魔芋虽然还有很多的营养泹是,如果是孕妇的话建议还是尽量少吃或者不吃。毕竟魔芋的瘦身效果还是不错的 魔芋可以用来减肥。魔芋其实就是魔芋的块莖榨成汁制出来的食品 在日本,魔芋是女孩子们非常喜欢的减肥食品 魔芋的脂肪含量和热量几乎都是零,吃了以后不仅有饱腹感而且也不用担心长胖 把它切成条和青菜、葱一起做成汤,不仅美容而且减肥如果经常喝汤觉得腻,还可以把魔芋切成薄片用尐量的油煎着吃煎的时候放盐,吃的时候可以加一些酱油和蒜汁味道也不错! 魔芋超市里面也有买的!像华堂那种日本人经营的超市裏的冷柜里就有,包装上面写着(食物应该是灰紫色的) 魔芋粉和魔芋胶类似它是把魔芋茎风干磨粉后制出来的。虽然也有减肥的效果但是没有魔芋胶吃起来方便。吃魔芋分的话每天早饭前10克,晚饭前10克就行了。 另外除了魔芋胶和魔芋粉以外,还有魔芋干其实就是魔芋胶除去水分后的东西。肚子饿又不方便做饭时可以做零食吃。
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