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红包雨下完了，下次早点来噢~看小说到底有什么用？ - 知乎277被浏览30668分享邀请回答25716 条评论分享收藏感谢收起273 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠（）看励志书真的有用吗？研究发现阅读励志书会带来焦虑和压力_唯美系网
看励志书真的有用吗？研究发现阅读励志书会带来焦虑和压力
编辑：唯美系
如今这个世界是压力巨大的，每一个人都在拼命的奔跑唯恐被人远远的抛在后面。为了鼓励自己给自己动力很多人都会阅读励志书，而这些励志书也是标榜着可以带来种种好处，可以帮助我们成功和自信。
励志书能不能励志小编不知道，但是如果你的情绪不怎么好或者压力较大还是建议先不要看了。
加拿大的学者今日发表了新的研究报告指出，阅读励志书类的书籍反而会让人感到更加的焦虑和压力，情绪也会低落。
加拿大蒙特娄大学精神健康研究所的专家对30名励志书的读者进行试验，通过化验他们唾液中的压力荷尔蒙（皮质醇浓度）进行检测发现，他们在阅读了此类书籍之后皮质醇浓度并不能降低反而会升高。读者相比较没有读过的人会出现更多的抑郁症症状。
由此可见，阅读励志书并不一定就能带给你积极的预期效果。
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