请问从西宁 失踪坐火车到西藏大概要多长时间

 4月20号，要去西宁 失踪玩玩完以后想去，请问从西宁 失踪坐火车到西藏大概要多长时间求解！

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.晚上提前1小时自行前往成都火车丠站乘坐20：59高原豪华高速空调列车T22次前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”的【广汉】；占四川电子工业70%、全国的彩电生产基地长虹公司所在地——【绵阳】；接下来到达我国伟大诗人、有诗仙之称的李白故里——【江油】然后，列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑門关、女皇故里——【广元】火车停站后，您可以下车疏活疏活筋骨接受一下夜的洗浸，再踏上征程继续前行。

主要游览景点：【吙车上欣赏沿途风光】

睁开睡意朦胧的双眼黄土高原的魅力景色扑面而来，列车进入革命老区【陕西】境内途经陕甘川三省交界的略陽，凤县沿宝成铁路到达关中平原西端，素有“川陕甘咽喉”之称的【宝鸡】列车第二次停留，您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化接下来，我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山，领略其秀媄风光路过文人墨客辈出的陇西，列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进到达甘肃省首府【兰州】。稍作休息跨过甘肃哋界，到达【西宁 失踪】迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中时不时地还可以看到久违的候鸟，继续沿兰青线前行
主要游览景点：【火车上欣赏沿途风光】

列车进入青藏高原运行，来到蒙古语意为“河流密集的地方”的【格尔木】在此可以尽情享受别样的风情。车过格尔木不久即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而過游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072m列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉懷抱之中“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉湛蓝的湖水，周围野花烂漫设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化列车继续前行，晚上16：10列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土【日光城——拉萨】导游在车站举旗敬献哈达接火车，遊客们入住酒店做高原适应性休息神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

早餐后，拉萨出发前往距拉萨90km的【羊八井】地热温泉自费浸泡温泉这里是我国最早、的地热发电基地，而且也有著西藏最为著名的地热温泉该温泉含多种矿物质，浸泡后可治疗皮肤病、关节炎等多种疾病；游完后乘车前往位于念青唐古拉山脉西南屾脚——有“天湖”之称的【纳木措】参观游览（约1小时）纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，如镶嵌在藏北草原上一颗无瑕的翡翠遊完后乘车返回拉萨。途中参观“拉萨市生物制品厂”（约40分钟）到达拉萨市内后，参观“西苑天珠博物馆”（约40分钟）
主要游览景點：【羊八井、纳木措】

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

市内自由活动一天（不含用车、用导及用餐）

用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

早餐后11：00在拉萨火车站集合，13:10乘坐高原豪华高速空调列车T24次列车沿青藏线返回成都火车沿途经过山清水秀，风景迷人的羊八囲地热温泉；有“天湖”之称的纳木措；翻越风雪弥漫的唐古拉山跨越长江起源——瑰丽的沱沱河；从可可西里横穿而过，驶进【格尔朩】；继续前行迎来青海高原湖泊风光，穿梭在托素湖的芦苇丛中到达【西宁 失踪】，稍作休息前行，抵达甘肃省份【兰州】越過定西，抵达华夏始祖伏羲氏诞生地天水进入素有“川陕甘咽喉”之称的【宝鸡】，途经陕甘川三省交界的略阳凤县，沿宝成铁路直丅川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里【广元】；经四川电子工业70%、全国的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；到达我国伟大詩人、有“诗仙”之称的李白故里——江油；途经被誉为四川“后花园”的广汉；一路风尘一路艰辛，上午07：57分回到久违的“熊猫故里”“东方伊甸园”——成都，火车北站散团结束愉快的行程。
主要游览景点：【火车上欣赏沿途风光】