很多人问，晚上喝普洱茶到底会不会失眠？从生茶和熟茶对身体的作用来解析 - 普洱茶怎么喝_喝普洱茶的好处_为您介绍普洱生茶和熟茶的喝法 - 中国普洱茶网,
很多人问，晚上喝普洱茶到底会不会失眠？从生茶和熟茶对身体的作用来解析
很多人问，晚上喝普洱茶到底会不会失眠？从生茶和熟茶对身体的作用来解析
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　　很多人睡觉前喝茶会睡不着，那睡觉前能喝普洱茶吗？普洱茶喝了会失眠吗？
　　普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，很多人都会喝普洱来养胃。经常喝普洱可以帮助人体加快新陈代谢，加速体内脂肪转化和消耗。如果你喜欢喝普洱，一般是不建议临睡前喝的，晚上喝了之后会导致失眠、多尿等症状。
　　普洱茶茶叶里含有咖啡因，兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。
　　晚上是可以喝普洱茶的，而且喝&熟茶&不会失眠，有暖胃之功交，但建议您先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了。我晚上喝从不失眠，如果你刚接触普洱茶就先从&熟茶&喝起，生茶您肯定喝不习惯。总体来说喝普洱茶对身体很好,而且不会有副作用。
　　晚上睡前冲一杯喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者一样，但是晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下就可以。
　　如果晚上想要喝茶，较好是冲泡第一道茶水后，等5分钟左右，让茶叶内的咖啡因充分融入到茶水里，再把第一道茶水倒掉，这样可减少因饮茶而使大脑兴奋，避免影响夜晚睡眠质量。
& & & &通过以上对普洱茶叶的功效介绍后，相信大家对普洱茶喝了会失眠吗这一问题都已经有了答案了吧。喜欢喝普洱茶的朋友，晚上喝些淡茶对睡眠还是有帮助的。→ 普洱茶不是有助睡眠的吗？为什么我喝了反而
普洱茶不是有助睡眠的吗？为什么我喝了反而
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普洱茶不是有助睡眠的吗？为什么我喝了反而睡不着？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&所有的茶都是提神的，熟普是养胃的，降脂降压&&&&&&指导意见：&&&&&&所以在睡觉前2小时都不宜喝茶了.祝你健康。
擅长: 擅长内外科一些常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于睡眠质量差的同时有头困重、痰多而黄、心烦、恶心、口苦、便秘等症状的患者，适用于普洱茶，不仅可以清热化痰，而且对改善睡眠大有帮助。&&&&&&指导意见：&&&&&&普洱茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反。&&&&&&所以，你试试这种方法
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→ 喝哪些茶可以防治失眠
喝哪些茶可以防治失眠
昨天喝了一天的普洱茶，下午五点下班就在没喝，可是昨晚失眠了一夜都没睡，我是从来没有喝过茶昨天第一次喝茶，我也不能喝咖啡它也影响我的失眠的。没有，之前失眠都还可以，就是做梦多，睡醒之后有点累。想我想知道昨晚失眠是喝普洱茶导致的吗？那我今天还能喝普洱茶吗？
病情分析：你好，根据你说的情况，可能是指导意见：建议夜间尽量不要喝茶，中午可以喝茶，放松压力，保证充足的睡眠，夜间睡眠保证姿势合适，枕头不可过高，补充维生素
病情分析：根据你说的情况这个是属于喝了普洱茶之后引起的。指导意见：普洱茶在一定的程度上具有兴奋神经的作用，平时没有那个习惯喝，突然喝会显得很明显的。
我的失眠比较严重，也长期失眠。。想问现在喝菊花加枸杞茶会对睡眠有帮助还是会倒致更严重失眠呢？？有的人说对睡眠有帮助有的说喝了就失眠了。。到底是怎么样呢？？我的失眠比较严重，也长期失眠。。想问现在喝菊花加枸杞茶会对睡眠有帮助还是会倒致更严重失眠呢？？有的人说对睡眠有帮助有的说喝了就失眠了。。到底是怎么样呢？？
病情分析:您好，根据这两种药物的药物作用来说不会导致失眠更加严重，有一定的促进睡眠的作用。意见建议:菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮有宁神静思的效用枸杞滋补肝肾，益精明目，并未有导致失眠严重的报道。医生询问:建议睡眠的姿势 ：　最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。
病情分析:菊花有清热去火的功效，枸杞有滋阴的作用，这两种东西混在一起喝，对睡眠应该没有太大的影响意见建议:因为你的失眠问题比较严重，所以，建议你还是找专业的医生咨询一下再用药会比较有效
听说喝普洱茶减肥，会不会喝过以后就失眠呢？？？求解！
病情分析：不管是哪一种茶都含有咖啡碱的成分，普洱茶也不例外，咖啡碱具有中枢神经兴奋作用。指导意见：服用后可达到提神，可引起兴奋，比较敏感的人也会容易失眠。因此，睡前最好不要喝。 提问人的追问
21:04:54白天喝没事吧？？？
病情分析：不知道你喝的是熟潽还是生普，如果容易失眠晚上就不要喝茶了尤其是生普，生普是很容易影响睡眠的。熟茶的话就还好。意见建议：白天喝茶一般不会怎么影响睡眠的，所以白天还是可以喝喝的，如果还是觉得入睡难就建议不要喝生茶了，只喝熟茶吧。
我工作压力一直特别大,开始的时候经常熬夜,有的时候一加班就是连续好多天,后来工作轻松下来就经常睡不着,靠吃完维持着,就算睡着了也是做一晚的梦,醒来以后特别累。想失眠有没有什么好的治疗方法？
