→ 吃黑木耳是否可以推迟月经期
吃黑木耳是否可以推迟月经期
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我最近这几天月经期早就到了，可是一直没有来，我以前不是这样的呀，我想是不是吃黑木耳吃的，我真的有点担心，我想在这里问一下吃黑木耳是否可以推迟月经期吗？帮我一下，谢了。
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&&&&&&木耳有活血除淤的功效.在排孵一周后或是月经前4天左右吃就可以.&&&&&&排卵后,子宫内渐膜增厚,没有受孕内膜随后便脱落形成月经的经血,月经期吃木耳的道理是为了行淤,促使内膜脱落,使月经顺畅一些.&&&&&&但如果你是因为这个月排卵推迟而造成的月经延后,吃木耳是没有用的.&&&&&&建议你明天睡醒后测一下自己的体温,先确认是否排卵,或怀孕.如果没有排卵就再等一等,如果经常性排卵错后,最好还是去看专业的医生.
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副主任医师多吃黑木耳，你想不到的五大功效！
多吃黑木耳，你想不到的五大功效！
黑木耳色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，其营养价值高。黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。那多吃黑木耳到底有什么功效呢？1、有效排除异物黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。2、防治贫血黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。3、抗癌防癌它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。4、排毒黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。5、头发白多吃黑木耳人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，专家建议，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。宜忌人群宜食黑木耳是久病体弱、腰腿酸软、肢体麻木、贫血、高血压、冠心病、脑血栓、癌症等患者理想的康复保健食品；此外，黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与消化作用。适宜从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员食用。适宜食用。忌食黑木耳性平补益，但是，新鲜的黑木耳含一种物质，会引起日光性皮炎，故新鲜黑木耳不宜食用；此外，黑木耳还有活血抗凝的作用，各种出血、如痔疮出血、血痢便血、小便淋血、妇女崩漏、月经过多以及眼底出血、肺结核咳嗽咯血患者等，有出血性疾病的人不宜食用。此外，孕妇不宜食用。注意事项木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。以上是小编的分享，感谢您的阅读，祝您生活愉快！
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