是正常吃用的绿豆打成粉吗_百度宝宝知道不用提前泡，把绿豆煮开花的三大妙招#奥克斯破壁机# - 知乎专栏
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一个密封袋、一杯水，把绿豆和水都装进密封袋，然后放进冰箱冷冻，冻成块之后，取出放入沸水中，继续煮3分钟，就能煮开花了。妙招三绿豆不用提前浸泡，不用冰冻，直接放入【奥克斯压力破壁机】玻璃杯中，通过加热让杯内气压升至120Kpa，快速将热量渗透到食物内部，从而实现绿豆煮开花的效果。更多健康、美味食谱，尽在奥克斯破壁机公众号（搜索“AUX_ISUN”）。","updated":"T02:15:28.000Z","canComment":false,"commentPermission":"review","commentCount":0,"collapsedCount":0,"likeCount":0,"state":"published","isLiked":false,"slug":"","isTitleImageFullScreen":false,"rating":"none","titleImage":"/v2-3a98fdd2c6fafc152c673ab11a687d4d_r.jpg","links":{"comments":"/api/posts//comments"},"reviewers":[],"topics":[{"url":"/topic/","id":"","name":"料理机"},{"url":"/topic/","id":"","name":"美食"}],"adminClosedComment":false,"titleImageSize":{"width":470,"height":302},"href":"/api/posts/","excerptTitle":"","tipjarState":"closed","annotationAction":[],"sourceUrl":"","pageCommentsCount":0,"hasPublishingDraft":false,"snapshotUrl":"","publishedTime":"T10:15:28+08:00","url":"/p/","lastestLikers":[],"summary":"作为一个专注养生和专业吃货的小奥来说，休闲的时候，来一碗绿豆汤/绿豆粥 。解！渴！美！味！可是，每次煮绿豆汤煮到崩溃，因为总是煮！不！开！花！为了让绿豆熬烂，煮开花，我们最常用的方法是提前用水泡，然后熬很长时间才煮烂。然而，秉承吃货精神的小…","reviewingCommentsCount":0,"meta":{"previous":null,"next":null},"annotationDetail":null,"commentsCount":0,"likesCount":0,"FULLINFO":true}},"User":{"ao-ke-si-po-bi-ji":{"isFollowed":false,"name":"奥克斯破壁机","headline":"","avatarUrl":"/v2-b96d55bd1af2fcf_s.jpg","isFollowing":false,"type":"people","slug":"ao-ke-si-po-bi-ji","bio":"文员","hash":"2ef3a2e9ea87a342778bca988d00e6ff","uid":489300,"isOrg":false,"description":"","profileUrl":"/people/ao-ke-si-po-bi-ji","avatar":{"id":"v2-b96d55bd1af2fcf","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false,"badge":{"identity":null,"bestAnswerer":null}}},"Comment":{},"favlists":{}},"me":{},"global":{},"columns":{"next":{}},"columnPosts":{},"columnSettings":{"colomnAuthor":[],"uploadAvatarDetails