如何添加宝宝辅食，有哪些需要注意的地方？ - 知乎2342被浏览190695分享邀请回答45322 条评论分享收藏感谢收起24015 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答5 个回答被折叠（）宝宝刚刚五个月了，考虑到要加辅食了，不知道需要注意什么，还有大家刚开始都给宝宝买的什么牌子的米糊啊
全部答案（共1个回答）
油性皮肤洗面奶怎么样好用吗
一般是说四个月后就可以添加辅食了。先加蛋黄,刚开始先四分之一,喂一个星期到半个月,看宝宝消化怎么样,如果好的话,再加量喂二分之一,最后整个蛋黄。也可以煮点菜汁、...
一般这时候宝宝就会出现这种辅食添加的时间段,可以选择给他直接增加一些婴儿配方米粉比较安全一些
五个半月的宝宝还比较小,应该是刚开始添加辅食把。给宝宝吃点含贴米粉,蔬菜泥,果泥,肉泥,鱼肉泥,都是可以的。建议一种一种食材给宝宝添加,防止吃的杂过敏以后不好分...
先加米粉,一天一顿,一顿一勺,喂完接着喂奶,如果宝宝大便没问题就慢慢加量,当然如果宝宝喜欢的话也可以将奶粉和米粉冲到一起喝。米粉我家吃的美国喜宝,囯际妈咪直油的...
刚添加辅食千万不要添加太多种类,只要单一的一种就可以了,可以选择只添加米粉或者是米汤给宝宝喝,一天只要添加一次就足够了不然很容易给宝宝胃造成负担
我也是自己做稀粥喂宝宝吃,做不同的口味
4个月,妈妈们心中的一道门槛,这时候,母乳已经不能完全满足他对营养的需...
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧
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这个不是我熟悉的地区给宝宝添加辅食_辅食添加,婴儿辅食_育儿专题_宝宝树
不同月龄辅食添加内容与建议
辅食添加是妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子，妈妈们越是紧锣密鼓地计划着。这个专题介绍了不同月龄辅食添加的特点与建议。让我们陪你沿着宝宝成长的线索来一起找到所有的答案吧。
4-6个月 小小品尝家
宝宝特点素描
这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。
辅食添加超级任务
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。
可以享用的食物
米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
DIY技术指导
原料：鲜菠菜叶100克，水100克
制法：将菠菜洗净，切成丝把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后离火，再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食
将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。
同样的方法可制作成土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
4～5个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
7-9个月 学咀嚼，练吞咽
宝宝特点素描
这一时期，宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了，因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物，但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。
辅食添加超级任务
除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
可以享用的食物
蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。
DIY技术指导
　　将1个鸡蛋打入碗中，调匀，加入少许盐，继续搅拌，加入等量凉开水，搅拌均匀。然后放入加凉水的蒸锅内，水开后继续蒸8～10分钟至蛋糊凝成羹状就可以了。
胡萝卜丝饼
材料：胡萝卜、猪肉、鸡蛋、芹菜、香油
1、胡萝卜、猪肉、芹菜切碎并用调味料充分搅拌。
2、将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼。
3、锅内放少许油小火将饼煎熟，至两面金黄即可。也可将饼用保鲜膜覆盖，放入锅内蒸熟。
4、对孩子的视力发育有益，还可促进食欲与小肠的吸收功能。
奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600～800毫升，不要超过1000毫升。每日3餐，每餐逐渐加至2/3碗(250毫升/碗)。
观察宝宝的大便。如出现腹泻，表明宝宝发生了消化不良，需要停止添加。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。
不要喂得过饱。宝宝在1岁以内，营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多，宝宝可能会自动减少奶量的摄入。
经常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时，说明需要给他换口味了。
避免将食物混合。不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏后，不易找出致敏食物。少盐，不放糖。
10-12个月 建议规律饮食模式
宝宝特点素描
虽然宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时，宝宝已经进入换奶晚期，宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。
辅食添加超级任务
不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。
可以享用的食物
宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。
DIY技术指导
原料：南瓜、米、白菜叶，盐极少量。
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
南瓜含维生素A、B1、B2、C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。
饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。
恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡。
在增加了固体食物的同时，需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。
宝宝用手拿东西吃时，旁边应有成人看护，宝宝吃的时候要坐好，最好不要在玩耍的时候吃东西。
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我来说两句
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孩子现在快要满7个月了，辅食一次应该吃多少合适呢？一天吃几次？
弱弱的问下，6个月的辅食是指第六个月还是满六个月呢？我一直搞不懂这个。
我在一个营养学专家那里报班学习的辅食添加~~有需要的＋我wx：mieke214
请问辅食在什么时间段给好，才好消化
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宝宝现在吃鸡蛋羹了，大米粥，小米粥都随时吃两口，大便开始不规律了，正常吗？不够一天只拉一次，只是时间变了而已，
需要宝宝辅食的加我哦，我这边收集了很多关于宝宝辅食的资料，免费发给各位宝妈
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