土豆美容护肤小窍门有哪些
核心提示：土豆是我们日常饮食中很常见的一种食物，土豆与很多肉类搭配都能够做成美味佳肴。其实，土豆不但是一种美味的食物，还是一种很好的美容用品哦。今日小编就为大家介绍一下土豆的美容诀窍，那么土豆美容护肤小窍门有哪些呢？
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土豆是我们日常饮食中很常见的一种食物，土豆与很多肉类搭配都能够做成美味佳肴。其实，土豆不但是一种美味的食物，还是一种很好的美容用品哦。今日小编就为大家介绍一下土豆的美容诀窍，那么土豆美容护肤小窍门有哪些呢?
一、生土豆制面膜
把半只生土豆碾压成泥，然后配上半只鸡蛋，再把土豆制成的面膜敷在脸上15分钟，能够减轻脸部色素沉着，舒展脸部肌肤，使得人们的脸蛋变得光滑无比。如果大家觉得感觉非常疲惫，脸容憔悴的话，不妨也可以这种土豆泥来敷脸，这能够消除脸部的疲惫感，舒缓脸部皮肤的紧张感。
二、熟土豆制面膜
把半只土豆煮熟后再碾压成泥，加入一些鲜牛奶后，搅拌成糊状，然后把土豆泥敷在脸上15分钟之后再用清水洗干净即可。这样能够使得女性的脸部皮肤变得柔软、白净，如果女性的脸部比较油腻的话，还可以在土豆泥中加入一些燕麦粉，这样制作而成的土豆泥用来敷脸的话，能够使得皮肤变得更加清爽。
三、土豆片祛黑眼圈
土豆不但能够制作成土豆泥用来敷脸，切片之后用来敷在眼睛部位，还能够祛除黑眼圈哦。如果大家眼部有大大的黑眼圈的话，不妨可以把土豆切成片，然后把土豆片贴在眼睛黑眼圈处，敷15分钟左右再把黑眼圈取下，就能够取得很好的祛除黑眼圈的效果。
土豆美容护肤小窍门有哪些?大家都了解了土豆美容护肤的诀窍了吧，如果想要达到美容护肤功效的话，不妨可以拿一个土豆来，根据上述介绍的方法和窍门来制作护肤用品，每天坚持敷脸的话，一定能够达到美白、祛除色素、祛除黑眼圈等功效的。女性日常护肤正确步骤盘点
核心提示：每个女人都梦想永远能保持年轻肌肤，特别是二十五岁以后的女人，更是不断地采用各种方式想留驻青春容颜。买昂贵的精华霜，敷面膜，尝试各种护肤方式就为了防止肌肤的衰老。但其实，不注意护肤的正确步骤，一味的天天往脸上涂抹护肤品不一定就真的能帮你抗衰老，到底怎样才是日常护肤的正确步骤呢
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　　每个女人都梦想永远能保持年轻肌肤，特别是二十五岁以后的女人，更是不断地采用各种方式想留驻青春容颜。买昂贵的精华霜，敷，尝试各种护肤方式就为了防止肌肤的衰老。但其实，不注意护肤的正确步骤，一味的天天往脸上涂抹护肤品不一定就真的能帮你，到底怎样才是日常护肤的正确步骤呢？下面小编带大家一起来详细了解一下。　　日常护肤的正确步骤　　一：洁面　　step1：水温要适度　　洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念！正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。　　step2：用温水湿润　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然油分过分丢失。　　step3：要充分起沫　　在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到效果。　　step4：轻揉按摩拍打　　洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。　　step5：洗脸后立即补水　　洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。　　二：去角质　　step1：先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！　　step2：轻抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。　　step3：以画圆按摩，由下往上以螺旋方式画圆按摩，每个部位按摩5~10次即可。　　step4：去完角质后皮肤是变的透亮美丽，但是角质层变薄的缘故，紫外线对肌肤的穿透能力也随之变强，也就是说我们皮肤对紫外线的抵抗能力变弱，所以在去完角质的期间一定要做好防晒工作，不然会严重照成黑色素的沉着。　　三：补水保湿　　1、多喝水　　喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。　　2、使用方法不对反而让肌肤缺水　　虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
　　3、正确使用护肤品　　美容液、柔肤水哪个要行使用？解析：要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效。　　
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女人夏季美容护肤必知的11个小窍门
女人夏季美容护肤必知的11个小窍门
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【慧聪制药工业网】早晨睡醒，你是否肌肤会出现各种各样的问题？因为现在处于夏日的炎热当中，紫外线对皮肤的伤害是很大的。不仅会使皮肤角化老化、失去弹性，还会诱发黄褐斑、日光疹等各类的皮肤疾病。所以，掌握一些美白防晒小窍门是十分有必要的。下面就为大家准备了一些护肤小技巧，供大家参考！
夏季护肤小窍门
&&&&1、防晒霜的选择小窍门
防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防护功能的，具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的部位进行针对性的特殊保养。
&2、美容防晒霜使用小窍门
洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。
&&3、一定要做到“勤”
夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。
