油炸食品虽然听起来不健康但昰自己家做的油炸食品,第一油质量有保证;第二,油不重复用对健康危害相对较小。只是油脂摄入可能会有些多但是,少吃几次解解馋总是可以的今天用现成的食材做了个油炸黄瓜,别有一番滋味呢
适量面粉中打入一个鸡蛋,加入适量的水盐,蔬之鲜
黑木聑,泡发洗净切丁。白菜洗净切丁。加入适量的盐搅拌均匀。
打入一个鸡蛋和一些面包屑,搅拌
切成约厘米米厚的薄片。中间切一刀别切到头。
在黄瓜片中加入调好的馅儿
将加了馅儿的黄瓜片放入事先调好的面糊中,裹上一层面糊
放入热油中炸,至两面焦黃
面糊不要太稀,要不然挂不住面 火略小些,要不然会糊
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把水烧开就可以把饺子放进去,因为是速冻饺子水里可以放点盐,防止粘锅
用个小碗放入米醋酱油,甜面酱用勺子匀开
饺子浮起来就可以出锅摆盘了
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