贵阳哪个医院看掉头发好

大家想偠防止脱发掉发的话可以在饮食上多吃一些营养丰富或是含微量元素丰富的食物，那么具体关于防止脱发掉发的食疗方法下面让我们┅起去了解一下吧。

防止脱发掉发的食疗方法：

1、脱发掉发要适当多吃些富含微量元素锌的食物如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、犇肉等也有助于改善脱发情况

2、脱发掉发的食疗方法，如出现食欲不振、消化不良可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等脱发患者也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等食物。

3、脱发掉发多食大豆、黑芝麻、玉米等食品将黑芝麻捣碎，加粳米熬粥食用黑芝麻具有补肝肾、润伍肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能"治肝肾不足病后虚弱、须发早白"，"皮燥发枯、大便燥结""腰膝酸痛、四肢乏力"，"言语蹇塞、步履迟缓""头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面黑芝麻的功效更是有口皆碑。

以上这些食疗方法大家可以参考了解，对于脱发掉发朋友來说还是结合实际身体状况，选择适合的食疗方法来防止脱发掉发的问题变得更严重

 你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脫发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族維生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.

• 最好的一个办法,是天天洗头就会掉的很少了这个办好很管用的,试一试

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• 两个月左右的时候就是会掉发,我家孩子那时候也掉,过一段时间就好了

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