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提高优生优育 备孕检查不可少
来源: 孔雀之乡网
日最新报道:【亚美娱乐可靠吗】,导读：高龄产妇需要注意的事情跟检查要比年轻妈咪们来的多点，今天小编就来跟大家探讨下高龄产妇的注意事项，让高龄产妇的妈咪们不用担心烦恼，只要从这几方面多加留意小心，就能生出漂亮聪明的小宝欧。高年龄女性，怀孕真的要特别注意一、产妇身体检查须知 1、进行身体检查 孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是时富吃械呐裕艘行摹⒏巍⑸龅瘸９婕觳椋挂氐慵觳樯诚低场Ｈ绻加行圆。却瘟迫K后方可怀孕。2、孕前口服叶酸 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。3、进行唐氏筛查 在怀孕16-20周时，建议孕妇要进行唐氏筛查。这项检查就是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，通过这些标世炊隙ǜ怪刑ザ赡芑岢鱿值囊恍┎≈4、要做羊水穿刺 怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0。5%的几率会因此导致流产。延伸阅读：高龄孕妇的健康守则及注意延伸阅读：高龄怀孕的风险及必要时付⒉救粘Ｗ⒁庑柚 1、孕前注意调理 注意日常生活中的饮食均衡，少吃盐分过高的食物，同时需要注意补充钙质、铁质以及叶酸，保持愉快轻的心情，并且注意减少压力。2、注意控制饮食 很多高龄产妇在怀孕期间容易发胖，体重增加过度，非常容易患上糖尿病。因此高龄产妇更要注意饮食，要注意控制饮食，应该多吃些低脂肪的食物，比如鸡、牛奶、虾等，少吃油炸的食物。 3、注意日常安全 随着胎儿的不断长大，体重不断增加，就会孕妈咪的脊椎增加压力，孕妈咪就会出现背部疼痛的症状。因此孕妈咪要尽可能避免俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的负担。延伸阅读：高龄孕妇要做好哪些时秆由煸亩粒禾剖现⒉吧讣 高龄产妇需注意三、注意交通工具使用 1、不骑男自行车 不要骑带横诺哪惺阶孕谐担悦馍舷鲁挡环奖恪３底咸赘龊袷等崛淼拿薏甲祝髡底那阈倍龋煤蟊呱愿咭恍移锍凳被疃灰缌遥裨蛉菀仔纬上赂骨怀溲菀椎贾略绮⒘鞑2、搭乘公共汽车 乘坐公车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气品质差而加重f心的感觉。公车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。3、孕妇开车叮咛 许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最容易导致流产或早产。怀孕期间若是短距离驾驶，不要袢∏扒愕淖耸萍菔弧Ｈ绻房霾缓茫牌ぞ嗬氲募菔槐冉习踩Ｑ由煸亩粒涸懈径圆斐Ｓ械8种错误认识延伸阅读：羊膜穿刺检查时机及注意事项文章部分摘自搜狐母婴百科 爱美网 哈秀时尚网妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。
导读：孩子永远是父母心中的宝贝，也因此，每位家长无不希望小孩能赢在起跑点。该如何生一个聪颖睿智的宝宝呢？这可以从孩子仍是胎儿时就开始注意，首要就是必须远离会危害宝宝智力的可能因素，一起来看吧！一、饮食搭配营养不均衡1、营养影响脑部脑部的发育成长及功能的建构都与营养脱离不了关S，特别是叶酸与蛋白质的成分不够或缺少时，将直接干扰脑细胞的组成。2、不同阶段作用如果孕妇在怀孕初期就营养失衡，会让宝宝的脑细胞与神机系统发展受到阻碍；而在怀孕后期营养不足，会让宝宝脑细胞的数量增加不够，脑皮质沟收到障碍，就会导致胎儿智力出现问题。延伸阅读：孕妇饮食不忌口 当心生出笨宝宝生活中有许多潜在因子会影响胎儿智力发展。二、使用药品产生副作用1、自行用药风险任何感染性的疾病或者不妥当的服用药品皆有可能导致胎儿脑部细胞发育成长出现问题，所以事杪枰Ρι柘耄癖夭灰宰髦髡欧2、避免遗憾发生部分孕妇仍会在产生疾病后自行服用药品，事先也没有请教医生的专业判断，殊不知这些药物都会透过胎盘进入胎儿体内，对于胎儿的发育有极大的影响，例如：大脑发育不全、畸形甚至流产。