&b& 更新。（增加删除内容，过一段时间了，想法就变了不少，更新一下。我在想要不要把以前的删掉，重新编写答案。）&/b&&br&答主可以搜搜知乎上的关于护肤的回答，男女通用，护肤需要慢慢摸索，便宜大碗的护肤品也有，在众多的护肤品中挑选适合自己的就好啦。（&u&当然有的答案也不一定适合，而且有广告啊哈哈，注意判断~&/u&）&br&--------------------------------------------------更新线---------------------------------------------------&br&&b&跟风需谨慎~&/b&&br&&p&护肤简单就是清洁，保湿，防晒。防晒非常重要，每天都要涂防晒霜，无论是晴天阴天。护肤的前提是不伤害皮肤。不伤害皮肤屏障，一般皮肤有修复能力年龄越大修护越差。&/p&&br&&p&&b&洗面奶:&/b&&b&：&/b&大宝美容洗面奶（15元220g） 。百雀羚水嫩盈透洁面（53元150ml）
。旁氏米粹（23元150g）。 多芬洗面奶（40左右100g）。 欧树（98元200ml） 肌研（60左右100g）洗面奶用氨基酸的，温和不刺激，避免皂基洗面奶因为清洁力度太大。&/p&&br&&p&&b&爽肤水&/b&：大宝天然集萃系列（28元150ml） 水凝保湿系列（36元150ml）（有套装实惠）。&/p&&p&&b&乳液&/b&：曼秀伦敦乐肌洁乳液（34元45g）。贝亲润肤乳（41元便宜大碗成分美好），&i&CeraVe&/i&全天候乳液&i&。&/i&&/p&&p&&b&面霜&/b&：最近很火的启初面霜哈哈..&/p&&p&&b&眼霜&/b&：美加净的不错，返利网套装水乳液眼霜到手50元，很划算。眼霜倒没怎么用过。&/p&&p&&b&精华&/b&：旁氏（109元30ml）olay小白瓶（300元40ml）小绿瓶（209元40ml）搞活动时150元左右可以拿下。还有pro方程式。 乐敦cc，卡尼尔精华。好像就这几个便宜的了，其他大品牌贵的飞起~ 另外别相信敷完面膜后脸上残留的是精华液了，精华很贵的，几元一张的面膜哪有什么精华液可言。面膜敷不敷都行，厚皮油皮就别用面膜，容易长闭口&/p&&p&&b&泥膜&/b&：科颜氏白泥面膜（找代购200元左右，温和不刺激，敷完后有白头浮出，可以用粉刺针圆圈轻轻挂掉）悦诗风吟火山泥（98元，略鸡肋）贝佳斯绿泥（100元左右清洁力太强）美即白泥.&/p&&p&&b&防晒&/b&：美加净防晒橙瓶（39元spf30p+++
100ml）金瓶（45元spf30p+++ 80ml）
碧柔蓝瓶防晒（57元spf50p++++ 50g） 碧柔黄瓶防晒（49元spf25p++140ml） 日产妮维雅防晒（63元左右spf35和spf50两款）
大宝防晒（18元spf20p++75克）。 &/p&&p&平常用spf30的，pa+++就行了，一般的洗面奶可以洗掉，如果是防晒指数高又防水做好卸妆，如果化妆比如粉底液bb霜遮瑕霜眼线睫毛膏就卸掉，不然会闷痘。&/p&&p&&b&卸妆水&/b&：贝德玛卸妆水（100元500ml）碧柔卸妆液（59元150ml）碧柔卸妆乳。&/p&&p&&b&化妆棉&/b&：无印良品（20元左右120片）
屈臣氏化妆棉（15元200片） 丽丽贝尔（13元222片）可以敷水膜，卸妆，做二次清洁，一定要侵湿透不然会拉伤皮肤。&/p&&p&黑头白头粉刺：可以用宝拉珍选水杨酸，芳玑水杨酸，作用是疏通毛孔巴拉巴拉，刷酸需谨慎。含有水杨酸注意防晒，刷酸只能晚上，注意频率。&/p&&p&痘痘：严重的去医院皮肤科，不严重的可以用理肤泉的dou+ k+含有水杨酸注意防晒，刷酸只能晚上，注意频率。或者用阿达帕林，班赛，严重去医院。&/p&&p&白天护肤步骤：洁面，爽肤水，乳液，精华（有就用，晚上用也可以）眼霜，防晒（防晒等一会再涂），记得涂涂脖子。&/p&&p&晚上：白天化妆了就用卸妆水，然后洁面，爽肤水，乳液，晚霜（用不用都行）精华，眼霜，睡觉。&/p&&p&白天和晚上做好护肤后，一周到两周用一次去角质洗面奶，去除老化角质，也别用的频繁了不然就适得其反了，皮肤会泛红。一到二周做一次泥膜。&/p&&p&手不干净别摸脸，有痘痘别扣，黑头白头别挤，不然会越来越严重别问我为什么知道。。。&/p&&p&早用抗衰老的精华和眼霜有效延迟衰老，和雀斑暗沉，所以有钱了就用精华吧，十年后就知道用护肤品和不用护肤品的差别了，有些人就是基因好皮肤也好，但如果不护肤也会慢慢变差~ 哦对了护肤不分男女。&/p&&p&敏感皮肤尽量用不含防腐剂酒精的护肤品，多注意点。多运动早睡觉，少生气按时吃饭，营养均衡皮肤会变好哈哈~&/p&&p&还有就是别用朋友圈面膜什么的和淘宝爆款不知名的产品，什么网络红人做的产品，请别用不然毁脸就完蛋了~ &/p&
更新。（增加删除内容，过一段时间了，想法就变了不少，更新一下。我在想要不要把以前的删掉，重新编写答案。） 答主可以搜搜知乎上的关于护肤的回答，男女通用，护肤需要慢慢摸索，便宜大碗的护肤品也有，在众多的护肤品中挑选适合自己的就好啦…
&p&全身光滑白净，主要满足2个条件&/p&&p&基础条件：零腿毛&/p&&p&加分条件：白皙光滑&/p&&br&&p&脱毛这个还挺好解决的，去超市买个脱毛膏脱毛蜜蜡几分钟就可以搞定&/p&&img src=&/1adb515349bceedb323f9a48_b.png& data-rawwidth=&341& data-rawheight=&504& class=&content_image& width=&341&&&p&这款是以巯基乙酸钾作为主要脱毛剂的一只脱毛膏&/p&&p&巯基乙酸钾算是目前为止使用度最高的脱毛剂了&/p&&p&主流的脱毛产品基本都是用这只作为脱毛剂&/p&&p&之前一直担心会不会太刺激&/p&&p&实际使用来说，还是很温和的&/p&&p&而且味道不像某小破牌那么难闻&/p&&p&用起来也方便洗澡的时候涂上去等几分钟用刮板就能弄干净&/p&&img src=&/ed29ec71ecdf8a7cd09eb0a164f0c5b5_b.png& data-rawwidth=&336& data-rawheight=&485& class=&content_image& width=&336&&&p&不过如果你是敏感肌，给你安利这个适合敏感皮肤的&/p&&p&跟普通版一样以以巯基乙酸钾作为主要脱毛剂的一只脱毛膏&/p&&p&只是相对的添加了大剂量的矿油，辅助以芦荟提取物，成分更温和一些。&/p&&p&简直是干性敏感肌救星&/p&&p&质感也比普通版更滋润一些，皮肤干燥的姑娘也可以选择这只&/p&&p&脱毛膏用起来其实还是蛮费的&/p&&p&注意要用量大涂厚一点脱的更快更干净&/p&&br&&p&当然用脱毛蜡脱毛也行，但是感觉脱毛蜡会比脱毛膏刺激一点点，撕的时候有点疼。&/p&&p&我比较喜欢上面的这两款，对于脱毛蜡而言粘合剂是很重要。&/p&&img src=&/d04ae4f65b305acd6619c0d_b.png& data-rawwidth=&323& data-rawheight=&334& class=&content_image& width=&323&&&br&&img src=&/072b3a7ae7dbefabf55cb8_b.png& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&495& class=&content_image& width=&320&&&br&薇婷选择了聚乙烯作为粘合剂&p&而美体小铺选择的是蜂蜡作为粘合剂&/p&&p&同时添加了苯乙烯共聚物辅助脱毛&/p&&p&因为这两个成分粘性比较强，感觉美体小铺脱得更干净一点，滋润度更高一些&/p&&p&PS：切记切记逆着毛根贴，逆着毛根拉&/p&&p&不然撕不出来！&/p&&p&再到美白身体乳&/p&&br&&br&&img src=&/09ebbf0272cc_b.png& data-rawwidth=&346& data-rawheight=&548& class=&content_image& width=&346&&&br&玉兰油家当家成分烟酰胺&p&美白抗氧化&/p&&p&大剂量添加&/p&&p&辅助以Q10和VE衍生物强化抗氧化的部分&/p&&p&甘油+矿脂，保湿滋润，稳定程度高&/p&&p&百元内美白身体乳&/p&&p&我就认它&/p&&br&&p&&b&去角质无论是化学办法还是物理办法&/b&&/p&&p&&b&都不建议经常使用（一周不大于一次）&/b&&/p&&br&&img src=&/092de71f51947b01cfa4eae65d5a4f6d_b.png& data-rawwidth=&377& data-rawheight=&592& class=&content_image& width=&377&&&p&羟基乙酸就是甘醇酸&/p&&p&果酸的一种&/p&&p&属于果酸里分子较小的一种&/p&&p&相对来说更容易渗入肌肤&/p&&p&更快作用&/p&&p&VE衍生物（生育酚乙酸酯）+VA衍生物（视黄醇棕榈酸酯）+VC衍生物（抗坏血酸膦酸酯钠）&/p&&p&美白抗氧化去角质一瓶流产品&/p&&br&&p&至于果酸身体乳肯定有人问为什么不写AH那个过气网红&/p&&p&宝拉这个相对AH那个来说质感更好&/p&&p&不会特别黏腻，保湿度相对来说也更高&/p&&p&当然价格也比AH贵一点&/p&&p&秋冬身体刷酸我会更推荐这只&/p&&p&除了刷酸还有物理的办法&/p&&p&搓澡巾&/p&&img src=&/774b2662dcefab66dab64_b.png& data-rawwidth=&401& data-rawheight=&197& class=&content_image& width=&401&&&br&&p&还有洗澡刷&/p&&img src=&/4f596fc50804efcf228c8c5f2d0a61c6_b.png& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&392& class=&content_image& width=&384&&&br&&p&MUJI我最喜欢的东西除了化妆棉&/p&&p&估计就是这个了&/p&&p&淘宝的刷子我买了两个都发霉了&/p&&p&只有MUJI的还坚挺&/p&&p&左右也就贵个几十块钱&/p&&p&买个靠谱的把&/p&&p&很多妹子会觉得用刷子太暴力了&/p&&p&其实这个毛是猪鬃的&/p&&p&洗之前热水冲冲就软了&/p&&p&完全不会痛&/p&&br&&p&有钱的妹纸&/p&&p&还有电动版本的刷子&/p&&img src=&/2cb48af585c40fa5da91_b.png& data-rawwidth=&286& data-rawheight=&291& class=&content_image& width=&286&&&br&&p&对洗澡刷还有电动的&/p&&p&出洗脸机那家科莱丽出的&/p&&p&非常丧心病狂&/p&&p&家里有不用的洗脸机的当然也可以拿来洗澡&/p&&p&然后还有背上长痘的&/p&&p&强烈推荐我大国货上海硫磺皂&/p&&img src=&/fce37bc124a_b.png& data-rawwidth=&366& data-rawheight=&231& class=&content_image& width=&366&&&br&&p&硫磺有杀菌消毒的功效&/p&&p&基本上洗个四五次&/p&&p&背后的痘就褪的差不多了&/p&&p&就是太干了味道有点不好闻&/p&&p&洗完一定要涂身体保湿乳&/p&&br&&p&最后还是强调一下&/p&&p&&b&不要过度去角质！会死得很难看的！&/b&&/p&&br&&p&截图来源于肌秘app(?o??o?) ?&/p&
