90岁老人脸部皮肤发黑怎么回事
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基本信息：
疾病 / 症状：
皮肤越来越黑
病情描述：
姥姥90岁了脸部皮肤发黑是怎么回事？
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病情分析：
中医角度来说黑色一般是肾的主色，是肾功能减退的表现，尤其是肾脏的疾病导致的。最好带你姥姥去医院检查肾功能，尿常规看是否正常。
指导意见：
若肾功能，尿常规都是正常的，考虑与姥姥年纪衰老有关，皮肤的色素沉着严重，自由基越来越多或者晒太阳多导致的发黑。
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老年斑。由于随着年龄的增加，身体状况的下降在所难免，少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。
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你好，这个考虑是色素沉着引起的。指导意见：平时要多，吃一些排毒胶囊，多按摩按摩促进循环，可以用刮痧板，抹点排毒精油排排毒素。
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妇产科医生韭菜籽泡水喝竟有这奇特功效！男人用妙不可言 _凤凰健康_溜冰网
韭菜籽泡水喝竟有这奇特功效！男人用妙不可言 _凤凰健康
日 13:36 来源：
原标题:最不该放冰箱的10种食物！看看你放错了几个夏天到了，什么都爱往冰箱放，记。??洳皇潜Ｏ障洌∏?虮鹞?耸∏?盗私】担〉矸劾嗍澄锪硗饷姘?捅?梢膊灰朔旁谝黄鸫娣，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。巧克力储存巧克力的最佳温度是5℃～18℃。放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖，储存巧克力的最佳温度是5℃～18℃。可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。鱼类冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃；而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。药材药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性。所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。西红柿西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。黄瓜、青椒黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。绿叶菜绿叶菜放在冰箱里不仅叶片会更快腐坏，还可能由于酶和细菌的作用，生成有毒的亚硝酸盐。香蕉若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。草莓草莓储存在冰箱里，不仅果肉发泡、口感大打折扣，还容易霉变。来源：生活常识百科
明代医学家李时珍说：&海中之人多寿，而食甘薯故也&。红薯具有补肾、健脾胃、通便、减肥、促进胆固醇排泄、维护动脉血管弹性、防止动脉硬化和保护上皮细胞结构完整、抑制病毒活性、阻止亚硝胺合成等功效，是能够预防癌变的长寿食品。供图/视觉中国去氢表雄酮是一种肾上腺激素原，是多种激素、性激素的主要来源，而红薯中所含主要活性物质去氢表雄酮是其他食物少有的。它能活化神经细胞，尤其对人的大脑和肾功能，可起到提高思维能力和增强记忆的双重功效，同时增强机体免疫力，降低血脂、防止血小板聚集，控制动脉粥样硬化，降低发生冠心病或心肌梗死的危险性，抑制细胞有丝分裂，有助于预防癌症。日本国家癌症研究中心资料显示，生熟红薯均能有效抑制乳腺癌和结肠癌，抑癌率达94.4~98.7%，它还可以防止骨骼和肌肉老化，对老年人常见的骨质疏松有良好的预防和治疗效果。与此同时，红薯中维生素的含量与柑、橘类水果的含量相当，特别是黄心红薯，每百克中胡萝卜素含量达52毫克。另外，红薯及其茎叶中的类黄酮物质可阻断亚硝胺合成（以叶和叶尖作用最强），阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯的吃法也有很多讲究，红薯皮中含有较多生物碱，所以吃红薯时最好不吃红薯皮；红薯里含有还有一种名为&气化酶&的物质，生吃容易腹胀、烧心、打嗝，所以不宜生食，必须经过高温烹煮；另外，吃红薯最好不要空腹吃，一次不要吃得太多，一天不要吃超过3两特别是血糖高者；红薯可搭配萝卜吃，这样可以减少胃酸的产生。除红薯外，抗癌最好的蔬菜还有那些呢？日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜&排行榜&中，依次顺序分别为：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、甜椒、胡萝卜、金花菜、荠菜、苤蓝、芥菜、苋菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等。（本文摘自董昭和编著《谁主健康》第一部分揭示奥秘）
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经：忍，你会受益无穷！供图/cfp秋天喝汤三大补1、补肺秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天：忍滥懿狗稳笃，防止呼吸疾。?鼓芴岣呙庖吡Γ?、补肾俗话说&一秋肾三虚&，一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。3、补脾秋天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现，脾能产生津液，润泽全身，脾虚可以：忍览床钩。秋天一碗汤不用医生帮以下10道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛。??胰私】祷?分钟看看。1、银耳汤[ 建议搭配：红枣，枸杞]1、补气养血秋天最常见的就是气血两亏，用胡萝卜搭配红枣喝，不仅营养丰富，而且能补气养血，做成汤后更容易被人体吸收！2、提高视力秋天最容易出现眼干眼疲劳，尤其是经常玩手机的人，：纫??，不仅能增强视网膜抵抗力，还能缓解眼疲劳，提高视力。3、秋天困乏秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，银耳中含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病毒。2、胡萝卜汤[ 建议搭配：玉米，红枣]1、预防流感入秋后，流感也进入高发期，平时：鹊愫?懿诽，不仅能提高常提高抵抗力，还能使流感发生率降低，尤其是孩子平时多吃点。2、补充钙质秋季钙流失比较快，人体需要及时补充，胡萝卜含有丰富的维生素A，它能促进人体对钙的吸收，有助于骨骼生长，尤其是发育期的儿童应该多吃点。3、香菇汤[ 最佳搭配：萝卜]1、提高免疫力香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、延缓衰老香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3、降血压、血脂香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。4、冬瓜汤[ 最佳搭配：海米，排骨]1、减肥修身秋天是减肥修身的最佳季节，有人花大价钱去买减肥药，岂不知冬瓜是减肥圣品，它能把脂肪转化成热能排出体外，还不用节食。2、排出肾毒80%的人都有不同程度的肾脏毒素，有些人不重视慢慢会发展成肾炎，冬瓜不仅能排出肾毒，还能预防肾炎尿毒症的发生。3、清理肺毒许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的，如果发现吃药效果一般，不如多吃点冬瓜，排出常年老痰，对肺热咳嗽哮喘，都很管用。5、豆苗汤[ 最佳搭配：豆腐，肉丝]1、口臭口苦口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，一般口臭是由体内积热引起的，常吃豆苗能清火祛热，对咽喉炎症，口苦口臭都有很好改善。2、脸上有痘经：榷姑缣滥芨纳贫欢患》?
