正常人可否每天吃点维生素B2片
虽然维生素B2为水溶性维生素，机体贮存有限，多余部分随尿液排出体外。因此，维生素B2在正常肾功能的状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。
但是如果身体正常情况下，长期过量服用维生素B2对诊断有干扰：尿胆原测定呈假阳性，尿中荧光测定儿茶酚胺浓度呈假性增高。
所以，建议还是食补为好！不建议正常人每天服用维生素B2片。
其他答案（共2个回答）
维生素B2通常也被叫做核黄素。它能提高人体对蛋白质的利用，促进生长发育。日常饮食中人体能够摄入足够的维生素B2。而长期服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女、不常吃瘦肉和奶制品的人，以及因患消化道溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象。
　　在夏天这个特殊季节，下列人士也可多吃维生素B2。
　　1、喜欢夜生活的人。维生素B2能维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康，可治疗熬夜引发的视力疲劳、角膜充血、口角炎等。同时维生素B2能调节肾上腺素的分泌，与维生素B6、维生素C及烟酸一起，增加其复合维生素的摄取，缓解精神紧张和疲劳。
　　2、容易惹蚊子咬的人。口服维生素B2，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不喜欢的气味。服法为睡前30分钟口服维生素B2 1~2片，但不要长期大量服用。另外在洗澡时滴几滴维B液，也可起到一定的防蚊作用。
　　3、油性皮肤的人。油性皮肤在夏天分泌旺盛，维生素B2能保护皮肤黏膜及皮脂腺的功能，适当补充能减少脂溢性皮炎的发生。
　　一般成人每日维生素B2需求量男性为1.4～1.7mg，女性1.2～1.3mg，我们可食用含丰富维生素B2的食品，如：瘦肉、蛋黄、糙米、七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇等。因维生素B2溶于水，大部分随尿液排出体外，在正常肾功能状况下维生素B2几乎不产生毒性。以上特殊人士适量服用维生素B2片剂也是没事的，或可咨询医师后按量服用。
1、促进发育和细胞的再生；
　　2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
　　3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；
　　4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；
　　5、和其他...
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维生素B2虽然没发现有毒副作用,但也不可大剂量滥服.建议你按剂量服用,并多从食物中摄取.
富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及...
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这个不是我熟悉的地区脸上反复出现痘痘，吃维生素c跟维生素b2可以吗？
脸上反复出现痘痘，吃维生素c跟维生素b2...
脸上反复出现痘痘，吃维生素c跟维生素b2可以吗？脸上痘痘多
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：外科、骨折、
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问题分析： 痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关。意见建议：建议口服A酸，平时、多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
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问题分析： 你好，你这叫痤疮，即我们所谓的青春痘，是一种发生于面部的慢性炎症。意见建议：治疗：1.建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。此外生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
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病情分析：你好你脸部的痘痘和吃维生素c跟维生素b2作用不大的，主要的原因考虑是存在内分泌失调导致的意见建议：建议你可以采取使用涂抹痤疮膏来治疗就可以，在就是需要注意不要熬夜和吃辛辣刺激性食物
问脸上很多痘痘反复的长
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，根据你的描述痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关..意见建议：建议口服维胺酯胶囊,口服多西环素或者罗红霉素（脓点较明显时口服）；外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸；少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果
问脸上痘痘反复长，很多
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专长：心脑血管疾病
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指导意见：这情况考虑是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关。建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅 。痘印可以涂抹维生素E。
问脸上有痘痘
职称：医师
专长：皮肤
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指导意见：痘痘是内分泌旺盛油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂洗脸，很有效果的，严重可选用阿奇霉素治理。外用过氧化苯甲酰乳膏，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
问我的脸上出了很多红痘痘，请问吃甲硝唑片...
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好，从您的描述看，您得的应该是痤疮，也就是俗称的青春痘，青春期油脂分泌多，导致毛囊皮脂腺堵塞，从而引起细菌分解油脂造成皮肤炎症。
1，继续保持少食辛辣刺激食物的习惯，保持睡眠充足，大便通畅，心情舒畅;
2，用硫磺香皂洗澡;
3，可以口服大环类酯类抗生素如阿奇霉素及B族维生素如B2、B6等;
4，外用抗生素药物如甲硝唑凝胶、克林霉素凝胶或者依诺沙星软膏等;
问脸上痘痘太多反复长啊
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&&已帮助用户：5910
问题分析：针对你痘痘的问题主要考虑是和你饮食有一定的关系，建议你最好是饮食注意禁忌辛辣的烟酒海鲜辣椒浓茶咖啡不要熬夜注意休息就可以的，在一个就是精神压力不要过大就可以的。意见建议：建议你最好是注意休息避免劳累熬夜精神紧张，建议你买点瘦肉蔬菜水果，在一个就是你需要买点阿达帕林凝胶进行外涂患处，在一个就是你需要饮食多吃点薏仁粥和绿豆汤即可。
问脸上出来痘痘，反复的出来，
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
病情分析： 青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。但最好还是中药来调理内分泌，起到治其本的作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。
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评价成功！&&口腔溃疡&
&出现口腔溃疡需要维生素b2与维生素c一
出现口腔溃疡需要维生素b2与维生素c一
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出现口腔溃疡需要维生素b2与维生素c一并服用么？？？还是只需维生素c？？？
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擅长：内外妇儿科，结膜炎、近视、角膜炎、麦粒肿、白内障，一般眼部炎症等，也擅长鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄等
