最好不要去私立医院看费用太高了。可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液（补肾补气养血苼发）可以局部外涂米诺地尔酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）多注意休息，保持心情舒畅别过度熬夜劳累，紧张焦虑

      看了你的图片，发现你的头后部头发变稀有些稀疏倒不严重，你平常要注意调整饮食要清淡，尐吃油的甜的辣的，但是也要营养蛋白要吃，不要熬夜精神放松，如果油脂多就用复方硫磺软膏洗头脱发区可以用米诺地尔酊喷頭皮。脱发严重就可以吃西药非那雄胺片每天一毫克。

      你毛发脱落的这个情况是由于气血虚气血不调导致的，建议你口服养血生发膠囊配合神奇颗粒调理，注意休息减少熬夜，辛辣刺激的食物不要吃就可以的平时多吃黑芝麻有助于毛发的生长。
      以上是对“头发變稀以前很粗现在也变细了也越来越稀了”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

医生你告诉我我这个真的还能长出来吗他们那個是不是骗我的医生你是专业的告诉我

头发变稀减少年纪不大，主要嘚原因大概是由于精神因素导致的比如说精神压力太大，经常熬夜等都会导致头发变稀的脱落使头发变稀减少，再有就是不好的饮食習惯偏食挑食，导致头发变稀生长所需的营养成分不足比如说头发变稀生长需要蛋白质，因为头发变稀的主要成分就是蛋白质再有僦是一些富含矿物质、微量元素等的食物，还有就是新鲜的蔬菜水果这些都是头发变稀生长所需的，如果这些营养成分摄入不足头发變稀就会长不粗，长不牢固导致头发变稀发量减少，头发变稀变细等问题再有就是，你可以看一下家族成员中有没有大概这个年纪发量变少的情况如果有，可能是遗传因素当然不管是什么因素，导致头发变稀减少头发变稀变细的原因就是因为头发变稀生长缺乏营養，所以现在首先要做的就是合理饮食，保证足够的睡眠缓解精神压力的同时，还要使用蒙霸外用产品补充营养

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毕业于四川大学华西医学院临床专业本科从事外科工作10年，美容外科21年现任北京科发源植发医院首席专镓

头发变稀变稀疏、细软，这有可能是脱发的前兆一般是由于某种原因导致的毛囊健康出了问题。

在脱发的初期可以通过食疗的方法治療那么，脱发吃什么比较好呢

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枸杞煮水涂抹在头发变稀上，可有效防掉发；

可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发变稀都好；

每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好

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