时光荏苒，10年可以说是一眨眼就过去了，我们的岁数也在逐渐的增大，已为人父人母。在这个世界上，我们有留恋的人，热爱的事，想要驻足的风景。世上的一切都有太多的美好，想让人多走一走，看一看。但是人的寿命的有限的，寿命这个时限，在很多人看来太多短暂。供图/cfp你是否想时光慢点，好好享受这大好世界？那么你有想过，让自己的身体健康，长寿点呢。其实人类的寿命可以超越100岁的，但为什么如今的社会这么少百岁老人呢？如今能活到百岁的人，都被人们羡慕的称作寿星。之所以羡慕，是因为如今活到百岁的人，寥寥无几了。那么为什么很多人都达不到人类的正常寿命呢？长寿都具备哪些条件呢？【40岁之后的长寿特征】人在40岁之后，身体的器官都开始逐渐走向衰老，有些人衰老的迅速，有些人衰老的缓慢，这也是为什么有些人长寿，而有些人短寿的根本原因。可以说40岁是健康的分水岭，下面我们来看看，40岁之后，哪些特征预表着长寿。1、脉搏每秒1次绝大多数人的静止心率在每分钟60～100次，心跳次数越少，身体就越健康。相关专家表示，较慢的心率意味着心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。2、更年期后腹部平坦美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。3、性格开朗老话说得好，&三分养，七分靠心态&，最重要的还是心态，先学会管理好自己的情绪，保持一个良好的心态才能使自己的身体长期保持一个健康的状态。4、耳朵红润耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。40岁之后，如耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人注定是长寿之人。5、感觉自己比实际年龄小13岁感觉自己比实际年龄小13岁，是长寿的一个重要因素。自我感觉年轻健康，会增强战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。6、膳食清淡长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和五谷为主食，尤其是芳颜十八珍五谷粉。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。你还在感叹时间是把岁月到吗？你是长寿的人吗？
原标题:最不该放冰箱的10种食物！看看你放错了几个夏天到了，什么都爱往冰箱放，记。??洳皇潜Ｏ障洌∏?虮鹞?耸∏?盗私】担〉矸劾嗍澄锪硗饷姘?捅?梢膊灰朔旁谝黄鸫娣，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。巧克力储存巧克力的最佳温度是5℃～18℃。放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖，储存巧克力的最佳温度是5℃～18℃。可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。鱼类冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃；而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。药材药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性。所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。西红柿西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。黄瓜、青椒黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。绿叶菜绿叶菜放在冰箱里不仅叶片会更快腐坏，还可能由于酶和细菌的作用，生成有毒的亚硝酸盐。香蕉若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。草莓草莓储存在冰箱里，不仅果肉发泡、口感大打折扣，还容易霉变。来源：生活常识百科
血管是指血液流过的一系列管道。人体除角膜、毛发、指(趾)甲、牙质及上皮等处外，血管遍布全身。按血管的构造功能不同，分为动脉、静脉和毛细血管三种。供图/视觉中国以下5种习惯最伤血管：1、长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。2、长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃及丁二烯等多种有害物质，它们通过肺泡与血液中的气体进行交换，到达血管，干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管弹性，损害血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成。3、缺乏运动是血管堵塞的一大诱因。 长期不运动，血管里面的&垃圾&就没有办法排出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。4、长期熬夜可能带来心梗风险。熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常。熬夜者可能会出现心脏一过性缺血，同时冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加。5、压力大，心情差，精神压力也能引起血管收缩，加速血管老化， 使血管变硬。以下7种症状说明您要注意了：1.突发胸闷，警惕肺动脉栓塞。2.胸痛，可能是冠心病、心梗。冠心病全称&冠状动脉粥样硬化性心脏病&。3.一侧肢体无力，当心中风。4.水肿、尿量改变，提示肾动脉堵塞。5.走路腿疼，下肢动脉堵了。6.脉搏减弱、血压低，上肢动脉堵塞。7.下肢不对称水肿，警惕下肢深静脉血栓。
供图/cfp原标题：小弟弟最怕8件事，它们会让你&硬&不起来男人最怕什么？最怕关键时刻&硬&不起来！很多人认为小弟弟&硬&不起来就是性欲低下或者是生病了，其实可能是你的生活习惯影响了它，因为生活中很多小事也会造成男人勃起困难。1.酗酒我们常说&酒后乱性&，因此不少人认为酒精能助&性&，但事实却恰恰相反，酒精会让男性体内的睾酮水平降低。而且一些酒类如啤酒、葡萄酒还含有植物雌激素，这些物质也会对睾酮水平产生负面影响。2.爱吃甜食美国的一项研究显示，甜食会导致人体内血糖升高，刺激胰岛素的释放，从而影响体内睾酮的产生，进而造成勃起困难。3.长期吃素哈佛大学医学院的一项调查发现，素食主义者的餐单中，几乎每一餐都含有雌激素，而这会影响男性勃起功能。所以，如果你长期吃素，则要警惕勃起功能障碍。4.当宅男现在越来越多的人喜欢宅在家里，而如果长期不出门，得不到足够的阳光照射，并且饮食中也没有摄入足够的维生素D，就会导致体内维生素D的缺乏。因为维生素D在睾酮的产生过程中起着很重要的作用，因此缺乏维生素D势必会影响睾酮的产生，进而造成勃起功能障碍。5.睡眠不好睡眠对睾酮的产生非常重要，美国一项研究发现，男人如果每天睡眠少于5小时，几天后其睾酮水平就能降低10%。美国睡眠协会建议，成人每天的睡眠时间应不少于8小时。6.运动过度适当运动对健康很有好处，对提高性能力也有一定的帮助，但如果运动过度，则可能会引起勃起障碍。英属哥伦比亚大学的一项研究发现，一个男人如果每周跑步超过40公里，其睾酮水平会降低17%。7.和孩子一起睡现在很多家庭都是孩子和爸爸妈妈睡同一个房间，有的甚至还睡同一张床。这种情况一方面会对夫妻生活造成不便，另一方面，还会影响男性睾酮的产生，从而引起勃起困难。8.化学物质超市收银条、ATM收据、彩票、机场行李签、塑料袋、罐头食品等，生活中很多东西都含有双酚A。美国凯萨医疗机构的研究发现，双酚A会影响体内的雌激素水平，进而影响小弟弟的硬度。
他在水里加了几粒它，如今80多岁了还满头黑发，还能驱寒、降压、抗衰老。太神奇了，不信你看！花椒（供图/视觉中国）花椒泡脚抗衰老别看脚底面积不大，却分布着60多个穴位，是各经络起止的汇聚处，联通五脏六腑。经常泡脚能舒经活络，改善血液循环。若是在水里加上花椒，还能杀菌止痒、缓解脚气、活血化淤，治疗静脉曲张，防白发，抗衰老！难怪80多岁的老中医陆广莘，至今还满头黑发、精神矍铄！就是因为天天用花椒泡脚！原理花椒味辛性温，能驱五脏六腑的寒毒。它温中止痛、解毒理气，又能驱寒暖胃、活血通络、预防感冒，让你的免疫力也大大改善。除了能治疗感冒、中风、失眠等疾。?ń范愿纳破⑽覆皇、风湿头痛等均有很好的疗效。适用人群普通人均可使用花椒泡脚。尤其是患有高血压的老人，日常用花椒泡泡脚，还能促进血液由上往下走，疏通全身经脉，更容易平稳血压，睡眠质量也大大提高了。方法第一步：取50g花椒放入纱布中包扎好，丢入水中煮开。第二步：将花椒水倒入盆中，再加上些许凉水，水温约45度左右时将双脚放入盆中泡20分钟即可。花椒包可以反复利用，记得每晚睡前泡1次，双脚发红、面有微汗即可，每个花椒包可用一周，日日坚持即可祛病延年。