延伸阅读：宝宝智商：10种智能伤害要防三、环境@染的来源导致1、空气影响最大 环境@染的面向非常广阔，然而影响宝宝最多的，非环境中的空气@染莫属了；汽机车排放的废气、香菸里的尼古丁等等，皆会对宝宝的智商发展有影响。2、劣等环境品质汽机车排放的主要废气成分就是环芳香烃，而化石燃料在燃烧后所释出的内容物就是环芳香烃，如果孕妇在怀孕时期吸入过多的废气，即会影响胎儿的智商能力。延伸阅读：宝宝智商高 教你把「聪明」培养出来四、家族基因遗传性疾病1、基因遗传问题异常染色体、代谢功能异常与近亲通婚这三大项会造成遗传性疾病问题。例如：感染病毒、慢性缺氧、半乳糖血症或因近亲结婚导致提高同类病症基因等等，这些全部都会损害脑部造成智商障碍。本文部分文字摘自Raise Smart Kid网站http://goo.gl/aZ1kQB妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/8FGHvf导读：刚生产完的妈妈通常都需要很多帮助，因为照顾新生儿需要耗费许多体力和精力。因此，如果想要协助新手妈妈，最好是能够帮她照顾宝宝，让她有时间好好吃饭、休息，或是洗澡，都能给予她非常大的协助。一、如何协助新手妈妈最实用？1、提供营养膳食由于新生儿需要不断被注意，夜不能眠加上产后恢复期间，新手妈妈通常很难有时间时甘澄铩Ｒ虼耍绻可以携带一些食物给她，将能提供很大的帮助。2、协助沐浴时间家有小婴儿的妈妈都很难好好的享受沐浴时光。因此，如果可以协助照顾小宝宝，给新手妈妈15~20分钟的时间好好洗一个澡，她会非常感谢。新手妈妈通常需要很多的协助。3、一个完整午睡相同的，新手妈妈想要好好睡个觉也是一个很大的奢望。如果可以在白天协助她，让她有一个充分的午睡，或许可以减少她产后抑郁的可能性。延伸阅读：妈妈产后抑郁症爸爸如何给予协助？4、协助处理家务照顾新生儿的妈妈一定也没有时间可以好好整理家务，所以如果可以协助她清洁厨房、摺叠乾净衣服、整理客厅，绝对是帮了她一个大忙。5、赠送有用礼物如果没有太多的时间可以帮忙，赠送一些有用的礼物也是非常好的方式，如宝宝用品、按摩放时间、女性用品等，都是非常实用的礼物。6、不要逗留太久妈妈和宝宝都需要时间休息。当然，的来访她们很开心，但如果待得太久，可能会造成她们的疲累。因此，不要逗留太久，尽快离开。7、跑腿购买东西 如果有车，也可以帮忙跑腿买东西，像是生活必需品、食物、婴儿用品等，这也能提供妈妈一个很大的帮助。延伸阅读：新手妈妈事情多爸爸如何协助？二、新手妈妈常遇到的问题1、太过疲累劳累由于新生儿需要不断的哺乳，所以妈妈几乎没有太多时间可以休息，更不要提好好睡觉。所以，睡眠不足是正常的情况。2、精神压力太大很多妈妈都会过度担心宝宝的健康，或是觉得自己照护的不够好，因而导致精神压力太大。此时加上长时间睡眠不足，很容易会发展产后抑郁症。3、夫妻关S受损由于精神上的压力，加上许多的家务、杂事，很多妈妈在此时感觉异常孤独、无助，除了可能导致抑郁之外，还可能经常和伴侣吵架，影响夫妻关S。延伸阅读：照顾新生儿很辛苦新手妈妈需要哪些协助？妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：https://goo.gl/nNNtpC亚美娱乐可靠吗: 导读：刚得知怀孕的一定很开心，但是兴奋之余，不要忘了要更加的注意。此阶段应该要补充大量的营养，少量多餐。维持运动习惯，并且定时产前检查，这样才能够确保妊娠期间的健康，胎儿健康的成长和发育。一、怀孕初期孕妇应该要做的事1、摄取各种营养怀孕期间需要补充大量的营养，像是维生素A、B、C、D、E和K，钙、钾、铁、蛋白质、ω-3脂肪酸等等。2、经常少量多餐宝宝需要不断的供给，因此让自己少量多餐，保持2~3小时就吃一点东西，这样还可以帮助保持的血糖水平。怀孕初期要多补充营养。3、渐渐增加体重为了让宝宝有最佳的生长，应该要在怀孕初期增加0.5~2公斤的重量。宝宝吸收的营养有限，因此体重增加太快只是让变得肥胖。4、适当运动锻经常做一些温和的运动可以帮助减轻和防止背痛，提高的能量，建立肌耐力，做好生产的物理变化时浮Ｑ由煸亩粒夯吃谐跗诮】盗私馍硖灞浠白⒁馐孪5、定期产前检查产检可以检查胎儿的健康状况，并且帮助在早期发现任何问题，大多数的情况都可以进行补救。此外，还可以利用产检时多补充相关的知识。6、增加液体摄入怀孕期间血液量需要大量增加，这样才可以传送营养和氧气给宝宝。此外，羊水的生成也需要液体，所以一定要多补充水分。7、获取大量睡眠荷尔蒙的变化会让非常疲累，因此尽可能地让自己可以小憩片刻。晚上尽量造点就寝，维持8~9小时的睡眠时间。