如何正确洗头 仰头洗还是低头洗
　　现在很多人在纠结自己的洗头方式，有人就得这样洗头舒服，还有人觉得那样洗头舒服。现在最纠结的就是洗头时是低着头洗呢还是仰着头洗呢?各有各的说法，下面小编带你看看那些觉得应该仰着头和低着头洗头人的各自看法。随便小编再提供你们正确洗头的步骤。看看到底该。
　　低着洗头?易生皱纹
　　低着洗头，因为无论淋浴或盆洗，此方式都操作方便，还能很好控制住洗头水仅在头部区域，而不会&污染&背部等区域或诱发痘痘的产生。而且，低头属习惯性动作，身体前倾的传统的低头洗法也更安全，也不会过度的刺激颈椎动脉。毕竟，传统的方式也总有其健康意义!不过，爱美的Vivi童鞋马上反对了，因美容大王说过，常常低头洗头发，会让面部变得松弛，加深法令纹甚至导致颈部皱纹。SO，Vivi童鞋是忠实的&仰头族&!
　　不过，说到&低头&与&仰头&，有研究称，我们低头时，脖子承受的压力会是平时的三倍。因而，&低头族&常常会与颈椎病等健康问题&相伴&，最简单的缓解方法则是常抬抬头，做做颈部运动。另外，脖子的肌肉是垂直生长的，一旦胶原蛋白受压迫断裂就容易长出颈纹。SO，常&低头&会产生颈部皱纹甚至双下巴，也并非耸人听闻。
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?洗头发的正确方法，千万不要低着头洗了！
洗发不要脸朝下:
在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。抗老效果：法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。
洗头发的正确方法:
用蓬蓬头对着头发冲水，就可以将80%的污垢冲洗掉，并且使用温水，将头发、头皮整个打湿，才能让洗发精搓出细致泡沫。
用水稍微稀释手心里的洗发精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，先搓泡沫可以避免摩擦头发，也不会将洗发剂残留在头皮上。
把搓揉好的洗发泡沫，将头发分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺等几个重要部位。用指腹在头皮上大大的画圆滑动，就能将头皮的基本污垢洗起来，洁净头皮与发根的灰尘。
使用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缓紧绷的头皮压力。
为了让洗发精清洁到发尾部分，手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可，若以搓揉方式会伤害到头发的角质层。头皮与发尾都做了第一次的清洁后，再将头发整个盘在头顶后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。若将洗发精残留在头皮上，会导致头皮屑与头皮发痒。使用温水冲洗头皮，特别要注意耳后的两侧，很容易忽略冲洗干净。
当头皮的松弛趋势延向额头、眼角、嘴角等面部部位时，额头皱纹、眼角下垂、法令纹等面部老化问题也相继显现，即便年龄不大，也会给人衰老的印象。一如面部肌肤，头皮受到的伤害也无处不在，诸如情绪压力、年龄增长、烫发染色、饮食不规律、过度减肥……都会加速头皮新陈代谢能力变差。若想保持脸皮青春不老，必须重视你的头皮！头发和头皮保养最不受关注，往往上班族白领白天赶时间在洗头时就会快速抓头皮，快速洗干净赶地铁！这样长久下去头皮就会受损造成细菌侵入！快速抓头也会刺激头皮毛囊分泌油脂！快速抓头当然也会扯动头皮使其越来越松弛影响面部紧致！
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喜欢该文的人也喜欢　　楼主的背上有好多小疙瘩小痘痘，然后我妈说可能是洗澡时站直昂着头洗头发的缘故，因为那样洗头膏那些化学成分都流到背上了，so就这样了。而我妈是低着头洗的，背就没有我这般疙疙瘩瘩。　　所以想问问大家洗澡时洗头发是站直昂着头洗还是弯腰低着头洗？？？大家背后的肤质肿么样~
楼主发言：12次 发图：0张 | 更多
　　我弯腰低着洗?去年背上有痘，后面就天天洗澡，冬天也是，今年就没有了！