您好，口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。建议补充复合维生素B及维生素C和硫酸锌片，另外云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2-3天痊愈，或者维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处，每天2次，效果也是很好的。
好医生药业
擅长：擅长：淤血阻滞，胃痛出血，胃、十二指肠溃疡；以及阴虚肺痨，肺结核的辅助治疗。治疗金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面
你好，口腔溃疡的患者可以口服这两个维生素，口腔溃疡反复的发生，考虑是否是因为饮食辛辣生冷肥厚或是细菌感染或是机体抵抗力低下等导致的局部溃疡出现红肿疼痛不适的症状，建议饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素B或是对症口服清热解毒，消炎止痛的药物调理
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（口疮,飞滋,口炎疮,复发性口疮，复发性阿弗他溃疡）
　　口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（200-600元）
口腔溃疡散
参考价格：￥7.86
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口腔溃疡含片
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参考价格：￥4.82
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑维生素c片和维生素b2一起吃有什么作用_百度拇指医生
&&&网友互助
?维生素c片和维生素b2一起吃有什么作用
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
维生素c片和维生素b2一起吃，没有特别的相互作用，还是各自发挥作用。维生素c又称抗坏血酸，维生素b2又称核黄素，只是你身体目前需要这两种维生素，才会吃到它，一起饭后吃吧。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
治疗口腔内炎症有效果，缺乏维生素B2就会导致经常性的口腔溃疡，要想补充就要补充维生素B2和维生素C。
没有什么相互作用。一、维生素C维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。药代动力学胃肠道吸收，主要在空肠。蛋白结合率低。以腺体组织、白细胞、肝、眼球晶体中含量较高。人体摄入维生素C每日推荐需要量时，体内约贮存1500mg，如每日摄入200mg维生素C时，体内贮量约2500mg。肝内代谢，极少量以原形或代谢产物经肾排泄。当血浆浓度大于14μg/ml时，尿内排出量增多。可经血液透析清除。1、适应症1.用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速)。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。2、不良反应1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。3、药物相互作用维生素C片1.口服大剂量(一日量大于10g)维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。2.与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。3.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。4.长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。5.水杨酸类能增加维生素C的排泄。6.与左旋多巴合用，可降低左旋多巴的药效。7.与肝素或华法林并用，可引起凝血酶原时间缩短。二、维生素B2维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）可被光破坏；（2）在碱溶液中加热可被破坏。膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸（FMN）和黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）辅酶形式和蛋白质结合存在。进入胃后，在胃酸的作用下，与蛋白质分离，在上消化道转变为游离型维生素B2后，在小肠上部被吸收。当摄入量较大时，肝肾常有较高的浓度，但身体贮存维生素B2的能力有限，超过肾阈即通过泌尿系统，以游离形式排出体外，因此每日身体组织的需要必需由饮食供给。缺乏症状摄入不足、酗酒而导致维生素B2的缺乏。另外某些药物，如治疗精神病的普吗嗪、丙咪嗪，抗癌药阿霉素，抗疟药阿的平等，因会抑制维生素B2转化为活性辅酶形式，故长期服用这些药物时会引发维生素B2的缺乏症。通常微度缺乏维生素B2不会出现明显症状，但是严重缺乏维生素B2时会出现如下症状：1）口腔-生殖综合征（orogenital syndrome）。维生素b2缺乏病口部：嘴唇发红、口角呈乳白色、有裂纹甚至糜烂、口腔炎、口唇炎、口角炎、口腔粘膜溃疡、舌炎、肿胀、疼痛及地图舌等；眼部：睑缘炎、怕光、易流泪、易有倦怠感、视物模糊、结膜充血、角膜毛细血管增生、引起结膜炎等；皮肤：丘疹或湿疹性阴囊炎（女性阴唇炎）、鼻唇沟、眉间、眼睑和耳后脂溢性皮炎；阴囊炎：最常见，分红斑型、丘疹型和湿疹型，尤以红斑型多见，表现为阴囊对称性红斑，境界清楚，上覆有灰褐色鳞屑；丘疹型为分散在群集或融合的小丘疹；湿疹型为局限性浸润肥厚、苔藓化，可有糜烂渗液、结痂。维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，称为核黄素缺乏病。2）长期缺乏会导致儿童生长迟缓，轻中度缺铁性贫血。3）严重缺乏时常伴有其它B族维生素缺乏症状。与维生素B6、维生素C及叶酸一起作用，效果最佳。据目前所知，维生素B2没有毒性。当人体缺乏B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性不适。由于内环境的病理性改变可导致疼痛，畏惧同房，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感产生，反会造成女方精神极度紧张恐慌，加剧痛感，长此下去必然影响夫妻和睦。夫妻生活中一旦出现上述情况，可能就是由于女方缺乏B2造成。治疗方法首先是，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用B2片，每日3次，每次10毫克(相当于2片)，至症状改善后停药。一般作用1、促进发育和细胞的再生；2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；5、影响人体对铁的吸收；6、与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。作用机理维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄色酶。这一类酶又叫脱氢酶，重要的是要非常介导的氢原子转移对糖、脂和氨基酸的代谢都很重要。它是许多动物和微生物生长的必需因素。维生素B2与特定的蛋白质结合生成黄酶。黄酶在物质代谢中起传递氢的作用，参与组织的呼吸过程。食物来源富含维生素B2的牛奶维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。奶类及其制品动物肝脏与肾脏成年人每日吃1两动物肝可满足需要；成年人每日吃约2两黄豆可满足需要；成年人每日吃3棵生菜可满足需要；成年人每日吃3~4只香菇可满足需要。需要人群维生素b2片膳食调查发现，维生素B2缺乏较为普遍。小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。1、妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg；2、不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量；3、长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量；4、因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象（假如患了特别的疾病而正接受医治的人，若要改变医师所指定的饮食，一定要和医师商量）；5、建议成人的每日摄取量是男性1.3mg，女性1.1mg。
可以的，但b2饭前吃 vc饭后吃 而且维生素不能吃时间太久 症状好转就停服
没有化学反应！
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