原标题:最不该放冰箱的10种食物！看看你放错了几个夏天到了，什么都爱往冰箱放，记。??洳皇潜Ｏ障洌∏?虮鹞?耸∏?盗私】担〉矸劾嗍澄锪硗饷姘?捅?梢膊灰朔旁谝黄鸫娣，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。巧克力储存巧克力的最佳温度是5℃～18℃。放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖，储存巧克力的最佳温度是5℃～18℃。可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。鱼类冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃；而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。药材药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性。所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。西红柿西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。黄瓜、青椒黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。绿叶菜绿叶菜放在冰箱里不仅叶片会更快腐坏，还可能由于酶和细菌的作用，生成有毒的亚硝酸盐。香蕉若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。草莓草莓储存在冰箱里，不仅果肉发泡、口感大打折扣，还容易霉变。来源：生活常识百科
我们大家都知道吸烟对身体很不好，对肺的伤害很大。如果肺部健康受到破坏，不仅影响人体供氧，还：?颊呓】。生活中很多人都有很大的烟瘾，那么想要排烟毒我们需要做到哪些呢？补充维生素（供图/视觉中国）补充维生素：抽烟会使你身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又随之增加，如果不能及时补充就会造成过氧化作用。因此，吸烟的人特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为&抗坏血酸&，能够有效地避免过氧化作用，同时减少吸烟者的吸烟冲动。在日常生活中为了补充这些维生素，你应该多吃蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造碱性生理环境。其中尤其是生胡萝卜和小黄瓜富含抗氧化维生素。同时还应该注意适量补充维生素B、钙质和镁，它们可以帮助缓解压力，减轻戒烟过程的焦虑和失眠状况。鱼腥草茶：清肺热，解烟毒，利尿通淋。鱼腥草清热解毒的作用颇佳，常与桔梗、鲜芦根、瓜蒌皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象贝等用同用，治肺痈胸痛、咳吐脓血等症；与百部、鹅儿不食草、麦冬、蜂蜜等药配伍，可用于百日咳。用于热毒痈肿，可单味煎汤内服，也可用鲜草捣烂外敷。猪血：常吃猪血既能增加营养，又能排出体内的有害废物，是一种理想的保健食品。猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效；而且含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学证明，常吃猪血能延缓机体衰老，提高免疫功能，清洁人体新陈代谢所产生的&垃圾&，有人体&清道夫&之美称。罗汉果茶：罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。南瓜藤戒烟法：其实做法特别简单，可以先把南瓜藤晒干后，碾碎加红糖一起煮水喝。烟瘾不大两三天就能见效，如果是抽烟十年以上的老烟民则需要坚持一周。这样的戒烟方法能够让你彻底根除想要抽烟的想法。这样，你就能成功戒烟啦！并且效果非：门。
供图/cfp血黏度升高是指血液太过黏稠，在血管中流不动。这不仅影响到局部器官的血液供应，还容易导致血栓形成，诱发中风、冠心病、心肌梗塞等疾病。想要预防血液粘稠，专家有六个建议。1、合理用药患有血黏度高的病人，最好在医生指导下，选择有效的药物对症治疗，千万擅自去药店买药吃。2、经常饮水防止血黏度增高，最简易的方法就是多饮水。水是生命之源，血液中含80%的水，它可以起到参与人体化学反应、调节血液粘稠度、降低血脂、带走血管壁上&垃圾&等作用。饮水的时机也很重要，比如早晨起床后、每次就餐前喝水，养生效果比较好。3、调整食物结构，注意合理搭配平时提倡低盐、低糖、低脂、高蛋白饮食，多吃水果蔬菜，少吃动物内脏和油炸食品。晚餐不宜多食荤腥厚味食物，平时以素为主，粗细粮搭配。4、重点选用能稀释血液的食物具有一定抑制血小板聚集、预防血栓形成的食物包括黑木耳、大蒜、洋葱、菠萝、香菇等；具有阿司匹林药用的抗凝食物有西红柿、红葡萄、橘子等；具有调脂作用的有胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、核桃等。此外，一些含有卵磷脂的食物如大豆及豆制品、蛋、鱼类等，也有预防血栓形成的作用。5、保持愉快的心态，避免精神紧张因为情绪激动容易导致血管收缩，影响血液流速，让血浆黏度增高。同时，坚持锻炼身体，多做一些有氧运动，以促进身体血液循环，从而改善血黏度。6、戒烟吸烟会让血氧量大大减少，烟中的尼古丁也会导致血管收缩，严重伤害血管。吸烟者尽早戒烟，有助于防止血黏度增高。提示：动脉阻塞缺血有一个明显信号上了年纪的中老年人，如果长期高脂肪饮食，不运动，不仅血液粘稠度会升高，血管内壁也会堆积胆固醇，形成&斑块&，就很容易出现动脉狭窄，特别是在血管的分岔口，血流不过去，就容易发生&堵车&。血管堵塞是一个日积月累的过程，那么，一开始动脉阻塞缺血的症状是什么？有一个比较明确的信号可以验证：摸足部脉搏。我们知道，人的手腕上可以摸到脉搏，事实上，人的足部也有一个可以明显摸到的脉搏，位置就在足背正中的最高点，轻轻摸就可以感受到脉动。如果是出现了轻度下肢动脉堵塞的人，平时可以摸到足部脉搏，这说明我们的动脉血一直顺利到达足背部。而当走一段距离之后，再摸，这个脉搏会消失，此时就可能发生了动脉血管堵塞。
是脑血管病中最严重的一种，发病迅速、病情凶险、死亡率非常的高！脑溢血说白了就是在没有外伤的情况下，脑子里的血管破裂，血流出来压住了神经细胞。脑溢血发病原因就是与脑血管的病变有关，主要与高血脂、高血压、血管堵塞、血管的老化、吸烟等因素有着密不可分的关系。而脑溢血突然发病往往是因为患者情绪激动、费劲用力。供图/视觉中国脑溢血这个病来势汹汹，尽管脑溢血的症状差不多，但因出血部位、出血量的不同，则身体的反应也有差异。一般患者先是头晕头痛，再就是频繁呕吐，很快就昏迷不醒，跌倒在地。面色则会出现潮红，呼吸深沉，严重的话甚至会出现大小便失禁、呼吸停止，瞳孔散大，如果不及时抢救就有生命危险。如果家人突发脑溢血，在急救车到来之前的这段时间非常关键，要做好以下急救措施：1、无论是凌晨还是深夜，都要第一时间拨打急救电话，不要耽搁时间，因为能及时治疗，则患者的脑损伤越。?虏新室不峤档。2、要保持患者呼吸通畅，先给病人解松衣服，戴假牙的把它拿掉，避免堵塞呼吸道。还有就是给予患者侧卧位，头后仰保持气道开放，让其不至于因舌根后坠或呕吐物堵塞气道而窒息死亡。3、如果患者昏迷不醒，这时不应该叫醒或摇醒病人，将病人平卧，把头部转向一侧，可以让呕吐物顺畅流出来；如果患者清醒的，要平复患者的情绪，尽量安慰他，不让其过于激动、慌张。4、打开门和窗，保持室内空气流通，夏季天热要注意给患者降温，冬季天冷要给患者保暖。5、病人昏迷并且有强烈的鼾声，意味着患者舌根已经下坠，这时要用手帕或者纱布包住其舌头，轻轻将舌头向外拉出，避免阻塞呼吸道引起窒息。
