13个日常方法教你自然消除痔疮_1、泡温水澡　　　　如果不能_宝宝树
13个日常方法教你自然消除痔疮
1、泡温水澡　　　　如果不能泡澡，可以选择坐浴，将约270克的盐倒入浴缸中，如果是坐浴，只要将2到3汤匙盐倒入几厘米高的水里。　　　　使用温水，别用热水，而且要保持水温。每天泡2到3次。这个方法看起来有点麻烦，但更麻烦！　　　　2、热敷　　　　将干净的棉毛巾浸入温水（非热水），直接敷在痔疮上约10到15分钟。每天重复4到5次，应该能起到舒缓作用。　　　　3、用收敛剂收缩痔疮　　　　排便后，将化妆棉浸在金缕梅中，然后抹在痔疮上。金缕梅有收敛作用，或许能减轻肿胀。按需要重复，每天至少抹4到5次。　　 　　4、彻底清洁身体　　　　排便后，彻底清理干净，避免刺激痔疮。与其直接用卫生纸清洁身体，不妨用婴儿湿纸巾，或者先弄湿卫生纸。　　　　5、在患处敷冰袋　　　　冰袋有助于减轻痔疮肿胀，可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分钟。　　　　6、坐在软垫上　　　　坐在泡沫软垫或甜甜圈坐垫上，可以减轻一些与痔疮有关的压力。虽然不能“治好”痔疮，不过可以减轻不适，让你更轻松地与它们共存。　　 　　7、不要太用力排便　　　　排便主要还是得靠直肠蠕动，如果排不出，一两个小时后才再次尝试。最重要的是，不要太用力排便，就让它自然发生。　　　　8、改变饮食习惯　　　　多吃全谷类（包括糙米、大麦、玉米、黑麦、布格麦、荞麦和燕麦）、水果（尤其是有壳或外皮的水果）、蔬菜（特别是绿叶蔬菜）、豆科植物，从饮食中摄取更多纤维。　　　　纤维保留粪便水分，增加粪便容量，让它更轻易地通过直肠和肛门。　　　　9、保持水分充足　　　　增加喝水量，每天至少喝毫升水。粪便含有大量水分。水分越多，粪便越软，更容易排出体外。　　 　　10、别吃泻药　　　　经常吃泻药会形成依赖，并使直肠变弱，可能引起慢性。如果你觉得自己真的需要吃泻药，不妨吃有轻泻作用的的草药。　　　　11、经常运动　　　　如有氧运动、耐力运动、心肺运动，或者只是散散步也行。当中的理念是身体动作可以按摩内部器官，促进肠道蠕动。我们通常不会想到这一点，不过当身体在动的时候，器官也会移动及被按摩。　　　　12、留意身体的呼唤　　　　一旦你感到肠道蠕动，不要忍耐，尽快去上厕所，不要坐着或等太久。坐着也会增加患痔疮的风险。　　　　13、培养固定的作息　　　　看看是否可以安排一个固定的排便时间，每天同一时间排便，不会受到打扰。这样排便更轻松。排便正常意味着整体健康状况良好。
我来顶一个
13个日常方法教你自然消除痔疮相关的更多内容:
[帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
宝宝树孕育怎样能防止痔疮发生,整天坐在办公室里_外科知识_答复健康知识网
怎样能防止痔疮发生,整天坐在办公室里
编辑: 答复健康知识网 &&&来源:用户发布&&&发布时间:&&&查看次数:39
怎样能防止痔疮发生天呀,整天坐在办公室里，晕晕。
【探讨解答】
办公室久坐导致痔疮应该怎么办？怎样预防痔疮？
久坐会让血液循环变慢，加重病症。建议坐久了站一会，或者干脆站立办公。但是也不要长时间站着，而是坐久了站一会。我现在就习惯坐久了站一会，当然，这需要有站立办公产品来实现。我用的就是乐歌升降台，不需要重新买办公桌，买来直接摆在桌子...
