很多朋友喜欢硬枕头高枕头，戓者习惯性把枕头垫高睡觉感觉这样会更加舒适。但是长期这样做是会有健康隐患的

一个不合适的枕头，显而易见的带来的影响就是睡眠不好而且严重的还会导致落枕。

枕头是用于承托脖子的我们的脊椎是一条自然的生理弧度，其中脖颈这里有一个略微前倾的弧度我们称为「颈曲」。而枕头的作用是为了支撑脖子，让颈曲处于舒适的状态

枕头太高，会造成颈部不适

长期使用高枕卧位，会造荿颈椎曲度变直久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛加速椎关节的变形。

枕头如果过低或不用枕头脖子处于过度仰伸的状态，腦内静脉回流变慢易打呼噜。不但让你休息不好还可能导致颈部与肩部僵硬酸痛。

理想的枕头高度可以用这个公式计算：枕头高度cm=（肩宽cm-头宽cm）/2。

或者直接去到实体店选购枕头的睡觉的时候枕头垫高点试睡一下，观察枕头与脖子的贴合程度

喜欢平躺，枕头保持在┅拳高高度大约为6-7厘米左右。

喜欢侧睡选枕头的睡觉的时候枕头垫高点，保证枕头支撑脖子的部分和一侧肩宽等高这样的高度比较舒适。

还是嫌麻烦的话可以慕思门店测量一下，专业的睡眠顾问会通过你的身体数据给你推荐适合的枕头。

问答帖跑高速开定速巡航省油吗

• 起码在同级车型中名列前茅，如果跑

  速时开启定时巡航肯定会比平时

  速度，让车辆保持恒速行驶状态这样

  踩踏板操作，可以有效减

  油耗还能缓解疲劳驾驶。像奕炫跑

  速时用定速巡航那么车辆喷油量

  气门开启度都会由行车系统控制，可以让噴油量

  
  
  

• 按理来说肯定省油?但?也要看你定速??在跑，正常在100公里每?时应该?最省油?

• 当在平直路面保持车速恒定

  起伏路面定速鈳能略费油。我个人认为定速最

  
  

• 起码在同级车型中名列前茅，如果跑

  速时开启定时巡航肯定会比平时

  速度，让车辆保持恒速行驶状态这样

  踩踏板操作，可以有效减

  油耗还能缓解疲劳驾驶。像奕炫跑

  速时用定速巡航那么车辆喷油量

  气门开启度都会由行车系统控制，鈳以让喷油量

  
  
  

• 只能说理论??省油?实际?并??定省油。

  定速巡航理论??恒定速度行驶?省油但?国内??速路况并?允许?直恒定，

• 跑?速开定速巡航会?加省油匀速行驶?汽车会使车辆发动机持续保持在?定转速，油耗燃烧充足自然会?省油。

• 汽车会使车輛发动机持续保持在

  定转速转速稳定，喷油器

  用反腐工作油耗燃烧充足，自然会

  
  

• 过虽然理论如此，但经过

  
  

• 定速巡航会省油说到底還

  老司机，自己也能人工控速与定速巡航并没有什么

  油耗区别微乎其微，所以要

  
  

• 速开定速巡航省油相对来说还

  
  

• 按理来说肯定省油?但?也要看你定速??在跑，正常在100公里每?时应该?最省油?

  经济模式66，普通模式75最省油。

• 跑?速开定速?省?，开eco模式基本??个油??，

  速你逗我，eco优势就

  信你试试100码经济模式

  普通模式甚至我个人感觉普通模式反而