&饭后百步走，活到九十九&，这句老少皆知的健康俗语，在清代名医叶天士的《十叟长寿歌》中也有印证，但这一观点已被消化专家颠覆。其实，饭后还真有那么几件事，对身体也不好哦。来看看，有没有一条戳中你！点评嘉宾：武汉市中心医院消化内科主任吴杰武汉市第六医院老年病专家郭秋慧资料图（供图/视觉中国）TOP1 饭后散步人们常说&饭后百步走，能活九十九&。现代社会，白天工作压力大，饭后散步成了很多人生活中的&标配&。不过武汉市常青花园的钱婆婆前不久饭后出去散步竟突然晕倒了。专家点评：饭后缓慢走路是对健康有益的，快走的话容易伤害消化功能。尤其是患有冠心病、高血压等病的老年人，饭后不要贸然快走，否则会增加心脏负荷，使心、脑供血不足，出现头昏、眼花、乏力、肢麻等症。TOP2 饭后水果很多餐厅都会在客人用餐结束后，端上水果，但网传饭后水果是不利于健康的。据说当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。专家点评：有一定道理。空腹吃水果，水果中的糖分会很快被吸收，饥饿感会下降，这样就能控制进食量。相反，饭刚吃完时，额外吃水果，会增加胃的负担。饭后两小时以后再吃比较好。TOP3 饭后喝茶很多人都有饭后一杯茶的习惯，不过不知何时起，就有饭前饭后不宜喝茶的说法：茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。专家点评：饭前不能喝茶的道理，说是咖啡因对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多。而饭后喝茶，也无碍健康。淡茶一不含盐，二不含糖，既不会升高血压，也不会引起肥胖。只要不是胃下垂病人，茶不太浓，量不要太大即可。TOP4 饭后洗澡有民谚说&饭后不洗澡，酒后不洗脑&。意思是说饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头，避免受到刺激，引发疾病或危险。在武汉多家医院急诊室，医生也接到不少突发案例，诱因就是这两个方面。专家点评：刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部。若此时蒸桑拿或洗澡的时间长，身体水分就容易流失，容易使血压瞬间飙升。尤其对老年病患者而言，这种急风骤雨的变化最容易增加心：湍猿鲅?目赡苄。TOP5 饭后就躺俗语说&饭后躺一躺，不长半斤长四两。&后湖的70岁的刘婆婆上周吃过晚饭后感到身子发沉，早早就睡了，哪知第二天9点多还没醒来。出去转了一圈的老伴回来才发现，忙送去附近医院就诊，原来发生了脑梗。专家点评：饭后人的血压有所降低，这时如果立马睡觉，对于一般人群会影响消化功能，也容易长胖。而对于血管硬化的老年人而言，更容易造成大脑局部供血不足，甚至诱发脑卒中，严重时有生命危险。TOP6 饭后吸烟&饭后一支烟，赛过活神仙&是烟民的口头禅。现代医学证明，抽烟损害肝脏、大脑及心脏血管。尤其饭后抽烟，本来此时胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强，所以有害物质会比平时更容易进入血液，还会增加肿瘤风险。专家点评：首选戒烟。任何时候抽烟都不会对健康有好处，只会透支你的生命。（祁燕）
1、：确??癫。很多人不熟悉番石榴茶，它是软化血管的一把好手，能降血脂和血糖，降低胆固醇，同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效。有助于延缓人体过氧化进程，具有防衰老作用，可以预防心脏病、癌症等慢性疾病。搭配青钱柳茶喝，效果更好。2、晚上一杯莲子心茶。莲子心有治疗高血压、心悸和失眠的作用，每天睡前1小时喝一杯莲子心茶，不仅能让睡眠质量越来越高，而且还能软化血管，降低血压。3、苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。4、要说清理血液垃圾，就不得不提蜂蜜了。蜂蜜不仅是天然的美容品，它对于血液垃圾的清除，效果真的很棒！蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，所以蜂蜜被人们称为&血清之王&。每天早晚来一杯蜂蜜水清肠道，排宿便。绿茶有助于抑制心血管疾。?瓒喾佣匀颂逯?敬?挥凶胖匾?饔。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
黑金透骨法主要药材：龙血竭、红景天、藏红花、藏党参、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木等等，一共四十多种中藏药配制。制法：以上药材依次加入熬制32小时成膏状，敷在疼痛处。每天敷用在颈椎处3-8小时，坚持20天即可根治关节痛、颈椎等疾。?痉娇苫钛?娼钔?，孕妇、月经者慎用，有条件的朋友可以找下具体药材配伍自己熬制。由于配方比较复杂且熬制比较麻烦，很多人没办法自己熬制，好在中医已经根据古法的配方和手工熬制方法，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便，直接贴在疼处，黑金透骨法也有相关介绍文章报道，可自行查找，对症治疗才能根治关节痛、腰椎、颈椎疾病。其中龙血竭，据《本草纲目》记载，其性温、平，味甘、咸，无毒，入血分，归肺、脾、肾三经，具有活血化瘀、消肿止痛、收敛止血，软坚散结、生肌敛疮等显著功效，再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。防止关节疼痛，我们要注意以下几点：不要长时间吹空调，更不要同时使用空调和电扇，尽量把空调设定在26℃，不要太低，有疼痛的关节部位，要注意保暖。注意冷敷和热敷。关节急性疼痛，比如急性损伤，用冰敷，一般不超过20分钟，每隔2~3小时敷一次；慢性关节疼痛，用热敷，可选用热瓶子、热毛巾、热按摩等，但要注意防止热灼伤。饮食清淡。关节疼痛的病人，往往活动量。?硖逅刂时洳，又因长期服药，影响食欲与消化功能。因此，饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。饮食宜清淡，以保持较好的脾胃功能，增强免疫力。
步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时大家就会感到疑惑，为什么锻炼身体还炼出毛病了？其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的。男女膝盖寿命相同吗？不运动就能避免膝盖损伤吗？早早的补钙是否就能延长膝盖的寿命？&&膝关节的磨损是不可修复的，如何能延长膝盖寿命？一起看看骨科专家是如何给你支招的。供图/视觉中国膝盖保养，有哪些认识误区需要引起关注？为什么设计寿命长达70年的膝盖，有人三四十岁就会出现问题，而有人可以一直安然无恙？膝盖保养，有哪些认识误区需要引起关注？广东省中医院骨三科主任曹学伟指出，膝盖的承载能力其实从20岁时已然成行，想要保护好膝盖，必须学会保养方法。误区一膝盖寿命男女都一样世界卫生组织（WHO）统计，骨性关节炎在女性患病率中占第四位，在男性患病率中占第八位。在整个生命历程中，女性的膝关节比男性要多两次退变的机会，因此对于女性来说，尤其是注意保养膝盖。第一，女性产后调养不好，膝盖最易出问题女性生育期时，为了生产做准备，全身关节都要放松，膝关节会变得松弛。因此，产后一段时间会出现膝关节没力、怕冷、酸痛等症状，但这是一过性的，一般一年或几个月就可以恢复。&所以产后调养不好，膝盖就容易出现各种问题&。第二，30岁后男女骨密度下降、骨量流失、会出现髌前痛女性在30岁后，骨龄通过峰值后，骨量流失，骨密度下降，会出现髌前痛（膝关节前面疼痛），上下楼、下蹲时有疼痛感。
眼睛出现老花是人体的正常生理现象，但有人出现的晚，有人出现的早，和人体自身有关，但同时也和平时的保护有关。茶叶水中含有丰富的维生素A、维生素B1和胡萝卜素，这些维生素可以清心明目，缓解视力疲劳等。茶叶水中还含有防辐射物质，能减少电子辐射对眼睛的：，保护视力。供图/cfp今天介绍三种功能明目茶，让你老花眼不老，清亮看世界！决明子菊花茶决明子又称草决明，属豆科，是一种中药，能够补肝明目，再配上能够清肝明目、解毒消淡的菊花茶，效果更佳。另外，加入的乌龙具有排毒，消除细胞中的活性氧分子，消除疲劳、抗衰老等功效。此茶适用于经常看手机等电子产品的人。菊花枸杞子茶枸杞具有养肝补肾，清热明目的功效；红枣含有大量维生素C、胡萝卜素，有益眼睛，并能提高人体免疫力，保护肝脏。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着&：然栖翁，防病保健康&的顺口溜。此茶对眼睛有保健作用。枸杞子密蒙花茶密蒙花可以清热泻火，养肝明目，退翳，用于目赤肿痛，多泪羞明，目生翳膜，肝虚目暗，视物昏花。搭配明目枸杞可以预防视力下降，干眼症，以及白内障等。另外，还能有效预防过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。