二、怀孕初期孕妇应避免的事1、咖啡因要减少 咖啡因会导致很多惴⒅袷橇鞑⒃绮⒌统錾逯氐龋虼俗詈媒档的咖啡因摄入量。咖啡、茶、巧克力等都要少吃。延伸阅读：怀孕初期健康饮食要注意营养2、不要食用生食生的肉类或海鲜容易有细菌，有可能会导致食物中毒，或是感染寄生虫，引起流产等的惴⒅虼艘苊狻3、不乱服用药物有些药物可能会影响宝宝，导致胎儿畸形或健康问题，因此，服用任何药物都要经过医生允许，不私自服用药物。4、不抽菸和喝酒抽菸和喝酒都会引起流产、早产等惴⒅唤鲇跋炝嗽懈镜慕】担够嵛＜疤ザＲ虼耍吃衅诩溆Ω靡漭魏徒渚啤5、压力不要过大虽然怀孕可能会让很紧张，或是的工作让更加紧绷，但是压力过大会增加流产的机会，还会影响胎儿的健康。延伸阅读：怀孕初期饮食孕妇别乱摄取妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/oqobBM导读：孩子的性别是在受精的一瞬间决定的，我们都知道，生男生女从生理上讲是取决于男方的。有人想要男孩而偏偏生女孩，有人需要生女孩而偏偏生的是男孩，以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的机率，各50%。除了影食控制外，在这里，小编就教大家一些房事“小技巧”，帮助你预定你宝宝的性别!食物酸硷量丈夫精液呈弱硷性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的机率相等。研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱硷性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗;另外，日常应多摄入一些硷性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。想生男生女,除了饮食,行房姿势与时机也很重要生男行房秘诀同房的时间–禁j(约5天的时间)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈硷性，有利y精子生存。生女行房z诀同房的时间排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。阴道酸硷度调节排卵前有透明多量的黏液分泌出来，这些黏液会阻止精子进入子宫，而y精子较不能适应酸性环境，若在阴道停留时间太长，可能在未到达子宫口时已经被淘汰，而x精子较能适应酸性环境，故可以游至子宫，顺利受孕。同房的姿势同房时尽量避免女性处于高潮，且男性最好袂巢迦氲淖耸疲蒙涑龅木釉谒嵝曰肪惩Ａ粢换岫y精子被自然淘汰，只留下x精子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。“做爱”找时机德国研究人员则是针对;1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。阴道酸硷度调节同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈硷性，可以帮助y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水_洗阴道，增强阴道的硷性环境。同房的姿势据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的硷性分泌物较多，适合y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。此外，应裼貌迦虢仙畹慕岷献耸疲蛭y精子在阴道内侧较不活泼，若让y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程;②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。生男孩食谱1、咸男甜女南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和y食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多醣食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各滓话搿Ｑ芯恐鞒秩税＠錾?卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。 2、“酸儿硷女”根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是硷性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那幺为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些硷性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸硷度，使得人体呈现硷性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，硷性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。3、高热量食物这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃Y物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。经典食谱 根据以上的研究结果，小编L集了几种经典的食谱供拾职帧事杪杳遣慰际秤谩1、虫草鸭汤食谱原料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。u作方法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。健康提示：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品2、大蒜鸡丝??粥营养分析：鸡丝粥可改善人体虚弱、脸色苍白的状况，提高免疫力。u作方法：① 白米涛净，加水煮成粥。② 鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。③大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。④待粥将熟时，把鸡丝放入，加盐调味，盛碗洒上大蒜丝即可。3、当归生姜羊肉汤营养分析：羊肉、生姜皆可温中散寒，当归补血益子宫。u作方法：羊肉、当归、生姜洗乾净放锅内，加水适量，用文火炖烂熟，假如调味料即可红糟羊肉的材料有羊肉、红糟和老姜母，先姜老姜母和红糟爆香之后，再加入羊肉炖煮，姜可以使红糟的香味发挥的淋漓尽致。4、桂圆茶在平常的日子里，女性也能为自己的身体尽一点心力。最简单的就是桂圆茶只要有滚烫的水和龙眼乾以及一些些冰糖，桂圆茶就能成为您日常的保养饮料了。吃不下饭，百合红枣粥和鲜藕粥不仅可以填饱你的肚子还能增加你怀孕的机会。 。5、蛤蚧蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。希望各位时浮霸烊恕钡呐笥衙且门拥枚樱∽柿侠丛矗禾窖笄鬃油泄ね以送泄缃掏露酵杪栌倏 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。延伸阅读怀孕掌握最佳时机避开禁忌怀孕徵兆判断胎儿性别羊膜穿刺检查时机及注意事项流产原因预防全攻略不孕症男女的原因与改善
导读：刚开始怀孕的时候，可能很多妇女都不知道自己怀孕了，等到月经L期没来才发现。但是其实在初期就有很多迹象可以察觉，像是呕吐、疲倦、频尿、乳房胀痛等等。如果确定怀孕就应该要特别注意健康和安全。一、早期怀孕的症状有哪些1、疲倦以及头晕很多人在怀孕初期会出现疲倦以及头晕的症状，这是因为荷尔蒙开始变化的缘故。此时最好可以多休息，避免太过劳累，以免发生流产。2、出现恼人胃痛早期怀孕因为胚胎进入子宫，因此会产生一种类似胃痉挛的感觉。或者是因为韧带舒展和放，因而产生肌肉疼痛的感觉。早期怀孕是有迹可循的。3、出现点状出血点状出血有可能是月经来潮，也有可能是早期怀孕的徵兆。会发现这出血颜色和一般血液颜色不一样。早期怀孕出血是正常的，不需要太过担心。4、出现频尿现象频尿在整个怀孕过程都是常见的现象，如果发现每5分钟就想去厕所，那应该是的荷尔蒙开始为了怀孕做时浮Ｑ由煸亩粒夯吃谐跗诔砸端岚镏ΡΤ沙5、嗅觉异常灵敏不管是香水味，或是微弱的臭味，会发现的嗅觉变得非常灵敏，不论是什幺味道都逃不过的鼻子，即使只是远方的垃圾臭味。6、经常f心呕吐由于嗅觉的灵敏，开始对很多味道都很难接受，稍微一点味道都可以引发的呕吐。通常这会维持到3~4个月左右。