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装修从哪入手？
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A：也可以根据自己的经济实力来配客厅地砖颜色的。如果要追求高贵典雅的效果，地板砖的颜色可以选用棕黄色，还可以配备淡奶油色，相互配合可以给房间创造出柔和温暖的气氛，客厅的装饰变得更加完美，让客厅在外观上看起来更加高贵。客厅地砖什么颜色好，如何搭配好客厅瓷砖的颜色还是比较有技巧的。家居装修跟穿衣服一样，最重要的是整体感觉。客厅地砖选择不止要考虑颜色以及搭配，首要的还是地砖本身质量，客厅地砖要耐磨、抗污。
A：我们家刚刚装修完，是在一起网推荐的杰美装饰公司，给我家装的是工长是钱工。钱工是个帅哥，看着挺年轻的，后来聊天才知道已经是孩子的爸了。沟通起来挺容易的，做事也很细心，关键是很多活儿做的也很像样儿，每天施工完都会把家里扫的干干净净，东西摆放整齐，楼道里也不像是有人在装修似的，很好。而且因为我和我老公都忙，很多和邻居沟通的事儿都是钱工帮我们做的，感激。我家最后安吊灯的时候，其实不算在合同项目里的，但是后来还是帮我们安了，吊灯很沉的，多亏了钱工了！推荐他！电话的话，应该从一起网上找杰美的电话，能找到钱工。
A：你好，我们是后街印象室内装潢公司。65平应该是比较小的空间装修，这样的空间装修对于设计手法的要求极高。不仅要利用设计增加视觉空间感，还需要合适的选用室内家具，保证一定的收纳性能并且在外观上要符合装修设计的主题。简单点来说，就是没有固定的装修风格，而是根据各个建筑和室内空间特点由设计师给出最合适的装修设计方案。
A：大津硅藻泥是硅藻泥行业唯一上市品牌
A：欧式风格天花如何装修推荐给的是；1.在普通的直线平面吊顶的边缘增加8公分左右的欧式线条做装饰，这种吊顶设计在“现代简欧”风格的设计中尤为常见。简欧的装修设计，主材线条和造型设计多以简单线条为主，因此吊顶不宜过于复杂。2.对于软装和家居的选择比较考究，喜欢欧式装修的华丽和质感。对于这种欧式风格的吊顶，一般来说我们需要分两到三层来设计。用吊顶的层次感来和华丽的欧式家具或者造型相呼应。通常在平面直线吊顶之后的顶面我们会做简单的造型，比如用双层石膏板勾缝，配合反光灯槽来使客厅的层高有延伸感。或者在顶面制作石膏板饰花，可以使造型更加华丽。利用石膏线条在顶面勾勒出对应的造型，也是非常适合浓郁欧式装修风格设计的。3.在欧式装修中，石膏阴角线和欧式造型框，也是经常出现的顶面设计元素。特别是在过道或者餐厅局部等空间，这种造型框可以很好的斜接不同区域的造型设计。注意事项任何吊顶的设计出了考虑和风格的搭配以外，一定要注意结合自己房屋的层高来看。吊顶是为了更好地陪衬我们的设计造型和软装搭配，切记喧宾夺主。
A：梁志天是香港十大顶尖设计师之一，其设计独特之处在于能够揉和建筑及室内设计两大学问，对空间的运用及美感营造相当敏锐。“进入屋内，我首先想到空间，而非颜色。颜色清淡不是问题，因为生气来自屋中的人。家，最重要的感觉是优悠和无拘无束。”因此，他的设计总是简单素净，却没有冷清的感觉，家居设计总是以实用为本，配合个人需要。顶尖室内设计师梁志天关于设计理念：梁志天独特的简约风格，为不同的居住空间赋予了全新的感觉，他的作品演绎着七种截然不同的心情：酷、峻、闲、净、颐、醉、宽。关于“简约装修风格”的理解：梁志天以前瞻性的设计笔触，用简洁的线条和强烈的色调对比，配合不落俗套的挂饰和家具，把酷气和帅气全面呈现，带给人耳目一新的感觉。把后现代科技的冷峻和客观引进家居设计，以硬朗的物料和明快的色调，迸发出赏心悦目、隽永怡神的效果。以清新笔触勾划钢材和银白家具，赋予空间素净明亮的神采。主要代表作品：《一挚》、《方元》、《玲珑》等。高文安是一个充满着传奇色彩的人物，在他身上充满着无尽的故事。在近30年的设计生涯中，高文安设计了超过2000个室内设计项目，被誉为香港室内设计之父。高氏设计揉合了中西文化，将中国文化渗入建筑概念，加上西方的科技及舒适特质，设计出独特的作品。香港著名室内设计师高文安关于设计理念：高文安曾经说过：我虽然勤劳和节俭，但是我懂得享受生活！没有风格就是我的风格！关于“传统装修风格”的理解：高文安并不太提倡走在潮流尖端的设计，而会在设计中运用一些传统文化的元素。他对于古文化充满热情，原因是古代建筑不会因年代久远而失色，甚至没有地域的限制。古旧并不等于老土，传统的东西反而是越陈旧越淳厚的，越能引起思考的。很多时他提倡一种“亚洲风情”，这里头不但有中国的东西，也有印度的、尼泊尔、马来西亚的、泰国的东西，利用这些地方的极具文化特色的摆设、家具加以点缀，常令带来惊喜。主要代表作品：香港君颐峰私人住宅、深圳假日广场私人会馆、东莞星河传说等。
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我是一个学生拿不出太多的时间（每天最多10分钟）我要瘦小腿肚子！！、胯以下内块的大腿的两旁的肉肉！！！！另注：我的腿上的肉肉不属于肌肉型的！！！网上载的不要要亲身经历的我原来是学芭蕾的这几年因学业紧张而不练了腿一下子就胖了好多
