苦夏是什么意思 苦夏怎么办
什么是苦夏　　骄阳似火，热浪袭人。炎炎夏日，让人心烦气躁，吃不下又睡不好。烦躁、乏力、头晕、胸闷，中医讲这是“暑伤气”，民间则说是“苦夏”。苦夏，就是指进入夏季后由于气温升高，导致食量减少、身体疲倦、精神不振、体重减轻的现象。苦夏其实并不是病，不过反应严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B，以利于调整植物神经功能，消除苦夏症状。　　常见证型有：　　①气阴两亏型疰夏。证见神疲倦怠，乏力嗜睡，眩晕多汗，心烦口渴，纳呆体瘦。舌胖有齿痕、苔薄、脉细弱。治宜清暑益气养阴，方用清暑益气汤加五味子、白芍等。　　②暑湿困脾型疰夏。证见神疲倦怠，乏力嗜睡、脘闷纳少，口淡恶心，便溏，苔腻，脉濡。治宜清暑化湿，方用藿朴夏苓汤合六一散。一般夏季过后，病情可自行改善，部分病人可呈现出逢暑必发的周期性特点。疰夏亦为中暑的先兆，若进一步发展可致中暑。　　为什么会造成苦夏　　夏天因为天气热，有的人就吃冷的东西，觉得吃得比较痛快，比较解气。或者有的人食欲不好，认为拼命吃冷的食物就可以把苦夏给扭转过来，结果越扭转苦夏的症状越重。　　苦夏是因为胃肠道出了问题，一个人胃不舒服肯定是一天到晚很烦躁。我们说胃肠道本来正常分泌的是消化液，结果给蒸干了，消化液分泌比较少，你的胃肠道消化能力就降低，消化能力降低就是吃什么都不香了，这样就会出现食量减少，甚至有的人夏天的时候还会有情绪低落的问题。但是这不是一种病。那么我们吃冷饮以后，凉的东西对胃肠道是一个很大的刺激，尤其是在温度很高的时候，突然把凉的东西放进去，这个胃就会痉挛，更加严重的就是停止工作，完全罢工。也就是说物极必反。本来你是想缓解症状，增加食欲，结果就造成你的胃更难受、嘴更苦、情绪更不好。　　苦夏的中医治疗　　心理：安神戒躁　　盛夏，人们心理上也会“中暑”，其主要症状是心情烦躁、易动肝火、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣。不少人常因微不足道的小事与他人闹意见。　　据统计，在正常人群中，约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其是气温超过35摄氏度、日照时间超过12小时、湿度高于80%时，“情绪中暑”的比例会急剧上升。所以，防止苦夏，心理调节也非常重要。俗话说“心静自然凉”，在炎热的天气里一定要学会“静心、安神、戒躁、息怒”。遇到不顺心的事，要学会情绪转移，进行“冷处理”。多看点令人开心的书，既可以给生活带来欢乐，又能消除苦闷。使紧张的神经在幽默的情境中松弛，起到自我宽慰的作用，快乐地度过炎夏。　　睡眠：补充午觉　　夏季昼长夜短，又因燥热，多少会影响人们正常的睡眠。但还是应该尽量保持人体的生物钟节律，养成定时起睡的习惯。夏季最佳就寝时间是22：00&#，最佳起床时间是5：30&#，生物钟不“错点”，肌体各种生理节律均可安然运行。夜间睡眠时间减少可用午睡补充。午睡只需小憩片刻，就有助于下午工作效率的提高。另外研究者还发现，适宜的午睡可使体内激素分泌平衡，减少心肌梗死等疾病的发生。需要注意的是，不宜坐着或伏案而睡，更不宜在凉风处睡、在过堂风处或空调旁睡，避免着凉感冒。天热皮肤毛孔舒张，邪气容易通过毛孔长驱直入，容易感冒着凉。保证睡眠的质量，对解除“苦夏”症状是十分重要的。　　苦夏吃什么好　　吃冷饮或洗冷水澡的防暑效果之所以不佳，是因为“冷”刺激人体的温度感受器之后，使调节中枢产生了“冷”的感觉。以致皮肤毛细血管收缩，毛孔关闭，汗液分泌减少。多喝热水，多洗热水澡，“以热解暑”，才是防暑良方。　　中医认为，夏时暑盛湿重，心火当令，而苦味食品既能泄暑热，又可燥湿邪，利于恢复脾胃纳运的功能。　　现代科学研究也证明，苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等，具有消暑退热、促进血液循环、舒张血管等功用。　　西瓜：清热解毒，除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。　　海带：表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗食物中毒。　　丝瓜：味甘性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰等功效，是夏日保健的佳品。　　苦瓜：清暑解热，明目解毒。苦瓜维生素含量很高。　　黄瓜：气味甘寒，清热利水。黄瓜含水量达百分以上，为蔬菜中含水量最高的。　　具有消暑功能的食物还有，草莓、黄豆、绿豆、荠菜、冬瓜、芹菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼等。 还原生活本质扫描右侧二维码 关注“本质”今日话题：在郑州生娃选医院，看完这个再做决定
