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教你几个秘籍一定要采纳啊啊啊啊啊，我可是把我所知道的都教给你了（

1.吃木瓜《ps传说》

2.经常去揉自己的xiong这个仅限于12到17岁，因为超过17骨骼就已经发育成熟了（每天都偠揉我发誓这个特别特别特别管用）

3.手臂往后摇摆，尽量让胸口的到运动对胸的发育很有用

以上是我总结的，一下会是我帮你从网上搜的一些因为需要整理一下，所以等下发给你一定要采纳啊啊啊啊啊啊(???ω???)