":"","contributeRequests":[],"contributeRequestsTotalCount":0,"inviteAuthor":""},"postComments":{},"postReviewComments":{"comments":[],"newComments":[],"hasMore":true},"favlistsByUser":{},"favlistRelations":{},"promotions":{},"switches":{"couldAddVideo":false},"draft":{"titleImage":"","titleImageSize":{},"isTitleImageFullScreen":false,"canTitleImageFullScreen":false,"title":"","titleImageUploading":false,"error":"","content":"","draftLoading":false,"globalLoading":false,"pendingVideo":{"resource":null,"error":null}},"drafts":{"draftsList":[],"next":{}},"config":{"userNotBindPhoneTipString":{}},"recommendPosts":{"articleRecommendations":[],"columnRecommendations":[]},"env":{"isAppView":false,"appViewConfig":{"content_padding_top":128,"content_padding_bottom":56,"content_padding_left":16,"content_padding_right":16,"title_font_size":22,"body_font_size":16,"is_dark_theme":false,"can_auto_load_image":true,"app_info":"OS=iOS"},"isApp":false},"sys":{}}来一块自制绿豆糕，再好不过的食疗方法了
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来一块自制绿豆糕，再好不过的食疗方法了
食谱君语：这是一道很传统也有很多做法的点心，男女老幼都喜欢。绿豆是清热解毒的好东西，无论冬夏都适宜。绿豆糕自己做，根据口味控糖控油，口感细腻，孩子比较容易上火，隔三差五吃个一两块，再好不过的食疗方法了。
食材准备： 去皮绿豆250g、麦芽糖60g、白砂糖50g、黄油30g（微甜口味），黄油做出的绿豆糕有淡淡奶香，没有黄油可以用色拉油，也可不放。根据个人喜好和需求自由调整。
去皮绿豆提前用清水浸泡4-5小时，也可以提前一晚上泡上，第二天早上用。
上锅蒸30分钟，蒸至熟透，成粉状，用勺子轻轻就可以碾碎的状态即可。
蒸好的绿豆放入破壁机或者料理机中，加入少许温水或者牛奶，打成绿豆泥状。越细腻越好。
准备好已经打好的绿豆泥、切好的蔓越莓和葡萄干碎、麦芽糖
把绿豆倒入锅内，绿豆沙沸腾后会咕嘟咕嘟的冒泡，加入30g黄油、60麦芽糖、50g砂糖，不停耐心搅拌，当绿豆沙越来越浓稠要转小火，避免糊底。
大约熬20-30分钟左右，熬的时间是根据绿豆沙的含水量，水汽不断蒸发，直到绿豆泥不从勺子上掉下来为止。
熬好的绿豆沙晾凉，盖好保鲜膜，冷藏1小时。
⑨这时候绿豆沙已经非常干燥容易成型，搓成大小适当的圆球形，放到模具里，压成花型。如果没有模具可以直接切块或者球形、饼形。
食谱君小提示：
没有模具也没关系，只是为了造型而已，加入其它材料后搅匀即可食用，或者也可以作为馅料包入面团内制作成其它点心一起食用。
如何让绿豆糕口感更加丰富美味？
可以将适量的蔓越莓干和葡萄干切碎，和绿豆沙一起混合均匀，再用模具压成型即可。
蔓越莓和葡萄干的酸甜风味，让绿豆糕吃起来更加回味无穷。
自制绿豆糕保质期在3天左右。一次做多了可以放到冰箱里密封冷冻起来，吃的时候常温再吃。避免浪费。
如果买不到去皮绿豆，直接用带皮绿豆也是没问题的，只是在料理机打碎成绿豆泥的时候增加一个过滤的步骤，去除粗糙的渣子即可。
营养分析：
绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分。脾胃虚寒泄泻者慎食。
建议8个月以上宝宝即可适量食用。
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全部答案（共2个回答）
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这个不是我熟悉的地区　　不是广告，我和你家小区超市老板不熟！！　　喝了一周的薏米红豆汤，体重如图！　　本来是由于上周末去拔罐，师傅说我体内湿气太大（贪靓常年丝袜），罐子上都有水珠，推荐喝点这个汤，不贵又好用。　　我就按照网上的方法，一把红豆一把薏米，开水下锅，关火闷半个小时，再烧开，再闷半个小时，就可以喝了。　　我每天晚上下班就烧水，喝两碗，晚上睡觉前差不多就能把水排出去，不会水肿。　　喝后感觉进被窝会出一些细汗，分泌物变稀（之前有点炎症），大便成型（之前略粘，感觉排不干净）不知道是不是排湿。　　身体变轻，尤其是肚皮，以前感觉很软，肥肉没什么弹性，现在是一天比一天往回缩。每天早上空腹称重，体重也是直线下降，饮食没变化！　　体重突然变高那天是和闺蜜吃了好多的烤肉，撑的不行才回来的！　　可能真的是我湿毒太重了，因为我之前所有症状都符合网上说说湿气太重的症状。肚子上肉多，因为内脏湿寒，所以才会积累脂肪吧。体重变化，可能是因为排便顺畅，也可能是因为湿气排走，脂肪的消耗。　　不过网上又有人说这汤略寒，不适合长期喝，特别是经前一周和经期，我现在准备停了，下个周期再喝几天！　　不知道对没有湿气的姐妹减肥好用不好用！　　症状和我一样的姐妹可以试试！　　
楼主发言：19次 发图： | 更多
　　正准备试试呢，你这么一说有动力了！　　
　　为什么我做的红豆薏米有股怪味。。。根本喝不下去。。。一大锅全倒掉浪费啦。。。求楼主告诉我怎么才能没有怪味。。。　　
　　在宿舍没有条件煮粥，某宝上很多红豆薏米粉，不知道效果是不是一样的
　　@骨感的zoe 2楼
09:49:22　　为什么我做的红豆薏米有股怪味。。。根本喝不下去。。。一大锅全倒掉浪费啦。。。求楼主告诉我怎么才能没有怪味。。。　　-----------------------------　　它就是有股子怪味。薏米类似于中药了都。　　这个汤去湿热倒是真的。对于平时吃多了烤肉这些人群确实缓解上厕所的症状。　　但是不能老喝。一周喝两次就好了。对于减肥，作用真没那么大。
　　@骨感的zoe
09:49:22　　为什么我做的红豆薏米有股怪味。。。根本喝不下去。。。一大锅全倒掉浪费啦。。。求楼主告诉我怎么才能没有怪味。。。 　　-----------------------------　　我也是！！！！每次都觉得好恶心的味道！！　　
　　但是??楼主啊?红豆分好几种我不知道喝那种啊。什么红豆赤豆赤小豆什么？　　
　　还有?喝了这之后你还正常吃饭么？　　
　　听说美白所以喝。我也怕太寒所以一星期喝两次。。煮的时候放很多红枣一起煮。　　
　　学生党表示自己煮汤很麻烦，食堂有红豆粥和薏米粥，如果我中午喝薏米粥，晚上喝一碗红豆粥会不会管用呢。。。。。。
　　回复第2楼，@骨感的zoe　　为什么我做的红豆薏米有股怪味。。。根本喝不下去。。。一大锅全倒掉浪费啦。。。求楼主告诉我怎么才能没有怪味。。。 　　--------------------------　　上面写做法啦，非常简单　　
　　回复第9楼，@阿嚏阿Q　　学生党表示自己煮汤很麻烦，食堂有红豆粥和薏米粥，如果我中午喝薏米粥，晚上喝一碗红豆粥会不会管用呢。。。。。。　　--------------------------　　哈哈，可爱　　
　　回复第7楼，@jtlstc　　还有?喝了这之后你还正常吃饭么？ 　　--------------------------　　我是饭后喝啊，没问题　　
　　看人吧，去年一个夏天拿红豆薏米水当喝水似得灌~
　　楼主是只喝汤水，还是都吃了？因为感觉这个汤要煮很久红豆薏米才熟烂了。　　
　　红豆煮不烂哎　　
　　@cominglove 15楼
10:08:26　　红豆煮不烂哎　　-----------------------------　　用高压锅啊很好煮开的
　　@土豆不吃番薯
10:09:34　　试过，但总感觉薏米有股霉味　　—————————————————　　同觉得有霉味，喝不下去啊。。　　
　　心动好想试下啊　　
　　楼主用得什么软件记体重的啊????