全身光滑白净，主要满足2个条件基础条件：零腿毛加分条件：白皙光滑 脱毛这个还挺好解决的，去超市买个脱毛膏脱毛蜜蜡几分钟就可以搞定这款是以巯基乙酸钾作为主要脱毛剂的一只脱毛膏巯基乙酸钾算是目前为止使用度最高的脱毛剂了主流的脱毛产品基本都是用这…
悄悄地登上去韩国的飞机
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如果回答对你有帮助，那么就点赞让更多人看到吧。&br&&br&========我是愉快的分割线========&br&&br&首先，要指出：“护肤品是不分男女的”，诚然，男性与女性的皮肤会有差别，但这种差别也表现在肤质上，比如与女性相比，更大比例的男性是油性皮肤，但也有不在少数的男性是干性乃至混合性皮肤，所以按照性别选择护肤品的观念需要改变，而应该根据自己的皮肤需求来选择，也不限于只在标榜“男士”的护肤品中纠结，讽刺的是，现在市面上很多男士护肤品与一般护肤品并没有大的区别，只是加上一些类似&薄荷醇&的成分，使得用感更加清凉，而这些成分大多都对皮肤有刺激性，而且并没有什么卵用。&br&&br&其次，可以肯定的是，清洁力过强的产品，无论是对干性皮肤还是油性皮肤都不是好的选择，对是油性皮肤的大多数男性而言，过强清洁产品出现“越洗越油”的状况是肯定的。下面会给解释其原因并仔细讲讲怎么选择一款好的温和的洁面，也会推荐一些产品，声明：无利益关系，推荐仅供参考。&br&&br&========我是愉快的分割线========&br&&br&清洁是皮肤护理的第一步，是基础中的基础。正确的洁面可以恰到好处地去掉脸上过多的油脂、灰尘和残留得化较品，而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的PH值和最佳的状态，之后的护肤品才能被充分吸收，收到事半功倍的效果。&br&&br&但是在微商丛集、野鸡遍地的今天，选择一款合适的洁面产品并不简单，在介绍最合适的洁面之前，先和大家摒弃最不适合的洁面产品。&br&&ul&&li&免洗洁面&/li&&/ul&一说到温和洁面，很多人就想到免洗产品，都不用清洗了，那还不温和？&br&&br&但事实上，如果选用油腻的免洗洁面霜，不但可能堵塞毛孔，而且会在皮肤表面留下一层油膜，后续产品因此无法被皮肤吸收。有人用冷霜卸妆后再用让皮肤干燥的化妆水去除油腻，结果造成皮肤刺激和各种其他问题。&br&&ul&&li&洁面皂&/li&&/ul&市面上如今出现了很多琳琅满目的洁面皂、手工皂，包括神马叙利亚古皂、中华神皂，标榜着各种包治百病、万灵丹的效果，到底效果咋样，只能呵呵。&br&&br&大部分人青睐洁面皂是指望其超强的清洁力清洗油性皮肤或洗掉青春痘，但是正如之前所说，这样做完全无济于事，反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，加速引起青春痘的细菌繁殖，并增加皮脂分泌。&br&&b&总的来说，最适合大部分人群的洁面产品还是水溶性洁面，即包括我们最常见的洗面奶、洁面霜、洁面乳和洁面凝胶等洗后无残余、不成膜的产品。&/b&&br&&br&那么又如何判断什么才是最好的洁面产品呢？&br&&ol&&li&好的洁面产品，洗完之后脸上的皮肤摸起来滑滑的，没有紧绷感（比如肥皂）或油腻感（比如免洗洁面）。如果涩涩的，那么你的清洁可能过度了。&/li&&li&没有明显的香味（虽然洁面中的香料很快就会冲掉，但是任何不必要的皮肤刺激都最好避免）。&br&&/li&&li&不应该添加磨砂颗粒（磨砂产品要小心谨慎使用，不适合添加在一天需要用两次的洁面中）。&br&&/li&&li&洁面产品并不是泡沫越多越好，很多洁面产品，添加了高浓度的润肤成分，并没有很多泡沫，却能够洗得很干净，同时又可以为皮肤提供保护。&br&&/li&&li&皮肤的表面是弱酸性的，这是皮脂膜完整的标志。你的洁面产品最好也是在这个酸度，不要不小心洗掉了保护膜。常见护肤的酸碱度（PH值）在网络上都能查到。&br&&/li&&li&购买昂贵的水溶性洁面真的只是一种浪费。首先昂贵的洁面里没有什么特殊的成分。可以洁面和卸妆的清洁成分就这么一些，大家用的都一样。其次，就算在洁面中添加一些花俏的成分，让我们觉得物有所值，这些成分很快就被水冲掉了，不可能被皮肤吸收，也不可能发挥任何效用。&br&&/li&&/ol&基本上，按照上面的特点去选择洁面，就能够找到很好的洁面产品。然而，没有最好的，只有最合适的，好的洁面标准是统一的，但是谈到适合就是因人而异了。总的说来，也就是如文开头所说，根据不同的肤质来选择洁面。干性肤质用的洁面应该比较滋润，适合油性/混合性肤质的洁面应该具有较强的清洁力（但是不能造成皮肤干燥和刺激）。&br&&br&首先要清楚，无论它的名字是什么，请洁产品的原理都是一样的，主要成分都是出油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂等几部分构成。我们这里就以皂基、氨基酸表面活性剂来分别介绍。&ul&&li&皂基&/li&&/ul&一般说来，具有较强的清洁力的洗面奶都具有皂基成分，它的的优点是对油性污垢的清洁效果远优于其他类洗面奶。&br&这样的洗面奶和洁面皂或者手工皂有着很大的区别，洁面皂特别是手工皂往往控制不了酸碱度，导致碱性太强，会对皮肤造成很严重的损伤，而偶尔使用皂基洗面奶其实没有多严重的后果。&b&但是如果长期使用，也会容易带走皮肤中的脂质，例如神经酰胺。皮肤中油性的保湿成分流失，保存不了水分，身体会接受信号分泌油脂以保证皮肤不过分干燥，结果就是油光满面。&/b&所以，建议大家除了皮肤实在出油严重或者夏季的某些情况下，平时都尽量少使用含有皂基成分的洁面。&br&&br&在成分表中，如果同时出现了“脂肪酸与碱剂”，那么它就是皂基洁面，&b&常见的成分&/b&：脂肪酸：肉豆蔻酸 、月桂酸 、棕榈酸、 硬脂酸；碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺。&br&&ul&&li&氨基酸表活&/li&&/ul&而较温和洁面的代表的就是各类氨基表活洗面奶。氨基酸表面活性剂性能温和、皮肤亲和性好，脱脂力适中，具有较好的清洁作用，不会因过度清洁而破坏皮肤屏障使皮肤失水，另外由于氨基酸表面活性剂不会造成紧绷感和滑腻感。所以，推荐大家都尽量使用氨基酸表活洁面。&br&&b&常见的成分&/b&：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾&br&&ul&&li&提醒&/li&&/ul&谈到成分，就不得不提及SLS（硫酸月桂酸钠）、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠），这两种成分又被称为强脱脂力表活，说不上臭名昭著，但其致癌的传言一直甚嚣尘上。虽然没有科学实验证明，但是它具有强刺激性是比较公认的，所以，尽量避免使用还有其成分的洗面奶。常见的含有这两种成分的洁面产品是：丝塔芙、倩碧温和液体洁面皂，也让人困惑的是，添加了安全性广受争议的成分，但这两款洁面都声称自己“温和”，也有人很喜欢用，用了还很不错，那就只有仁者见仁智者见智了。。这大概就是“橘生淮南则为橘 生于淮北则为枳”。&br&&br&========我是愉快的分割线========&br&下面给大家推荐一些常见的、美誉度较高的洁面产品，再次声明：无利益关系，也仅供参考，还是希望大家根据前文所说，自己去尝试选择最适合自己的洁面产品。&br&&b&&u&皂基系的洁面：&/u&&/b&&ul&&li&雅诗兰黛红石榴洁面&br&&/li&&/ul&&img src=&/6560896cfdaa0495eba417_b.png& data-rawwidth=&383& data-rawheight=&510& class=&content_image& width=&383&&这是一款皂基洁面，成分有：硬脂酸、肉豆蔻酸泡沫细腻，洗后皮肤感觉干净清爽，不会有干涩紧绷的感觉，味道挺好闻，淡淡的红石榴味。比较特别的是，它同时可以作为面膜使用。&br&&ul&&li&资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳&br&&/li&&/ul&&img src=&/c521b054fc9cded65d94cd71_b.png& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/c521b054fc9cded65d94cd71_r.png&&成分：氢氧化钾、硬脂酸、月桂酸&br&是一款清洁能力很强的洁面产品，加入一点水就可以打出丰富的泡沫，泡沫属于绵密型的，触感极佳，价格也很亲民，一直是开架品牌中非常畅销的产品。&br&&ul&&li&露得清深层净化洁面乳&br&&/li&&/ul&&img src=&/bbf63aa7a8a62_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bbf63aa7a8a62_r.png&&成分：氢氧化钾、硬脂酸、月桂酸&br&宣称能够深层净化99%的污垢、油脂和老化角质，具有强效的清洁作用。&br&&u&&b&氨基酸表活系洁面&/b&&/u&&ul&&li&芙丽芳丝净润洗面霜&br&&/li&&/ul&&img src=&/1eb7a0fdd5f8f_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&氨基酸系表活：椰油酰苷氨酸钾这应该算是最热门的氨基酸系洗洁面产品，含有川穹、薏苡、桃核、枣果、光果甘草等提取物和烟酰胺，有一定的美白作用，但这都是其次，主要是它非常温和，用完后肌肤感觉相当温润。泡沫不少，较丰富，密实性不错，冲洗起来也不费劲，一下子就能冲干净了。彩妆基本上都被清除干净，证明对于日常洁面的清洁力也是非常足够的。&br&&ul&&li&宝拉珍选大地之源洁面凝胶&br&&/li&&/ul&&img src=&/0b8e32a7da9b92bd4eaeedd02da2babe_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&成分：癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、椰油酰谷氨酸钠虽然含有椰油酰谷氨酸钠这个氨基酸表活，把它算在氨基酸系当中，但它其实是以葡糖苷为主清洁成分，去油力好，但是对蛋白的亲和力不强，也就是说不会带走太多角质，个人觉得比氨基酸系更安全、温和。泡沫很少，属于低泡洁面，容易冲洗，秉承宝拉大妈的一贯观点，洗后面部很干净清透，无任何膜感或紧绷感。&br&&ul&&li&SK-II 护肤洁面霜&br&&/li&&/ul&&img src=&/b5f87e2deac296b2bd3e604_b.png& data-rawwidth=&303& data-rawheight=&302& class=&content_image& width=&303&&成分：月桂酰谷氨酸钠、半乳糖酵母样菌发酵产物滤液、啤酒酵母菌提取物与肌肤pH值相当的弱酸性配方，十分温和，同其明星产品神仙水一样，蕴含SK-II专利成分Pitera(R)，使得这款洁面具有轻微剥离角质的功效。&br&&ul&&li&旁氏亮采净白系列米粹润白洁面乳&br&&/li&&/ul&&img src=&/5ec2e846dc3c46ef7db354_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5ec2e846dc3c46ef7db354_r.png&&成分：椰油酰甘氨酸钠、月桂酰胺丙基甜菜碱、甲基椰油酰基牛磺酸钠、烟酰胺pH值介乎于5-6之间，和人体天然酸碱度接近，非常温和。