　　低着！从一开始就是这样。　　
　　小痘逗跟洗发水没关系吧？　　
　　有关系么？仰头洗。。。背后没有痘痘，有个巨大的胎记。。难道也是洗头洗出来的？
　　低头 主要不想脸上太多水啊
　　女，仰头洗，背上有很多痘痘！！！！　　
　　低着头 因为水跑到眼睛会难受 背上没豆豆，不过最近开始果睡后就长了几颗 　　
　　低头洗。　　曾经也是一背的包，留了很多痘印，然后突发奇想，把敷脸的美白面膜用来敷背（当然了，这必须得麻烦我老娘，我手短，够不着），里面也会加点牛奶，敷了几次之后，背上的痘印淡的差不多了呢，然后因为懒，没坚持下去，唉　　
　　低头　　
　　低头不舒服，但是昂头更难受，so一直低头洗　　
　　在家里一直都是低头洗，一样长东西　　
　　低些头洗呀，除了去理发店，自动脑补了下仰着洗，感觉难度好高，我果然很笨……　　
　　据说低头洗不好
　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电视剧里看来的，那个鬼不是吓人的，还会和人谈谈心什么的。。。。。
　　就正常平着吧 要洗脸才昂着啊 不过肯定不低着头 背上很好啊 光滑细致 就是汗毛多了点 哈哈哈
　　低头。仰头的话泡沫冲不干净　　
　　。。。。。。。低头。。。。。背后没痘。。。。。。。　　。仰头觉得好难洗，而且洗发水有可能会进嘴里。。。。　　所以超不喜欢那种蓬蓬头固定的宾馆之类的。。。。
　　药！！药！！药！！切克闹！！抗母昂北鼻够！！洞次大赐洞洞大赐洞次大赐洞洞大次…！！万、吐、碎、佛。是谁在唱歌！！动次大次！！温暖了寂寞！！动次大次！！白云悠悠蓝天依旧…？药！！药！！黑为狗…切克闹～。个鸟啊!　　楼主，你要红了~老夫过来配乐了！
　　@_喵喵爱吱吱_
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗 　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！ 　　不过同学说，这是她从一个什么电　　-----------------------------　　以后洗头有阴影了(￣^￣)ゞ
　　仰头洗，低头不觉得腰疼么？　　
　　都　　用　　啊　　
　　没上洗发水之前昂头，上了洗发水就低头。因为洗发水滴到后背，会长痘痘。
　　@_喵喵爱吱吱_ 14楼
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电视剧里看来的，那个鬼不是吓人的，还会和人谈谈心什么的。。。。。　　-----------------------------　　这个故事我听过耶，也时不时拿来吓妹纸，哈哈。　　我仰着头洗，但老妈说那样洗不干净，但是我不理她。
　　昂头，低头怕长皱纹
　　从来都昂头 ，低头感觉脖子酸，手抬着累，视野也不好。但是这么多年下来背后一个痘也没有啊，这和长痘没关系吧。
　　有时候昂着有时候低着～　　
　　低头洗，但是冲完护发素会把头发甩上来仰头再冲一下。　　低头洗的时候一定注意避免抬眼挑眉去看头发，很容易生抬头纹。
　　我倒是想仰。但是洗到后面总会变成低着。习惯了。　　
　　回复第12楼(作者:@筱薇薇2011+于++00:43)　　低些头洗呀，除了去理发店，自动脑补了下仰着洗，感觉难度好高，我果然很笨……　　[来自UC浏览器……　　==========　　我抬头洗鼻子会进水。　　
　　弯着。。肤质OK。。露珠不怕咒怨里第三只手的话尽管一试哈哈哈
　　@_喵喵爱吱吱_
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这...　　-----------------------　　你丫真是坏透了，看了这个留阴影了。一洗头就想起。
　　@_喵喵爱吱吱_ 14楼
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电视剧里看来的，那个鬼不是吓人的，还会和人谈谈心什么的。。。。。　　-----------------------------　　额 我也是喜欢怕鬼 o(╯□╰)o 但是我正相反我是低着头洗。我低头洗头发眼睛不会进水。可以一直睁开。我试过仰头洗。眼睛必须闭着 然后脑海里就会浮现各种看过的恐怖片场景。尤其是咒怨里有个小姑娘洗头有鬼手摸什么的 - -所以洗头绝地不会闭眼
