哺乳期忌口这么严重 老娘不服_产妇饮食_食谱大全_太平洋亲子网
哺乳期忌口这么严重 老娘不服
09:13:00出处：其他作者：快乐妈咪
　　作为一名吃货，我想知道，真的需要忌口这么严重?!　　比如不能吃辣的东西不然上火了小孩会拉不出屎;不能吃咸的东西口味要很清淡;不能喝咖啡含有咖啡因对宝宝不好;不能喝酒酒精会进入乳汁&&　　我真的有点受不了了，孕前要忌口，孕期要忌口，月子要忌口，好不容易这些都熬过去了，你告诉我：哺乳期间这些东西也不能沾?Oh，My god。委屈十四个月(+怀胎十月+月子)的小胃表示接受不了!!　　孩子都生了，为什么这些还是不能沾?本宝宝不服，求解惑!图片来源：太平洋　　其实，民间传说的那些哺乳妈妈不该吃的东西，大多数都没有科学依据，仅仅是传统而已。对于新妈妈来说，怎么吃比不该吃更加的重要，哺乳妈妈也有吃香喝辣的权利!　　1.不能喝咖啡？　　天天拿咖啡当白开水的外国妈妈怎么活啊?!　　辟谣：一般来说，哺乳妈妈可以适量喝咖啡，每天不超过 2～3 杯咖啡是没问题的。　　有研究表明，即使哺乳妈妈喝了咖啡，也只有极少量的咖啡因能通过母乳进入宝宝体内，而这些在很短时间内就会代谢掉，不会对哺乳产生不良影响，所以爱咖啡的妈妈们无需担心。　　不过也要注意个体差异，毕竟每个宝宝都是不一样的。如果你发现喝了咖啡后，的宝宝显得烦躁不安，下次还是少喝点或选择低咖啡因的咖啡吧。　　特别需要注意的是，代谢咖啡因的速度比普通宝宝要慢很多，所以如果新妈妈们要给早产儿喂奶，建议少吃含有咖啡因的食物，比如咖啡、茶、功能饮料、巧克力等等。　　2.不能喝酒？　　喝酒伤身，但小酌怡情。　　辟谣：哺乳期不建议喝酒，但偶尔小酌一杯也别太担心，可以喝一点，但有原则。　　1.只能偶尔喝、少量喝AAP(美国儿科协会)建议，如果一定要喝的话，喝酒的量不能超过每公斤体重 0.5 g酒精。　　2.喝酒后至少2 个小时再哺乳可以在喝酒之前先给宝宝喂奶，并且尽量在喝酒 2 个小时后，等血液中的酒精代谢掉再给宝宝喂奶。为了防止宝宝饿着，妈妈们可以事先备着一些不含酒精的乳汁放在冰箱里。　　3.不能吃蔬菜？　　和上面几项相比，纯属无稽之谈!　　辟谣：的时候不能吃青菜水果，否则会导致小孩，这是一个误区。　　我们一直在讲究饮食均衡，很重要的一点就是要多吃蔬菜和水果，因为人体需要，需要粗纤维。不少妈妈坐月子期间听信老人言不吃青菜水果，结果造成便秘，严重的什么肛裂、痔疮都弄出来了，非常不科学。大多数没有满月的孩子大便次数会比较多，这很正常，其实哪怕哺乳的妈妈不吃青菜，孩子的大便次数也不会减少的。　　4.这些都不能吃？　　鸽子回奶、回奶、西瓜回奶、柿子回奶、苦瓜回奶&&你说吧，还有什么是不回奶的?　　辟谣：很多所谓的&回奶&食物，大多只是巧合而已。　　虽然多数妈妈可以做到奶水充足，但是也有部分妈妈因为错过了最佳的泌乳期，或者没有正确的哺乳，确实会出现奶水不足的情况，但原因是多方面的，并不是吃了某些食物造成的，如果你恰好吃了某种食物的同时刚好发现奶水似乎少了，那么我只能说真的是巧合而已。多数的回奶食物并没有科学的证据，很多妈妈表示吃完之后并没有什么变化，不过饮食可能影响心情，心情倒是可以影响乳汁的分泌量。　　小提醒：薄荷、酒精确实可能影响乳汁分泌，这个还是有科学依据的。　　【快乐妈咪说】　　哺乳期间确实要忌口一些东西。但不是按照老祖宗的办法，而是看孩子的情况决定。　　刺激性的食物尽量少吃，如果怀疑是某种食物导致宝宝不爱喝奶了，可以试着远离这种食物几天，然后再吃一次，来确定自己的推测。　　另外，还需要考虑食物过敏的风险。对于母乳的宝宝来说，妈妈的饮食可能是过敏原。如果家族成员中对某种食物过敏，请尽量避免。
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妈豆4310 &宝宝生日&积分40783&
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生孩子之前就属于胸比较丰满的类型，现在更是跟个皮球似的了，而且垂得好厉害，都不知该穿什么胸罩好了。
以前一直穿有钢圈的胸罩，承托力比较强，但刚生了孩子时，试过用钢圈的文胸，喂奶太不方便了。因为钢圈而导致郁积，只好把钢圈都拆了，但没有钢圈，穿上就松松垮垮的，根本托不住。
想知道现在可以穿有钢圈的胸罩吗？
现在快了。现在断奶合适吗？断了后会不会变小一点呀············
&我家十个月才断,我断奶后是变小了,相信会越变越小&
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19个月，24斤，83.5CM
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妈豆17584 &宝宝生日&积分16310&