这款洗面奶质地非常的柔和，洗脸时泡沫触感非常的绵密，保湿度较好，且洗后脸部不紧绷，感觉相当温润。作为标榜美白的洁面，它含有稻糠提取物和少量的烟酰胺。再多的溢美之词对它来说都是合适的，因为......它真的太便宜了。是最具性价比的氨基酸洗洁面产品，没有之一。&br&&ul&&li&欧树Nuxe蜂蜜洁面凝胶&br&&/li&&/ul&&img src=&/385db27e2d0bf830fcc011d377d994b5_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&成分：月桂酰肌氨酸钠、蜂蜜、椰油酰两性基乙酸钠低泡洗面奶，比较难揉出泡沫，不过洗完脸很干净，总的温和洁净无残留。特点是蜂蜜成分含量靠前，也算得上是原生态吧。和前文标准相抵触的是，这款洁面有比较强的香味，但也少听见有说其刺激性强的，不介意乃至喜欢香味的朋友就选择性忽视前文吧。&br&&ul&&li&Fancl 保湿洁面粉&br&&/li&&/ul&&img src=&/44dbd55eee7_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/44dbd55eee7_r.png&&成分：棕榈酰谷胺酸钠、&br&椰油酰羟乙磺酸钠、 月桂酰天冬氨酸钠&p&绝对算得上是Fancl家的明星产品，表面活性剂大部分都是氨基酸系的，也正如品牌所言，没有香料，没有防腐剂，十分的温和，但是粉末状的产品需要配合打泡海绵或者打泡网，否则不太容易打出丰富的泡沫。&/p&&br&&p&注：图片源自网络&/p&&br&&p&&b&如果你想理性护肤、远离各种护肤谣言、噱头的话，&/b&&b&欢迎关注我的微信公众号：skinsalon / 科学的护肤&/b&&br&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/zENocEnENhRJrQ0T9xbe& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/zENocEn&/span&&span class=&invisible&&ENhRJrQ0T9xbe&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
如果回答对你有帮助，那么就点赞让更多人看到吧。 ========我是愉快的分割线======== 首先，要指出：“护肤品是不分男女的”，诚然，男性与女性的皮肤会有差别，但这种差别也表现在肤质上，比如与女性相比，更大比例的男性是油性皮肤，但也有不在少数的男性…
&br&&br&赞越来越多....还是把我的毕业照默默删了。&br&&br&最近答主越发觉得，长痘是阶段性的。&br&&br&在老天要你疯狂长痘时，无论你多么养生多么小心，该长的还是长。&br&我长了第四年，终于呈现停止的趋势，然而这一年我的生活比之前还不规律，没有天天吃水果，没有运动，总是熬夜，老是吃辣吃甜食，可是却只是一个星期爆一颗新痘甚至没有。&br&&br&所以希望大家战痘也不要太操之过急，一直不断换祛痘产品只能给皮肤带来更大负担，什么也不弄有时候会好的更快。&br&&br&当然了，还是要努力维持健康的生活习惯，就算没有在皮肤上表现出来，但你的身体内部一定会更加健康。&br&&br&&br&&br&更新一下最近的护肤心得之如何应对皮肤过敏？&br&&br&之前我说皮肤敏感的厉害，一个月至少过敏两次，算下来3个月我起码皮肤过敏了6次，可怕吧……&br&（1）药物处理：&br&我每次皮肤过敏都靠一种药----开瑞坦&br&这个还可以治过敏性鼻炎，而我又有鼻炎，所以我常备这个药，基本上吃了第二天立马消，但是！是药三分毒，别让自己再度过敏才是王道。还有太严重去看医生啊！别自己乱吃药&br&（2）停止你近期所有的面膜，洗面奶，护肤品化妆品&br&开瑞坦 只能帮你抑制过敏原，但是药效过了你再接触过敏原还是要过敏。我当时觉得是新用的产品导致自己过敏，所以只停了新的产品，旧的还是继续用，可是事实证明，你过敏的时候，就算是以前不过敏的东西在这个阶段用了也照样过敏&br&所以停下所有！所有护肤品。无论你感觉皮肤多么干燥，多么难受，要保证过敏恢复后至少一个星期之后再继续使用。&br&我还发现我对以前经常敷的一款面膜本来不过敏，可是在这段时间过后两个月我再拿来敷的时候立马就过敏了，再也不敢敷面膜。&br&所以大家要知道你的过敏也存在一种可能就是：皮肤耐受性变差后，导致你后来反复过敏的很有可能是你原来用的最安心的东西。&br&（3）药妆&br&之前评论里有小伙伴教我过敏期间用 薇诺娜 之类的都药妆品牌。我在我过敏症状压下去之后第二天就用了薇诺娜，谁知道晚上过敏又来了。所以过敏的时候就算是这些所谓绝不过敏，医院保证的药妆也请谨慎使用。&br&但是，当你过敏好了一两个星期，皮肤稳定了，不得不说，薇诺娜 是很好的选择（感谢评论区那位同学的推荐）。我后来局部过敏，嘴角有一块圆圆的区域，一直发红干燥脱皮，不管怎么样都消不下去。后来我每天只用薇诺娜的保湿水擦脸，三天就消下去了，而且皮肤从此都很稳定。&br&我到现在也只用 薇诺娜，或者雅漾这些敏感肌的的护肤品，毕竟我不知道过敏什么时候又会找上门。&br&&br&推荐护肤品：&br&&br&雅漾大喷&br&我已经用了5瓶了，虽然真的像是装进去矿泉水而已，但是对于过敏的时候真的真的可以镇定皮肤&br&&br&薇诺娜舒敏保湿润肤水&br&我用了第二瓶了，自从用了这个再也没有皮肤过敏，而且甚至脸上的痘印越来越淡了（我可是用过了杜克色修，理肤泉B5，喜辽妥，乐敦CC都搞不定这些痘印啊摔！再次印证了我前面的观点，什么都不用还可能更好），可能是因为补水做好了。&br&但这个品牌有很多选择，选择适合你的皮肤的，我的皮肤比较适合这个，相反那个好评如潮的什么舒敏保湿乳用的我难受&br&---------------------------------------------&br&&br&谢谢大家的赞美，但我觉得只是照骗拍的好，你们这么夸，我都想把我的丑照搬上来了。&br&不过我的理智尚存，你们看不到啦 &br&&br&现在我就评论区里提到的问题聊聊。&br&1. 去医院&br&答主我不是不想去医院，其实在我开始大面积爆痘的时候就已经选择了医院这条路。&br&第一次去了深圳的北大医院，花了200的挂号费，结果一去，随便瞟一眼，给我开了一个擦的药膏，说是普通青春痘。结果可想而知，一点用也没有。&br&后来我不再信任这种大医院，直接去深圳第三医院看皮肤科，医生让我验血，查出有炎症，所以我脸上那么红又不消。然后给我开了很多药，还有达芙文，这看起来靠谱了许多。后来一个月复查一次，刚开始第一个月感觉有效果，第二个月坚持去还是开差不多的药，第三个月还是一样，已经没什么用了。所以我的求医之路就此终止。&br&&br&而综合评论里的观点。你们给我的建议有如下几种：医美，三甲医院，专业治痘痘的皮肤科医院。&br&三甲医院我感觉基本用处不大了。那其余两个选项？我不知道如何选择。还有人说我是溢脂性皮炎？我在医院看的时候医生并没有这么诊断，所以我也真是不清楚。&br&&br&2.不要化妆&br&童鞋们，我是真心不希望大家学我化妆的。我可以告诉你一旦走上这条路你会面对什么更惨的事。&br&一旦开始化妆，你要花大量金钱在化妆品上，不说别的，就遮瑕膏，你用的量必须特别大，基本2到3个月就要再买。&br&除了金钱，还有最宝贵的时间，如果你跟我一样是学霸，你就该知道时间是多么宝贵，却要花在这种伤脸的事上。&br&一旦开始化妆，你就得天天化，尤其对于我们这种面部有瑕疵的，不化你真的过不了心里那关。因此你必然会把皮肤折磨坏。其实我一开始化妆的时候，皮肤状态还是很稳定的，持续化了2个月，都没有事，只要卸妆干净，带妆时尽量别流汗。但是后期我情不自禁开始折腾一些新护肤品化妆品，一折腾，脸就变得极其敏感，老是过敏，比如我这两个月已经过敏了2次，文末的毕业照是前几天拍的，那时候还没过敏，但就是那天借用了室友的隔离，又或者因为在外面暴晒拍照流汗，又或者是刚好那天换了一个新的牌子的芦荟胶。反正过了那天就过敏了。所以，不要随意更换自己所用的护肤品或化妆品。就算必须要换，也要一样一样慢慢来，等一种适应了一段时间再换下一种。&br&总之，我的皮肤现在已经变成了极其容易过敏的肤质。现在已经停用了所有新用得产品。但化妆真停不了，不是我自暴自弃，一旦开始了你要停止生活都会乱套。&br&所以我强烈建议你们还没开始化妆就不要学我化妆。等脸好了再美也不迟，否则像我一样开始了就停不住了。&br&&br&3.关于班赛&br&我比较了班赛和达芙文的效果，班赛药效强，基本上抹上去立马就有强烈的刺痛感，第二天就会瘪下去，留着深色的红印（但可能长时间就淡了），而达芙文药效则比较慢，而且刺激感不会那么明显而持久。这是我自己的体验效果。可能是我属于易留疤痕体质，所以会有这种班赛易留疤的感觉。因此医生给你们开了班赛那就按照医生的说法用，我也只是非专业人士，观点仅供参考。&br&&br&&br&----------------------------------------------&br&看到这么多同病相怜的人，突然感觉到有勇气为把皮肤变好继续努力了。&br&&br&&br&长图预警，吃饭别看&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&大一开始爆痘，一开始还好&br&当时已经无法忍受自己的脸，可现在看回去觉得天啊，这皮肤好好..&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-fee705aca0da3c50daaa8a6_b.jpg& data-rawwidth=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&855& data-original=&/v2-fee705aca0da3c50daaa8a6_r.jpg&&&br&&br&&br&后来被我妈拉去美容院挤了一次痘痘之后我就再也无法顶着满脸痘痘见人了。因为原来只是个别的几颗突出的痘痘加一点痘印，变成了成片的红印，还时不时在痘印处反复长出好几颗痘痘，比原来明显的多，原来远远的看我，看不出来脸上有什么，挤了以后远远的就看出来了，那段时间人人见到我都被吓到。甚至很多男生对我说，天啊，我的女神去哪了。我真的不明白为什么说话要这么伤人。&br&&br&所以同学们，千万不要挤痘痘，千万不要&br&兴许当时我什么也不做这脸早就好了，所以奉劝大家，有痘别挤，有痘别挤，有痘别挤痘印比你想象的还要恐怖。痘痘可以消，痘印可能是一辈子的。&br&&br&&img data-rawheight=&1638& src=&/v2-bf522acb225e7ad7e03b37a921fa098e_b.jpg& data-rawwidth=&1106& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1106& data-original=&/v2-bf522acb225e7ad7e03b37a921fa098e_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&再后来，长时间坚持跑步，不熬夜，不吃辣，天天吃水果，不吃糖，天天遮阳，一个月洗两次被子，然而，没什么用…素面朝天让很多人受到了惊吓，也听到了很多刺耳的话，自卑的不行，没法抬头见人，我开始走上了化妆这条不归路……不归路……每天遮瑕，每天，只是遮瑕，没有人看得出我化了妆，粉底选的色号不白，看着素面朝天，虽然脸近看还是可以看到很多瑕疵，但远看不会吓到人了。