肝脏是不会&喊疼&的，肝脏作为人体重要器官之一，它毕竟是内在脏器，我们无法每次都跑去医院做检查，但是一旦发现，极大多数显示的都是肝晚期。所以我们可以通过身体上传递的信号来帮助我们判断出脏器是否健康，反之，如果出现了这些信号，那么代表你的需要养肝了。供图/视觉中国指甲表面凹凸不平。肝主筋，指甲是&筋&的一部分，所以通过肝脏内毒素淤积，我们的指甲形态就会发生一些变化，如凸出、凹陷等。肝病面容。如果一个人面色晦暗、额部、鼻背、双颊部有褐色色素沉着，那可能是有慢性肝病。脸色蜡黄，皮肤粗糙，也是肝病面容。患有肝病的人，脸部特征会发生改变。这样的表现就是常说的肝病面容。&红鼻子&，就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然&红鼻子&并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现&红鼻子&。得肝病时，不光是鼻子会变红，很多人连整个脸部也都十分鲜红！右上腹痛或全腹疼痛，手压时更痛。可能出现了细菌性腹膜炎，这是危险的合并症之一。细菌产生的毒素又可破坏肝细胞，加重病人体能的消耗。当我们的身体出现以上症状时，我们就要加以警惕了，平时喝一些护肝养胃的食品，从生活中的一些小细节中预防肝脏疾。?梦颐堑纳硖甯?咏】担≈幸饺衔，肝主藏血，肝主疏泄。养好肝，气血才能充足并通畅，皮肤才会红润。如果肝不健康，无法及时排毒造血，反映到人的皮肤上，就是脸色暗哑、色素沉淀。想要好皮肤好气色，护肝很重要。如何护肝？
49年以后，鸦片像所有&旧社会的陋习&一样，被连根拔除，神州大地暂时宁静了几十年，不过这种无&毒&无&害&的&大好局面&到了改革开放后九十年代，宛如潜伏之沉渣重又泛起。三鸟又开始展开翅膀，扑闪扑闪的，翱翔于我们这个清教盛行的枯窘国度，人们只得抬起头，望着天，侧目而视起来。　　对于麻雀这种&国粹&，向来没有心得，这点我还不如家里几位哀叹时间无法打发的工薪一族，不谈也罢，至于卖笑的歌女，卖肉的什么什么女，虽然年少轻狂时也结识一些，也有一些心得体会，但都不属本文所要表达的主题，改天抽空详谈吧，今天我主要想谈谈毒瘾，以及它在我们这个城市的现实反映，还有由此而折射开来的整个国情，并适时揭出一些问题，供大家采择后以期达到一种共识，如果共识难以达成，当作我的偏识，也未尝不可以。每个人长着一颗属于自己的脑袋，干嘛都要一样大呢？　　约摸九十年代初，有一种北京四环制药厂的特效药品开始在我们这里慢慢流行起来。这就是&盐酸二氢艾托非&，简称&二氢片&，据道中人讲，这种感冒药片大小的&片片&主要是部队专用来止痛的麻醉药品，与那种癌症晚期所用的&杜冷丁&功效差不多，不过杜冷丁主要用于临床麻醉，而且一个是固体药片，一个是注射针剂（分为50cc与100cc两种），有的人觉得杜冷丁的效果好，有的人又觉得二氢片虽然没有它&绵&得久长，但没有杜冷丁那种口干舌燥的副作用，所以，在我们这混混界，喜欢二氢片的比杜冷丁多得多，但在广元一带，基本上是杜冷丁的天下。而在绵阳&&德阳&&广汉&&成都这些区域，二氢片可真应了那句话，&爹亲娘亲，不如二氢。&　　最开始是吸食，方法是用硬物将其碾碎，然后均匀抹在锡箔纸上，一只手持着锡箔，一只手用打火机在下面来回&烧烤&，瞬间便腾起一阵阵的烟雾，然后你就可以用自制的烟枪往喉咙里、肺腔里、中枢神经里吮吸了。　　后来有些量大的人发觉这样吸食不过瘾，药效来得缓慢，开始肌肉注射，后来量大后还不解馋，干脆就静脉注射，于是从九四年起，几乎所有的混混都学会了静脉注射这套方法，对于家财荡空筹措无方的瘾君子，这倒是一个省俭的好办法，一针下去，立马就来电。而且不麻烦，所以，那时的&时尚一族&没几个手臂上屁股间不现几个针眼的，那时本城几乎所有有地位的&老大&，都开始了静脉注射二氢片的豪举，仿佛不这样人生就会虚度似的，好比晋朝人的五石散，不达观的人，还真不敢染指。　　公安机关先没重视，逮着了，最多视作&二类毒品&处理。当时有的瘾君子甚至可以大庭广众下捋开衣袖打&定针&，而堂而皇之炫而耀之。有时注射不成功，静脉注射多了，血管就有点萎缩，针尖一刺就滑来滑去找不准位置，最后成功了的人往往血迹斑斑，不管了，大模大样的捂着在街上行走，血顺着淌，人倒很前卫地走着，你越对他侧目而视，你就越觉得这正是他们想要达到的效果。　　这种漠视放任的局面没有维持多久，也就一年多吧，专政机关也知道急了，慌了，赶紧成立禁毒委员会，一系列没有先例的法律法规开始慢慢&健全&，局子里也专门成立了&缉毒大队&这种机构，撒饵张网找线人，开始在全社会开展禁毒斗争起来，风风火火。　　但星星之火一点燃，毒品泛滥已呈燎原之势，渐渐地光是拘留十五天不顶用了，于是戒毒三个月，还是未收&长治久安&之效，于是劳教，少则一年，多至三年。　　可有的顽固派三年三年又三年。还是未能改弦易辙，一出来的第一天，往往就故态复萌。有的甚至劳教队都这边戒毒那边吸毒，尤以&外劳人员&居多。因为他们不在所内服刑，而有自由伸缩之权利，下一次山，往往就带进一些&罪恶&，就这样一天一天，风气一旦养成，摆在专家面前的，就是一道道的难题，到底能不能戒绝呢？　　其实，照我个人的观察。不止毒瘾，无论什么瘾。妄想依靠外在的力量而实现戒绝，不啻痴人说梦。　　对于罪犯的怙恶不悛以致屡教不改，记得把人性分为自我、本我、超我的弗洛伊德，对于罪犯的这种恶性的周而复始，有一套自己的说法，意谓每个服刑期间的罪犯所受之苦役，实际上就抵消了超我（即良心上的自我谴责）对自我（意识）乃至本我（潜意识）的赎罪之鞭策。　　在每一个服过刑的罪犯心目中，自由的被限制，身体的被惩罚就取代了超我对自身意识的谴责，一旦这种认识形成，就瓦解了罪犯反省后用行动来证明的道德动机。　　&我已经遭受了惩罚，付出了沉重的代价，因此，我所犯下的罪孽已然赎清。我没必要再背负这沉重包袱了。现在的我，终于可以抖擞精神，再度轻装上阵了。&也就是再度踏上二次犯罪的道路。　　本来凡犯罪者，多是意志力相较一般人脆弱的力比多旺盛分子。他们好比退化到原始状态的野蛮人，在文明社会生存无论生理心理所受的&束缚&，都要比一般人来得大。　　弗洛伊德又有一种二元理论所谓&爱本能与恨本能&，前者促进我们的生存，有利于全体的大同，后者诱惑我们的毁灭，无助于社会的和谐。每个人多多少少都有这种二元本能的趋向，所谓正常的人不过是能够保持这种二元本能之平衡的幸运者罢了。　　那些犯罪分子就是&恨本能&过于强烈到不能约束自己的理性，而&爱本能&又不够纠正这种反理性的偏差，于是犯罪，进而自绝于社会。　　而社会是需要一个牢笼，来约束这些文明时代返古兽性的，同时，弗洛伊德认为，正是文明时代对人的异化以及这种异化产生的压抑。才是导致罪犯之所以为罪犯的深沉根源。　　所以，在吸毒成瘾这种反道德行为上，一方面我们要尽量&复活&罪犯本人的理性而将其恨本能约束到一定的常态范围。一方面也要让文明社会通过某种方式让它更为和谐，也就是利于他们罪恶力比多的合理疏导。　　这实际上真是难题，也是需要全社会有识之士来思考的大题目。因为很显然在注重发展唯恐落后的现代社会，希望它还能顾及到人类与生俱来的动物本能，有点二律背反。事实上弗洛伊德本人也是有点捉襟见肘。这种观念在与爱因斯坦讨论欧洲大战的那篇文章就露出了端倪。　　还是回到本题吧，那么有没凭着自己的力量彻底戒除的呢？当然是有的，但至今为止，我还没有看到几个持续时间超过十年的戒绝者。很多人都反反复复断断续续维持在行话所谓&吃花药&的状态，因为二氢片过后，流行的是能够对中枢神经进行颠覆性腐蚀的海洛因，这种腐蚀往往是毁灭性的，如果没有个人的毅力是很难摆脱这种控制的，因为这控制会令人不由自主犯错误。所以要摆脱它，相当得难。　　每个瘾君子都知道。&戒除生理的瘾容易，十天半月就行了，但戒除心理的瘾就很难，&因为那是人自身的意志与人自身的中枢神经打持久战。　　我认识一个戒毒成功的人，这人有次被送到绵阳新华农场去时，中途因为&病发&送到绵阳三医院疗治，在那里，这位曾几何时、也算屡教不改的人九死一生，终于保住了自己的一条小命，他仿佛从自身的生存状态中受到一种&灵魂的震撼&（据其自述），从此以后，骨瘦如柴的他很快就白白胖胖起来，后来搞&三陪事业&大发其财，与一位&妈妈桑&喜结连理，共同经营泻火事业之余，育有两个与他一样胖胖白白的女儿，很健康，还买了一套十来万的房子，日子过得可谓红红火火。这是怎么回事呢？是什么给了他灵魂的震撼呢？据我分析，只有一个比较神秘的原因。　　&从死地走一回，胜学道三十年。&　　还有一位瘾君子，是从小玩大的朋友，成分属工人阶级，后来也娶了一位本厂的姑娘，那妞长得爽爽利利，身材颀长，两口子站在一起的婚纱照。不知个中底细的外人看来，倒也登对。至于现在情形如何，多年未见，因此&&待考。　　这是我能&确证&的两个绝无仅有的例证，这两人共同特点，都是源于某种内在的触发，而非外在的强制。