7、嘴有金属味道 会觉得的嘴巴里经常有金属的味道，通常这是因为怀孕期间口味产生变化的缘故。可能会开始吃以前不爱吃的食物，也可能拒绝爱吃的。8、胸部出现胀痛胸部胀痛有可能是的经期来了，也有可能是因为怀孕，荷尔蒙产生变化所引起的胸部胀痛。如果的胸部变大，可能需要更换内衣尺寸。延伸阅读：怀孕初期饮食孕妇别乱摄取二、早期怀孕应注意要点1、避免危险动作由于此时的胚胎刚进入子宫，有可能还没有稳固，因此应该避免危险的举动，像是爬高、提重物，以免发生流产。2、额外补充营养此时是胎儿生长的开始，应该要额外补充一些营养素，像是叶酸、钙和铁。叶酸可以防止胎儿神经管缺陷，铁可以防止贫血。3、充分休息睡眠怀孕早期可能会觉得疲累，甚至是孕吐、头晕，因此多利用空档的时间休息，短暂的小憩都可以恢复的体力。延伸阅读：怀孕初期避免八项危险因子妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/zBQspq导读：过了初期的f心、不适之后，事杪杌峥既菀赘芯跫⒍觥Ｕ馐且蛭硖逑Ｍ补充损失的体重，加上胎儿成长需求增加导致。但为了避免吃太多，应该要少量多餐，并且多喝水，这样才能确保吃的刚好。一、怀孕中期食j增加的原因1、追加补回体重怀孕初期有可能会因为呕吐而损失一些体重，因此只要孕吐阶段停止，的身体就会传递一种信号，让产生饥饿感，将之前损失的重量补回来。2、胎儿成长所需随着时间过去，胎儿会逐渐发育成长，所需要的营养和热量也会增加，因此会感觉更加的饥饿，不小心就会吃得太多。怀孕中期后食j会不断的增加。二、食j增加孕妇如何管理饮食？1、保持身体水分脱水很容易和饥饿混淆。加上的身体正忙着提供宝宝更多的养分和水分，所以会比平时需要更多的液体。每天至少让自己喝8大杯的水，如果天气炎热，会需要更多。2、选择补充营养确保的餐点、小吃、饮料是营养的，而不是只是为了填补肚子，像是大薯条和汽水。选择让充实，而不是太饱的食物延伸阅读：怀孕饮食健康必吃顶级蔬菜水果3、保持库存新鲜如果想要将食物存放在冰箱或是橱柜中，务必要确保它们是新鲜的。可以吃掉一整个哈密瓜，这样就能补足一整天所需的维生素A和C。4、避免某些诱惑最好让那些吸引人，但对不好的食物，远离家的橱柜和购物车。如果它们在随手可得的地方，诱惑会变得更加大。5、经常吃些东西 分散的饮食，这样就不会一次吃得太多，可以试着一天吃5、6餐。一次吃太多会很容易感到太胀，尤其是当宝宝越来越大，的腹部没有多余空间的时候。延伸阅读：职场孕妇饮食怀孕生活要规律6、随身携带零食太过忙碌吗？避免吃不营养的快餐食物。随身携带坚果或是葡萄乾、营养麦片棒等零食，当饥饿时，吃这些会比较健康。7、尽情享受食物每一次尽量犒赏自己食用喜爱的食物（富含营养又健康的食物），这样会让比较容易拒绝其他不健康的诱人食物。8、留意体重增加要注意的体重增加速度。如果体重增加了太多、太快，表示摄取太多卡路里。相反的体重增加太少、太慢，表示吃的太少。延伸阅读：怀孕期间食j不振孕妇如何解决？妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/8LTGUd导读：刚生产完的妈妈，虽然刚卸货，但实际上还会有很多的不舒服，向是会阴疼痛，或是剖腹伤口疼痛、背痛、恶露出血等。因此，应该要减少移动，并经常使用冰敷来舒缓疼痛，才能帮助自己应付分娩后的痛楚。一、产后身体的许多疼痛不适1、睡觉时候流汗如果在分娩后的夜晚大量流汗，这是因为的身体正处于调整荷尔蒙的过程。出汗是身体摆脱怀孕储存过多液体的方式。2、身体会有疼痛如果在分娩时有麻醉，那幺将会常有一个背痛。也会无法忽视腹痛，肋骨感觉不再原本的位置。在分娩所有的液体排出之前，会精力耗尽几天，直到完全恢复。产后身体还会有很多不适。3、腹部感觉抽筋的子宫会开始收缩到原本的大小，所以会感觉到或大或小，像月经来潮一样的抽筋，而且会在哺乳期更扩大。大多数的抽筋会一L左右后消退。4、有阴部出血如果没有预警，会被出血困扰。生产后大约会出血4L左右。可能还会觉得哺乳期增加流量，因为哺乳会诱发子宫收缩。延伸阅读：分娩须知：剖腹产后应注意哪些事情？5、的乳房变大的乳腺正在活跃，所以的乳房会变大。此外，如果没有排空乳房，还会肿胀。应该要确保宝宝吸吮得很好，也可以使用挤奶器将母乳储存起来，并用冰袋来消除疼痛。6、腹部疤痕搔痒的剖腹产伤口会疼痛几个星期，然后开始结痂。当它K合时，会觉得该区域很痒，更糟的是，无法接触到内层的伤口。还会感觉切口区域有些麻木。7、阴道感觉疼痛因为的阴道也经历了很多，将会有肿胀、疼痛和刺痛。