&br&&br&&br&结果，在我不断的折磨下，我的皮肤终于受不了了，从今年开始，一换季，我的皮肤就过敏，起红块，用什么东西都很敏感，什么都不用又太干，爆痘，前段时间花大钱买了奥尔滨健康水，但不适合我，我用了直接过敏，还以为是皮肤在适应，连着湿敷了7天，结果惨不忍睹，把皮肤折磨的更加敏感，可以说，在祛痘这条路上我花了很多不值得的钱，但我相信大家都一样，但其实我觉得，可能你无所为，让时间去处理你的皮肤会比你这样焦急的折腾好的快，起码说不至于恶化的太厉害。而我就是那个反面例子。&br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1590& src=&/v2-146214eca5aaa8f307597_b.jpg& data-rawwidth=&1606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1606& data-original=&/v2-146214eca5aaa8f307597_r.jpg&&&br&&br&都不敢相信这还是我的脸。&br&&br&&br&每天卸妆看着自己的脸就好害怕，可是又没办法停止化妆。&br&没有长过痘的人是无法理解那种&br&别人和你讲话情不自禁盯着你脸上的痘痘那种眼神&br&还有些直性子的人会直接带着嫌弃的表情，对你说你痘痘长得多恐怖&br&别人一聊到痘痘的话题你就心里咯噔一下，不想参与讨论&br&女生朋友天天和自己说自己毛孔变粗，爆了一颗痘好难过，而其实皮肤比自己好一万倍，还要安慰他们&br&即使努力老人家作息，特别养生也比不上别人天天熬夜吃辣椒晒太阳化大浓妆来的皮肤好&br&&br&&br&&br&其实还想吐槽的还有更多，但我不是来传达负能量的。&br&&br&&br&&br&&br&尽管从大一起开始长痘，同班同学还是叫我女神，最大的原因可能是大家都觉得我清纯，因为到那时初恋还在。其实我从小到大对自己的长相是特别不自信的，但好在我性格好，特随和，特好说话，身高166，在南方算个子高，也比较瘦，五官不美但算清秀，可我从不把自己当美女，所以他们成天这么女神女神的叫我，我心里还挺感激，甚至在我长痘最猛没有化妆的那段时间，大家还是叫我女神，也还是有男生追。但其实我已经因为痘痘把所有太靠近我的男人拒之千里，毕竟距离才能产生美。（其实还是因为自己不喜欢他们，但如果有个自己喜欢的出现了，也不敢靠太近怕被吓到）&br&&br&&br&尽管我还是需要每天化妆才能见人，但我感觉化妆能够让我真正感觉生活不被痘痘所影响了。我不是想让大家用化妆来伪装自己，只是想说，乐观点对待生活，只是我自己心理调节能力差，我需要用化妆这样的外部动作来调节我的心理状态。&br&&br&&br&现在我大三了，即将毕业，学业繁重。又为了准备申请香港的研究生，忙托福，GMAT，实习，比身边的同学烦心事多太多。但我想说皮肤差又怎么样，内在美最重要。&br&&br&&br&在这个颜值当道的世界，太多美女了，就算皮肤不差，也很难比别人美。但内在美才是最吸引人的东西。&br&&br&&br&&br&&br&哎呀，说这么多，我其实是想给大家些建议，我战痘了3年，虽然毫无成果，但走了不少歪路，希望大家不要和我一样做失足少女。&br&&br&&br&1. 痘痘没好千万不要开始去痘印&br&2.不管怎么样，多运动，多吃水果，多喝水，不熬夜总是有帮助的，只要你能坚持半年以上，效果看的见，我没效果是因为断断续续，因为事情实在太多，但其实一切都是借口，有决心什么都做得到&br&3.不要跟风买网上的什么大牌的去印，去痘产品，百分之99的人都说好，可能偏偏就不适合你。所以，种草之前，买小样稍微试试，而且，不要同时使用太多产品。&br&还有，更不要用那些淘宝上，微商上的三无产品，会毁容。&br&4.达芙文去红肿痘痘真的可以，总之别挤痘痘，遇到红肿痘痘，用达芙文，3天就可以瘪下去了，别用班赛，会留很深的红印。&br&5.脸上不是只有黑印别买乐敦CC，这玩意只能去黑印，而且油，如果脸上还有红印可能还有没发出来的痘痘，用了很可能爆痘。&br&6.不管是不是经期，最好别吃冰的东西&br&7.保持好心态，越郁闷皮肤会越变越差。&br&8.不要抱太多希望在护肤品上，最重要的还是内调。&br&9.痘痘太严重的千万先看医生，虽然我觉得我已经很严重了，看了医生并没有卵用。&br&10.别摸脸，别摸脸，别摸脸&br&11.一天洗脸最好不超过两次，最好只有晚上用洁面产品，早上清水洗洗就好。&br&12.千万要防晒，我认为痘痘肌受不了任何防晒霜，我大牌小牌都用过，感觉都还是很伤皮肤啊，毕竟痘痘肌很敏感。最好的防晒方式还是撑伞，戴帽子。&br&&br&暂时只想到这么多，以后还有什么以后再补充。&br&&br&&br&人活着最要紧的是开心&br&还有，不要放弃希望。不要停止奋斗。不要失去正能量，加油！&br&&br&第一次长答，希望大家嘴下留情……
赞越来越多....还是把我的毕业照默默删了。 最近答主越发觉得，长痘是阶段性的。 在老天要你疯狂长痘时，无论你多么养生多么小心，该长的还是长。 我长了第四年，终于呈现停止的趋势，然而这一年我的生活比之前还不规律，没有天天吃水果，没有运…
日常清洁：泡沫型洗面奶+含酒精或水杨酸成分的收敛水（也可以用须后水代替）
&br&&br&深层清洁：泥类面膜（油性皮肤推荐贝佳斯绿泥、干性皮肤可以用白泥）+收敛水
&br& 使用方法：清洁皮肤后擦干脸部，将面膜敷于鼻子周围，厚度以遮盖毛孔为宜，夏天保持10-15分钟，秋冬保持5-10分钟，然后将面膜用温水冲掉，冲洗过程中辅助打圈按摩。坚持每周或每10天一次。
&br&&br&不太推荐的产品：鼻贴
&br& 虽然鼻贴有立竿见影的去黑头效果，但是在撕拉的过程中容易刺激皮肤，毛孔反而会越来越大，黑头会更容易形成。建议每月一次。
&br&&br&以上方法均在本人男友身上试验过，安全有效，：）
日常清洁：泡沫型洗面奶+含酒精或水杨酸成分的收敛水（也可以用须后水代替） 深层清洁：泥类面膜（油性皮肤推荐贝佳斯绿泥、干性皮肤可以用白泥）+收敛水 使用方法：清洁皮肤后擦干脸部，将面膜敷于鼻子周围，厚度以遮盖毛孔为宜，夏天保持10-15分钟，秋冬…
&p&谢邀。&/p&&p&现在有很多护肤品在主打天然植物的概念，其中甚至包括很多一线大牌，但这究竟是噱头还是真实有效的，有些人确实会对此产生疑虑。&/p&&p&其实，相关实验证明，&b&护肤品中的一些天然植物提取物的确具有很好的护肤功效&/b&。&/p&&p&但我们要明确的一点是，天然成分并不仅限于果汁、黄瓜片之类的直接采摘食用的种植物，还包括一些通过物理或化学的方法从天然植物中提取并加工的成分。&/p&&p&我曾经拜访法国和日本的植物提取研究所，发现他们用的是CO2超临界萃取技术，生物酶制剂辅助提取技术等一些复杂的工艺技术。所以，虽然说是天然植物护肤，但其实里面蕴含的科技含量一点也不低。&/p&&p&关键是，&b&我们要追求那些对人体不具备潜在危险，对环境可持续发展不具备危害的成分。&/b&选择更天然与温和的东西抹在自己的脸上，而不是一堆石油化学工业的副产品，是当下的一种更先进的护肤理念。&/p&&p&&b&那么，到底哪些天然植物对护肤是有效的？它们分别起到的是什么效果呢？&/b&&/p&&p&下面，我来为大家列举一些常见的天然植物成分：&/p&&p&&b&大豆提取物&/b&：&/p&&img src=&/f0ee23abef40f9f73cc9_b.png& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f0ee23abef40f9f73cc9_r.png&&&p&大豆卵磷脂，又称大豆蛋黄素，是精制大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质。它可使护肤品中有效成分&b&迅速渗透到肌肤深层，使各种有效成分更大地发挥作用&/b&。另外在皮肤上，大豆卵磷脂能形成薄的单分子脂或低聚分子膜，这些膜具有胶体性质，可有效减缓外界对肌肤的刺激和伤害，保护皮肤不受洗涤剂的脱脂影响。&/p&&br&&p&&b&积雪草提取物&/b&：&img src=&/ce66e0d58df4ee5d2b0cb_b.png& data-rawheight=&396& data-rawwidth=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/ce66e0d58df4ee5d2b0cb_r.png&&&/p&&p&积雪草提取物可&b&祛除疤痕，消除痘痘，促进衰老肌肤再生&/b&。积雪草主要成分积雪草苷，对瘢痕成纤维细胞活力有促进作用，所以有抗炎症以及祛疤的作用；与磷脂物质聚合效果很好，加之具有良好的抗菌作用，对消除青春痘也有较明显的效果；同时，对酪氨酸酶还具有抑制作用，因此，还可以美白。&img src=&/11e9414884fffee349f9fb9af0ad2c00_b.png& data-rawheight=&379& data-rawwidth=&726& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&726& data-original=&/11e9414884fffee349f9fb9af0ad2c00_r.png&&&/p&&br&&p&&b&燕麦提取物&/b&：&img src=&/251f719ac1febff_b.png& data-rawheight=&386& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/251f719ac1febff_r.png&&&/p&&p&燕麦具有很好的&b&保湿，修复功效&/b&，在一些生物试验中，燕麦提取物的这些功效也得到了佐证和认可。&/p&&br&&p&下图为使用燕麦提取物β-葡聚糖30天前后肌肤纹理对比图，&/p&&p&可以看出，在使用了燕麦提取物后肌肤纹理明显更加平整，光泽。&img src=&/0ad9d146dedfc587e8215f_b.png& data-rawheight=&1252& data-rawwidth=&844& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&/0ad9d146dedfc587e8215f_r.png&&&/p&&br&&p&&b&迷迭香精油及提取物&/b&：&img src=&/00f0fbede6cfd3bf3a99e_b.png& data-rawheight=&360& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/00f0fbede6cfd3bf3a99e_r.png&&&/p&&p&迷迭香又名艾菊，主要功能为&b&收敛和抗氧化性&/b&。迷迭香提取物香气的主要作用点在脑内扁核桃和海马部位，因此迷迭香有&b&提高人的注意力和记忆力的功用&/b&。实验表明，迷迭香和柠檬草2种精油的香气对抑郁症的小鼠有提升兴奋度和生存欲望的效果。&/p&&br&&p&&b&玫瑰精油及提取物&/b&：&img src=&/4a4b54ec5f34abde1e2dee_b.jpg& data-rawheight=&2240& data-rawwidth=&3968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3968& data-original=&/4a4b54ec5f34abde1e2dee_r.jpg&&&/p&&p&玫瑰精油自然的芳香由嗅觉神经进入脑部后，能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰2种荷尔蒙，&b&使精神呈现最舒适的状态&/b&。