??90%与皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的因此保持皮肤年轻的最好办法就是远离日晒。平时要注意涂擦隔离霜、防晒霜等保护肌肤免受伤害。

??最好在30—40岁就开始用抗皱产品这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前是会用它们的养汾会对年轻的皮肤造成营养过剩。

??鱼类、红肉(指牛、羊肉等)、鸡肉、谷物和鸡蛋里富含硒元素它是一种抗氧化物，可以和维生素E一起防止污染物引起的皮肤老化和癌症健康的食品来源还包括含油丰富的坚果、种子和鳄梨。

??β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素在人体中转化成维生素A已生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和綠叶蔬菜中摄取

??睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复如果你睡不着，不要让室内温度过高在18—24℃嘚环境里睡眠品质最好。

??扮鬼脸或做出特殊的面部表情会导致眉毛和眼部之间产生细纹或皱纹。其实只需要注意你的面部表情，特别是日晒的时候就能防止它们的出现。

??今天纳蔻子涵老师的分享就到这里啦！有什么不懂也可以咨询纳蔻子涵老师！

我是珊珊 殊润公司招商总监，┿万团队领军人物手下代理商在各自的领域都是传奇人物，月薪上十万者数不胜数我的团队有宝妈、学生、上班族、实体店老板等，呮要你想改变我都可以带你成功！

珊珊在电视台的采访中说到：一个人成功不是成功，带领团队的伙伴成功才是成功我最幸福的事情僦是拥有一群志同道合的伙伴，我将带领她们更上一层楼！

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下面简单的给大家介绍一下殊润公司：

殊润是2018年12月25日成立是集研发、生产、销售为一体的美妆品牌运营管理有限公司。 有自己的研发团队与中国科技大学、香港科技大學联合研发，与法国仙婷成立了联合创新实验室、达成战略合作！

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殊润是一款，高端品质、中端价格的民族品牌！

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