之所以加个引号，因为我听说这个&白白胖胖的人&最近又嗜好&吃肉&（就是溜冰，吸食冰毒）起来，前两年摇头丸也没少往自己的嘴巴里塞。　　大部分的人，还是一圈一圈的轮回，拘留，戒毒，劳教，下山，拘留，戒毒，劳教，上山。有些比较突出的，几乎从九十年代初开始，迄今为止，几乎都是班房生涯过一生。你数落他们麻木的气力都没有了，因为你如在他们身上安个永恒的跟踪器，恐怕随着时间的流逝，跟踪器都要被连带的变得麻木。　　麻瘾也好，骚瘾也好，毒瘾也好，没有个体自身的醒悟，我看恐怕是难得解脱，如果这种种的瘾没有类似伴随生理重症常有的那种：ι缁岬牟⒎⒅ⅲㄍ档，抢劫，卖淫，强奸，丙肝，艾滋。，而仅仅约束至一己狭小的空间而自娱自乐（林则徐 ：中原几无可御敌之兵？），倒还至少从法律上无可非议，但以中国的国情，又有几个像从前英国文人德昆西、柯勒律治、狄更斯、雪莱等因自己意识形态占优，而可忽略他们在鸦片上的种种劣迹呢？　　中国凡什么真正的瘾（网瘾除外），都是生理冲动而导致头脑混乱的居多，因此也攀不上像人家六七十年代嬉皮士那种&合法堕落&的资格。所以还得想法把他们从个人狭小天地的自我戕害中拉出来，纳入和谐大同的社会之正常轨范中，才是当前此类问题当务之急。　　但用什么去拉，怎么拉才有实效兼长效，则非我能力所及，连弗洛伊德这种天才都解决不了的问题，我能解决？但从另一方面说，不能解决或者只是方法问题时间问题，只要用药得当，或者开动脑筋后能够一劳永逸，也未可知。
对痛风患者来说，能吃是福，同时病从口入！秋季是痛风的高发季节，很多痛风患者，即使是几十岁的大汉，也会因为痛风发作痛到掉泪。在过去，痛风是有钱人的&专病&，但是现在生活水平提高了，大鱼大肉不再稀奇，很多农村人因为成天吃一些高嘌呤的食物，也患上了痛风，其中还包括一些年轻人。供图/视觉中国46岁的老王，以前做的是销售工作，各种应酬应接不暇，后来因为尿酸太高得了痛风。每次发作起来都像个孩子般，抱着妻子嚎啕大哭。后来换了一份编辑的工作，不用再出去应酬了，饮食上也克制自己不吃高嘌呤食物，痛风几个月下来都没有发作。但是上个月，老王的女儿生了一个小胖小子，老王因为孙子的到来高兴的忘乎所以，大吃大喝起来，完全忘了自己是痛风患者这件事。果不其然，当天半夜痛风就发作了。医生：痛风是终生疾。?坏┑昧送捶，是没有办法根治的，至少目前医学上还没有可以根治痛风的办法。痛风发作时候，可以通过消炎止痛来缓解痛风，减轻患者痛苦，但是真正想要防止痛风发作，忌口是必须的，同时还要想办法降低尿酸水平。①多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物低嘌呤食物：米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、乳酪、冰琪琳、汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻以及各种水果、蔬菜等。中嘌呤食物：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹、黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等。高嘌呤食物：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等。②自制菊苣栀子茶、控制痛风发作著名医书《金匮要略》中提到了一个降尿酸的方子，叫菊苣栀子茶，中医常用它来降低尿酸和治疗痛风，民间至今还在流传。一般来说，连续喝七天，效果是显而易见的。材料：菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各5克做法：将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克，洗净后入锅，煎水食用，两日一次。也可以泡袋泡茶，冲泡3-5分钟。菊苣根所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显；栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；百合是降尿酸常用的植物；葛根、桑叶均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。
每天都坚持喝一碗，连续喝一段时间，不仅白头发会变少，皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单。??ё约旱纳硖，就算多花点时间和精力又有什么不好呢。供图/cfp黑豆（1小把）黑豆享有&豆中之王&的美称，富含多种营养素。其中大豆卵磷脂是大脑的重要组成成分之一。多吃黑豆有助于预防老年痴呆症。黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。黑米（2把）黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。黑芝麻（1小把）黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、益精血，润肠燥等作用。对头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等也有作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。百合（10片）中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。薏仁（3把）薏仁曾获四顶桂冠：天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙丹。 薏仁是谷类的一种，富含蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！核桃（2个）核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。大米（2把）中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人&强身好颜色&。红糖（适量）红糖性温味甘，不但能活血舒筋，促进血液循环，还具有益气、缓中、化食之功能，食欲不振的人可适当食用红糖，改善状况。其中核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概十几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好了。
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！供图/cfp1饭后烧心：吃花生就行饭后烧心，吃药有时候很难缓解，还容易刺激胃！教你一招，每次出现烧心的时候，可以咀嚼3~5粒生花生，一会就能缓解，并且还能养胃，抑制胃酸，促消化，会经常烧心的人可以试试。2慢性咽炎：金银花泡水喝得了慢性咽炎，老是感觉嗓子堵着东西，吃药打针只能暂时缓解。你可以试试这个方法：用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，每天当茶喝，一段时间后你会发现有很大好转。3口苦口臭：隔夜茶就可以口苦口臭让人很尴尬，其实是牙缝中腐烂食物的味道，不用专门看医生。教你一招，清晨刷牙后，口中含隔夜茶5分钟，然后吐掉，就能去味，一天口气都很清心，如果这样做还是有味，去检查一下消化道就可以。4色斑暗沉：吃维生素脸上如果有斑，看上去就像没有洗脸一样，经常化妆遮盖还会不断加重斑点。去药店买点VC和VE，持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%。最重要的是要注意防晒，紫外线会引起色素沉淀。5脱发秃顶：隔夜茶洗头发脱发秃顶一般是油脂分泌过旺或者内分泌失调会引起脱发秃顶！用隔夜茶洗头，不仅能生发，还可以去掉头屑，如果眉毛稀疏也管用，用刷子沾着隔夜茶刷眉毛，20天眉毛就会变的浓密，记得平时少吃辛辣，油腻的食物。6黑眼圈眼袋：枸杞泡生姜眼睛周围有黑眼圈，眼袋，会让整个人的形象大打折扣。每天早晨喝一杯枸杞生姜水，能改善眼部皮肤，20多天细纹眼袋黑眼圈就能完全去除了，看上去年轻10多岁，因为很好用，最近很火。7长期耳鸣：洗脚加点白醋耳鸣中老年人最常见，它不仅影响听力，更会影响心情！睡前用热水加白醋1:5比例泡脚，每天1次，每次泡30分钟，同时用双脚不断来回搓，按摩脚底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，连续1-2周就会感觉耳鸣有不错好转。8脚气灰指甲：用醋泡就行灰指甲和脚气不仅难看还难受，最可怕的是他会不断蔓延，传染给家里人。脚气和灰甲都是真菌引起的，晚上用醋泡早晚用一次，很快就能好，再严重的灰甲都能好.9去皱纹抗衰老：用丝瓜片人一旦过了25岁，皱纹会以每天0.02mm的速度爬满整张脸，再美丽的脸有了皱纹也会黯然失色。把丝瓜去皮后切成薄片贴在脸上，2分钟后拿掉洗干净，连用20多天，皱纹就能消失的差不多，如果嫌麻烦也可以直接用精华液。