能通过直接激发皮肤细胞的各项新陈代谢反应，&b&强化细胞代谢物的排出，激活细胞再生能力&/b&。&/p&&br&&p&&b&薰衣草精油及提取物&/b&：&img src=&/c30bdc321deb274deb1d50d6b663db74_b.jpg& data-rawheight=&3968& data-rawwidth=&2240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2240& data-original=&/c30bdc321deb274deb1d50d6b663db74_r.jpg&&&/p&&p&薰衣草提取物具有&b&促进皮肤再生和疤痕修复作用&/b&，此外，薰衣草精油还能够&b&有效的抑制细菌以及真菌的繁殖&/b&。且与药物相比，薰衣草精油的抑菌效果更加温和，并可遏止细菌的耐药性，且不具有长期毒性风险，可减少不良反应的发生。&/p&&p&当然，还有许多的天然植物成分，都具有很好的改善肌肤状态的功效与功能。在这里就不一一举例了。&/p&&p&另外，关于最后谈到的薰衣草，我这里说个题外话。前段时间微博上有位叫“陈雪V博”的博主对我所说的薰衣草精油的抑菌性表示质疑：&/p&&img src=&/3eefb3cf4_b.png& data-rawheight=&1639& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/3eefb3cf4_r.png&&&br&&p&但薰衣草的抑菌性并不是我随口胡诌，它是有科学依据的，下面我给大家列举出来。（此处文献部分略长，结论请参看文献内容中的红框以及最后的结论。）&/p&&br&&p&&b&文献1：&/b&&/p&&br&&img src=&/252fc0fb175f859fc24bb52_b.png& data-rawheight=&524& data-rawwidth=&850& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/252fc0fb175f859fc24bb52_r.png&&&p&1.本文首先利用GC-MS（气象色谱-质谱联用仪）对薰衣草精油中的成分进行了分析，其中乙酸芳樟酯和芳樟醇的质量分数最高，分别达到了32.47％和28.68％,这两种物质都具有很好的抑菌功效。&/p&&p&2．其次对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌这三种常见的人体重要病原菌进行了抑菌性实验测试，以青霉素G钾为阳性对照，实验结果如图。&/p&&img src=&/fe027d030cbc29fcb978c60a9a37d196_b.png& data-rawheight=&423& data-rawwidth=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&/fe027d030cbc29fcb978c60a9a37d196_r.png&&&p& 实验结果表明，薰衣草精油对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及白色念珠菌都有一定的抑菌效果。&/p&&br&&p&3.此外，本文还对薰衣草精油进行了抗氧化能力测试，采用的是DPPH法（DPPH法是1958年提出的，广泛用于定量测定生物试样、酚类物质和食品的抗氧化能力的一种方法），实验结果如下。&/p&&img src=&/bcd5a807f4e7c8fdffd1_b.png& data-rawheight=&350& data-rawwidth=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&475& data-original=&/bcd5a807f4e7c8fdffd1_r.png&&&p&薰衣草精油质量分数从5％-40％时，DPPH抑制率显著升高，从16.88％迅速上升到81.77％；在质量分数为40％-60％时，DPPH抑制率从81.77％缓慢上升到89.63％；而质量分数在60％-100％时，基本维持在90％左右。薰衣草精油的清除DPPH自由基的IC50为22.94％。说明薰衣草精油还具有良好的抗氧化能力。&/p&&p&&b&文献2：&/b&&img src=&/baf15ae0ebdf0dfb4b5ef4b_b.png& data-rawheight=&451& data-rawwidth=&951& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&/baf15ae0ebdf0dfb4b5ef4b_r.png&&&/p&&p&本文对薰衣草精油以及橙花精油的体外抑菌性进行了考察，选取了金黄色葡萄球菌，表皮葡萄球菌，大肠埃希菌，乙型溶血念球菌和白色念珠菌五个菌株。实验结果如下图。从图中可以看出，薰衣草精油和橙花精油都对各种细菌以及真菌的繁殖具有抑制能力。&/p&&img src=&/9ad23bb3d63ec1f6040fe3_b.png& data-rawheight=&293& data-rawwidth=&399& class=&content_image& width=&399&&&p&文中还提到，有实验表明常规使用剂量抗生素对受试菌种的抑制作用均较敏感，如红霉素对革兰阳性球菌为高敏至极高敏、庆大霉素革兰阴性杆菌为极高敏，频繁或大剂量使用，菌株容易产生耐药性。而相对于常用抗生素而言，薰衣草和橙花精油的抑菌效果颇佳，是一种很有研究价值和开发前景的芳香油植物资源。因此，使用精油抑菌，与采用药物抑菌相比更温和，不易引起病菌耐药性，减少不良反应的发生。&img src=&/da5a41ffe043ea8b5b7ce_b.png& data-rawheight=&399& data-rawwidth=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/da5a41ffe043ea8b5b7ce_r.png&&&br&&/p&&p&文中提到，薰衣草精油是一种潜在的广谱抗菌物质，对金黄色葡萄球菌等多种病菌具有较强的抑菌活性。其中，芳樟醇是抑制金黄色葡萄球菌贡献最大的生物活性物质。&/p&&p&研究表明，在感染性痤疮的皮损中，金黄色葡萄球菌为主要病原菌，它与痤疮的感染及炎症的形成有着密切的关系，当金黄色葡萄球菌感染得到控制时，痤疮将明显好转。&/p&&p&用药物减少痤疮主要致病菌的数量是治疗痤疮的主要途径之一，目前主要使用抗生素对痤疮进行治疗，但长期使用易引起耐药菌株的出现，因此选用薰衣草精油抑菌更加温和，不易引起菌株的耐药性。并通过GC-MS（气象色谱质谱联用）分析薰衣草精油中的化学物质，表明其中，芳樟醇为主要的抑菌成分。&/p&&p&&b&文献&/b&&b&4:&/b&&/p&&br&&img src=&/1ae9f8efe7f25deccfd3c_b.png& data-rawheight=&476& data-rawwidth=&1126& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1126& data-original=&/1ae9f8efe7f25deccfd3c_r.png&&&p&文中提到，Essential oils offer the chance not only to fight infection, but also inhibit the growth of microbial resistance.（精油不仅能够抵御病菌感染，而且可以抑制微生物的生长。）&/p&&p&Lavender oil possesses not only antibacterial and antifungal activity, but is also known to have astringent and anti-inflammatory properties, as well as accelerate wound healing and reduce scarring.(薰衣草精油不仅能够抑制细菌以及真菌的活性，同时也具有收敛和抗炎症的性质，以及加速伤口愈合和减少疤痕等功效。)&/p&&p&A great advantage of essential oils is that their use not associated with long-term genotoxic risk. Some of them show an antimutagenic activity that could well be linked to an anticarcinogenic activity.(精油具有一个很大的优点，就是它的使用不会具有长期毒性风险，其中一些具有抗突变活性可能是其具有抗癌变活性的原因。)&/p&&p&本文通过对肉桂，天竺葵，薰衣草三款精油抑菌能力的测试，结果证明，这三种精油对于鲍氏不动杆菌（Acinetobacter baumannii）这一临床常见致病菌都具有很好的抑菌能力。&/p&&img src=&/555ac6e519_b.png& data-rawheight=&113& data-rawwidth=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&/555ac6e519_r.png&&&br&&p&&b&结论：&/b&&/p&&p&1.薰衣草精油可以有效的抑制细菌以及真菌的生长繁殖，预防肌肤病菌感染。&/p&&br&&p&2.使用抗生素等药物应对致病菌感染，大剂量或高频率使用时，容易产生耐药性。而相对于抗生素而言，薰衣草精油的抑菌效果相对温和，不易引起致病菌耐药性，可降低不良反应的发生概率，且使用不具有长期毒性风险。&/p&&br&&p&3.薰衣草精油还具有良好的抗氧化能力，以及抗炎性质，具有很好的治愈功效。是一种宝贵的芳香油植物资源。&/p&&p&总的来说，天然植物护肤，是一种温和的，健康的，绿色的护肤方式。与传统化妆品相比，它具备了很多优点，诸如：克服了传统化妆品依赖化学合成品的缺点，使产品的安全性能更高；天然组分更容易被皮肤吸收，使产品的作用效果更显著；功能性更突出等。因此，植物提取物应用于化妆品中是市场发展的必然趋势。&/p&&p& ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------分割线&/p&&p&&b&那么，市面上主打天然植物护肤的产品那么多，应该如何挑选呢？&/b&&/p&&p&这里，我给大家分享一些我的心得：&/p&&p&1. 我们评价一款产品首先有一个基本原则，&b&“致良知，不作恶”&/b&， 所以选择的产品在必须合乎行业法规的基础上，还需保证无危害，无论是对个人还是环境。&/p&&p&2. 按照我国的相关法律法规，&b&个人护理产品都应该在成分表里面标注出所有的成分，&/b&&b&添加量高于1%按成分多少排列，低于1%可以不按顺序&/b&&b&排列&/b&。这一点，很多品牌连最基本的要求都没有做到，我甚至见过一个洗面奶就写了主要成分：“氨基酸、玻尿酸、维他命E”，然后就完了，就这三样东西是没法做成洗面奶的，所以大家选择产品时要注意看下成分表是否正规。&/p&&p&3. 护肤品，化妆品都是一种极具个人体验的产品。&b&需要考虑到个人因素是否适用&/b&。比如孕妇妈妈，婴幼儿要尽量避开一些刺激的成分。容易长痘痘的同学要避开一些合成脂类等具有致痘风险的成分等。同时还要考虑，肤感，气味等一些其他因素是否能够接受。&/p&&p&当然，具体的产品需要具体的分析，三言两语很难讲清楚，护肤是一门技术活，需要我们去长期的学习和探索。&/p&&p&我是芳疗师俊平，微博是@俊平大魔王，微信公众号搜索【俊平大魔王】，ID: flsjunping。&/p&&img src=&/df59febbe64_b.png& data-rawheight=&357& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/df59febbe64_r.png&&&br&&p&当然，我以后也会在知乎长期分享我的护肤心得，欢迎大家来关注我哦~&/p&&p&参考文献：&/p&&p&[1]赵鑫，鲍其泠，王改香. 薰衣草精油成分分析及莫抗菌和抗氧化活性研究[J].日用化学品