　　回复第5楼，@七千浦　　@骨感的zoe
09:49:22 　　为什么我做的红豆薏米有股怪味。。。根本喝不下去。。。一大锅全倒掉浪费啦。。。求楼主告诉我怎么才能没有怪味。。。 　　----------------------------- 　　我也是！！！！每次都觉得好恶心的味道！！ 　　--------------------------　　是不是方法和我的不一样　　
　　回复第14楼，@二胡288　　楼主是只喝汤水，还是都吃了？因为感觉这个汤要煮很久红豆薏米才熟烂了。 　　--------------------------　　只喝汤水啊，我胃不好，不敢吃硬的　　
　　回复第20楼，@莹anna　　楼主用得什么软件记体重的啊????　　--------------------------　　美柚　　
　　赤小豆啊，，，细长那种，，　　
　　回复第16楼，@人说郑袖不妒忌　　@cominglove 15楼
10:08:26 　　红豆煮不烂哎 　　----------------------------- 　　用高压锅啊很好煮开的　　--------------------------　　我没吃。。。只喝了　　
　　回复第18楼，@樱桃小妹的姐姐　　@土豆不吃番薯
10:09:34 　　试过，但总感觉薏米有股霉味 　　————————————————— 　　同觉得有霉味，喝不下去啊。。 　　--------------------------　　我觉得挺好喝的。。。我是奇葩嘛　　
　　回复第24楼，@zhanchenyu乖乖　　赤小豆啊，，，细长那种，， 　　--------------------------　　不是，就是普通的红豆　　
　　薏米红豆能清热利湿健脾补气。　　可能是国人生活习惯、饮食或天生体质的原因，很多人都脾弱中气不足，一般症状就是大便不成型，吃几天素居然还能胖几斤之类的。　　有时间的就煮楼主这种薏米红豆汤，没时间的直接补中益气丸、二陈丸或参苓白术丸往嘴里招乎就行了。　　但要记得，没有任何一种药的效果比食疗更好。
　　楼主没有减少饭量？　　[来自iPad客户端－贝客悦读]
　　@一朵不重开的花 mark
　　回复第3楼，@人烟寒橘柚A　　在宿舍没有条件煮粥，某宝上很多红豆薏米粉，不知道效果是不是一样的　　--------------------------　　同为学生党 但是可以喝到　　方法是买一个热水壶 前天傍晚把红豆薏米加开水放入热水壶 第二天就可以喝了 我是两把红豆一把薏米 水一定要开不然泡不烂的　　
　　回复第29楼，@小静111　　楼主没有减少饭量？ 　　[来自iPad客户端－贝客悦读]　　--------------------------　　绝对没有。我之前一直晚饭半碗，体重保持在57已经快10年了，就结婚前暴肥后又节食暴瘦，后来正常饮食又回到57。　　
　　回复第28楼，@我真的谁也不是　　薏米红豆能清热利湿健脾补气。 　　可能是国人生活习惯、饮食或天生体质的原因，很多人都脾弱中气不足，一般症状就是大便不成型，吃几天素居然还能胖几斤之类的。 　　有时间的就煮楼主这种薏米红豆汤，没时间的直接补中益气丸、二陈丸或参苓白术丸往嘴里招乎就行了。 　　但要记得，没有任何一种药的效果比食疗更好。　　--------------------------　　我就是脾胃弱，身上肉软软的，以前还是搞了多年体育呢，肌肉没了肉就很软。每次按摩都被人说脾胃虚，真怕老了全部下垂！！　　
　　回复第28楼，@我真的谁也不是　　薏米红豆能清热利湿健脾补气。 　　可能是国人生活习惯、饮食或天生体质的原因，很多人都脾弱中气不足，一般症状就是大便不成型，吃几天素居然还能胖几斤之类的。 　　有时间的就煮楼主这种薏米红豆汤，没时间的直接补中益气丸、二陈丸或参苓白术丸往嘴里招乎就行了。 　　但要记得，没有任何一种药的效果比食疗更好。　　--------------------------　　这位同学是医生嘛？！　　
　　马克　　
　　总觉得薏米有股放屁虫的味道　　