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该怎么办怎么办
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该怎么办怎么办，吴克群演唱的歌曲，所属专辑数星星的人。
该怎么办怎么办歌曲信息
歌手：吴克群
语言：国语
所属专辑：数星星的人
发行时间：
该怎么办怎么办歌曲歌词
该怎么办怎么办 - 吴克群
词：吴克群
曲：吴克群
走在街上有点懒
刚被老板骂出来
工资扣完刚好不够付你的房贷
你的旧爱跟你散
你的新欢还没来
没关系 我们该怎么就怎么办
幻想自己能够飞
却总被现实打脸
油价电费把你拉回了真实世界
梦里过着圣诞节
日子过着清明节
谁准你把圣诞节过得像清明节
A ~~~ A ~~~ A ~~~ A
A ~~~ A ~~~ A ~~~ A
梦里团圆乐纷纷
你却孤独欲断魂
打电话回家你连声好都不敢问
口袋里面没子弹
只剩张卡刷不来
这时朋友说有个救命神仙下凡
梦里红线一直飞
现实绿线一直跌
打电话给朋友
开始转语音留言
圣诞节只过一天
清明节却过一年
管他的把清明节过得像圣诞节
A ~~~ A ~~~ A ~~~ A
该怎么办怎么办
A ~~~ A ~~~ A ~~~ A
没有谁注定完蛋
A ~~~ A ~~~ A ~~~ A
A ~~~ A ~~~ A ~~~ A
A ~~~ A ~~~ A ~~~ A
该怎么办怎么办
A ~~~ A ~~~ A ~~~ A
没有谁注定完蛋[an error occurred while processing the directive]
新手提示：
游戏中按住TAB键可以观看战斗计分板。
如果出门不知道如何买装备，不妨先买一双草鞋和若干血瓶。
游戏中按字母Y键可以切换视角。
有些装备是有主动技能的，按对应的数字键就可施放。
战斗中建议多多看看小地图，其他线路的敌人若不见了，就要小心了。
每天的第一次胜利是有额外的奖励的，包括人机模式。
游戏中左侧队友的图标上各有一个小圆点，当小圆点呈绿色时，表示此队友大招可施放。
在附近草丛插眼可以有效的防止自己被敌军偷袭。
击杀野区的红蓝BUFF怪物可获得相应的BUFF加成。
看过电玩巴士攻略再去打LOL的胜率一般都会提高百分之八十。
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英雄联盟fps是什么意思 lol fps低怎么办
作者：wayy　来源：TGBUS整理 　发布时间：01-15 17:35
　　不少玩家在安装完英雄联盟后遇到了很多小的问题，其中就有人问到英雄联盟fps低怎么办，那么英雄联盟fps是什么意思呢？今天小编就为大家普及一下lol fps相关知识，希望对玩家朋友有所帮助！
　　FPS是电脑性能的一个数据显示，就是每秒传输帧数的意思，简单点说就是每秒的图像刷新频率。假如你得fps是60.。就是每秒刷新了60次，在视觉中这就相当的流畅。如果fps 是5，也就是说每秒种刷新了5下。你就会觉得你所看到的东西像幻灯片一样，也就是所谓的卡。
　　至于说lol fps低怎么办，如果遇到该情况我们可以按照如下方法解决：
　　第一：将桌面的背景图片(壁纸)取消掉，因为他会很大程度的影响图像刷新率。
　　第二：将电脑的分辨率适当调小些，具体电脑显示器具体分析，配置比较低的电脑甚至可以考虑用16位色。
　　第三：强行关闭显卡的垂直同步，这是必要的。
　　第四：右键&我的电脑&，属性，高级，性能，选择&最佳性能&。
　　第五：桌面属性，设置，高级，监视器，屏幕刷新率调到75以上，这里要说的是很多玩CS的朋友甚至把屏幕刷新率搞到了200，其实没有必要，因为屏幕刷新率75以上时，人的肉眼已经分辨不出来画面的流畅度区别了。
　　另外，桌面的文件越少越好，经过上面5步后，OK，进游戏吧，看看你的FPS提高了多少，玩起来应该很爽了，当然也许会遇到FPS不稳定的情况，要解决这种情况，就去下个支持XP系统的DX10的显卡驱动吧，玩3D类游戏，没有那种驱动普遍都会出现FPS不稳定的情况。
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