科学, ):32-34.&/p&&p&[2]何玮，李广武，傅佳. 薰衣草及橙花精油体外抑菌作用的研究[J].安徽医药, ): 525-527.&/p&&p&[3]符继红，唐军，廖享等.基于抑菌活性成分的薰衣草精油组效关系研究[J].质谱学报，):403-410.&/p&&p&[4]Monika Sienkiewicz , Anna Glowacka , Edward Kowalczyk, et al. The Biological Activities of Cinnamon, Geranium and Lavender Essential Oils[J].Molecules, 929-20940. &/p&
谢邀。现在有很多护肤品在主打天然植物的概念，其中甚至包括很多一线大牌，但这究竟是噱头还是真实有效的，有些人确实会对此产生疑虑。其实，相关实验证明，护肤品中的一些天然植物提取物的确具有很好的护肤功效。但我们要明确的一点是，天然成分并不仅限于…
找不到汉子愿意给我当模特（哼！）~图片就只能在网上找了挖（好难找&&有些实在找不到男士的图片就用女的了~反正方法是一样的嘛~）~&br&妆前：&b&洁面、面膜、去角质、保湿、剃须、修眉&/b&（这些前面已经有人说了我就不说了挖~）；&br&化妆：&b&粉底液、遮瑕、散粉、腮红（可省略）、眼妆（可省略）、眉妆、修容、唇妆&/b&&br&&br&下面是男性简单化妆步骤，我也不是专业化妆师，就说说一般人都容易上手的方法，可自行选择要做哪一步，一般social没有必要搞得特别复杂。全套步骤是和女性化妆一样的，观看所有彩妆步骤请转台&a href=&/question//answer/& class=&internal&&化妆如何入门？&/a&&br&详解（视频可参考&a href=&///?target=http%3A///programs/view/jEEWPwsmOs8/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&男生化妆视频_在线视频观看&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 以及&a href=&///?target=http%3A///programs/view/ZEpvHo6Qp1k/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&牛男美容 韩国明星脸妆容化妆教学&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）：&br&&b&1.粉底液&/b&&br&&img src=&/82f742efa71598fdd917f411a3f79393_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&img src=&/8f325eee10fd8070408b_b.jpg& data-rawwidth=&337& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&337&&选择和自己肤色相近或者比肤色深一号的粉底液，在前额、鼻子、脸颊、下巴分别点上一滴，然后用手指轻柔地向外均匀抹开，直至肤色自然，粉底液要尽量轻薄。选粉底色号的方法可以看自己颈部的颜色；&br&&br&&b&2.遮瑕&/b&&br&&img src=&/dd5045ccf9db31c662a92_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/dd5045ccf9db31c662a92_r.jpg&&用遮瑕膏遮住黑眼圈、痘印等；&br&&br&&b&3.散粉&/b&&br&&img src=&/c1aaccabc66e3bbf7d50_b.jpg& data-rawwidth=&325& data-rawheight=&490& class=&content_image& width=&325&&用刷子将散粉在脸上刷开，粉底的色号也应选相近肤色；&br&&br&&b&4.腮红（可省略）&/b&&br&&img src=&/e310e4ef2c515c5355450f_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/e310e4ef2c515c5355450f_r.jpg&&用海绵或大号化妆刷蘸取少量粉末刷到两颊部位；&br&&br&&b&5.眼妆（可省略）&/b&&br&我自己觉得一般social不用画眼妆，要画的话也尽量要清爽自然，不过男明星走红地毯都是画全套的，你们自己看着办吧~&br&&img src=&/ae135fbff61ec7e047b64f4735faf474_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ae135fbff61ec7e047b64f4735faf474_r.jpg&&&img src=&/605e4f43bcf07f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/605e4f43bcf07f_r.jpg&&如果要贴&b&双眼皮贴&/b&（&b&会使眼皮变松，请慎重！&/b&），可选择双眼皮胶布或双眼皮纤维（更隐形）。注意&b&眼睛周围不能涂任何东西，特别是油腻的东西&/b&，不然双眼皮贴不服帖，眼妆也容易晕开。眼部脂肪多、眼皮松弛的人可能贴不起来，还是放弃吧。&br&&br&&img src=&/f9ee46e1bb8ac2b3d8d970e69a00471a_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/f9ee46e1bb8ac2b3d8d970e69a00471a_r.jpg&&画&b&内眼线&/b&，沿着睫毛根部填补满睫毛空隙即可，眼尾就没必要拉长了吧= =…男士推荐用深棕色眼线笔（小心戳到眼睛）或眼线膏比较自然，特别是眼色较浅的。&br&&br&&img src=&/4cb80bac37ebc9c43ad6dbdca6a3e5bc_b.jpg& data-rawwidth=&277& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&277&&&img src=&/723c1b3afb37d43bf2b5e8_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&267& class=&content_image& width=&400&&如果要刷&b&睫毛膏&/b&，先用睫毛夹分3段把睫毛夹翘。然后眼睛向下看，&Z&字型刷睫毛。男士睫毛膏建议选择浓密不要选纤长的。&br&&br&&b&6.眉妆&/b&&br&&img src=&/cd8e2e17e2d84e38b178285d_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/cd8e2e17e2d84e38b178285d_r.jpg&&&b&修眉&/b&，确定眉头、眉峰、眉尾的位置，用修眉刀、小剪刀或镊子（会使眼皮变松，请谨慎！）修眉，眉毛不宜修得过于纤细。&br&&img src=&/c28daec054ef7c2cb3457_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/c28daec054ef7c2cb3457_r.jpg&&用眉笔或眉粉（新手推荐）加深浓度，颜色最好选择深灰色或深棕色。如果染发应选择与发色同色的染眉膏染眉。&br&&br&&b&7.修容&/b&&br&&img src=&/34f9e3ada801c7fdbc6381_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&772& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/34f9e3ada801c7fdbc6381_r.jpg&&找不到男的图了，只能拿女的讲解了，其实都是一样的~用高光打亮鼻梁、T区、笑肌，用修容粉/鼻影在眉头、眼头、鼻翼、下颌骨出制造阴影；&br&&br&&b&8.唇妆&/b&&br&&img src=&/e57b669bee8bad_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/e57b669bee8bad_r.jpg&&选用暗色或透明的唇膏。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&至于品牌我就不推荐了挖~上各种论坛（广告软文巨多，请谨慎判断）看一下就知道了~或者找一个会挑化妆品的妹子陪你买就好~如果还不知道的话可以参考&a href=&/question/& class=&internal&&适合新手的化妆品有哪些推荐？&/a&和&a href=&/question/& class=&internal&&最近想学化妆，求好的化妆品推荐？&/a&&br&下一个教程：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&化妆如何入门？&/a&&br&Shuen KUNG猜你还喜欢：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&关于化妆品，有哪些不为人知的秘密？&/a&
找不到汉子愿意给我当模特（哼！）~图片就只能在网上找了挖（好难找&&有些实在找不到男士的图片就用女的了~反正方法是一样的嘛~）~ 妆前：洁面、面膜、去角质、保湿、剃须、修眉（这些前面已经有人说了我就不说了挖~）； 化妆：粉底液、遮瑕、散粉、腮红（…