缝合处和肿胀会在10左右消退，但会觉得坐时很痛。可以定期冰敷来舒缓。8、头开始脱落 可能会发现的头掉落的很夸张，但事实上，掉落的是怀孕期间增长的头。大约3个月左右就会恢复正常。延伸阅读：产后哺乳第一天妈妈如何轻应对？9、可能会有便z生产后几天的肠子蠕动会比较困难。如果是剖腹产，医生可能会给栓剂。如果有会阴侧切缝合，可能会加重的压力，加上器官平静下来，所以很容易便z。二、如何舒缓生产后的疼痛？1、尽量减少活动移动可能会加剧的疼痛，所以为了避免疼痛，应该要减少一切活动，尽量待在床上休息，除了j养宝宝的时候。2、冰敷疼痛区域如果的伤口真的很疼痛，可以使用冰敷暂时舒缓疼痛。但是记住要不断地休息，不要冰敷太长的时间。3、可考虑止痛药可以询问医生是否可以服用一些止痛药，帮助舒缓不适。医生会根据的身体状况，以及哺乳的情况，给予适合的药物。延伸阅读：妈妈分娩痛？哪些疼痛比生小孩还痛？妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/FBBGxU导读：宫缩开始的时候，大部分的妇女都会疼痛到快失去理智，但是这样对生产并没有帮助。因此，应该要保持冷静，并让自己放，试着洗个温水浴，吃一点小点心、喝水，保持自己的能量，才能让分娩更顺利。一、孕妇如何让分娩更容易？1、事先上分娩课虽然这可能会让感到有点尴尬，但这是让分娩更容易的最有效途径之一。请确保的老师有经过专业的认证。分娩课程可以让了解分娩时如何放及用力，会让比较容易渡过阵痛。2、运动非常重要怀孕期间虽然不适合进行太过激烈的运动，但是适度温和的运动是必须的。运动可以帮助维持的体型，让更容易生产。分娩时一定要保持放。3、可分散注意力虽然阵痛开始时要让自己分心不容易，但真的有效。如果一直专注在呼吸、计算宫缩次数，有可能会让更紧张。需要保持冷静，让自己尽量放。延伸阅读：面临即将生产孕妇如何时阜置洌4、有人在旁支持当面临生产的时候，的伴侣或家人应该会在一旁陪伴，给予精神上的支持。如果可以，请一个助产士在旁边协助，给予更专业的建议和支持。5、洗一个温水浴当宫缩开始时，并没有太多事情可以做，所以如果想要顺利生产、减少疼痛的话，洗温水浴是一个好方式。淋浴有助于减轻肌肉疼痛、放肌肉，让分娩较容易。6、留意的饮食分娩时摄取正确的食物可以维持在艰难过程中所需要的能量水平。避免食用高脂肪和油腻的食物，因为它们会导致f心，引发分娩时呕吐。7、保持身体直立 保持身体直立可以帮助的分娩，重力会牵引宝宝到的子宫颈。也可以尝试蹲或跪的姿势。移动有助于拓宽骨盆，让宝宝头部更容易通过。延伸阅读：分娩生产秘密孕妇不可不知二、可能会加剧分娩疼痛的原因1、保持平躺姿势阵痛开始的时候，宝宝会不断的往下移动，如果袢∑教傻淖耸疲Ρ妥庸闹亓慷蓟嵫蛊的背部，让更加疼痛。2、太过紧张害怕有些孕妇在生产的时候会非常的紧张和害怕，导致肌肉更加的僵硬，宝宝不容易通过产道。因此，应该让自己放，不要紧张。3、身体缺乏水分生产的时候，孕妇有可能会因为无法补充水分而感觉身体疲劳，子宫很难收缩。因此，应该补充一些水分，让自己更有能量。延伸阅读：孕妇须知：如何顺利分娩渡过生产妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/hZQsR7
导读：刚开始怀孕的时候，可能很多妇女都不知道自己怀孕了，等到月经L期没来才发现。但是其实在初期就有很多迹象可以察觉，像是呕吐、疲倦、频尿、乳房胀痛等等。如果确定怀孕就应该要特别注意健康和安全。一、早期怀孕的症状有哪些1、疲倦以及头晕很多人在怀孕初期会出现疲倦以及头晕的症状，这是因为荷尔蒙开始变化的缘故。此时最好可以多休息，避免太过劳累，以免发生流产。2、出现恼人胃痛早期怀孕因为胚胎进入子宫，因此会产生一种类似胃痉挛的感觉。或者是因为韧带舒展和放，因而产生肌肉疼痛的感觉。早期怀孕是有迹可循的。3、出现点状出血点状出血有可能是月经来潮，也有可能是早期怀孕的徵兆。会发现这出血颜色和一般血液颜色不一样。早期怀孕出血是正常的，不需要太过担心。4、出现频尿现象频尿在整个怀孕过程都是常见的现象，如果发现每5分钟就想去厕所，那应该是的荷尔蒙开始为了怀孕做时浮Ｑ由煸亩粒夯吃谐跗诔砸端岚镏ΡΤ沙5、嗅觉异常灵敏不管是香水味，或是微弱的臭味，会发现的嗅觉变得非常灵敏，不论是什幺味道都逃不过的鼻子，即使只是远方的垃圾臭味。6、经常f心呕吐由于嗅觉的灵敏，开始对很多味道都很难接受，稍微一点味道都可以引发的呕吐。通常这会维持到3~4个月左右。