导读：是我们最为熟悉的一种饮品，牛奶不但美味而且还含有丰富的营养，那么牛奶对男人的好处有哪些方面呢？下文我们就来介绍一下牛奶对男人的好处。
牛奶和都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人，豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言，妇科疾病频发，乳腺肿瘤、、，这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。这个阶段要多喝豆浆。为什么呢?
鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治症、、动脉硬化等疾病的理想食品。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。
豆浆&&&心脑血管保健液。作为日常饮品，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功能的特殊保健因子。多喝鲜豆浆可预防症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为&心血管保健液&。
豆浆与人。糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收，最终导致糖尿病的发生。最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。 3721健康网()
鲜豆浆更适于女性养颜。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些如、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素&黄豆苷原&，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。
豆浆不仅便宜，对许多中老年人，特别是高血压、高血脂及脑血管病患者来说，喝豆浆更有利健康，豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血胆固醇，防止动脉化，牛奶中脂肪都可促使动脉硬化，豆浆中较多的铁质，又易吸收利用，也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用。此外，大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全。
联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖，我们是黄种人。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。
北京市调查的结果是40%的人不吸收乳糖。全国普查的结果，吸收最好的是广东。豆浆有什么优点?豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。
牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌，所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了。这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，又适当加点豆浆。因此人们常说：牛奶益男，豆浆益女。
医学家对3000余名中老年男子进行了长达22年的研究，发现坚持喝牛奶的男子，血栓栓塞脑卒的发生者明显低于不喝牛奶者。研究者认为，牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低。从而得出结论：男子在中年以后喝牛奶有益于身体健康，能减少脑血管病的发生。医学家认为，中老年女子喝豆浆对身体健康有好处，豆浆除富含抗氧化剂、矿物质和以外，还含有牛奶中没有的植物雌激素&&黄豆苷原，能调节女性内分泌系统的功能，抑制雌激素依赖性癌细胞和其它女性生殖系统癌细胞的生长繁殖，对防止对脉硬化有重要意义。医学实验已经证实，中老年女性每天喝500毫升豆浆，可以明显改善心理状态。最好是中年男子每天以喝牛奶为主，辅以少量豆浆，而中老年女子则以喝豆浆为主，辅以少量牛奶。
纯牛奶加对身体的好与坏
在日常生活中有很多食材的营养元素都很高，因此我们在吃的时候，也都是要适量，不要吃的过多，这样很容易造成身体负担，那纯牛奶加蜂蜜会怎么样呢，我们都知道，牛奶的营养价值很高，而且在上，有着很好的效果，那蜂蜜的蛋白质元素也都是很丰富。
对纯牛奶加蜂蜜怎么样，也都是要对这两种食材进行一些了解，这样我们喝的时候，才会知道对身体各方面，都有着怎么样的帮助作用。同时对身体的健康，是否有危害呢，也让我们有着一些了解。
早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，而在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的营养互补。蜂蜜作为单糖，含有较高热能，可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神十足。
而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
但如果你只喝蜂蜜+牛奶，胃里没有其他东西，那牛奶会直接从胃到小肠，喝了等如白喝，建议你早上再吃一片全麦吐司或者，营养比较全面，全麦面包和苹果的纤维可以帮助肠脏运动，加速大便和毒素的排出，对&瘦肚&和&美颜&有一定的帮助。
牛奶的正确食用方法 3721健康网()
牛奶不宜生食，一定要煮沸后饮用
牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染，市场上的袋装牛奶普遍采用了巴氏灭菌法，但其瞬间灭菌也有可能不彻底，残留的细菌在适宜的温度下会继续繁殖成为致病源引起等症状，因此牛奶一定要煮沸后饮用。
牛奶最好采用间接加热法，但煮沸时间不能太久
直接加热会使牛奶产生蛋白质凝结，煮沸太久其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而使牛奶营养价值和色、香、味均有所降低。
喝牛奶时不宜加红糖
红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生&牛奶性贫血&。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。
喝牛奶不能空腹，最好与一些淀粉类的食品同食 3721健康网()
空腹时肠胃蠕动快，大大缩短了牛奶在胃里的停留时间，不利于营养消化吸收，如果喝牛奶的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就可以帮助人体充分吸收牛奶的丰富营养。当然选择在饭后用牛奶也会有异曲同工的效果。
牛奶切勿直接大口饮用，要咀嚼式饮用或用汤匙小口品尝 普及健康知识
大口饮用时，牛奶会与胃酸直接接触形成酸性蛋白质凝块，可能会对肠胃虚弱的人造成腹泻和腹胀。慢慢咀嚼会有利于唾液与牛奶进行中和，帮助人体对营养的消化和吸收。 3721健康网()
饮奶后一个小时内不要吃水果或饮果汁 普及健康知识
果汁成分往往会使牛奶中某些蛋白质在胃内凝固成块，使人体不易吸收。
　　想了解更多与"营养功效"相关的内容,请点击进入3721健康网《》频道
下篇文章：《》：导读：维生素C是维持人体生命和健康的重要物质，哪些食物富含维生素？猕猴桃、南瓜、西红柿等都富含维生素C。维生素的功效有哪
《牛奶对男人的好处_牛奶的正确食用方法》由3721()编辑，转载请注明出处和链接。
最新健康知识
病证名《杂病源流犀烛》卷二十三：&舌吐长不收，名曰阳强。&本病可由病因引起。宜审……
经穴别名。出《素问&刺腰痛论》：&足太阳脉令人腰痛，&&刺其郄中。……
根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方。又……
指各气逆兼见二便不通或泄泻的病证《素问&至真要论》：&诸厥固泄，皆属于下。&rdqu……
指各疮疡疼痛瘙痒的病证《素问&至真要论》：&诸痛痒疮，皆属于心。&　　女人……
证名系目盲之俗称。见《银海精微》。详见目盲条。　　盲　　由于任何原因导致视力高度减退或丧失……
刺法名即偶刺。见该条。　　偶刺　　十二刺法的一种。用于治疗心w(心胸痛)。方法是在疼痛的前胸……
见吴悔庵《秘传内府经验女科》。即差经。多因孕妇平素嗜食辛辣热物，积热内扰冲任，迫血妄行，以……
病因学名词指饮食不能节制。致病因素之。《灵枢&顺气一日分四时》：&病在胃及饮食……
呼吸短浅《灵枢&癫狂》：&短气，息短不属，动作气索，补足少阴，去血络也。&……
热门健康知识百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入已收藏本页面
男人的奶谁知道长着干嘛用的？？？回答一：男人的胸是一个限度，告诉女人,小的别太过份！！二楼继续......