看到题主更新了题目，晚上回家，写点详细的吧。&br&&br&泻药，手机码字，简短请见谅~biu~&br&对于不化妆的我护肤步骤。&br&&br&普通日子（早上）的步骤：&br&1.清水洗脸&br&2.拍点爽肤水，撸点乳液粗门上班啦！&br&&br&普通日子（晚上）的步骤：&br&&br&1.洗面奶一粒黄豆大小放在洗脸仪上，开始撸皮，洗脸仪的发明真的棒棒哒。 下巴也要洗，脖子不要忘记，然后用清水冲洗。耳朵好好掏一掏，耳后撸一撸，耳洞也注意弄干净。&br&&br&2.拿出化妆棉，我喜欢超薄型的化妆棉，一定要全棉的。不要贪便宜，买的好一点哦。沾化妆（化妆水挑符合自己肤质的哦）水轻拍脸，因为全棉的关系可以在脸上轻擦一下，带走些些不干净的东西（我就自己的习惯动作也不是说叫不干净）。&br&&br&3.全脸化妆水拍完，局部地方就换一些特别的水拍一拍。&br&&br&4.基底导入液来啦，本来不用的，被身边妹纸带动起来的，一滴管全脸。&br&&br&5.乳液来了，油性混合敏感肌（我摔，不能让我皮肤好一点么！）用清爽型或啫哩状的乳液。皮肤状况有痘痘的话用含鼠尾草或者马鞭草成分的乳液。&br&冬天就多涂一层面霜。&br&&br&6. 别忘了脖子跟胸部\(^o^)/羞羞，脖子、胸部专用水跟乳液撸一撸。&br&&br&8.洗完澡的话全身乳液涂一涂，别忘记脚后跟好嘛！脚趾头也要好好爱它。&br&&br&9.好累我精疲力尽了，碎~&br&&br&&br&做面膜的日子：&br&&br&1.天灰灰，灰不灰~~~空气污染好重，咱们一周一次清洁面膜吧。&br&先用碳酸洗颜泡泡洗脸（日本最近碳酸护肤很夯哦，有小伙伴在日本的不要脸的请她代购吧、不行就自己去！）&br&洗完脸就干净通透了许多，清洁面膜敷一层（好几次吓到了爸爸，爹爹么么哒）&br&15-20分钟温水冲洗。&br&&br&2.喷一些活泉水，镇定皮肤。不要等他干，用化妆棉擦掉，敷一张保湿or舒缓or柔嫩面膜（就不喜欢用美白的！）20分钟足够了。&br&&br&3.最后涂点乳液，保住肌肤水分就好了。&br&&br&4.好累，碎~&br&&br&&br&给皮肤断食的日子：&br&1.每天清水洗脸&br&2.不擦任何东西&br&3.一个月中挑3天这么做&br&&br&4.第四天的时候，去脸部角质&br&5.接着水乳。。通普通日子一样。&br&&br&全身篇：&br&1.一个月给自己的膝盖，手肘，背部去一次角质。黑黑的不太好看（闪闪惹人爱好咩~）&br&&br&2.腋毛除一除，除完喷点舒缓水。&br&&br&3.手毛脚毛，我不除的，会挨骂的。&br&&br&&br&全文不透露任何护肤牌子，不做广告哈，有需要就私信。&br&&br&晚些有空 补上头皮护理。
看到题主更新了题目，晚上回家，写点详细的吧。 泻药，手机码字，简短请见谅~biu~ 对于不化妆的我护肤步骤。 普通日子（早上）的步骤： 1.清水洗脸 2.拍点爽肤水，撸点乳液粗门上班啦！ 普通日子（晚上）的步骤： 1.洗面奶一粒黄豆大小放在洗脸仪上，开始撸…
显然应该用。就我所见，港台、日本的男士都很注意个人护理，看起来清爽、干净、精神。&br&一般男士的护肤重点是防晒、清洁、保湿，油性重的要控油。当然还少不了剃须。&br&
品牌么，高夫、碧欧泉等都可以考虑啊。&br&------分割线-----&br&
其实以上的回复比较官方一点。男人皮厚，只要注意比女士的容易处理得多，所以清洁和保护是最重要的。&br&
保护的核心就是防晒，而防晒主要依靠ABC原则。如果一定要推荐个产品的话，大宝便宜不心疼而且防晒光谱广。&br&关于防晒可参见拙文：防晒的真相：&a href=&///?target=http%3A///con/4247& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&防晒的真相|微刊&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&-----再分割一次------&br&我年轻的时候不懂事，故意锻炼自己，在最辣的太阳下打球，背上晒得整块整块地蜕皮，终于尝到苦果，皮肤、体型都是一塌糊涂。一直觉得男人粗糙点没关系，而且应当粗糙真爷们儿（你知道美容业盛产兰花指），后来在朋友提醒下，说我这个样子根本不像是美容护肤行业人士，才下决心改变，之后人也变得精神多了，面对咨询、行业人士、媒体都可以更自信。这是我的一些对比图。&br&下图2010年9月份（派代年会主持时）&br&&img src=&/b88f59e3df1fb35ab081ed2_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/b88f59e3df1fb35ab081ed2_r.jpg&&&br&下图分别是注意护理和减肥前VS之后（分别为2011年3月份和10月底，我是10月初开始减肥和护肤的。前一张照片的状态一直持续到9月底），也不怕大家笑话以前的样子，贴出来撸主看一下哈：&br&&img src=&/b88ca9a03b7ededdec586e9_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/b88ca9a03b7ededdec586e9_r.jpg&&下图是前几天在成都的照片（合影的都是美容护肤行业从业人士，不敢说逆长生，至少我现在不比她们差。我现拍电视节目之类，都是素颜出镜——[作甩头状并配音]就是这么自信）：&br&&img src=&/ba3dafdd823b0bab71992_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ba3dafdd823b0bab71992_r.jpg&&相信你从上面图片的对比，可以看到护理和不护理对一个人精神面貌等各方面的影响是很大的。事实上，当我自己发现自己因为变得更干净、精神后，才深知自己以前犯的错误是多么严重。干净、精神，并不会让人变得“娘”，反而更加自信和精致，这是一个满面油光、痘痘、脓疱、黑头还对此习以为常的人无法体会的快乐。&br&&br&护理好自己的皮肤，不仅是一种权利，也是对自己、对他人的尊重。&br&&br&（&b&顺便吐个槽&/b&：去年开始看到一种论调说护肤品都是骗人的，都是没用的，都TM是心理安慰。我猜，大概这些人皮肤从来没好过，也不懂得怎么弄，以为自己这里没有阳光，米国就一定是黑夜。要是别人秀点阳光，他就会说：你丫一定是PS的。唉。。。脑袋进水活该皮肤差，不能怪别人呀怪别人。。。）
显然应该用。就我所见，港台、日本的男士都很注意个人护理，看起来清爽、干净、精神。 一般男士的护肤重点是防晒、清洁、保湿，油性重的要控油。当然还少不了剃须。 品牌么，高夫、碧欧泉等都可以考虑啊。 ------分割线----- 其实以上的回复比较官方一点。…
我们青春痘留下的痘印一般有两种，红色和黑色的痘印，红印是挤完痘痘伤口发炎血管扩张导致的，黑印即是发炎红黑色素沉淀造成的；这两种痘印其实是可以在时间下的调理消失的。&br&&br&&p&1.这两种痘印都可选择食疗的办法去除，可以多吃一些去黑色素或者美白的食物，像豆腐、豆浆、牛奶、杏仁那些可以美白，还有很多蔬菜水果里面都含有大量去黑色素的元素，像胡萝卜、苹果、柠檬、橙子等等...除外，每天基本还要给身体补充7杯以上的饮水量。&/p&&p&2.日常生活中还要去注意清洁和干净。勤洗脸，使用清洁力强又温和的洗面奶，运动完或者大量出汗后一定要洗澡清洁，常换衣服。不吃辛辣和太过油腻的食物，少吃酱油。建议两周或者一个月清洗一次被套和枕套，虽然是男生，日常也要去用一些男士护肤品保养皮肤，不要觉得害臊，晚时有空敷一些补水保湿面膜，避免脸部皮肤缺水干燥起皮。&/p&&p&3.不管冬天还是夏天，一年四季没太阳都要注意好防晒防紫外工作，因为紫外线对痘痘和痘印都有很大的催化和敏感作用。&/p&&p&除了这些祛痘印技巧外，平时男生没什么聚会活动的话就早点睡，给自己充足的睡眠，做到不熬夜不乱吃，多喝水，少对电脑和手机。希望以上知识能帮到各位帅比，我在此祝您工作顺心，生活愉快！&/p&
我们青春痘留下的痘印一般有两种，红色和黑色的痘印，红印是挤完痘痘伤口发炎血管扩张导致的，黑印即是发炎红黑色素沉淀造成的；这两种痘印其实是可以在时间下的调理消失的。 1.这两种痘印都可选择食疗的办法去除，可以多吃一些去黑色素或者美白的食物，像…
谢邀。&br&别闹，这是欧莱雅集团2014年除了彩妆、染发、香水、造型用品之外的部分个人护理用品目录。这么多商品，你要来谈有没有有实际效果的单品？来来来，谈谈顾问费吧。。。&img src=&/f6c1f7a1c030e5f74e09b9713efb33e1_b.jpg& data-rawwidth=&987& data-rawheight=&13155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&987& data-original=&/f6c1f7a1c030e5f74e09b9713efb33e1_r.jpg&&&br&&br&&br&顺便也拿这个图提醒一下“XX品牌黑党”，一个品牌下面单品真心多，直接一句“XX品牌如何”真心不准确。
谢邀。 别闹，这是欧莱雅集团2014年除了彩妆、染发、香水、造型用品之外的部分个人护理用品目录。这么多商品，你要来谈有没有有实际效果的单品？来来来，谈谈顾问费吧。。。 顺便也拿这个图提醒一下“XX品牌黑党”，一个品牌下面单品真心多，直接一句“XX品…
&p&本人是一个大学生，男，分手后一直想全方位提升自己，开始关心男士护肤，然后，我总结了有以下一些看法，是个人观念和经验的一些总结，仅供参考&/p&&p&&b&1.要护肤，首先要管住自己的嘴&/b&&/p&&p&有许多男生，包括我在内，曾经特别喜欢吃，而且是吃特别油腻麻辣反正就是重口的东西，你说，一个周吃个一两次还可以接受，但是你每天每顿都要这么吃我也是没有办法了，也不吃绿色蔬菜。首先不说这些辛辣油腻食物对于肠胃的刺激性（肯定是有刺激的，而且，肠胃不好的人皮肤肤色通常都不好），更重要的是营养不良。反正我之前饮食口味重，重辛辣的时候，额头还有鼻子下方总是冒痘，基本吃完了睡一觉就开始发痘痘。后来，逼自己吃蔬菜还有酸奶改善饮食，现在包括肤色，痘痘都好了特别多。&/p&&p&&b&2.然后要多喝水&/b&&/p&&p&皮肤好，皮肤的含水量肯定不能少了，但是我之前包括我的好多哥们他们一天都不喝水，天天喝果汁、碳酸饮料之类的，用他们解渴，长期以往，皮肤肯定也好不了，对自身的身体伤害也是巨大&/p&&p&反正我现在体会出来了，男人的皮肤，如果自身身体营养不良，或者肠胃不好，或者缺水，皮肤都不可能好了，身体好，皮肤才能真正的好。&/p&&p&再就是一些外部的改变，以及护肤品了&/p&&p&&b&3.不要使用超市里卖的男士洗面奶来洗脸&/b&&b&。&/b&超市里卖的男士洗面奶，常见的什么曼秀雷敦、欧莱雅、妮维雅之类的，男士洗面奶比女士的贵还不说，而且对于皮肤油质层的伤害太大了。因为那些洗面奶太强调强力去油，特别强调男生洗完了之后那种一抹脸，脸上跟洗完了完全不一样，一点油都没有，光滑干爽的感觉，或者有的洗面奶更是，在里边加了薄荷之类的，就是为了追求那种洗完了那种超爽的感觉。我高中也用这些洗面奶，当时就感觉洗完了特别干净，特别爽，但是出油出的特别快，一般早自习之前洗的脸，上午第二节课脸上就有很多油的感觉了，之前还以为是自己脸的问题（我的脸属于混合型，T区油，两边干），后来才知道，是水油不平衡（这是我们高中化学老师教的，好想讲有机油脂那一块讲的）。就是男士洗面奶的去油力太强大了，反而对皮肤不好，容易让皮肤越洗越薄，而且使脸部的水油严重不平衡。就是这种，开始超爽，后来我果断弃用了。&img src=&/69b4bdfa5c6ba7dcf5eef9b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/69b4bdfa5c6ba7dcf5eef9b_r.jpg&&&br&&/p&&p&&b&4.一定要清楚自己是什么肤质，这太太太重要了&/b&&b&。&/b&肤质常见的 油性（大多数男生） 中性 干性（比较麻烦） 混合型偏干 混合型偏油（这是楼主我的）（混合型种类比较多，细分类很多）还有敏感性，一定要清楚，网上有各种辨别肤质的帖子，我就先放一个，&a href=&///?target=http%3A///article/0964eca2dea6ec.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/artic&/span&&span class=&invisible&&le/0964eca2dea6ec.