哇羡慕丰满的妈妈们。虽然同为哺乳期的我也.....(估计是奶水充足，是过分充足哦，足以奶三个孩子的量），但是头胎断奶后缩水严重啊，我很担心二宝断奶后会彻底没有，哈哈~~
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妈豆4310 &宝宝生日&积分40783&
呵呵。你喂了多久呀？
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妈豆4310 &宝宝生日&积分40783&
但感觉现在用不习惯了
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妈豆17584 &宝宝生日&积分16310&
头胎全母乳3个月（无奶粉）因为要上班自己也辛苦就断了。2宝被他们家人要求至少要奶到1岁
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妈豆496 &宝宝生日&积分426&
孕期新买的孕妇内衣
　　本人现在还是孕期，胸围80b~~内衣非常的不错！现在穿着很舒服不会在担心胸部下垂了！比在我们这边的专卖店便宜一半的价格呢O(∩_∩)O~！
这样的 http://www.kedooo.net/top.asp?i=46 纯棉的，颜色也很好看，淡淡的，感觉很清新，宽肩带很舒服，纯棉的穿起来很柔软O(∩_∩)O~！
　　这个红色的比较好看，买了3件换着穿，哺乳期穿也合适~~还买了孕妇内裤。。
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妈豆8088 &宝宝生日&积分6366&
领教过亲家母的皮球了。。。。俺家小媳妇可好
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年宝头滴贝贝....
妈豆6254 &宝宝生日&积分122979&
我没穿过带钢圈的~~
我断奶后成了飞机场了
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年宝头滴贝贝....
妈豆6254 &宝宝生日&积分122979&
生孩子之前就属于胸比较丰满的类型，现在更是跟个皮球似的了，而且垂得好厉害，都不知该穿什么胸罩好了。
...我家十个月才断,我断奶后是变小了,相信会越变越小
只要有付出，一定會有收獲！
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妈豆4310 &宝宝生日&积分40783&
他们都不让我现在断。说是让宝宝吃到一岁再断比较好。真烦
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妈豆13162 &宝宝生日&积分16191&
我是必须要用钢圈的, 不然穿起没有钢圈的胸部严重变形, 都不敢出门.
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妈豆4310 &宝宝生日&积分40783&
不觉得穿带钢圈的不舒服吗？我总觉得勒的慌
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妈豆13162 &宝宝生日&积分16191&
可能是我穿习惯了吧, 我一直以来都是穿有钢圈的. 怀孕后买了没有钢圈的也闲置了.
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怀孕时一直穿的也是有钢圈的。生完后反而穿不了了。现在想换回去，不知道还能换得了不
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感觉有钢圈的托住变形的没有那么严重.
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妈豆4310 &宝宝生日&积分40783&
嗯嗯。明天去找找看。你家宝宝断奶了没？
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妈豆13162 &宝宝生日&积分16191&
还没呢. 准备哺到一岁再断.
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年宝头滴贝贝....
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yidan1001 发表于
回复 rosexiaonian 的帖子
他们都不让我现在断。说是让宝宝吃到一岁再断比较好。真烦 ...
