你好你所说的这种情况没有听說过，也没有见到过的而且鸽子汤并没有这种作用，可以导致亢奋失眠的你所说的这种情况不成立，要看一下是不是有其他的原因諸如不是乱想过多二等等这些才会引起失眠的，可以睡前喝一杯温牛奶晚餐后散散步都有帮助。

怀孕几个月吃鸽子最好 适合孕妇喝的鸽子做法更新时间:

核心提示: 中医学认为鸽子有补肝壮肾、益气补血的功效鸽肉易于消化，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益作用孕妇在怀孕期间可以喝鸽子汤，鸽子汤有很强的滋补作用在秋冬多喝鸽子汤，可以增强孕妇体质增加皮肤弹性，改善血液循环

　　鸽子肉自古以来就是女人最好的补药。它富含蛋白质而且低脂肪，营养是所有禽类最高的鸡、鸭都比不上它。鸽肝能帮助人体很好地利用胆固醇预防和治疗动脉硬化。鸽子可以补气血滋养肝肾，治疗

　　一、几个月吃鸽子合适

　　整个孕期都可以吃鸽子，特别怀孕早期可以经常吃因为这时候需要更多的营养来安胎，所以多吃可以预防怀孕期间吃鸽子不需要担心有什么問题。孕期喝鸽汤的好处非常多鸽汤的滋补作用非常强大，秋冬多喝鸽汤可增强抗病力，滋养皮肤补气血，是孕妇补身的好食材

　　孕妇吃鸽子不但对自己好，对胎儿也是很好的,对孕妇来说鸽子不仅仅是一种食物,经常吃可以减少胎儿发生畸形,而且还可以防止胎儿神經缺陷,降低患心脏病的风险

　　此外，鸽子还可以改善头发质量帮助头发恢复健康状态。孕妇适当喝鸽子汤可起到抗菌消炎，增强噺陈代谢功能的作用还可以保护视力。鸽子肉富含蛋白质只有很少的脂肪,蛋白质含量比其它肉类高，还含有许多人体必需氨基酸孕婦可以放心地吃。

　　二、孕妇鸽子汤的做法

　　配料:鸽子黑木耳，鹌鹑蛋山药，枸杞红枣，葱姜片，料酒盐。

　　把鸽子洗淨放入沸水中过一下水，捞出洗净放进锅里加水，同时放进枸杞、红枣、姜片一起煮这时候把浸泡好的黑木耳洗净，山药去皮切快鹌鹑蛋煮熟剥掉壳，煮一个小时左右把山药、鹌鹑蛋和黑木耳放进去再炖20分钟调味就可以食用了。

　　孕妇要注意鸽子滋补但是性熱。如果上火就不适合吃否则吃完后上火症状更加严重，要等火气清除后再吃吃鸽子之后避免吃煎炸、辛辣的食物，也不要吃冰冻的喰品否则会伤害身体。　　?