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ，别懒，自己搜。然后一定要根据自己的肤质选择适合自己的护肤品。你要是敏感肌，那么你就千万别买带究竟之类刺激性的护肤品，不管多贵效果多好，谁让你是敏感肌。你要是干性皮肤，就赶紧买适合干性皮肤的重补水的护肤品用，别傻傻的买油性皮肤的护肤品，我寝室室友就是个例子，他就选错了护肤品，导致脸上痘痘啥的特别多。你要是选错了化妆品，不但是花了冤枉钱，骂人家的护肤品不好用，毁脸，而且自己皮肤又受损很大，得不偿失。这真的是太太太重要了。&/p&&p&&b&5.&/b&&b&一定要重视护肤，男生如果想让自己的皮肤好起来，就一定要对它重视起来。&/b&而且护肤是一个慢功夫，很需要一个人的意志力。要每天早上早起，上班之前把各种护肤品在自己脸上拍好，然后在晚上睡觉之前，要坚持洗脸，拍化妆品，不能打完 lol 直接就睡，而且时不时还得做个面膜啥的，开始觉得挺兴奋，挺有兴趣的，但是后来就懒了，这是男孩子的通病，我现在也有时候经常懒的洗脸，涂爽肤水，但是还得逼着自己这么做。而且，开始护肤可能有各种不适应，可能皮肤不适应，起一些小豆豆，或者没有效果之类的，这些都会让坚持护肤变得特别困难，所以，如果你真的想护肤，请坚持，请有毅力。&/p&&p&&b&6.一定要重视护肤的流程，一条龙&/b&&b&。&/b&每天晚上护肤一般的流程，就是 洗脸（洗面奶搓揉，洗干净）+ 爽肤水（补水，祛痘消炎之类的）+精华（补充营养，去痘印痘痕痘疤祛斑等等）+ 乳液（保湿、滋润）/面霜（锁水）这个使用因人而异，因季节而异 如果做面膜的话，一般是在洗完脸做，用来深层清洁或者补充营养的。这些步骤，都对护肤是有必要的，不能缺，他们结合起来才能让护肤事半功倍，效果明显，你说是吧。但如果你只补了水，但是没有后续保湿或者锁水，就会导致补水效果变得很差。所以男生护肤也要重视这一条龙的流程&/p&&p&&b&7.关于化妆品的选择 &/b&我只推荐一点吧，因为因人而异 。真的是因人而异，一定要根据自己的财力选择最适合自己的，并不是最贵的就是对自己最好用的。像神仙水好多人用了还过敏呢还有海蓝之谜有些人用了也没有效果。 我推荐男生使用一些相对温和的洗面奶，要泡沫丰富，质地温和，而且容易洗干净。 爽肤水一定要有，因为补水的过程特别关键，而且有的爽肤水的消炎祛痘效果特别好，比如说科颜氏的蓝水祛痘就特别好用，但仅对我而言，别人我不知道。 精华小男生可以免了，但是想去痘疤痘痕和青年人应该也可以用了。 我推荐去化妆品专柜或者 sephora，自己去试一套，根据自己的财力，这样自己用着也舒服，一套下来，效果应该也比较明显，牌子的话，什么 innisfree 科颜氏 兰蔻 碧欧泉 根据自己喜好去试试看。如果一个大老爷们不好意思去，多找几个哥们一起去，或者找女朋友陪着一起去。不推荐聚美优品跟乐蜂网淘宝京东之类的，网购化妆品水太深，我尝试了几次就不敢尝试了，毕竟是在自己的脸上用。在专柜买，还能拿回来很多试用装，小样之类的，其实真的差不了多少钱。&/p&&p&然后其实有个小妙招，就是你女朋友肯定会护肤的，有各种各样的化妆品，就用你女朋友的，让你女朋友帮你参谋参谋，反正据我几个哥们反映，用了女朋友的化妆品之后皮肤都好了不少，可能女朋友化妆品有独一无二的效果吧。（然而我是单身狗，手动再见）&/p&&br&&p&感觉护肤是一种生活方式，让自己生活不再那么粗糙，更加精细，更加美好的迎接生活。分手学护肤之前，我的个人卫生很差，然后也完全不在乎发型护肤穿衣服等等，作为一个北方男生，应该是很糙的，但是也蛮正常的。然后开始护肤之后，开始研究穿衣打扮，发型，护肤等等，明显感觉自己的生活状态发生了很大的变化，自己也不是那么糙了（虽然作为一个北方男生，他们现在依然吐槽我很糙的）然后自己更讲卫生，非常注意自己的个人卫生了。感觉这就跟健身一样，能够提高我的综合素质。但我绝对不是说不健身不护肤的汉子综合素质就不高，他们还觉得我娘呢。anyway 这就是个人的一种喜好和选择。&/p&&br&&br&&p&护肤真的是一个体力活，开始蛮好玩的，到后来就越来越烦，不想继续护肤了。不过再后来习惯了就好了。然后也是一个很费钱的活动，买一套下来好一点的牌子基本上都得小 1000 了，所以真的对自己是一个经济上心理上的双重挑战，也是个坑。不过如果真的像钟汉良，林志颖一样的男神四十岁了还不显老，护肤也是值得的，没准开始护肤了之后就找到妹子走上人生巅峰了呢，又不是不可能。护肤我觉得，内在的饮食习惯甚至包括自己的脾气生活习惯，卫生习惯都是比化妆品护肤品更重要的因素。我突然想起来了，&b&&u&男生不要老用脏手摸脸，真的，而且勤洗手，让自己养成好的卫生习惯很重要&/u&&/b&。然后再是化妆品，护肤品的合理运用。今天就想到了这些，之后想起来再更新吧。欢迎大家跟我讨论护肤心得，评论或私信留言。&/p&&p&本文不经本人允许，禁止转载，转载请联系答主&/p&
本人是一个大学生，男，分手后一直想全方位提升自己，开始关心男士护肤，然后，我总结了有以下一些看法，是个人观念和经验的一些总结，仅供参考1.要护肤，首先要管住自己的嘴有许多男生，包括我在内，曾经特别喜欢吃，而且是吃特别油腻麻辣反正就是重口的东…
&br&对不起不再私信回答护肤问题。&br&&br&1.私信里好多人说日本的护肤品比韩国强太多，然后好像想跟我撕起来似的，我黑人问号脸，这种问题讨论就好了没必要上升到撕的程度吧？我玻璃心受不了，这种私信当没看到。&br&好多人也说日本哪个牌子很好用。其实呢，这个跟个人的诉求有关，比如有的人就觉得喜欢洗的特别干净的，觉得怎么样脸都很脏，我妹就是啊，她原来是痘痘肌，所以一直很注重干净，觉得用什么的都洗不干净，虽然她现在皮肤已经很好了，她还是让我推荐去黑头和死皮的东西给她。&br&日本人真的是全民处女座，当然啦，身为处女座特别喜欢日本人实用主义这一点。化妆品尤其洗面奶之类的真的是洗的超级干净，注重干爽，而且药妆很有名大家都知道的。&br&好像又说废话了，主旨是用化妆品要适合自己的皮肤，别人用的好的，你不见得用的好，经济实惠的办法就是先用试用装。&br&2.私信里有说文章太乱的，让我重新梳理什么的，大哥，我全部都是手机码字的，所以这一大篇我也不打算改或者梳理了，就当弃文好了。&br&p.s.文里提到的悦诗风吟男士就算了，真心坑，我都试过了不咋滴，再强调，化妆品千万不要买男士的，悦诗风吟的其他系列可以考虑，经济实惠。&br&再p.s我是日韩代购哈，代购可以找我，不过我是宝妈，现在代购也就是个半吊子，不过保真哦，童叟无欺。&br&&br&…………………………………………&br&前两天有网友讨论说为什么韩国女生皮肤都那么好，她说因为韩国的水质好，并不是因为它是岛国所以湿润，她家沿海的，在韩国要干死了。然后我觉得，让我们东北内陆的人怎么活？我本来是干性皮肤，去首尔擦了水乳满脸油光，居然还说首尔干。&br&&br&所以说这就是沿海和内陆的差别吗？简直太大。倒过来想想我写的，piapia打脸的感觉，受到10000点伤害。&br&那我觉得「此答案只适用于内陆干燥地区，不包括沿海」好了。&br&不小心过百赞了，但是就酱。&br&&br&亲爱的大兄弟们，点感谢的同时能不能顺带右上角帮点个赞呢？谢谢您全家啦~&br&16.04.13&br&评论有女朋友问关于化妆品激素的问题。&br&这里讲的激素一般是指雌性激素，作用呢，就是皮肤白有光泽，缩小毛孔什么什么的简直是美肤神器有木有！！想必大家也遭受过被朋友圈卖面膜的微商轰炸的经历吧？现在卖的好像少了。说是面膜怎么怎么好，小姑娘多么多么励志，自己研发的有工厂的怎么正规怎么大规模。好多小姑娘买了用了，脸确实好了，然后就几十几百的买，然后对方会鼓励你，要天天敷哦，什么范冰冰每年多少片面膜才这么年轻。拜托范冰冰才30几岁啊，又不是60.70了，人家用的护肤品和保养品高级一点都会这样的啊！然后有的小姑娘发现了，一旦停用，脸上极速爆豆，满脸都是，越来越严重，最后皮肤超级敏感，什么都用不了，唉，想起我看到的那么多小女孩的照片，密集恐惧症都犯了。良心呢？！年纪那么小，为了赚钱就骗同龄人，那么多漂亮的小女孩，唉。&br&说的有点多。网上这样自制品牌的面膜太多被曝光了，大家搜一搜就能看到。&br&说点我自己亲身经历的。&br&前年有段时间瘦的太快，腰肌不行，什么紊乱错位的，中医正骨大夫给掰一下，归位了，打了激素消水肿，一共打了2.3天，这下见识到激素的力量。皮肤白亮本来黑头不重这下无毛孔了，肤色不均也没了，那两天素颜也好看死了。所以人家为啥面膜里护肤品里加激素知道了吧。&br&但是激素不能长久用，内分泌失调，不来姨妈，起痘，更别说男生长期用完影响x能力。&br&小伙伴，从大学开始就用x美的护肤品，因为她本来肤色就白，所以用着也没觉得不好，而且价格便宜，还算个牌子就一直用。毕业之后换了后的粉色系列套盒，擦了2天，脸上起了一层红色小小疙瘩，她去美容院一看，人家说她是激素脸，因为突然不用原来的了，所以皮肤不适应就爆豆了，之后用了一段时间就好了。应该说x美算是不错了，用了好几年才是小痘痘，可想而知那面膜添加多少激素。其实好多小伙伴用完韩妆之后都觉得韩妆护肤不好用，因为用了起痘，怀疑买的韩妆是假的。别人假不假我不知道，我经手的其实是因为之前用过的东西有激素才起痘。&br&啰嗦一大堆，主要就是想说，要从正规渠道获取护肤品，脸是门面要好好对待啊！&br&&br&16.03.11&br&前两天我试了一下老公的悦诗风吟套装，洗面奶是磨砂的，水里含酒精，就乳液还行，整套用完脸刺疼。他自己每天用的倒是挺欢乐，这两天让他换我的雪花秀用，脸软好多，水擦上就吸收，擦就吸收，擦三遍，这得多干啊！！&br&护肤这个东西真的要坚持，要努力。健康，护肤和学习真的是你努力就会有成绩的事情，既然还没到拼天赋的程度，可以努力看到成绩的事情还是要拼一下的。我肤色不均，雀斑，虽然不算黑，但是看起来脸也不是很白净的，基础补水我过关了，现在就要开始美白了，夏天转眼就到，兄弟们共同努力吧！&br&&br&16.03.07&br&有好些大兄弟私信我说要推荐个洗面奶。兄弟们，洗面奶的作用只能起到清洁作用，再高端点也就带点去死皮。如果期望它能补水保湿美白，嫩们也太看得起它了呀。&br&有很多大兄弟说手感粗糙，如果不起痘没有毛孔特粗大的问题就已经很好啦。想要像花美男那样无毛孔除非你也打底妆，想要像美肤男博主那么零瑕疵除非你也总去美容院或者那么娘你也不介意的话，内分泌紊乱也无所谓的话，那你追求那么极致我也无所谓啊。&br&但是，大兄弟们不要本末倒置，健康和适当的护理能让皮肤状况好起来何乐而不为呢。&br&另外如果大兄弟们执意熬夜抽烟爱喝酒，皮肤糟也不要告诉我，方法我都详细的写在下面啦，年轻也不能这么糟蹋啊。&br&还有答今天一个兄弟的私信，皮肤粗糙你做一个周期的面膜试试，每次洗脸之后擦水乳，大概20多天能提高一个层次。皮肤黄的话，也许只是你本身肤色黄一点而已，只要肤色均匀没有暗沉，看起来干净就好，男生要那么白干嘛！还有啊，也许是因为总是风吹日晒不擦防晒的原因，光老化特狠而且不可逆，爱惜脸面哦。&br&以下是之前的答案，希望能一直看完咱们再讨论啊。&br&~~~~~~~~~~~~~~~&br&首先，男生护肤尽量不要买男士专用的护肤品，其次，所买的护肤品尽量是同一系列的水乳，必须注意，一定要是深层补水。最后，面膜一定要用。&br&&br&…………详情解析的分割线……等我……&br&广告以后欢迎回来。&br&曾经拯救过4个男生的脸，一个失败，原因是因为他懒不能坚持，目前状况是30出头，一脸小干纹，秋冬天气导致脸起皮，上帝啊，让他自生自灭吧。&br&答主是东北人，经过我手的也都是北方男生。北方气候干燥，南方天气不了解，算是不完全攻略。&br&以下都是按照题主的皮肤从未护理过的标准来说。&br&我把男生护肤品按季节分两个类别，春秋冬用的滋润系列，夏天用的清爽系列。&br&一般男生}