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根据您的描述考虑气血不足亲平时清淡饮食多喝水好好休息,适度锻炼减轻体重低盐低脂少油少盐,可以喝点阿胶漿补补气血多锻炼锻炼,现在多注意休息多喝热水,可以熬点红糖姜水喝
头晕呼呼要是运动出汗后能缓解
现在已经正常三餐,还是暈
那建议您去医院神经内科做个颅脑磁共振看看
不是很严重还能开车,平时上班都不影响不恶心、不乏力
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