隔壁家的张大爷今年60岁了，一直啥呢提都很硬朗，可是最近看着却有些憔悴了，有时去他家溜达，张大爷总是愁眉不展，有的时候都流口水，我就仔细问了下，张大爷说这不老毛病又犯了，天天牙痛，吃不进去饭不说，最接近连觉都睡不着，儿女也想带着张大爷去医院，可是张大爷总说一般年纪了不想去医院那种地方，我就想到了不要吃药治疗牙痛的方法，现在张大爷已经好了。
步骤/方法：
我们这个阶段的老年人是最容易牙痛的，有的时候是因为很多事操心上火导致的，有的时候也是饮食搭配的不合理导致的。如果是因为上火，我们只能平时选择吃一些撤火的药物，或者是去火的茶叶。
如果是在饮食上的出现的问题，我们也可以这样治疗老年人的牙痛。平时我们应该让老年人不要吃一些容易上火的食物，多喝水，多吃一些丰富维生素a/c的蔬菜水果，不要吃一些辛辣的刺激食物。
最后我们老年然牙痛的很多原因是不注意口腔的卫生造成的。所以就算是老年人也不能忽视我们的口腔清洁，在平时早晚要刷牙，饭后要漱口，老年人最重要的是保持良好的情绪，积极向上的态度。
注意事项：
牙痛患者平时要注意坚持刷牙，同时不要吃太多糖果。大葱大蒜这些食物少吃，水果和蔬菜可以多吃。多锻炼身体，增强免疫力，预防感冒。
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咨询实录推荐一上火尿道就酸痛且尿液发黄
20:37&&&&&&浏览10225次
病情描述：我的尿道只要一上火就很酸痛，都好几年了，感觉有尿想尿，但上厕所时就又尿一点点又黄，还带有酸痛的感觉，很难受！只要多喝点，尿几会就又好了，这什么情况？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这位朋友，你上述情况需要完善尿常规检查，排除尿道感染的可能。平时多喝水，清淡饮食，注意休息。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：这应该是尿道炎的症状，女性的尿道比较短而且比较直，还有会阴的环境也容易滋生细菌，所以女性患尿道炎的几率还是比较高的。
指导建议：如果是轻微的症状，可以多喝水促进排尿，有时候也能好转，如果症状比较重，也可以用些左氧氟沙星治疗看看，平时应该注意外阴的清洁和卫生，勤换内衣，多喝水，尽量不吃辛辣刺激的食物，可以减少复发。必要时到泌尿科看下，排除其他的原因。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：多见于尿路感染，因为女性尿道短，距离阴道口近，因此尿路感染多见于女性，。
指导建议：在发病期建议口服诺氟沙星片、三金片治疗，多饮水，注意个人卫生，治疗期间避免同房，用药要彻底，饮食上少吃辛辣刺激性食物。
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想用艾灸治好腰一受凉就痛的毛病收藏
这两天老毛病又犯了，今天听取瑜伽老师的建议去小区的艾灸店第一次体验了艾灸~艾灸时热热的对腰部受寒后的疼痛缓解不少~但这是个多年的老毛病，不知10次的艾灸能否根除~？听说有人艾灸后会上火，是不是不能每天灸呢？希望能得到灸友的们建议~
艾灸10次就像治好，不太现实。艾灸是一个长期坚持的过程，楼主你的情况是很多年了 ，怎么也得1-2个月。需要每天都要灸的。
买灸盒在家自己灸，方便还省钱。
怎么引起的腰疼，剖腹产？
买套回家随身灸方便点
艾灸治标不治本
灸完第一次后感觉很疲乏，第二天都没精神再去灸了，一次灸90分钟是不是太长了？趁明天没瑜伽课再去灸~每天灸真是扛不住呢~
自拍的后边照的不好。凑合着看，你腰疼是不是抻了，如抻了得去正骨理筋的地方治一下，然后再艾灸，那不舒服灸哪。
得坚持一段时间，祝你早日恢复健康。
自己在家灸每穴灸半小时就行，买一个四眼或六眼的盒灸腰部，两个两眼的盒灸委中。三个地方一起灸半小时，然后在灸腹部肚脐和关元补充元气，对腰部恢复有帮助，肚脐，关元，足三里，命门这几个穴是身体大补的穴位，经常灸这几个穴位可以补充身体的气血。饭后过一小时再灸，饥饿时，出汗后，醉酒后，不要灸，灸后不要立刻喝凉东西，洗澡要过一小时，不要在有风的地方灸，灸前喝点热的白开水，有助于血液循环，啰嗦了一大堆，不知是否对你有用，下图是我的用具。盒是自己做的手工艾条机，艾条是自己卷的，你有时间也可以自己做，比买的还好用，艾叶药店有卖的，用家里的搓衣板搓绒也很快。
你自己买艾灸品、在家灸方便点、不用天天跑理疗店、像我就是
现在有一种很方便的艾灸！可以自己在家灸就行！方便，安全！重点是，无论怎么灸，你要看艾绒的质量！！！
登录百度帐号推荐应用学会这6大秘诀 轻松击退剖腹产后腰痛毛病
来源：腾讯育儿
十产九痛，分娩后腰痛&光荣&地被列为&月子病&之一。怀孕和分娩，骨盆和子宫劳苦功高，一旦分娩后不注意休息和饮食，他们自然会&罢工抗议&了。产后要怎么养护以防治腰痛小贱人呢?
