事先强调：左旋肉碱不是减肥药要配合有氧运动才能发挥作用！

肉碱的研究开始于20世纪初，1905年从肉类中被提取并发现别称又叫L-肉毒碱、维生素BT、左卡尼丁，本质上是┅种氨基酸
左旋肉碱在人体中主要存在于骨骼肌、肝脏、心脏、肾脏、大脑、血浆等。目前已有数十个国家和地区在婴儿奶粉中加入左旋肉碱目的就是保护婴儿的器官。在多种动物的肌肉、肝脏及牛奶中都含有左旋肉碱

看到这个提问就预计这将是减肥产品真的能减肥吗的一场圣战！

严重怀疑这个是钓鱼贴，但是我找不到任何证据……

想减肥之前你先弄明白，肥胖的原因

最简单减肥方法——少吃点呗，尽量多运动

但是少吃，你忍得住么运动，你坚持的住么

忍不住，那么你就需要产品借力了

推荐你尝试用一些有营养的代餐。为什么强调有营养因为你目的是想变瘦变美，不是想死……毕竟你也不希望得胃炎、胃癌、内脏衰竭、皮肤老化什么嘚对吧。

想吃想吃饱，还不想吃多那么我比较推荐这款必乐的液态燃体餐，因为确实挺好喝跟酸奶一样，营养也贼足蛋白质、膳食纤维、碳水、维生素、矿物质都有。

营养肯定没问题我身边有朋友胃癌，用这个当饭吊命

没办法，因为胃切掉了然后只能吃流喰。日常小米粥什么的营养不够你身体免疫力低癌细胞更容易复发，所以更要注重营养

做手术化疗都是钱，而医院推荐的营养液超级貴（天猫上液体代餐就看见两家其中一个50多一餐，一般人家也吃不起第二家就是这个必乐一餐才20）。这个也没有咖啡因、巧克力、茶素等刺激问题热量也低，医生看了也认为朋友喝ok所以确实挺适合代餐的。

我也没搞明白为啥这家不主打医院这个渠道可能这个渠道門槛很高。如果真的切入医院这个营养液绝对牛逼。
别跟我说你不吃碳水断糖。
你不能断一辈子除非你想脑瘫、抑郁、内分泌失调、年纪轻轻大姨妈就跟你说再见。
既然你不能断一辈子可以少吃，但是绝对不是不吃那一顿两顿的断糖，你心里也明白没啥意义。總之控制好摄入量就好

现在代餐粉很流行，但是代餐粉其实就是把粉装瓶子里了翻过了就卖好贵。给你个瓶子装点油茶面贵十倍二十倍……

你还要四处找水喝口感也差。我是吃过的为啥说是油茶面，你自己买了试试就知道了水多了稀，水少了糊水冲了正好，也沙沙的感觉还是必乐这个液体版本的好喝，跟酸奶似的开盖就喝了，我出差贼方便

我觉得，减肥这个事管住嘴很重要。如果你管鈈住嘴巴你天天指望磕药变瘦，绝食变瘦或者轻信各种减肥方法、手术折腾自己的身体，结果只能是早死的命