半月板是什么,具体位置在哪?
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半月板部位在哪里呢
为了让自己的身体更好一些，不光是运动员每天都坚持运动锻炼，现在很多人都喜欢每天出去锻炼身体。而在大家运动跑动的过程中是很容易的对我们的膝关节造成伤害的，而半月板损伤就是临床上比较常见的情况。很多人对于半月板还比较的陌生，那么，半月板部位在哪里呢？对于这个问题，一起来看看下面的介绍。
半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。 半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。
半月板损伤日常康复注意事项:
1.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
3.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
4.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
半月板部位在哪里呢？半月板一旦出现损伤的话，对于大家的生活影响还是比较的严重的事情，这一般都需要很长的时间才可以恢复。而平时大家需要学会预防半月板损伤，这就需要在日常生活中，注意运动的自我保护，调整好运动节奏，可以佩戴相应的护具。
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膝关节中的半月板在什么位置
健康咨询描述：
我的膝关节在打篮球是受伤了，我不知道是十字韧带受伤了 还是半月板还是其他4月前
曾经的治疗情况和效果：
打篮球时又复发了
想得到怎样的帮助：想了解是怎么回事
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擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
膝关节半月板在膝关节间隙，就股骨和胫骨相交接的间隙，有内外两个半月板。&&&&&&指导意见：&&&&&&
像你情况，假如是怀疑半月板损伤，可以通过医生检查局部结合磁共振检查，排除半月板损伤和十字韧带损伤的可能。
江苏省人民医院&& 医师
擅长: 腰腿疼痛,关节炎,外伤，以及骨科常见病和多发病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是打篮球时膝盖受伤了，那有可能造成半月板或者是十字韧带的损伤的．尤其是扭伤的情况更容易发生．&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院做个膝关节的核磁共振检查看看，可以明确的，如果损伤严重的话，一般需要做关节镜手术治疗的．
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　主任医师　医学影像学
南昌大学第二附属医院
咨询范围：比较擅长影像学诊断，如磁共振，CT X线等也擅长一般临床疾病的诊治。...
病情分析：你好，右侧外侧半月板前角在膝关节腔的外侧面前部，其外侧为膝关节的外侧副韧带。
谢谢，再问下外侧半月板前角见等信号条状影，未达关节面。这个条状影是什么意思啊？
你的半月板有I度损伤啊，代表损伤的信号。
这应该是红区吧，轻度损伤应该可以愈合，对吗？如何做，才能让它愈合呢？
你注意不要剧烈运动即可。
我现在有少量积液，我应该怎么做呢？
你可以做做中医的按摩和针灸。
可以做理疗吗？我发现我一走路我膝盖还疼，而且会响，做理疗是做什么理疗呢？我的膝盖需要制动吗？
我说的就是理疗的一部分啊。
打针灸太远了，我上班很不方便
我不知道是做超声波，还是红外线？或者其他的
哦，那你避免剧烈运动即可。
嗯，你说我买个红外线在家做理疗，不知有没有效果？
积液就是炎症吧，只要逍遥就可以了，半月板轻度损伤只要没有积液应该不会疼的吧
正常的人膝关节都有的积液的。
可是为什么我会走路感到有点疼呢？这是为什么呢？
半月板损伤啊。
我又没撕裂，怎么会疼呢？我真的不明白
半月板的损伤会引起疼痛。
那以后岂不是一直都会疼？
不一定的。
你能说详细点吗？你看我天天走路都磨损它，不就会一直疼吗？难道它能再长好！
一般半月板的损伤恢复较难，你只需在生活中注意避免剧烈运动，疼时服用止痛片。
这根本不是解决的办法
我的回答尽力了，Sosorry！祝你健康。
祝你开心！
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