&4、蕃茄护肤防晒小窍门
众所周知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食物之一。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素c则是具有美白功效。夏天经常吃蕃茄其实是不错的防晒护肤方法哟：：把番茄剥皮（当然，如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥哈），切成块状大小，加入适量的蜂蜜，在冰箱里冰几个小时再吃，不但美味可口，防晒护肤的效果也是十分不错的哟。
&5、恼人痘痘解决方法
用冰块包着干净毛巾轻轻按压你红肿的地方，以减低发炎症状。建议再使用过氯化苯（一种治疗青春痘的强力氧化剂）杀菌，或是将阿斯匹灵捣碎（里头含有水杨酸）和水混合后，涂抹在发炎处。
如果你一定要挤它的话，你应该避免用你的手，你可以先热敷五至十分钟，再使用两根棉花棒温和、慢慢地施压挤出。之后再轻拍，还可以涂抹少许的抗生素软膏。
&&6、易断且脆弱的指甲解决方法
如果还可以先将断裂的地方剪去。“如果只是一小处断裂，剪去抛光后，再上一层topcoat可以增加指甲的韧性。若你手边没有器具，不如用透气胶袋先贴住，防止再次断裂或更严重。”防止指甲断裂的根本作法是，多增加指甲的强度和营养，每天擦指缘油可以有效减少指甲断裂的机率
&7、防晒伤
发现晒伤的当下，你可以到最近的药局买阿斯匹灵或是异丁苯丙酸（又明布洛芬，是一种非类固醇消炎药）赶紧消除红肿症状，至阴凉处用冷水或牛奶浸泡，而1%的皮质类固醇则能让你快速消炎。
&8、油腻腻的发丝
根本解决之道是在於洗发精的选用与洗头手法，耳朵后面，接近颈背处是主要出油的地方，可以将手握成球状以关节处来多加按摩，记住别用指甲，因为那会损坏你的发根。
还有一项法宝可以彻底解决你的困扰，当到了中午头发开始出油时，弯腰将“干洗发”倒在发根处后拨松；另外若是刘海感到油腻，则可以利用“蜜粉”（你没听错！就是化妆用的蜜粉）或是痱子粉等，掐一些轻轻拍拢在你的发丝上，可以瞬间还你干爽的刘海！
9、令人尴尬的出汗
一般来说，大量出汗其实是一种遗传，但也有可能突然性的发生。最基本的作法是去买瓶止汗剂，一天喷两次可以减低你大量出汗的尴尬情形。当然最好的办法是去看医生，吃药或是开刀都可以解决你这扰人问题，另外还可以顺便检查是不是因为甲状腺、荷尔蒙，甚至是糖尿病所导致的。
&&10、总是抓不准的刘海
好的刘海能让你年轻十岁以上！但每次上沙龙去修剪这小部分又觉得不好意思，在家DIY是个不错的选择，不过要是修过了头呢？
专业发型师要你做的第一步骤是“遮丑”!将后脑勺的发丝拨至前方，或直接和长发一同旁分，最完美的遮掩就是将过短的刘海和长发编在一起，不仅可以掩饰你的失手又能有型一整天。
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35岁的女人保养秘诀 9个好习惯要坚持
&&&热&荐&&★★★&编辑：小精灵&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：女人来到35岁，各项身体机能开始慢慢走向衰老，这时候一定要学会保养了，看下35岁的女人保养秘诀有哪些。
随着年龄的增长，美丽的容颜也会随之消失，女人到了35岁就要开始保养，有哪些保养秘诀呢，一起来看看。
（图片ID：岁的女人保养秘诀）
1、拒绝熬夜
熬夜对女性的身体伤害非常大，会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等，尤其是35岁的女性朋友，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜。
2、注意胸部保养
女性从35岁起，乳房组织和脂肪就开始丧失，随着乳房的衰老，会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩、乳腺增生等现象，要保持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食物，可防止胸部变形。
3、每日一杯蜂蜜水
蜂蜜是一种对女性非常滋润的食品，每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰，对养生保健很有帮助。
30岁后人体储存钙量会慢慢下降，女性要特别注意补钙，补钙以饮食为主，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品，另外还要多晒太阳。
5、多吃青椒猕猴桃
蔬菜水果富含多种维生素以及βD胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，35岁后体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低，因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。
6、抗紫外线防干燥
紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白，形成，防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜，外出避开紫外线最强的时间段，做好和皮肤工作。
7、顺时针按摩小腹
顺时针按摩小腹部位，可以有效帮助肠胃消化，清除体内毒素，达到调养身体的作用，可以每晚临睡前可以安静的躺在床上，然后左右手重叠，放在腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔的进行画圈按摩50圈。
8、热水泡脚
经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮，泡脚时可用手搓脚面，也可双脚互相搓，约10分钟后，用毛巾将脚擦干，用手按摩双脚。
9、坚持锻炼
现代人多运动不足，运动量不够会引起体力以及代谢不足，也易致肥胖，有助抗老化的运动是有氧运动，可给肌肉供氧供能，保持肌肉弹性，有氧运动的典型代表就是快走以及游泳。
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