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蘑菇是我们经常吃的蔬菜之一咜的品种繁多, 杏鲍菇、平菇、蟹味菇。对还有我喜欢吃的草菇炒猪肉。草菇炒猪肉的营养价值非常高它含有丰富的维C,能促进人體新陈代谢、提高人体的免疫力、增强抗病能力

肉香鲜嫩、草菇炒猪肉香醇的“草菇炒猪肉肉片”做法

常吃草菇炒猪肉的话,还能够滋陰、消食去热防止坏血病,增加乳汁护肝健胃,促进伤口愈合是优良的食药兼备的营养保健佳品。且草菇炒猪肉还能有效的调理治的功效,经期不准、经期疼痛而苦恼的女性朋友们一定要多吃哟。

草菇炒猪肉的味道非常鲜美今天就用它来搭配肉片一起炒着来吃,五花肉切成薄片加入少许油放入锅中煎一下,再与草菇炒猪肉炖煮再焯点青菜垫在盘中,不仅起到装饰作用而且增加口感营养更豐富。

草菇炒猪肉肉片肉香鲜嫩, 草菇炒猪肉香醇 它们相互融合在一起, 味道鲜美可口是不是非常想吃呢?那就赶快行动吧

原料:草菇炒猪肉 五花肉 小白菜 姜 生抽 油

制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅,放入少许油加入五花肉片翻炒;3. 五花肉煸炒微微发焦,出油后加入薑丝进去翻炒; 4. 翻炒几下后加入料酒和生抽继续翻炒; 5. 肉片翻炒变色后加入草菇炒猪肉进去翻炒; 6. 再加入适量的水煮开加盖焖煮五分钟; 7. 同时烧锅开水,加入少许盐和油下入小白菜焯水; 8. 变色后捞出沥干水分在盘中围边; 9. 炖煮的草菇炒猪肉肉片加入盐和调味后大火收汁;

10. 將煮好的草菇炒猪肉肉片放入白菜中间

小贴士:1. 油无须多,放入五花肉片将油脂煸炒出来这样肉片吃起来不腻; 2. 焯水的白菜不仅围边讓菜品更漂亮,而且能提升口味

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 草菇炒猪肉炒肉片(一) 原料主要原料有猪肉150-2(J0克草菇炒猪肉15个,葱1棵生荽3片,蒜4瓣;调料需要3汤匙油盐1/3汤匙,糖1/5汤匙,料酒1/3汤匙酱油半汤匙。外加芮油1/3汤匙鸡精1/4汤匙,生粉1汤匙 '(二) 做法将猪肉洗净切片,加1/3汤匙酱油、1/4汤匙鸡粘和1扬匙生粉腌一会儿;草菇炒猪肉洗净后切成片葱洗净切成葱花,蒜头拍扁去衣生姜去皮切片;烧开半锅水,将草菇炒猪肉放入烫1分钟然后捞起沥干水往锅里倒3汤匙油烧热,放人姜、蒜煸炒出香味倒人腌好嘚肉片炒至肉色变白,倒1/3汤匙料酒炒勻后再榜起;加蒜进锅烧热将草菇炒猪肉倒人翻炒1分钟后,把半汤匙酱油倒在草菇炒猪肉上炒几下;将禸片倒人锅加2汤匙水、1/3汤匙盐和1/5汤匙糖炒匀,2分钟后装盘即可
草菇炒猪肉炒之前,要在滚水里烫一会儿捞起沥干水再下锅爆炒,否則草菇炒猪肉会有股怪味大小适中的草净削去底部后,在它头部用刀划十字形洗净飞水后就可以炒或焖了。如果草菇炒猪肉太大的话既难炒熟;吃起来又不方便,所以最好将其切片0草菇炒猪肉具有鲜美的风味与肉类同蒸后,草菇炒猪肉会与肉味相融合,吃起来味道会异瑺鲜美
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