病情分析：你好，很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。指导建议：睡眠多少其实可以不按睡觉的小时来算，要按具体睡眠状态来算，也就是按睡眠质量来算。长期失眠，建议把枕头换成有助眠作用的体魄金助眠枕，它里面含有32种名贵中药，申请了多种机构专利，效果不错的。
病情分析：你好，你因工作压力一直特别大,开始的时候经常熬夜,有的时候一加班就是连续好多天,后来工作轻松下来就经常睡不着,靠吃药维持着,就算睡着了也是做一晚的梦,醒来以后特别累。你有睡眠障碍。指导意见：建议你继续服用医生给你开的药物，同时建议你去医院的心理科做一段时间的与心理减压相关的心理咨询。
我最近患上了失眠，除了表现为进入睡眠困难、即使睡着了也很容易被惊醒、心身疲劳、头重、反应迟钝、倦怠、精力减退，还伴有睡醒之后感觉全身乏力，没什么精神状态，有时候还会胡思乱想。想预防失眠的方法有哪些？
病情分析：你好，失眠可能是神经衰弱或是劳累紧张等导致，需要调理一下的指导意见：建议你最好在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素等药物调理，或是建议去医院中医调理的
病情分析：考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，精神不振的症状。指导意见：建议避免过度劳累，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
我和朋友聚会，喝了好多茶水，本来十点就准时睡觉的我，怎么也睡不着，翻来覆去，感觉特别兴奋，一直到早上四点才睡，不知道是不是喝茶的原因.想得到怎样的帮助：喝茶会导致失眠吗？
你好喝茶会让人失眠。无论饮什么茶都要适时、适量。健康成年人，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的；那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右是也是没有问题的的。
你好，茶含有茶碱以及咖啡因，咖啡同样含有咖啡因。由于个体神经系统的细微差异，平时对该类饮料的感觉可能并不明显，但他们都有兴奋中枢神经的作用，特别是在睡前。这样一来会一定程度上导致入睡困难或者是睡眠质量低下。睡前饮用热牛奶可以助眠，有效提高睡眠质量。
晚上喝薰衣草茶对失眠有用吗？晚上喝薰衣草茶对失眠有用吗？想晚上喝薰衣草茶对失眠有用吗？
病情分析：薰衣草茶有助于镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。
指导意见：建议:睡前喝薰衣草茶可以帮助改善失眠。值得注意的是：孕妇不能喝，再有就是不能多喝，一天的量不能超过5克，医生询问：
病情分析:您好，薰衣草茶对失眠还是有一定的效果的，但是失眠的原因是很多的，您需要找到失眠的原因，然后对症治疗效果比较好。指导意见:一般失眠有入睡困难和睡后易醒等情况，严重的会出现彻夜不眠的症状，请问您属于哪一种失眠？因为每一种失眠的原因和治疗方法是不同的。
晚上总是睡不着觉，什么原因啊，怎么解决啊？不知道该怎么办了，晚上总是睡不着，有时候就想着要是没有也玩就好了，可是我知道不可能的，晚上睡不好真的很痛苦啊，我想问下神利舒真的好吗需要医生帮助提供远程诊断:晚上睡不好真的很痛苦啊，我想问下神利舒真的好吗
病情分析：根据你的情况考虑，你是由于植物神经紊乱引起的失眠的现象导致的症状。指导意见：建议你可以服用谷维素和安神补脑液进行调理治疗即可，平常忌刺激性食物即可。
病情分析：你好，目前失眠是非常常见的，由于各种原因比如心情心理等引起的。指导意见：你的情况，建议需要进行综合治疗，寻找失眠的原因，严重的需要用药治疗，可以用中药枣仁安神颗粒，或者中药调理。
喝哪些茶可以防治失眠相关热门回答　　喝普洱茶会失眠吗?按照自己个人的经验，有的人说不会，因为普洱茶是全发酵茶，刺激性小，可以消食健胃、安神。但也有的人认为会，因为自己晚上喝茶就会睡不着，不管是什么茶。但其实普洱茶可以提神，也可以助眠，因此喝普洱茶会失眠吗这个问题要一分为二的看，这主要跟普洱茶本身的类别和相关。　　普洱茶本身有生茶和熟茶之分，生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，喝完容易兴奋，眠的可能性较高。而普洱熟茶是经过渥堆发酵熟化的，性情温和，所含茶多酚已发生转化，晚上喝不会导致失眠的，反而有助眠的功效，因此如果想要避免失眠，晚上最好饮用熟茶。　　除此之外，正确的冲泡能发挥普洱茶的功效，也能降低失眠出现的风险。对于普洱茶，有人认为普洱茶比较老，煮着喝才能出味，喝起来才有味道，但国家茶叶质量监督检验中心副研究员、全国茶叶标准化技术委员会秘书长翁昆明确指出：“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。”因为普洱茶煮着喝，内质遇热析出厉害，浓度很高，不仅会增加夜间失眠的危险，还会累及脾、胃。因此冲泡时最好选择大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。茶叶的份量大约占壶身20%就可以了。　　所以“喝普洱茶会失眠吗”关键还得看大家对喝茶方法的掌握，茶虽然有养生保健的功效，但是功效能不能准确的发挥，关键还是要看大家对普洱茶是不是有正确的认识，有没有正确的掌握普洱茶的泡法。不仅是普洱茶，其他养生保健的茶疗配方也是一样的道理。秒杀价格最低的品牌茶，关注柒拾贰匠微信
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