　　仰头洗，从小就不喜欢低头洗，特没有安全感。背上没有小豆豆。　　
　　擦，别说鬼行吗？？贵的头发吓死了　　
　　貌似背上有疙瘩跟洗头方式应该没多大关系吧，是因为背上不清洁，洗澡的时候要先搓泥，再用沐浴露　　
　　@_喵喵爱吱吱_ 14楼
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电视剧里看来的，那个鬼不是吓人的，还会和人谈谈心什么的。。。。。　　-----------------------------　　你太坏了，看完这个心里有点发毛，头发本来就很长，以后再也不敢低着头洗了，
　　时而底时而昂
　　怕眼睛进水不舒服，所以低头洗
　　我觉得低头洗容易长抬头纹。　　
　　低着头洗，仰着头水会流的满脸都是　　
　　@_喵喵爱吱吱_
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电视剧里看来的，那个鬼不是吓人的，还会和人谈谈心什么的。。。。。　　-----------------------------　　坏人，吓shi我了，以后洗头发都有阴影了肿么办！！！
　　低着头 因为水跑到眼睛会难受
　　仰头　　低头不舒服　　理发店洗不也是躺着仰洗的　　而且低头洗总感觉没有安全感
　　楼主洗完头不洗背么。。。洗干净就好了啊。。。　　
　　背上痘痘跟这个没关系吧，我脸上有时候会长痘，仰着洗头，背上没痘，从不长　　
　　而且照这个逻辑，不管怎么洗，头皮都应该长痘才对　　
　　仰头洗啊　　冲水直接从后面流下去
　　低头……　　担心耳朵进水………　　
　　仰着头洗的吖~洗头洗澡一起~　　可是背后很少会长痘痘~　　主要是我洗澡都会洗2遍泡泡（头发也是），第二遍再洗一遍上半身和背部~
　　你妈妈没长痘痘，那是因为她已经过了长痘痘的年纪，好吧？跟方式有个毛线关系
　　这个，我也觉得低头好，不过你妈妈不长痘痘貌似是年龄关系吧，内分泌不同。　　
　　站着洗，我以前也有，个人皮肤的吧，我现在没有了。
　　@绫繁落 昂着头洗，没痘。说水会流在脸上的。我觉得低头洗才会吧，昂头洗，倾斜的沐浴头肿么会淋到脸上呢。。所以我讨厌那种垂直的沐浴头。。
　　不昂头也不低头，平视。。。。。。。
　　@_喵喵爱吱吱_ 14楼
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电视剧里看来的，那个鬼不是吓人的，还会和人谈谈心什么的。。。。。　　-----------------------------我恨你啊，
　　先低头后仰头（⊙﹏⊙b）　　洗的时候低头，冲的时候仰头
　　@说说而已表当真 56楼
12:32:06　　不昂头也不低头，平视。。。。。。。　　-----------------------------　　你太牛了
　　低头，仰头觉得头发都贴头皮，洗发膏也打不透，冲也冲不干净。
　　只洗头就低头洗，洗澡的时候仰头洗。
　　说说而已表当真
12:32:06　　不昂头也不低头，平视。。。。。。。　　-----------------------------　　@419不解释 59楼
13:12:53　　你太牛了　　-----------------------------　　觉得仰头或低头脖子累=。=　　而且我只有揉洗发水的时候是双手齐上阵，冲泡沫时是用两只手轮流洗的，两只胳膊都抬着觉得好累。。。。。
　　@给你百事可乐 39楼
09:12:52　　时而底时而昂　　-----------------------------　　哈哈，我以前也听过这个故事，一开始那段时间也怕得要命，后来慢慢就习惯了，现在。。。
　　@说说而已表当真 56楼
12:32:06　　不昂头也不低头，平视。。。。。。。　　-----------------------------　　我们一样
　　低头　　
　　都是低着头洗，背上有时候有痘痘有时候没有，有的话也不严重就是了。一两个。
　　低头洗。仰头洗水会进耳朵　　
　　说说而已表当真
12:32:06　　不昂头也不低头，平视。。。。。。。　　-----------------------------　　@军军家的宝贝1 64楼
