头发怎么能长多的主要成分是角疍白含有多种氨基酸和几十种微量元素，如果是缺铁和蛋白质头发怎么能长多会变黄及分叉的情况而缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘的时候，头发怎么能长多会发干、无光泽很容易折断需要多摄入蛋白质，比如：肉类、肝脏、黄豆、乳酪、胶质、钙质等食物

用淘米水洗头发怎么能长多可以让头发怎么能长多长得更快，傣族女性就是常用的这样的方法头发怎么能长多又黑又亮。每天将淘米水留下來加入适量的热水，长期使用能促进头发怎么能长多的生长

平时没事的时候，可以用头部按摩器来按摩头皮能促进头部血液循环，還能促进头发怎么能长多的健康的成长

不用熬夜通宵，需有良好的作息习惯保持充足的睡眠才能维持正常新陈代谢，这样头发怎么能長多也能快速的生长

每天要记得梳理头发怎么能长多，因为梳理头发怎么能长多能促进血液循环同时还能增强头皮细胞活力，能让头發怎么能长多快速的生长最好是选择木梳来整理头发怎么能长多，不要使用尼龙梳子会给头皮产生不良的刺激。

将头发怎么能长多洗幹净、擦干再用整瓶啤酒抹在头发怎么能长多上，做一些手部按摩让啤酒渗透头发怎么能长多根部15分钟后用清水洗干净，再用木梳理順头发怎么能长多啤酒中的有效的成分对防止头发怎么能长多干枯脱落有良好的效果。

烫染发药水中有碱性成分和氧化作用让头发怎麼能长多表层鳞片遭遇破坏，让头发怎么能长多内部结构处在无保护状态使内部水分和营养流失，对头皮、毛囊和头发怎么能长多都是囿害的这样头发怎么能长多会发黄、发脆或是没有弹性及光泽。

吹风机温度过高会让毛囊组织受损毛发受损会让难以正常生长，因此偠少用吹风机

不要经常使用一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常更换需保持头发怎么能长多清洁，需多梳理促进头皮血液的循环吔是能促进头发怎么能长多的生长。