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夏日防晒总动员 美白消暑有妙方
&&&热&荐&&★★★&编辑：爱靓网&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：夏日防晒总动员为你解决夏天肌肤对抗烈日的问题，通过饮食防晒、按摩防晒和夏日方法，让你在今夏拥有水润一般的肌肤，做个亮丽女孩。
夏日防晒有妙方哦！通过饮食、按摩、产品全面升级的方法助你今夏成功，打造一个全新亮丽的你！
夏日防晒总动员之饮食篇
一、饮食美白消暑DIY
1、莲子红豆沙DIY
功效：清肺、和胃。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效，莲子则能养心安神、清心润肺，柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效。
原料：红豆50克，莲子(去芯)10克，冰糖15克。
制作方法： （1）红豆洗净，用热水浸过夜。（2）果皮洗净浸软。（3）水和冰糖同放深碗内，盖上盖子，高火煮6分钟。（4）加入红豆、果皮和莲子，中火煮50分锺，再用高火煮30分锺，即可供食。
2、桂花龟苓膏DIY
功效：清热、解毒。
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品
原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。
制作方法：
1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。
2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
二、美白防晒胶囊
原花青素 OPC 葡萄籽胶囊& 防晒 抗氧化
服用丽彩芳姿葡萄籽软胶囊，相当于拥有“内服霜”让您尽情享受阳光
蜜迪胶原蛋白胶囊 100%纯 小分子 美白防晒补水抗衰
胶原蛋白是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“粘合剂”，这款密迪胶原蛋白胶囊可以使皮肤细胞变得丰满、水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，从而达到的功效！
二、美白防晒水果
MM们也可以利用一些水果食物之类的东西来，例如西红柿、杏仁、少吃辛辣的东西。这样你的肌肤才会白里透红，无论遇到多大的烈日，都能从容应对。
（图片ID：，防晒美白）
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