14:48:57　　我们一样　　-----------------------------　　握手~
　　回复第34楼，@Jennifer_Austin　　@_喵喵爱吱吱_ 14楼
01:10:20 　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗 　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！ 　　不过同学说，这是她从一个什么电视剧里看来的，那个鬼不是吓人的，还会和人谈谈心什么的。。。。。 　　----------------------------- 　　额 我也是喜欢怕鬼 o(╯□╰)o 但是我正相反我是低着头洗。我低头洗头发眼睛不会进水。可以一直睁开。我试过仰头洗。眼睛必须闭着 然后脑海里就会浮现各种看过的恐怖片场景。尤其是咒怨里有个小姑娘洗头有鬼手摸什么的 - -所以洗头绝地不会闭眼　　--------------------------　　我想到的也是这个　　
　　楼主，不管你的头肿么摆，和你背后的痘痘没有几毛钱关系啊，那是你没洗干净，我说的不是那个意思，而是你没有刷干净，你有用搓澡巾么，一点要用的，我以前也有，后来去超市买了用，现在不用都感觉没洗澡时的呢。话说用过后，敢穿露背装了。真事。。。
　　低头，小豆豆是因为你的头发扫在背上的关系，想办法不要让头发碰到背部，然后使用硫磺皂马上就好了
　　@_喵喵爱吱吱_ 14楼
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电视剧里看来的，那个鬼不是吓人的，还会和人谈谈心什么的。。。。。　　-----------------------------　　靠！我今晚要洗头的！你你你！
　　脖子不好，仰头洗。。一背的疙瘩
　　我是低头，据说容易长抬头纹。
　　绝对低头　　
　　只有我觉得仰头眼睛不会进水而低头会吗
　　@_喵喵爱吱吱_
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电　　-----------------------------　　@韩版美衣戳我ID 20楼
02:20:28　　以后洗头有阴影了(￣^￣)ゞ　　-----------------------------　　以后洗头有阴影了。。
　　我低头洗起来会头晕，很难过，所以都是仰着洗，而且因为我是先洗澡后洗头，所以洗头的时候会尽力往后仰，保证水不弄到背上，不然澡要白洗了。
　　低头。
　　回复第32楼，@姑凉我想个名字　　弯着。。肤质OK。。露珠不怕咒怨里第三只手的话尽管一试哈哈哈　　--------------------------　　可是低着头下面突然下面有一张脸不是更可怕吗！！对不起我脑补过度了。。。。　　
　　回复第77楼，@葵酱　　@_喵喵爱吱吱_
01:10:20 　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗 　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！ 　　不过同学说，这是她从一个什么电 　　----------------------------- 　　@韩版美衣戳我ID 20楼
02:20:28 　　以后洗头有阴影了(￣^￣)ゞ 　　----------------------------- 　　以后洗头有阴影了。。　　--------------------------　　阴影＋10086　　
　　回复第70楼，@古小味3　　楼主，不管你的头肿么摆，和你背后的痘痘没有几毛钱关系啊，那是你没洗干净，我说的不是那个意思，而是你没有刷干净，你有用搓澡巾么，一点要用的，我以前也有，后来去超市买了用，现在不用都感觉没洗澡时的呢。话说用过后，敢穿露背装了。真事。。。　　--------------------------　　楼主发誓楼主真的有搓灰啊！！！可是不管楼主再怎么搓它痘痘还是有啊！！！楼主羡慕你啊！！！　　