　　我也是湿气大的胖子 向楼主学习
　　@骨感的zoe
09:49:22　　为什么我做的红豆薏米有股怪味。。。根本喝不下去。。。一大锅全倒掉浪费啦。。。求楼主告诉我怎么才能没有怪味。。。　　-----------------------------　　@抱个马甲来 4楼
09:56:32　　它就是有股子怪味。薏米类似于中药了都。　　这个汤去湿热倒是真的。对于平时吃多了烤肉这些人群确实缓解上厕所的症状。　　但是不能老喝。一周喝两次就好了。对于减肥，作用真没那么大。　　-----------------------------　　这个正解，再好的东西也要适度，这个汤去水很厉害，我有个朋友天天喝，一个月下来脸都皱了，水消得太多了。
　　回复第31楼(作者:@干粮VS稀饭 于
10:52)　　回复第3楼，@人烟寒橘柚A　　在宿舍没有条件煮粥，某宝上很多红豆薏米粉，不知道效果是不是一样的……　　==========　　热水是加满还是喝多少加多少？　　
　　曾经有人告诉我这两个一起煮水喝会治痛经，这个汤去年夏天喝了一夏天，减肥没看到，不过真的不怎么痛经是真的，我一般都是提前一晚把红豆和薏米在水里泡着，第二天一早换一下水，怕天热坏掉，第二天中午煮水喝的。　　
　　@gjgj369 44楼
18:44:53　　曾经有人告诉我这两个一起煮水喝会治痛经，这个汤去年夏天喝了一夏天，减肥没看到，不过真的不怎么痛经是真的，我一般都是提前一晚把红豆和薏米在水里泡着，第二天一早换一下水，怕天热坏掉，第二天中午煮水喝的。　　-----------------------------　　皮肤会不会变好啊？
　　看完帖子上网买点薏米红豆粉喝。。自己煮太麻烦了。。
　　额。。。薏米赤豆一般是利尿，去水肿的功效，lz减下来的应该是水分而已。。。　　
　　楼主注意避开月经。红豆容易导致宫寒，注意保护子宫　　
　　马上马克 我也试试　　
　　@骨感的zoe 2楼
09:49:22　　为什么我做的红豆薏米有股怪味。。。根本喝不下去。。。一大锅全倒掉浪费啦。。。求楼主告诉我怎么才能没有怪味。。。　　-----------------------------　　还是在网上买药用小薏米吧效果好，味道也好。。。大薏米本来也没有怪味，我吃过好的，但是我听说薏米很容易受潮，我有两次从超市买来的大薏米煮出来都一股发霉的嗖水味。在药店和网上买的小薏米就没有怪味，有品质保证。　　这个去湿方子原本用的就是赤小豆药用的。红豆是红豆，赤小豆是赤小豆不是红豆也不是红小豆。。。。赤小豆比红豆长扁小，味道没有红豆香，而且异常难煮我煮了三个小时也没有煮烂，要是红豆早就烂成渣了。但是去湿暖身的效果比红豆效果强。　　我以前也一直以为红豆赤小豆差不多。我听我妈说我们本地给赤小豆叫蛮豆，因为太难煮了
　　能不能打浆喝？懒得煮阿　　
　　馬　　
　　马克　　
　　马克　　
　　我是一把薏米一把红豆一把黑米一把黑豆加冰糖用豆浆机打成米糊吃的　　除了大米，其他豆都可以放一点　　反正每天吃肯定多多少少会有效果吧　　挺好吃的，比外面卖的那些好吃多了
　　我是一把薏米一把红豆一把黑米一把黑豆加冰糖用豆浆机打成米糊吃的　　除了大米，其他豆都可以放一点　　反正每天吃肯定多多少少会有效果吧　　挺好吃的，比外面卖的那些好吃多了
　　一　　
　　回复第46楼，@梁太太太　　额。。。薏米赤豆一般是利尿，去水肿的功效，lz减下来的应该是水分而已。。。 　　--------------------------　　那也不错嘛，至少通便，又看起来瘦了，我要求很低哈哈哈　　
　　回复第49楼，@大号的小行家　　@骨感的zoe 2楼