天天在办公室坐着，有什么缓解的办法？会不会有什...
会坐出很多问题的，坐着伤肉，还会导致经脉不畅，年轻可能不会表现出来，等中年的时候问题就会慢慢出来，坐久了容易得高血压那些毛病，如果是女生的话还容易得妇科疾玻
经常坐着怎样预防痔疮
痔疮预防上的建议 1 在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物。专家说，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。 2 早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也...
我是长期久座的人，怎样防止得痔疮？
痔疮是天生就有的。 十人九痔 ！ 不是怎么防止的痔疮，而是防止怎么发玻 大后用水洗。 饮食有规律，油腻，麻辣，不要吃太多 酒，烟，少。禁， 水面要组。心态要好。 备用马应龙。感觉不舒服。就用点药。 适当运动，不论怕得痔疮还是什么，长时间...
外科知识相关
更多相关内容
本站内容来自网友发布，本站无法保证其部分内容的正确性，请用户一定仔细辨别。
[] &&[联系QQ：885&971&98] &
川ICP备号&> 肛门疾病 >
6个办法教你预防痔疮
核心提示：纤维是健康饮食的重要组成部分。因为纤维与运动相似通过防止便秘来预防痔疮产生。每天应保持25-30克的纤维摄入。豆类，西兰花，胡萝卜，麸皮，全谷类，新鲜水果等都是高纤维食物。
　　不能坐，尴尬部位很痒，去洗手间困难，这可能是患的表现。约50%的人都曾有过至少一次这样的经历。这种痛苦是在太恼人了，美国《预防》杂志总结了以下6个办法教我们怎么预防痔疮。 　　运动　　最近，运动似乎变成一种可以治疗任何疾病的的疗法。它不仅可以帮助你预防、、症，甚至还能照顾“下面”的问题。以及它伴随而来的问题，使你下面承受太多压力。每天20-30分钟的适度有氧运动（如散步）可以刺激排便。　　清洁　　尽管原因尚不清楚，有研究指出保持屁股洁净与痔疮间存在相关性。在一项针对138人的研究中，科学家发现，排便后冲洗以及在淋浴时清洁屁股对是否患痔疮有明显影响。　　摄入更多纤维　　纤维是健康饮食的重要组成部分。因为纤维与运动相似通过防止便秘来预防痔疮产生。每天应保持25-30克的纤维摄入。豆类，西兰花，胡萝卜，麸皮，全谷类，新鲜水果等都是高纤维食物。6个办法教你预防痔疮　　多喝水　　这里说的是水，而不是酒精。有研究指出，过量饮酒会引起痔疮。水约占健康便便的75%。保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。　　放轻松
　　一项包含2813参与者的研究发现，久坐实际上能减少患痔疮的风险，却与超重没有任何相关性。这听起来似乎挺矛盾的。研究表示，类似举重这种行为会使周围的血管压力突增，从而导致痔疮。然而，久坐会引起许多其他健康问题，如糖尿病、记忆力衰退，重量训练也被证实可以降低心脏病及风险。因此，继续锻炼吧，但要记住当你举起重物时，保持规律地呼吸来减轻臀部的压力。　　及时上厕所　　如果你有留意，你应该知道便秘是导致痔疮的一个重要危险因子。但保持肠胃只依靠吃纤维食物以及大量喝水。在你有排便欲望的时候及时上厕所同样很重要，因为忍太久会造成大便干硬，排便困难。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
中医认为，柿子味甘涩性寒，入心、肺、大肠经。可清热润肺、化痰止咳，主治燥热咳嗽、肠道燥热或痔疮出血。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
人的肠道是一个重要的身体器官，包括大肠和小肠，它们既能…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
俗话说“十人九痔”，包括“十男九痔”、“十女九痔”，这个说法是有一定道理的。但不是很科学，它只是反映痔疮是一个常见的疾病。我国居民的大致发病率在60%左右，60岁以上可以达到70%左右。}