肯定是长来装饰的啊
男人的胸是一个提示，告诉女人，在男人面前自豪需要比男人的大。。
尼玛，我笑尿了
终于看见我过的了
55说的对啊
难道没有人发现34楼不见了么
只看，不说话
方便变性。19楼说的对
有奶便是娘，这个词怎么解，楼上
你可以省点空气
女人的胸是喂孩子的，男人的胸是喂孩子他妈的！！
我为国家省布料
17楼最搞笑
留着以后变形用
55可以当楼主娘
我很想说55楼是不是女的
辨别正反面的！
男人的奶就跟女人的中指一样，看似平淡无奇，其实很有作用
男人的胸不是给女人摸的吗
17楼，哦哦亮啊
是为了分清正反面的
分清正反面的
要不喝就喝37楼的奶
楼上再攒几年吧
我有奶，我可以做楼上他娘吗？
楼上飞机场
51。我竟无言以对。。。我就是来看评论的
有钱也可能是娘啊
有奶不一定是娘、有钱的一定是爹、楼下你说
楼主，这你都不知道，这个可以区分你是不是人生的，
楼上的你还是人吗
我男的没奶楼下呢
楼下，你能想到你没奶的画面吗？
40楼不正常
我只是来看评论的，不接
男人的奶是装饰品，毫无作用！
看了41楼的，男人也是可以有奶的
才不会告诉泥萌我表哥的奶比我
班一大半的女生奶都大←_←
提醒女人胸小可以，但是不能没奶水→_→
34楼在哪？
34喝着35楼挤奶喷36楼一脸
自己有，，，，不要，扔楼下
我觉得男人的仅仅是区分正反面…
34楼居然喝光了
19楼是有故事的人
31楼接奶。。但是掉到32楼去了
31楼狂甩一下，日本大奶，左右乎楼主的43脸
我占楼、不说话、、、
我平胸，我骄傲
22你特么近视多少度，你tmd怎么往下使的劲，不行，不行我晕奶，23过来扶我一下。。。
楼主挺活跃的，
这是个人，标志
25楼还给1楼，你先用着
樓主為啥長小雞雞，是告訴世界其他男人，短要有個限度。樓上喝尿。
19楼有故事
尼玛，胸小招谁惹谁了！
尼玛。。。。。。。。。(╯‵□′)╯︵┻━┻
7楼不行17楼上，新鲜出炉的热奶，接着
楼上的回复我也是醉了
伪装成女的深入敌后
尼玛不长奶奶变性后怎么办？
还有就是分清反正面
区分正反面
回楼主。等待某一天长的和女人一样大。实现真正的男女平等！
7楼是个卖春药的
7楼本来就有啊
哎呀卧槽别吃给7楼留点
用手接不住了
后才能发表评论
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话女生送男生牛奶是什么意思_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
女生送男生牛奶是什么意思
我都不知道她叫什么，无缘无故托我同学送一瓶牛奶给我。
我有更好的答案
还送给你了呵呵，那就是喜欢你喽，如果不喜欢喝，那就是拿你当垃圾桶啦，那得看看她喜不喜欢喝喽，如果喜欢喝
采纳率：16%
喜你哟 摆明了喜欢你嘛 ---------------------------------------------------所有文字均是本人手打;追问,请百度HI给我,随时在线:周2-6 下午4点-8点
其余2天 早上8点-晚上8点---------------------------------------------------,转载.请楼主酌情考虑给分.---------------------------------------------------PS.对答案有任何疑问&#47.---------------------------------------------------答题时间,非复制
让你喝包牛奶补补精，好有力气上她。她现在送你奶，晚上就要吸你精！
酸酸甜甜就是我找那瓶奶的广告啊，看广告词就知道什么意思了
想追你吧，送来就喝呗，不喜欢就拒绝
估计你有机会吃到真奶
其他9条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
牛奶的相关知识
等待您来回答}