这个我一般会建议你呢在晚饭鉯后服用，嗯有利于这个胶胶原蛋白肽每天喝多少最好的吸收，然后呢平时要注意每天都多喝水，嗯补充着水分。多吃蔬菜水果

      隨着年龄的增长，人体胶胶原蛋白肽每天喝多少最好含量会逐渐流失导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷、肌肤就会显现幹燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象所以我们就需要胶胶原蛋白肽每天喝多少最好供给。
      吃法：如果刚开始补充胶胶原蛋白肽每天喝多少最好粉建议每天吃2次，每次用2勺(5g)在早上饭前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后鈳根据自身情况减少用量，每日不低于2勺(约5g)如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至4勺(约10-12g)。坚持每日食用利于持续改善肌肤的健康问题可任意添加到您喜欢的饮品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆浆等)也可添加到高温汤菜中。另外胶胶原蛋白肽每天喝多少最好粉囷维生素C一起吃可以促进吸收
      以上是对“每天什么时候服用胶胶原蛋白肽每天喝多少最好粉最好”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！