09:49:22 　　为什么我做的红豆薏米有股怪味。。。根本喝不下去。。。一大锅全倒掉浪费啦。。。求楼主告诉我怎么才能没有怪味。。。 　　----------------------------- 　　还是在网上买药用小薏米吧效果好，味道也好。。。大薏米本来也没有怪味，我吃过好的，但是我听说薏米很容易受潮，我有两次从超市买来的大薏米煮出来都一股发霉的嗖水味。在药店和网上买的小薏米就没有怪味，有品质保证。 　　这个去湿方子原本用的就是赤小豆药用的。红豆是红豆，赤小豆是赤小豆不是红豆也不是红小豆。。。。赤小豆比红豆长扁小，味道没有红豆香，而且异常难煮我煮了三个小时也没有煮烂，要是红豆早就烂成渣了。但是去湿暖身的效果比红豆效果强。 　　我以前也一直以为红豆赤小豆差不多。我听我妈说我们本地给赤小豆叫蛮豆，因为太难煮了 　　--------------------------　　是嘛，哪天换赤小豆喝喝　　
　　回复第3楼，
@人烟寒橘柚A　　在宿舍没有条件煮粥，某宝上很多红豆薏米粉，不知道效果是不是一样的　　--------------------------　　@干粮VS稀饭 31楼
10:52:01　　同为学生党 但是可以喝到　　方法是买一个热水壶 前天傍晚把红豆薏米加开水放入热水壶 第二天就可以喝了 我是两把红豆一把薏米 水一定要开不然泡不烂的　　-----------------------------　　是要泡熟？那第二天喝凉的？
　　@这只是个ID2013 42楼
18:38:40　　回复第31楼(作者:
@干粮VS稀饭
10:52)　　回复第3楼，
@人烟寒橘柚A　　在宿舍没有条件煮粥，某宝上很多红豆薏米粉，不知道效果是不是一样的……　　==========　　热水是加满还是喝多少加多少？　　-----------------------------　　我是先放5勺（大概30g）的红豆薏米粉，加一勺蜂蜜，然后倒热水，先放热水能够把粉粉弄成糊状，然后不一定再加多少水
　　回复第60楼，@人烟寒橘柚A　　@这只是个ID2013 42楼
18:38:40 　　回复第31楼(作者: @干粮VS稀饭 于
10:52) 　　回复第3楼， @人烟寒橘柚A 　　在宿舍没有条件煮粥，某宝上很多红豆薏米粉，不知道效果是不是一样的…… 　　========== 　　热水是加满还是喝多少加多少？ 　　----------------------------- 　　我是先放5勺（大概30g）的红豆薏米粉，加一勺蜂蜜，然后倒热水，先放热水能够把粉粉弄成糊状，然后不一定再加多少水　　--------------------------　　我是一直不相信粉的....觉得成分可疑　　
　　马克　　
　　卧槽薏米是属寒的啊…　　
　　回复第28楼，
@我真的谁也不是　　薏米红豆能清热利湿健脾补气。　　可能是国人生活习惯、饮食或天生体质的原因，很多人都脾弱中气不足，一般症状就是大便不成型，吃几天素居然还能胖几斤之类的。　　有时间的就煮楼主这种薏米红豆汤，没时间的直接补中益气丸、二陈丸或参苓白术丸往嘴里招乎就行了。　　但要记得，没有任何一种药的效果比食疗更好。　　--------------------------　　@一朵不重开的花 33楼
12:30:48　　我就是脾胃弱，身上肉软软的，以前还是搞了多年体育呢，肌肉没了肉就很软。每次按摩都被人说脾胃虚，真怕老了全部下垂！！　　-----------------------------　　m
　　@一朵不重开的花
10:04　　回复第9楼，@阿嚏阿Q 　　学生党表示自己煮汤很麻烦，食堂有红豆粥和薏米粥，如果我中午喝薏米粥，晚上喝一碗红豆粥会不会管用呢。。。。。。 　　-----------------...　　-----------------------------　　薏米最好不要和梗米一起煮粥，这样薏米祛湿的功效没有了。。。　　
　　我也喝过一段时间，体重确实是下降，我的理解是我体内水分太多了，把多余的都派出去了，这不快来月经了，等过后还是要喝的
　　我直接拿豆浆机打成糊就喝了。薏米，红豆，绿豆。　　PS：话说自己打的黄豆豆浆真香啊，比外面好喝多了，有一股醇甜味。。外面也不知道怎么打的，豆浆居然是那个味道。记住是纯黄豆豆浆哦
　　很上火。。。　　反正我没瘦
