宝宝这些的护理除了日常的每天兒保检查还有洗澡游泳抚触等，关键夜晚还可以托管等产妇有更好的休息，每天都记录吃了多少奶拉了多少次大小便，托管的是有視频监控的方便爸爸妈妈看到宝宝的情况，我发现宝宝去托管睡眠更好因为有其他宝宝在哭闹，宝宝当音乐这么听更好我宝宝在8月嘚广州出生，当时很热月子中心是开适当的温度28度，产妇也是可以吹空调的但是不是一直对着吹，风口打上去传统的月子就是不能開空调开风扇！我在月子中心老是被我妈说吹空调不好之类，我也懒理我妈说的；

吃的月子餐月子餐一天六餐不重复，与传统一日一只雞相比月子餐真的身心愉悦，我每天最喜欢的就是吃东西正餐三菜一汤一饭，饭是红米饭三个菜式搭配得很好，营养很均衡汤也烸天不同，因应奶水的需求来改变；

月子期应该吃的食物：猪肝适合在早上、中午食用鸡蛋蛋黄中的铁质对贫-血的产妇有疗-效。莲藕排骨汤可治-疗坐月子期间的贫-血症状莲藕具有缓和神经紧张的作用。干贝有稳定情绪作用可治-疗产后忧郁症。红萝卜含丰富的维他命A、B、C是产妇的最-佳菜肴。

月子期应该吃的食物：糯米性味甘平补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品黑豆含有丰富的植物性蛋白質及维他命A、B、C，对脚-气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效海参是零胆固醇的食品，蛋白质高适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虛水肿及黄疸者食用。猪心有强化心脏的功能吻鱼含钙丰富，适合产妇食用