6大秘诀 击退剖腹产后腰痛毛病
一、多躺不走动，腰痛来敲门
小编曾经听说过这样一个说法：产后女子必须躺着一个月不要下床方可预防产后内脏下垂。很多妈咪就相信这个&真言&，真的不愿意下床走走，活动活动。产妇总是躺或坐在床上休养，躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，也容易出现腰痛。因此，孕产妇不要贪图安逸过多躺卧，在孕早期就应坚持做散步等适当运动，或适当做一些预防腰痛的体操，以加强腰背部的柔韧度。
起床缓慢少用腰，侧身起来手帮忙。新科妈妈从床上起来时，要缓慢地，避免使用腰部肌肉。仰卧起身前，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，腿部从床边移开并坐起来。
二、辣妈爱穿高跟鞋，小心腰痛永不走
现在大多数的新科妈咪都是80、90后的新新人类，哪怕是产后也要保持美好的姿态，穿上恨天高，事实上这种做法是不提倡的。&有个90后的女孩子，生完孩子还没一个月就穿着吊带裙和高跟鞋出街了。&专家说，&这其 实对孕产妇非常不好，产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及腰部，使腰部产生酸痛感。&
你应该挑选这样舒适的鞋子：鞋内有舒服的底垫和合适的活动空间;鞋内底垫要和脚部的线条吻合。踝脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟。选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力。如果确实有需要穿高跟鞋的话，妈咪们可以在高跟鞋里放个半垫，以适度缓解脚部压力。
6大秘诀 击退剖腹产后腰痛毛病
三、喂奶姿势不对，腰部大呼受不了!
经过调查研究发现，过八成妈妈的喂奶姿势不对都是有所偏颇的。许多妈妈都是从着孩子，自己用力侧身、弯腰等姿势喂奶。采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。
怎么样的喂奶姿势才是正确的呢?以坐着哺乳的姿势为示范：妈妈要坐在高度合适的椅子上，以脚可以放在地上或者可以舒适得放在小凳子上为宜。尽量靠里坐，在背后加一个靠垫，这样可让腰背有支撑的力量。给孩子喂奶的时候，最好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置。喂奶的时候，孩子头枕着妈咪的胳膊，妈妈可舒服地用手臂托着宝贝的后背，宝宝的重量都落在妈妈的大腿上，大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。
四、蹲蹲站站还弯腰，痛痛酸酸就会来
平时一些需要长时间用到腰部肌肉的动作，例如给宝宝洗澡、弯腰拖地、蹲着、长时间站着等都会令腰部肌肉劳损，引起疼痛。所以做家务的时候需要长时间弯腰做的比如拖地等，可以叫丈夫帮忙，宝宝所需要的物品不要放得太低，避免每次都要弯腰去拿。宝宝的推车手柄最好选择比较适合自己身高的，不然长时间弯着腰推车会加重腰痛。
五、且哺乳且补钙
有很多妈妈都将补钙的眼光放在孩子身上，事实上最需要补钙的反而是乳母自己。有些妈妈如果意识到自己可能是缺钙的话就要及时补钙，多吃钙质丰富的食物如虾皮、牛奶、豆腐等，或者直接补充钙片，但是最好是到医院确认自己是否缺钙。
原标题：6大秘诀 击退剖腹产后腰痛毛病
编辑：徐欢欢
[此文系转载，来源于腾讯育儿，版权归属原作者]
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