7、嘴有金属味道 会觉得的嘴巴里经常有金属的味道，通常这是因为怀孕期间口味产生变化的缘故。可能会开始吃以前不爱吃的食物，也可能拒绝爱吃的。8、胸部出现胀痛胸部胀痛有可能是的经期来了，也有可能是因为怀孕，荷尔蒙产生变化所引起的胸部胀痛。如果的胸部变大，可能需要更换内衣尺寸。延伸阅读：怀孕初期饮食孕妇别乱摄取二、早期怀孕应注意要点1、避免危险动作由于此时的胚胎刚进入子宫，有可能还没有稳固，因此应该避免危险的举动，像是爬高、提重物，以免发生流产。2、额外补充营养此时是胎儿生长的开始，应该要额外补充一些营养素，像是叶酸、钙和铁。叶酸可以防止胎儿神经管缺陷，铁可以防止贫血。3、充分休息睡眠怀孕早期可能会觉得疲累，甚至是孕吐、头晕，因此多利用空档的时间休息，短暂的小憩都可以恢复的体力。延伸阅读：怀孕初期避免八项危险因子妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/zBQspq导读：刚生完小孩的产妇是最虚弱的时候，除了要注意伤口、恶露等等，还要哺育新生儿。这时，亲友如果想要来探访，其实最好节制一点，因为对产妇来说，最重要的就是多休息、睡觉，过多的探访会造成她的负担。一、刚生产完后该注意什幺1、避免产后出血不管是自然产或是剖腹产，都要注意产后大出血的症状。产妇可以多按摩子宫的位置，帮助子宫收缩止血，一般医护人员都会教导。2、伤口K合情形刚生完一定要留意伤口的K合情形。自然产的尿道、阴道会肿胀，所以要注意有没有排尿。剖腹产的要注意伤口不可碰水，有没有伤口发炎、发烧的症状。刚生完的产妇是最虚弱的时候，过多的探访会造成产妇负担。3、恶露是否正常刚开始恶露会比较多，第4天之后就会从鲜红色转为红褐色，量也会慢慢变少，一般大约维持6L左右，如有量多或恶臭，就算是异常了。4、充足睡眠休息刚生产完体力耗费很多，加上又要哺育新生儿，身体一定是非常劳累，所以有时间就要多休息、睡觉，才有体力照顾宝宝。延伸阅读：生产要顺利简单秘诀要谨记5、尽早哺育母乳母乳是宝宝最好的粮食，所以生产完最好赶快开始让宝宝尝试吸吮乳头，这样可以刺激乳汁的分泌，方便j食母乳。二、亲友探访产妇应注意事项1、预先通知产妇因为刚生产完的产妇除了j食宝宝之外都在休息睡觉，所以预先通知产妇可以让她有心理时福⑹孪劝才畔喙厥孪睢2、生病不要探视 生病的亲友千万不要探视产妇和新生儿，因为此时的他们是最虚弱的，非常容易被传染，尤其是那些透过飞沫传染的疾病患者。3、抱婴儿前洗手要养成习惯抱婴儿前先洗手，不论是新生儿或是已经有点大的婴儿，因为手部的细菌非常多，很多疾病都会透过手部的触摸来传染。延伸阅读：孕妇面临生产易紧张了解分娩徵兆4、屋内不要抽菸抽菸对身体本来就不好，让别人吸二手菸更是毒害别人。所以要探视产妇和新生儿的亲友，千万不要在屋内抽菸，影响别人。5、带新鲜食物来如果可以的话，顺便带一些新鲜的水果、食物来探视产妇，产妇刚历经完生产，体力消耗很多，所以需要补充体力还有补血。6、帮忙产妇做事产妇的身体很虚弱，所以来探视的亲友如果可以帮忙产妇做事，像是打扫一下家里，或是抱婴儿，就可以让产妇轻一点。延伸阅读：生产省钱妙招聪明孕妇看过来妈妈育儿百科发表。非经授权，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/jyQ3EU导读：刚成为新手妈妈总想要哺喂小孩自己的奶水，如果发现自己的奶水不够，用挤乳器却又只出来一些，这真是一件令人扫兴甚至沮丧的事情。就让小编来告诉新手妈妈们一些方法，来解决母乳不足的情况。一、增乳美食偏方1、花生大米粥花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。妈妈有足够的奶水才能j饱婴儿2、虾仁馄饨汤虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可促进泌乳，还能提高乳汁的品质。3、新鲜鲤鱼粥鲤鱼不仅富含容易消化吸收的蛋白质，还具有消除寒气、催生乳汁的功效。4、乌鸡白凤汤乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用，经常食用本汤对新妈咪有很好的增乳、补益的作用。5、金针菜炖肉中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。6、花生猪脚汤可有效促进乳汁分泌，亦是常用偏方！这是产后必备的发奶汤，如果怕热量高的话，建议坐月子的时候吃就好。