　　回复第71楼，@fledeyes　　低头，小豆豆是因为你的头发扫在背上的关系，想办法不要让头发碰到背部，然后使用硫磺皂马上就好了　　--------------------------　　硫磺皂楼主前一阵子一直用。。。可是痘痘它依旧缠着楼主啊！！　　
　　回复第76楼，@林慕轩　　只有我觉得仰头眼睛不会进水而低头会吗　　--------------------------　　我也这么觉得！！！所以一直不会低头洗！！！　　
　　回复第47楼，@那年我们也是长发　　背上痘痘跟这个没关系吧，我脸上有时候会长痘，仰着洗头，背上没痘，从不长 　　--------------------------　　楼主初中脸上长痘，高中背上长痘，现在两个地方都有痘，羡慕你啊！！　　
　　在后背上方出现痘痘 是心肺功能不好 多吃顺气的东西 萝卜啊 鸭梨啊　　中间有痘痘
是消化系统不好 脾胃失调 湿气重 少吃甜食 多吃小米啊 玉米啊 芡实薏米粥啊　　下边有痘痘 是排泄系统的问题 多吃青菜水果 调理肠胃　　道听途说的……要是满背都是小痘痘 就都试试吧 反正吃不死人 　　跟洗发水木有关系啊！！！！！
　　回复第77楼，
@葵酱　　@_喵喵爱吱吱_
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这是她从一个什么电　　-----------------------------　　@韩版美衣戳我ID
02:20:28　　以后洗头有阴影了(￣^￣)ゞ　　-----------------------------　　以后洗头有阴影了。。　　--------------------------　　@绫繁落 81楼
18:59:29　　阴影＋10086　　-----------------------------　　有阴影了
　　回复第52楼，@iao2004　　你妈妈没长痘痘，那是因为她已经过了长痘痘的年纪，好吧？跟方式有个毛线关系　　--------------------------　　是吗。。我妈其实有说你生完孩子就痘痘什么的都好了→_→可是我觉得她是骗我的。话说我爸爸和我姑背上也有痘……会是遗传的关系吗　　
　　回复第22楼，@我爱幂幂喵　　都 　　用 　　啊 　　--------------------------　　神人！！膜拜你！！！　　
　　回复第25楼，@kinki38　　昂头，低头怕长皱纹　　--------------------------　　长皱纹……　　
　　@_喵喵爱吱吱_
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这...　　-----------------------　　你太坏了
你叫我以后还怎么低头洗头啊
　　从来都是仰头洗，背上什么都没有　　
　　回复第31楼，@星星瓶子　　回复第12楼(作者:@筱薇薇2011+于++00:43) 　　低些头洗呀，除了去理发店，自动脑补了下仰着洗，感觉难度好高，我果然很笨…… 　　[来自UC浏览器…… 　　========== 　　我抬头洗鼻子会进水。 　　--------------------------　　我小时候低着头洗被水呛过，从此就抬头洗……所以对洗澡时低头洗的人有着崇高的膜拜之情！！！　　
　　@_喵喵爱吱吱_
01:10:20　　低着头洗头发的时候，你会发现你的头发越洗越长。。。。。因为这是鬼把自己的头发凑了过来，想让你帮她一起洗　　我以前一直都是低头洗的，自从同学给我讲了这个鬼故事，我就抬头洗了！！！　　不过同学说，这...　　-----------------------　　@燃烧黑色火焰 33楼
06:06:52　　你丫真是坏透了，看了这个留阴影了。一洗头就想起。　　-----------------------------　　我也是这样的，唉。
　　低头洗，昂头冲，如果说到化学成分，那卤煮连沐浴露都不要用了撒！
　　我决定这俩月洗澡和洗头分开洗看看效果！！！然后每天都搓灰看看效果！！！我等着见证奇迹的时刻！！　　
　　低着头，比较方便，背上没痘痘
　　都什么逻辑。。。好像洗完头发就不洗背了似的 　　
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