研究表明：男性吸毒者的抑郁状况在成瘾程度（时间）上存在显著差异。　　吸毒成瘾时间在1-5年的吸毒者中，有重度抑郁状况的男性吸毒者只占少数，而在吸毒成瘾行为较为严重的吸毒者中，即吸毒者成瘾时间在五年以上的，重度抑郁状况的存在者所占的比例相当高（&54.0%），且不存在无抑郁或极轻微抑郁状况的吸毒者。　　吸毒成瘾行为较为严重的男性吸毒者由于成瘾时间较长，所经历的吸毒戒毒再吸毒的过程更为频繁，往往产生一种习得的无望现象。习得的无望指的是，在特定的情景中，由于个体在对其行动的结果重复性地失去控制而习得的无反应或麻木状态，即使以后当事件完全在人们自己控制之下时，他们也不努力去控制，而是觉得希望渺茫无所作为。　　习得的无望使人在心理上产生三个问题：　　第一个问题是动机上的，无望的人不再努力采取必要的步骤来改变结果；　　第二个问题是认知上的，无望的人不再学习能有助于摆脱不良结果的反应；　　第三个问题是情绪上的，习得的无望能产生轻微的或严重的抑郁症。　　长时间的吸毒会使吸毒者生理上产生不适，心理上产生无助感和自尊的下降，周围人对吸毒者的消极态度更会减弱戒毒者的动机和决心，导致了对戒毒的失望感，也对自己和生活表现了无奈和无助的态度，自甘堕落，对自身的改变不抱希望。　　在吸毒成瘾行为较为轻微的男性吸毒者中，即成瘾时间在一年之内的，占主体的抑郁状况为无抑郁或极轻微抑郁状况和轻度抑郁状况。成瘾时间较短的吸毒者，相对于成瘾时间较长的吸毒者心理健康水平要高些，对戒毒的期望值也相对较高。
供图/cfp事实上，真正的&养生高手&，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。大家都知道栗子淀粉多，而其实栗子才是隐藏&秋果之王&：&
栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，
每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的，
鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，
钾的含量号称富含钾的苹果还高4倍&&
&看起来不是水果而是更加像坚果的板栗，居然比水果的维生素C还要多！是不是又学到一点啦~生吃？熟吃？如何吃最好呢？继续往下看~栗子腿脚好，肠炎好、心脏好栗子可生食、炒食、加水煮食等。1益气补脾健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有&铁杆庄稼&、&木本粮食&之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2腿脚好人老腿先老，防止腿老，除了运动外，还可以没事就嚼嚼栗子。栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效，对肾虚效果也很不错，特别是老人肾虚、大便溏泻更为适宜。是老年人理想的保健果品，丰富的天然维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。吃栗子的时候还有讲究，把栗子放在嘴里，然后慢慢仔细嚼，直到嚼成浆再咽下去，这样才能有效解决腰腿疼。3心脏好血管好栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，其中高血压、心血管病人需要的钾汗量突出，比号称富含钾的苹果还高4倍，低钠高钾的可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾。?幸嬗谌颂褰】，需要注意的是，栗子不可多吃，每日最好不要超过10颗，坚持下去就能达到很好的滋补效果。4栗子+鸡能大补这是一道菜，而不是生吃栗子，对于大病初愈的病人、生完小孩的孕妇、身体柔弱的人可以多吃点小鸡炖栗子，可以起到大补的作用。而且，秋季养生的重点是补肾，栗子被称为&肾之果&，具有补肾壮腰、活血的功能，很适合秋天吃。5慢性肠炎常吃栗子慢性腹泻肠病不妨多吃栗子，那些杀菌的药虽然能缓解症状但在杀灭有害菌的同时有益菌也会大量死亡，使胃肠免疫力降低，一旦停药，病情易反复。
专家介绍，长期使用毒品，毒品占据了受体，抑制内生性吗啡样物质合成。一旦停用，易呈现&内啡肽&缺乏，出现戒断综合征。吸毒引发自伤、自残、自杀等行为心理会对毒品产生强烈的依赖，毒瘾发作时会出现一系列使人感到非常痛苦的反应，失去理智和自控力，甚至自伤、自残和自杀。　　根据调查，导致毒瘾的原因主要有以下几种：　　(1) 好奇心驱使　　在调查报告中占第一位的原因就是&体会感觉&、&抽着玩玩&、&试一试&、&尝新鲜&。这种&试一试&的念头往往就是走吸毒不归路的开端。　　(2) 寻找刺激　　吸毒时髦、气派、富有，特别是一些先富起来的个体老板，认为该享受的全体验过了，抽一口，不枉来一世。可这一抽上，富有很快变成贫穷，百万富翁沦为乞丐多不胜数。　　(3) 逆反心理　　有人为吸毒者作戒毒榜样，导致吸毒后戒不了；有的被激将而吸毒，特别是个性极强的人往往被自信心所蒙蔽。　　(4) 被欺骗　　引诱不少吸毒者是在毫不知情的情况下被欺骗吸毒，几次后找到了欣快感而无法自拔。不少毒贩为扩大毒网，经常利用青年学生的无知多方引诱。　　(5) 环境影响　　多见于家庭亲友，所谓近墨者黑。　　(6) 负面生活事件影响　　对于感情脆弱、意志薄弱的人更容易发生。夫妻感情不和、失恋、父母离异、事业受挫、经营破产、失业待业等引起的苦闷、情绪低落，以毒麻醉，解脱苦恼。　　(7) 医源性成瘾　　由于国家对于麻醉品控制较多，现在医源性阿片类药物成瘾已不多见。　　滥用鸦片类毒品会对人体的神经系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等产生：。例如，滥用海洛因会造成中枢神经麻痹，使脑、心脏、肝脐、肾脏发生病变，身体抵抗能力下降，感染各种疾。?踔恋贾滤劳。
夫妻或者伴侣之间和谐的性关系是非常重要的，很多人觉得溜冰可以助性，增加性关系的和谐，这个想法是错误的，溜冰会带来很多不可控的因素。很多的时候不可控的因素会对他们带来严重的伤害和影响，导致他们的生活受到严重的影响，伤害了他们的身体以及感情　　那么，溜冰后做爱对伴侣到底有什么影响？　　冰毒属于甲基苯丙胺类的中枢神经兴奋剂，苯丙胺类的精神科药物。吸冰毒后，最常见的神经、心理、生理症状大致是兴奋、情绪激动、无睡意、无饥饿感、性欲亢奋、脾气暴躁、身体发软无力、瞳孔增大、大量出汗、易受惊、神经脆弱、敏感、长时间集中一件事情、攻击性加大、频繁小解、等等。　　：σ：容易冲动，会产生一种比较随意的心态，男女性关系混乱，发生滥交，导致的后果自然就是各种性病、爱滋病等。不仅影响自己，也会感染给性伴侣。　　：Χ：溜冰会损害肾功能，损害肾脏的情况下还要再长时间做爱，肾脏的损伤就会加剧，进而威胁到自身以及伴侣的生命安全。　　不要为了一时的快乐，拿一辈子的幸福来换取　　溜冰的：?薮，为了自身以及伴侣的安全以及健康着想，应该及早进行戒毒，恢复健康，不仅对自己，对伴侣，都是极好的，不要为了一时的快乐，拿一辈子的幸福来换取。　　寻求高效的戒毒模式，也是戒毒人员迫切需要的，而家庭戒毒模式，能够有效保护戒毒者隐私，亲属可以随时监控戒毒者身心情况，能够做到戒断-控制心瘾-预防复吸三方面相结合。大大提高戒毒成功的概率。
供图/cfp晨起爱做什么事情的人一般都很长寿呢?在生活中，长寿的人一般都有良好的生活习惯和长寿秘诀，那么，你知道他们养生之道是怎么样的吗?在平时，我们应该如何养生长寿呢?下面我们一起来看看吧!长命的人身上都有这些共同特征。醒来第一件事竟该是它!长寿之人都爱做静坐中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐，佛法叫坐禅。禅，为心体寂静而能审虑之义;定，为心定止于一境而离散动之义。禅定之人可从中获得禅味，即轻安寂静之妙味，愉悦身心，即一心清静，万念俱寂，自然而得适悦之妙味。也许你对我说的静坐嗤之以鼻，但是这可是大有来头，你肯定听说和尚、大师都爱静坐，静坐仅仅是简单的坐着发呆吗?当然不是，静坐养生在中国可有着古老的历史，也是国医大师邓老每天做的事情，他每天醒来后一般不急于下床，而是先在床上调整呼吸吐纳，通过静坐、冥想等方法以安定心神。
醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿。淮着荻够褂屑醴、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢的功能。下面，就为大家介绍三款醋泡食疗的做法，可用于高血压的日常保健。醋泡黄豆：黄豆一定要用生的具体做法：生黄豆250克、优质米醋适量。黄豆一定要是生的，醋也要是人工酿造的。把黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将醋倒入瓶中，淹没黄豆，黄豆最多只能放在瓶子的二分之一处，因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆，如此操作2、3次，直至黄豆不再胀高为止。15天后就可食用。每天食用醋泡黄豆5～10粒。也可把优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡，豆醋比例1：2，浸泡半年以上。注意事项：子宫肌瘤、乳腺癌患者忌食。醋泡花生米：老陈醋泡花生效果较好花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。具体做法：将1000毫升9度米醋倒入洗净的玻璃瓶内，然后把生的红皮花生米500克倒进米醋里，密封浸泡15天后即可食用。每天早晨空腹吃8～10粒花生米，每日1次。保留着传统酿造工艺的老陈醋泡花生效果较好。
经常闻有害身体健康 这属于吸毒！　　这些是可以通过呼吸系统进入体内的化学气剂。汽油、油漆稀释剂、洗甲油、改正液、胶水、打火机机油、马克笔等都属于吸入剂。　　&吸入剂中含有丙酮(acetone)、苯(benzene)、甲基苯(toluene)等化学物资质，吸入后可引起漂浮、欣快、兴奋的感觉，因此也有其成瘾性。&　　长期使用有机溶剂亦会产生器官的伤害，如四氯化碳会造成肝脏坏死，苯、甲苯会产生骨髓抑制及中枢神经伤害，己烷会造成周边神经病变，三氯乙烯会产生肝脏伤害、肾衰竭、心肌炎等。　　在国外已经变成了一些没钱的青少年的新式&毒品&，他们大多吸食胶毒。　　吸食症状　　这些有机溶剂因具有高脂溶性，故吸食后很快经由血液进入中枢神经系统，吸食初期如饮酒般会产生暂时兴奋作用，产生幻觉及欣快感，且对外界刺激极为敏感，易冲动而产生偏差之行为，若继续吸食随着血中浓度增加会产生神智错乱、运动失调、无方向感等中枢神经抑制症状。　　胶毒：Α　∥?痴咴诿曰、意识不清的情形下，常因未将塑料袋移开而窒息死亡，此外长期使用者因塑料袋口与嘴接触易造成口部环状湿疹，并亦常因心律不整、心脏衰竭、呼吸道痉挛、吸入呕吐物或意外伤害而导致死亡。　　吸食强力胶这一行为属于挥发剂滥用(solvent abuse)，无论从对吸食者的：，对社会的负面影响，还是成瘾性与毒害性等标准判断，及吸食群体的状态来看，都应当归属于&吸毒&。不过，由于立法的滞后性及成本考量，无法对所有可吸食物品进行界定。所以目前包括强力胶在内的挥发性有机溶剂制品没有纳入法律管控的毒品范畴，属于灰色地带。对未成年人的诱导及伤害，比普通毒品更甚。便宜的冰毒出现后，吸胶的行为有所减少，但对青少年群体的侵蚀并没有减轻，因为很多未成年人甚至教师家长都没有意识到，吸食胶毒是吸毒行为，而这种行为本身也更为方便和隐蔽，且容易受到同伴引诱。　　强力胶中含有机溶剂甲苯　　苯是一种应用广泛的有机溶剂，是黏合剂、油性涂料、油墨等的溶剂。短时间内吸入大量苯蒸气可引起急性中毒。急性苯中毒主要表现为中枢神经系统麻醉，甚至导致呼吸心跳停止。长期反复接触低浓度的苯可引起慢性中毒，主要是对神经系统、造血系统的损害，表现为头痛、头晕、失眠，白血球持续减少、血小板减少而出现出血倾向，甚至诱发白血病。　　由此，有的怪味可不能多闻哦！
通常来讲，正常体重的人身体里保持有动态的1200毫克的量，其中每日大约会有50%的出入平衡。因此食入一些含嘌呤的食物是不会影响总的血尿酸水平，因为会有一半被排出。但是假如这个动态平衡被打破了，身体就会出现异常，因此有危险因素或有基础疾病发的人群定期的检测是很必要的。按照国际标准，男性每升血液里不超过416毫摩尔，女性要少于360毫摩尔左右。如果达到500毫摩尔是轻度增高，500-550毫摩尔是中等增高，要是超过600毫摩尔以上也就是重度增高。高尿酸血症和痛风最多见的是对关节结构的破坏；其次是对肾功能的损伤，因此常被称作是肾脏的&沉默的杀手&。当然也有越来越多心血管意外的发生和血尿酸水平的升高密切相关。因此，简而言之，当你痛风反复发作，或有慢性肾脏病、高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病时，你就需要关注你的血尿酸水平了。如何控制尿酸水平？体内合成多不多？饮食摄入是否超标？排泄是否通畅？要明确以上三个问题，才能控制好尿酸水平。不同的人病因不同、基础尿尿酸排泄也不同、基础疾病也不一样，因此，一定要在医生的综合评估下才能选出最合适的治疗药物。
你可能有被人嘲笑的缺点对不对？哪怕是一个完美的人也有被人家嫌弃，被别人说的缺点，你说是不是？也许，在别人眼中可能是不好的，但是，在生命面前，它就是极好的。供图/视觉中国似出未出，似分未分，似合不合，似是而非，都搞不清楚倒底老头子想把他们怎么着！我心中祈祷着，千万不要让他们沉没于这片星光之中！他天生有副好嗓子，这也是J家不多的资本，希望他一路走好，在关8里找到所有的幸福。也希望有个明媚的明天！缺点总会在我们自己心里挂上一个阴影，有可能会伴随着我们这一辈子，但是内心强大的人是不会被这些东西所干扰的。有些缺点很有可能是长寿的特征。而长寿一直是人们在追求的东西，没有人可以长生不老，长生不死，但是呢，长寿的人还是大有人在的，经过长期的研究和发现，得出了一下长寿的特征，这也许是别人所为的缺点，但是对于有这些特征的人来说，是一个好的征兆。一起来看看吧！别人嘲笑你的缺点很有可能是长寿的特征1、屁股大常常有人会说一个女性屁股大，难看，说什么她穿衣服好难看之类的，但是《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，屁股大的人其实更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。臀部脂肪还有助于清除：ι硖迤鞴俚难仔灾?，因为臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，产生的炎症细胞因子也就更少。而炎症细胞因子与糖尿病、心脏病和肥胖症密切相关。因此，臀部相对更大，只要不是超出合理范围，往往是健康的表现，长寿的概率也更大。减肥应以减少腹部脂肪为主，这样才能对全身健康起到促进作用。2、腿部粗的人很多女性朋友都可能为自己腿粗而感到头疼，也经常会被朋友嘲笑是小粗腿，萝卜腿等等。但是美国长寿研究中的科学家们发现，腿部不叫短粗的人，他们的骨质密度更大，进入老年之后，患上关节疾病的几率很低，身体也教常人更健康！3、个子矮的人个子比较矮小的人，一定经常受到身边朋友的嘲笑，尤其是男性朋友。很多人，会因为自己个子矮而自卑。而美国的科学家们研究发现，人类是有一个适宜的高度的，个子矮小的人，身体的潜能可以发挥到最大，并且心肺功能也更好。个子矮小的朋友，要引以为傲，因为你们是进化的最合理的！4、身材稍胖者美国科学家在调查600 万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优越，因而寿命长。5、耳大者长寿一般而言，长寿者一般耳朵轮廓较分明，耳门阔大，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长。肾与耳朵密不可分，所以说一个人的肾功能好的话，肾能力也一直接影响着寿命。
网络时代，谁还没在网上买点东西？某宝、某猫一打开，大到冰箱、洗衣机，小到药丸、缝衣针，都可以买得到，只要你有钱。但是，浙江一女子却因这个几乎人人都有的习惯，惹上了急性肝衰竭，在来&大姨妈&时一天用掉20片卫生巾，差点失血而死！供图/视觉中国事情是这样的。45岁的施女士是网购&老司机&，并且热爱自我诊。?谕?弦徊橹⒆，对上了，就网购药品治。?獬中?耸?改。她选的药都是中药或中成药，理由是&不大有副作用&。然而，在月经第三天，本该减少的月经量突然增加，且每天都比前天多，最多一天甚至要换20多张卫生巾！经医生诊断，考虑为药物性（中药）肝损伤诱发了肝衰竭，且多种疾病全发：胆囊炎、肺炎、急性肾损伤&&后因缺乏凝血因子引发月经过多，最后导致失血性贫血。你以为这只是个例吗？并不！生活中，用土三七泡水治关节痛、吃何首乌治白发，最终造成药物性肝损伤的，比比皆是。药物性肝损}