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养护血管必喝这个，每天三勺，血管堵塞从70%降至40%, 快存起来！
人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着约6米长的血管。健康的血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，富有活力的动脉血管，输送血液的能力也非常强。而且正常的血液应该是像水一样的，能够自由的在血管中流动。但很多中老年人因年龄增长了，血管开始老化，同时加上饮食的不良习惯使得血液中的胆固醇、在上越积越多，形成粥样的斑块，久而久之会使得血管壁弹力下降，血液在血管中流动受阻，使得一些重要器官缺血、缺氧，最终引起。同济天佑心内科提醒你关爱心血管健康~一位60岁的农村大妈在早晨突然晕倒，呼吸急促，后来在邻居的帮助下送到医院，医院检查发现这位大妈的血管堵塞70%了，就是人们常说的心梗！后来在经过一段时间治疗病情暂时控制了，出院回到农村，回来后病情一直反反复复，经常性头痛。这位大妈的儿子们常年在外打工，老伴在前年因病去世了，只有她一人在家，她想自己去医院又不知道如何挂号，也不想麻烦邻里乡亲，况且去医院要花很多的钱。索性去求助村里的一位老中医，老中医听了她的描述后，就给她开了一个食疗方子，大妈坚持每天饮用，这几年来头不疼了，也没有晕倒过，后来她的儿子打工回家就带老人去医院，检查发现血管堵塞降低至40%了。分享这位大妈改善血管堵塞的食疗方子就是每天煎煮、、、等食物，配方就是取姬松茸20g、芦笋20g、枸杞子10g、大豆10g，浸泡后洗净进行文火煎煮35分钟，取出汤水放入2g的蜂蜜，每天饮用3次。这个需要每天煎煮，当天饮用，否则药性就过了时效。如果嫌麻烦的，在网上有同等食材制成的复合菌发酵饮品，这种是利用益生菌去发酵姬松茸、芦笋等食物，将食物中的药效成分提纯，最大化的发挥作用。每天喝一点比吃10斤的同等食物效果还要明显。主药：、，姬松茸性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。具有将血糖、改善糖尿病、降低胆固醇、改善动脉硬化、防治等功效；芦笋可以保护血管又能降血脂。富含的成分对、病、降低血脂、疏通血管具有一定的辅助治疗作用，对心脑血管作用极佳。辅药：、，枸杞子中的通过与胆固醇结合被溶解掉，避免胆固醇在上沉积下来，从而避免血管堵塞形成斑块；富含，卵磷脂是血管的“清道夫”，可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶解掉排出体外。每天按揉，起到保护血管的保健作用另外每天也可以按揉一个穴位，它就是。如果每天按揉，能起到预防心梗、强健的作用，自然也能起到日常保护心血管的作用。的位置如图所示，在掌横纹中点向上三指处。按揉方式：拇指摁住内关穴，食指在相对的手背处（外穴处）摁住，垂直向下用力按压，要有一种酸胀的感觉后才行，每次按压30秒，慢慢松开后又重复这个动作，一直按压5分钟这样。
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