柠檬的功效与作用 柠檬具有美白的功效
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[导读] 柠檬的功效与作用,柠檬在我们生活中是非常常见的,柠檬具有美白,防治心血管疾病,提高免疫力,排毒养颜,促使血液凝固等作用,下面大家就跟着奇丽小编来了解更多柠檬的功效与作用吧.
&柠檬的功效与作用,柠檬在我们生活中是非常常见的,柠檬具有美白,防治心血管疾病,提高免疫力,排毒养颜,促使血液凝固等作用,下面大家就跟着奇丽小编来了解更多柠檬的功效与作用吧.
&&& 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
&&& 防治心血管疾病:
&&& 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
&&& 防治肾结石:
&&& 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
&&& 提高免疫力:
&&& 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
&&& 更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
&&& 排毒养颜:
&&& 大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。
&&& 恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一!喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。
&&& 帮助醒酒:
&&& 每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。
&&& 刺激大脑神经系统兴奋:
&&& 人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。
&&& 平衡PH值:
&&& 有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性。让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。
&&& 以上就是奇丽女性小编为大家带来的柠檬的功效与作用,柠檬具有平衡PH值,帮助醒酒,排毒养颜,美白,减肥等功效,经常吃柠檬能清除血液里的毒素,保持肌肤光泽，还可以减少皱纹哦。
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我现在就是很健康的减肥，我每天都吃的很好，健康的减肥瘦身，吃的东西要全面，要营养跟的上，说实话我现在比以前吃的还好，每天鸡蛋牛奶面包水果蔬菜主食，各方面都齐，只是量比以前少了。但是我听说喝柠檬红茶可以帮助减肥
喝柠檬红茶的好处：& && &
1、防治肾结石：柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。& && &
2、祛痰：更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。& && &
3、补钙：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。& && &
4、治疗风湿病：柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。& && &
5、防止坏血病：柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。发现柠檬中的维生素C能够治疗坏血病。
红茶的特性及功效 红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。 红茶开始创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成
喝柠檬红茶的好处：& && &
1、预防艾滋病：柠檬汁在阴道内是适合的，安全的和有效的，那么它将可能成为一种自然的杀菌剂。 在实验室的测试中，肖特发现浓度10％的柠檬溶液使艾滋病毒的复制减少了三分之二，而20％的溶液就会有90％的病毒被杀死，再大浓度的溶液就表现出了有毒的征兆。尽管这是一个非常有前途的试验结果，但研究的进一步深入仍然有相当的难度。& && &
2、怀孕止吐：怀孕妇女可放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。& && &
3、妇科疾病：有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。& && &
4、退烧：据《健康时报》报道，一天，徐女士5岁的儿子发高烧，体温近40℃。情急之下采用了柠檬热敷袜。& && &柠檬汁挤出来，加热，将一双大人穿的棉袜浸到柠檬汁里，取出微晾一下，将孩子的脚搓热后，赶快穿在孩子脚上，穿得越高越好，然后双脚用毯子裹起来保温。棉袜凉了，脱下来，隔一两小时做一次。20分钟体温下降了1℃，敷第二次三四十分钟后，体温慢慢降下来了。如果没有柠檬可用醋代替。
楼主你好: 金骏眉是属於红茶类,以下资料将位你介绍红茶的优点,请参考. 喝红茶的好处 1.提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统
1、红茶可以帮助抗寒。冬天的时候，人的生理机能会出现减退，这个时候人体对热量以及营养的需求也会增大。这个时候，喝上一杯热腾腾的红茶，可以有效的祛除含义，而且还能预防一些疾病的发生。红茶甘润可口，对于增加人的阳气是很有帮助的，再加上茶色褐红，让人感到温暖。& && &
2、红茶可以养胃。茶叶里面有一种叫做茶多酚的物质，可以对胃产生刺激，特别是在空腹的情况下饮用，更是会增加其刺激性，使人感到肠胃不适。红茶属于发酵烘烤类的茶叶，茶多酚的含量要比其他类型的茶少了很多，对胃的刺激也随之变小。而且红茶里面的茶多酚氧化物质可以促进人体的消化，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用，对于胃溃疡的朋友来说，有很大的帮助。& && &
3、红茶可以帮助预防感冒。冬天气候寒冷，一些抵抗力较差的人，感冒就成了“家常便饭”了。而日常生活中，喝红茶对于预防感冒是有很大的帮助的。此外，红茶有着很强的抗菌能力，利用红茶水漱口可以将一些病毒过滤掉，防止感冒的发生。由此可见，红茶对于预防感冒的作用是非常明显的。& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 以上是对“红茶的功效与作用有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2.1绿茶 绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。从中医理论上讲，绿茶属于寒性，不适合胃寒的人饮用。由于不经发酵，且经杀青后在加工，所以其中的茶多
病情分析： 红茶是温性的，很适合女性日常饮用，它味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，对于治疗阳虚作用不大。红茶有助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、消炎、杀菌解毒、提神消疲功等功效.
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功效： 1、红茶加蜂蜜不仅滋味更加香甜，而且营养也更加丰富，因为蜂蜜也具有很强的保健作用。红茶是经过发酵烘制而成的，在发酵的时候茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，因此才称之为红茶。红茶在单独冲泡饮用的时候会有一点涩涩的感觉，这
喝红茶对身体是有一定好处的，因为红茶是一种经过全发酵（发酵程度大于80%）制成的茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成，内含多种维生素，叶片及汤呈红色，一般结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌食；经期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。红茶的功效与作用主要有：& && &
1.提神消疲红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。& && &
2.生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。> 喝柠檬水有什么好处 促进
喝柠檬水有什么好处 促进新陈代谢
&　　喝柠檬水有什么好处呢?很多MM只知道它清爽可口，却不知道它的真实魅力。下面为大家收集了常喝柠檬水的好处，为你的健康着想，一起来看看吧!
　　喝柠檬水有什么好处?
　　一、减肥
　　恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一!喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。
　　二、排毒养颜
　　大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。
　　三、刺激大脑神经系统兴奋
　　人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。
　　四、增强免疫力
　　如今这个竞争年代，谁还有空生病呢?柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!
　　五、帮助醒酒
　　每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢?喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。
　　喝柠檬水有什么好处?看了上文的介绍大家了解了吧!}