　　回复楼主，@一朵不重开的花　　不是广告，我和你家小区超市老板不熟！！ 　　喝了一周的薏米红豆汤，体重如图！ 　　本来是由于上周末去拔罐，师傅说我体内湿气太大（贪靓常年丝袜），罐子上都有水珠，推荐喝点这个汤，不贵又好用。 　　我就按照网上的方法，一把红豆一把薏米，开水下锅，关火闷半个小时，再烧开，再闷半个小时，就可以喝了。 　　我每天晚上下班就烧水，喝两碗，晚上睡觉前差不多就能把水排出去，不会水肿。 　　喝后感觉进被窝会出一些细汗，分泌物变稀（之前有点炎症），大便成型（之前略粘，感觉排不干净）不知道是不是排湿。 　　身体变轻，尤其是肚皮，以前感觉很软，肥肉没什么弹性，现在是一天比一天往回缩。每天早上空腹称重，体重也是直线下降，饮食没变化！ 　　体重突然变高那天是和闺蜜吃了好多的烤肉，撑的不行才回来的！ 　　可能真的是我湿毒太重了，因为我之前所有症状都符合...　　-----------------------------　　马　　
　　回复第31楼，@干粮VS稀饭　　回复第3楼，@人烟寒橘柚A 　　在宿舍没有条件煮粥，某宝上很多红豆薏米粉，不知道效果是不是一样的 　　-------------------------- 　　同为学生党 但是可以喝到 　　方法是买一个热水壶 前天傍晚把红豆薏米加开水放入热水壶 第二天就可以喝了 我是两把红豆一把薏米 水一定要开不然泡不烂的 　　--------------------------　　马　　
　　lz你吧豆子和米都吃掉吗 不吃行吗
　　马克　　
　　@草莓牛牛奶 73楼
18:05:29　　lz你吧豆子和米都吃掉吗 不吃行吗　　-----------------------------　　我一直都没吃，因为听网上说营养都在汤里，胃不好的人不要吃那么硬的东西了。　　不过做法要像我之前写的那样才行。
　　@二胡288 14楼
10:08:13　　楼主是只喝汤水，还是都吃了？因为感觉这个汤要煮很久红豆薏米才熟烂了。　　-----------------------------　　提前泡2.3个小时，全都吃了
　　马克思密达！！！！！！！！！！
　　看起来不错　　
　　马一个　　
　　湯加糖嗎　　
　　@七千浦
09:56:46　　我也是！！！！每次都觉得好恶心的味道！！　　—————————————————　　可能煮久一点味道就没有那么大了　　
　　，　　
　　马克　　
　　喝过现在子宫肌瘤想哭　　
　　好方法　　
　　我是觉得会消水肿，晚上喝了第二天小腿会细，但不能太晚喝啊　　
　　按楼主的方法，今天第一天喝。一个小时下来红豆和薏米都烂糊啦，可以吃啦，而且之前没泡过，洗了洗就倒进开水里的。
　　@幸福的花儿2014 85楼
00:49:37　　喝过现在子宫肌瘤想哭　　-----------------------------　　子宫肌瘤跟薏仁红豆汤有关系吗 说的我不敢喝了
　　试试，谢谢楼主分享　　
　　这是楼主最近的体重，汤发帖第二天就停了，开始晚餐减半，但是都有吃，看电视靠墙站，但是体重下降明显变慢，而且越来越趋于水平。。。　　　　
　　这个备孕中的人不敢乱吃，哎，不然可以试试
　　回复第3楼，
@人烟寒橘柚A　　在宿舍没有条件煮粥，某宝上很多红豆薏米粉，不知道效果是不是一样的　　--------------------------　　@干粮VS稀饭
10:52:01　　同为学生党 但是可以喝到　　方法是买一个热水壶 前天傍晚把红豆薏米加开水放入热水壶 第二天就可以喝了 我是两把红豆一把薏米 水一定要开不然泡不烂的　　-----------------------------　　@人烟寒橘柚A 58楼
23:15:55　　是要泡熟？那第二天喝凉的？　　-----------------------------　　热水壶有保温效果的啊 第二天喝温度刚好
　　@Faustine王罘二 45楼
19:21:15　　楼主注意避开月经。红豆容易导致宫寒，注意保护子宫　　-----------------------------　　mark
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