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女性生殖健康，从饮用益杞美开始
&&作者：蕾蕾&&浏览次数：2
导读：女性健康，选择益杞美，全效全能的健康营养食品，是你大健康时代的礼品首选！
女性生殖健康，从饮用益杞美开始
据一项问卷调查资料显示，有27%的女性存在着不同程度的卵巢早衰现象，身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状，严重影响了她们与家人的生活与工作。
卵巢作为女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素，使女性能焕发青春活力。
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女性保养卵巢、改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应在饮食上多加注意。
那么究竟应该怎么吃才能保养卵巢呢？
补充维生素E、维生素C
维生素E含量多的食物可以增加雌性激素，对保养子宫和卵巢都有很大的帮助；维生素C则是抗衰老的最佳元素；此外还可以吃点富含维生素D的食物，有助于调理雌激素平衡。
多吃豆类食物
延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，大豆中的异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素。因此多吃豆类食物，可以有效地为女性体内补充天然植物激素。
摄入的盐分适量
我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克，摄入的盐分过多不利于体内的水分外排，进而影响卵巢的正常排卵，更严重的会损害卵巢引起月经不调。
减少吃脂肪、胆固醇高的食物
摄入高脂肪食物不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能，加重身体负担，进而影响卵巢功能，加速卵巢衰老。
日常的饮食，少不了饮用益杞美鲜枸杞原液。
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女性健康，选择益杞美，全效全能的健康营养食品，是你大健康时代的礼品首选！
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益杞美：别人都开始行动了，而你还在观望！
来源：新浪河北日字号：|
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以前内分泌失调，皮肤老是长痘痘。喝了益杞美后，痘痘少了，皮肤变得细腻、光滑，气色也特别红润。老公直夸我最近变年轻漂亮了许多！来自广东省佛山市一名35岁的时尚辣妈说道。
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