除了打激素,还有什么好的办法什么办法可以帮助长高高

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正常人如果还要长高,去医院打生长激素医生
健康咨询描述:
正常人如果还要长高,去医院打生长激素医生给不给开药,价格多少
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:打激素长高
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擅长: 擅长临床各类疾病的用药指导,代谢性疾病(如肥胖症)
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好。如果是为了长高,医生是不会擅自打生长激素的。因为激素对身体的影响很大。能不能长高,关键要看你的骨垢线愈合了没有。如果还没愈合,有长高的可能。身高除了跟遗传有关外,还跟与生活习惯密切相关。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议要合理饮食(每天要补充充足的营养,如每天一个鸡蛋,多吃牛肉,多喝牛奶,可以补充大量蛋白质;吃水果可以补充维生素,多吃海鱼,海鲜,可以补充微量元素等。)、充足睡眠(人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。成人每天最佳睡觉时长为7小时,即晚上11点睡觉,次日6点起床,睡长睡短都影响身高。)、适当锻炼(可以做引体向上、跳绳,每天大概半小时即可)。注意,不要依赖保健品,那些是没有任何作用的,最多有个心理安慰作用。
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