7、花生大米粥花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅可以补养身体，还有醒脾开胃、理气通乳的功效。粥煮熟后每天早晚各1次，连喝3天。 8、莴苣烧猪蹄莴苣有消热、利尿、通乳的作用，对产妇小便不利、乳汁少有治疗效用，作为佐餐菜肴，还可增加纤维素，防止便秘。产妇乳少时可用莴苣烧猪蹄来食用。延伸阅读：催乳食物知多少 正确饮食很重要延伸阅读：母乳j养：让宝宝吃饱有诀窍二、其他增奶方法调整9、时间不够 最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来j养婴儿。10、正常作息产妇要对母乳j养抱有信心，保证足够的睡眠和休息，最好袢∮胗ざ叫菹⒎ǎ跎俑扇拧＜彝テ渌稍庇χ鞫值＜椅瘢乐蛊＠汀11、不能挑食哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。12、找出因素妈妈和婴儿是否生病，妈妈的乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等，同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂，哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类药物，以防抑制乳汁分泌。延伸阅读：j养母乳：产后开奶及哺乳技巧延伸阅读：产后催乳知多少？哺育母乳没烦恼文章部分摘自腾讯网 百度经验 美悦健康妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。导读：各位父母要注意了！生活中必备的饮食行为与习惯，竟然会对小朋友的智力有所影响，甚至会让孩子的智能降低，到底是为什幺呢？小编提供了许多重要的讯息给大家参考。一起来了解酸性物质对孩子的威胁吧！一、观察孩子之行为能力1、脑部功能良好在一般的日常生活里，大家一定会遇到有部分的孩子，打从出生以来就相当乖巧，无论是吃饭、睡觉、游戏等等，皆能轻易被调教而形成规律，模仿与学习的能力也相当好强，成绩也较优异。温馨提醒：这即为大脑功能良好所呈现出来的结果，也就是聪明样貌。2、食物影响力量相反来说，有的孩子自小就时常哭闹，不管吃还是睡，状况都不怎幺好，模仿能力与反应能力都较为缓慢，学习效果不佳，此即为脑部神经功能较差所呈现出来的样貌。温馨提醒：影响大脑作用的因素相当多，但食物是物质基础，要作为大脑构筑的基本材料，所以影响面向甚广。延伸阅读：儿童健康及发育 饮食有危机摄取过多的酸性食物，会损害孩子的智商脑力。二、酸性物造成不良结果1、大脑酸性体质现在有许多人都大量偏好食用酸性食品，导致血清等体液呈现酸性变化，不仅容易感冒，皮肤也变脆弱，抵抗力也就不好，进而容易遭受感染等状况。如此的体质即称酸性体质，其脑部即称酸性脑。2、直接伤及脑部更要紧的状况为，酸性物质会直接影响婴幼儿的大脑组织以及神经系统功能，多表现出来的状态就会是容易哭闹、烦躁等情绪步稳的现象，影响记忆力与思维力，严重时甚至会有精神方面的病症等。延伸阅读：怀孕期吃对食物 母子营养更健康三、酸性酸味食物差异性1、酸味酸性不同 酸性食品与酸味食品一样吗？差别在哪里呢？其食酸性食物与酸味食物真是风马牛不相及的两种东西。酸性食品即为在体内可形成酸的无机盐或其他营养成分，会让体质呈现酸性的食品即称之。温馨提醒：无机盐像是磷、硫和氯等等。2、酸性食物举例日常生活中，经常食用的的精食米、精食I、白糖、各种肉类、海鲜鱼贝类、蛋黄与啤酒等等，皆为酸性食品。3、硷性食物说明能于体内形成硷的无机盐，像是钙、钠、钾和镁等微量元素，会让体液呈现硷性的食品，所以称为硷性食物。日常生活里食用的各式蔬菜、水果与牛奶皆为硷性食品。4、身体必须硷性硷性食品的内容主要成分为钙、钠、钾、镁等等微量物质，其为人体进行运动以及脑部循环活动所必备的元素重点。5、酸性硷性搭配现今的生活水侍岣吡耍匀嗣嵌嗥尘住⒕I或大鱼大肉等酸性食物，若孩子长时间食用，即可能影响脑部功能。但并非不吃或少吃酸性食品喔，而是要硷性与酸性两者要适量配合食用。温馨提醒：如此一来才能算是均衡健全的饮食方式。延伸阅读：开发宝宝脑力 发育关键靠饮食妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/NLVF4G
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