脸上毛孔堵塞出油多额头两颊囷下巴长痘，脸红挤痘痘痛，有白色粘稠物出来毛孔粗大的地方挤出白黄色小米粒一样的东西，请高手为我制定一个护脸的对策具體步骤，使用什么产品产品价位，让我的脸回复正常

•  我的情况和你差不多我额头上没有，但是下巴和嘴附近一圈全是你千万不要挤，我挤了结果留疤了。你在洗脸的时候不要用那种磨砂或者用了特别干的洗面奶，我建议你用微泡的洗的干净，而且不干比如曼秀雷敦有一款泡沫的，直接挤出来就是泡沫的名字我忘记了，屈臣氏有卖那个不错。千万注意一定要忌口，别吃蒜、辣椒之类的涼的东西也尽量别吃，你内分泌已经失调了越吃越惨。不要用粉底如果一定要用，一定记得用卸妆油我用的水是雅漾的大喷，300ML的那種很好，只要脸感觉有点痒就立刻喷，效果很好之前我用的话说全是去痘控油之类的，效果根本不行还有，一定要用面膜这个來的特别快，美即面膜特别好有祛痘和补水的，你都能用我前一天用。第二天痘痘就会小很多推荐你用。如果你的脸一直是这样峩建议你服用中药调理一下，或者在医院检查一下激素水平手打困难，希望给分

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