戒，是因为长期吸烟的人在生理和心理两方面对烟产生了依赖性，即“成瘾”。成瘾性的建立与尝试第一支烟的年龄有密切关系，从青少年时期就开始吸烟的人，其成瘾性产生的早。吸烟时，吸入的尼古丁经过 7～10 秒就达到脑部，吸几口烟后，血液中尼古丁浓度迅速增高，使心率加快，血压升高，大脑活跃，思想敏捷，倍感放松。但尼古丁在人体内不能恒定存在，每间隔一段时间后，需再吸一支烟，才能维持血液中尼古丁水平的相对平衡，这就是产生烟瘾的原因。看看别人怎么戒烟的~林先生：戒烟其实并不难，我自己算是一个成功戒烟的案例吧。我是从大学时代开始吸烟的，在彻底戒烟之前大概有十五年的烟龄，一天多则两包，少则多半包，应该算是一个真正的烟民吧。我戒烟是从认识我太太开始的，当时她答应嫁给我的一天条件就是不可以在她面前吸烟，但不是戒烟，她说就是不喜欢看我抽烟的样子。从08年结婚到现在，我只有一次是当她面抽了一支烟，是第一年去她家过春节，岳父给我的，在她默认的情况下我算是破戒了一次，之后没再让她看到过我吸烟。因为这个原因，有段时间我吸烟的欲望增强了不少，但是数量却是慢慢减少。这个阶段大概持续两年左右的时间，我每天吸烟的数量已经降到五六支了。又过了一段时间，我几乎每天只吸两三支烟，这个状态又持续了一段时间，我就可以连续几天不吸烟了。在过去的半年时间里，我只吸过两次烟，一次是同学会，一次是回老家和朋友们聚餐。平时无论是在公司还是回家，都想不起来要吸烟。和过去吸烟的日子相比，我现在整个人的感觉比较清爽，不会有吸烟后口干舌燥或者头晕目眩的感觉，同时工作连续性也很好，不会动不动就想出去抽烟了。总之抽烟不是个好习惯，当然也要因人而异，能戒烟当然最好了，如果戒不掉也要控制欲望。当年适应了不吸烟的感觉，真的不会怀念那些吸烟的日子。卧先生：我是一个成功戒烟的人，想和大家分享一下我的看法，我16岁吸烟27岁那年戒烟成功，现在已经戒烟5年了。没戒烟的时候每天一盒烟，如果和朋友打牌的话一天得两盒烟，当年学吸烟的时候正值我的青春期，觉得叼着香烟吞云吐雾的样子特别的酷，但随着年龄的增长，越来越深刻的体会到吸烟对身体的危害是非常大的，而且当时在我的身体有所体现，比如有痰，咽炎，有了这些不适之后我下决心一定要戒烟，我戒烟可以说是一次性成功的，说不吸就不吸了，没有用任何的方法，用的就是决心，但我下这个决心却用了一个月，只有你的内心真正的厌恶它，真正的下决心永远不再碰它的时候你才可能成功！如果你还没有下这个决心千万不要轻言戒烟，那样会反复不会成功！因为相对于难戒的烟瘾，更难戒掉的是心瘾！沧先生：我烟龄30年，现戒烟3年了。和大家分享一下戒烟的经验，我认为戒烟还是有一定难度的，我曾经的口号是生命不息吸烟不止。可是现在也把烟戒了。戒烟后首先是各种难受，满脑子全是想吸烟的想法，尤其是戒烟的头一个星期，那叫一个痛不欲生，尤其是饭后、聚会时、打牌的时候，总觉着少点什么，我就吃零食，把嘴先占上，然后玩各种文玩，把手也占上，这样时间长了就一点点的熬了过来，刚开始闻到烟味那叫一个香，时间长了就觉得烟味一点一点的变得不是香味了，有股子臭臭的味道，现在还是有吸烟的想法只不过能克制自己了！总之戒烟就是坚持坚持再坚持！华先生：我从18岁开始抽烟到30岁，中间戒过或间断过两次，一次在外工作住姐姐家，她不让我抽！一次是准备要孩子！两次戒完又开始抽！老婆那边从产房出来，我就下楼去买了一包烟！抽了两根终为人父的人生！到了30岁，有一段时间工作压力、生活压力、情感压力很大，感觉快得了抑郁症！身体好像也感受到了这种负面的压力，连床上运动都提不起精神，感觉好像要萎掉了！颓废了好一段时间，突然一天醒过来，告诉自己这样不行！就每天早上起来爬山做运动对抗抑郁！可是觉得锻炼身体的同时又抽烟（一下山就抽一根）是正负抵消！搞不好还更糟糕！就决定戒烟！我的方法比较独特，我不是把烟丢掉，那样像女孩子短裙下的的笔直美腿一样，越看不到越想看！我的烟和烟灰缸就在我的书桌上，我都像往常一样，想抽了就点一根，只是抽到嘴里不咽下去，在嗓子之前把它吐掉，表面看来和抽烟一样，多少还是会有烟进去，但总量少多了！这样抽一会你的嘴里全是烟臭味，自己就难受！出去在家朋友家人没人知道我在假抽和戒烟，这样“抽”了两个月，就连那个装样子骗自己的烟也丢掉了！到现在两年了，如果谁让我抽烟或者唱歌让烟，我还是那样抽！至今没复吸！总结两个因素促使：一是我在外企工作，高层基本不抽烟，整体氛围比较健康向上，我们几个抽烟的吃饭都要躲一边抽！觉得不太好！二就是不想早早阳痿（不想把身体搞垮，女朋友都应付不了）戒烟说难很难说简单很简单。一个是生理上的瘾，就是尼古丁的毒瘾，这个会持续三周。另外一个心瘾，这个不好说，可能会持续到死。戒烟然后复吸的人很多，好多人复吸以后会增大烟量，其实是一种自我放弃。尼古丁替代法，口香糖法，减量法，我个人觉得都没用。调整好心态，就像参婵一样，有一天可能你会顿悟了，然后戒烟会轻松一些。（图片来源网络）PS：易五月作品，未经同意不得转载！
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