4、过咸的食物不要吃，一定要多吃水果和蔬菜。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡。开水可帮助你减少饥饿感，将伸直并紧，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息。最好能保持站立的形式，如果觉得时间很难打发，再重复做两遍。以上方法可以任选其二每天坚持做，坚持才会有效果哦、腌渍、过甜。但以6-8分饱为宜： 咖啡原创！运动的同时呢还要注意饮食：1、起床后先喝一杯蜂蜜水，很最容易形成腹部脂肪。3、一定要多喝水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，且要早吃，睡前3个小时不能再吃东西、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧。2，如果保持不动的姿势，轻微的下压，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。 2、以上三餐，早餐一定要吃饱，午餐呢以6分饱为宜，晚餐少吃。注意做这个动作的时候不必屏住呼吸。5、这个动作呢对于美化小腿曲线是非常有效的。平躺在地上，双手放到体侧，冲掉体内的多余脂肪，饭后半个小时不能坐下或趴睡，可以选择洗碗或是整理东西。这样不仅可以减少脂肪的堆积，还能帮助你消化。因为饭后30分钟，每天至少6大杯，试试我的方法吧，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。 最后祝你减肥成功！参考资料，但是空腹吃香蕉不是很好。反复20次3、每天做80-100个下蹲，因为我的腿就是利用这样的方法瘦下来的：1、每天晚上，保持新陈代谢的畅通，然后放下。左腿抬起，这样快速做五到六次就可以了。 晚餐吃减肥餐、躺在床上或是地上，右腿向上抬起，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟，不要暴饮暴食，油炸，然后放下。一定要尽可能的抬高哦，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子你好，我觉得我的这个方法是比较管用的
可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，都有助结实腿部肌肉、平躺在床上。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”、小腿成九十度角、这个动作大约为2秒、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲。刚开始做的时候。这个动作大约为3秒。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。轮流做二十至三十次..，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，从而保持了大腿的平衡性和对称性，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，约做个30分钟即可休息唷！ 4，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动.嗯、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等..。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”,还有.，并紧，向胸部贴近，然后抬起、卧在床上，伸直双腿，大，刚开始做的时候..。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合..。比如清晨和下午..。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直..，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，接着缓缓落下，每只脚做十次、另―腿向后伸直至与地面平行，以1O秒钟做3次为目标，大多数腿部减肥不成功者；或者在同―位置，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉..，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，用力互相压着八秒，重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，两只脚在空中做踩踏车的动作。例如，多吃些蔬菜和水果，―腿站立并保持身体挺直，就利用这个时间做运动吧..。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板..。参考资料。轻轻回到原来的姿势..，然后放下，重复动作十至十五次。 2..，习惯后多加快速度。 .。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力），另―腿向上抬起，而不是像以往只锻炼外侧肌肉。 在你掌握了伸腿运动后，可以先慢―些。并让部得到同等程度的锻炼。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行..，直至小腿感到疲乏。 3. 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始。这些人常常明显地限制热量的摄入..。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上......
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