不断也没办法呀
现在的营养可能跟不上宝宝的需求
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妈豆4310 &宝宝生日&积分40783&
我家的是母乳+奶粉+辅食。三管齐下
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妈豆15140 &宝宝生日&积分10804&
怀孕到哺乳一直穿的是有钢圈的，在卖孕妇服的那里买的胸衣，可以从胸前解开喂奶，很方便~~
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→ 哺乳期穿文胸吗
哺乳期穿文胸吗
哺乳期还未满月，没有带胸罩，总感觉乳房往下坠，奶一涨就滴，乳头在衣服上摩擦总感觉很痛，腰杆都不敢直起来，请问一下，我这种情况可以带胸罩吗？如果不可以，那究竟什么时候才可以带呢？
病情分析：可以带宽松合适的胸罩，注意乳房的卫生和保健。指导意见：有专门的防护乳罩，单纯乳头那有个口可以随时打开，可以但一定要舒适宽松。
病情分析：您好，根据您的情况，可以带，最好就是宽松一点的指导意见：建议您穿宽松的，还有可以用吸奶器细点出来，
病情分析：哺乳期乳房比平时变大，而且经常会有溢乳现象，所以要注意清洁，当然可以穿内衣，但是要宽松，纯棉，方便。因为要半夜喂奶。指导意见：建议穿宽松，纯棉内衣，每天清洗更换，乳房也要保持干净，这样利于婴儿健康
病情分析：你好！这种情况最好不穿，这个时候要注意保健指导意见：我的建议是不单单是晚上不穿，白天必要时也可不穿，因为这样有利于下奶，减少乳房疾病，祝你健康
病情描述（主要症状、发病时间）:不知道是不是，哺乳期能不能带有钢托的哺乳文胸，乳房长了个囊肿？想化验、检查结果:
病情分析:你好，不是绝对不可以，如果是胸比较大，为了防止下垂最好是穿有钢圈的。不过会对乳房有压迫。指导意见:囊肿是不是乳腺腺泡呢？哺乳时，某根乳腺管堵塞，乳腺腺泡就会充满奶水变大，最好是不用钢圈，以免压迫到乳房。去乳腺科查查吧
哺乳期，带不带胸罩，都无关系，与健康无明显关系。所述有个囊肿，如果B超报的，可以不用处理，继续观察，定期复查。如囊肿较大，需做手术切除。囊性肿块一般均为良性的。肯定不是恶性肿瘤。这一点请放心
病情描述（主要症状、发病时间）:坐月子和哺乳期可以带胸罩吗？
坐月子和哺乳期可以带胸罩吗？
想坐月子和哺乳期可以带胸罩吗？
化验、检查结果:坐月子和哺乳期可以带胸罩吗？
病情分析：根据您的描述您上述情况属于产后想了解是否能够带胸罩的问题，其实存在上述时期是不需要担心的，可以选择带胸罩指导意见：存在上述时期可以购买适合产后使用的胸罩就行，避免含有金属铁丝的，应该影响不大的，你可以放心医生询问：
病情分析：你说活动情况最好不戴胸罩，偶尔出门暂时可以戴较宽松的。指导意见：戴胸罩容易对泌乳不好，也不是很卫生。希望我的答案能帮到您。医生询问：
我想请问一下,哺乳期可以穿胸衣吗?我是一个生完孩子刚满月的妈妈.我想请问一下,哺乳期可以穿胸衣吗?我是一个生完孩子刚满月的妈妈.
病情分析:女,27岁.哺乳期可以穿胸衣吗?意见建议:请问宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养?如果是母乳喂养,建议不要穿过于紧的胸衣,过 紧的胸衣可以压迫乳头及其乳腺组织导致奶水流出不畅,时间长了可以导致乳腺炎的发生.
最后,祝您的宝宝健康成长,祝您合家幸福
病情分析:你好,是可以穿的.一般是没有影响的意见建议:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩.如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.
刚生完孩子给孩子喂奶可以穿胸罩吗?对孩子好吗没有想孩子吃奶的期间可以穿胸罩吗
病情分析：母乳喂养的话最好是等宝宝断奶后再穿胸罩，不然会把奶憋回去的，而且对乳房也不好
指导意见：产后一个月不哺乳的话可以考虑带胸罩的。哺乳的话乳房可能会比较大，可以考虑穿宽松点的内衣的。
病情分析：刚生完孩子给孩子喂奶可以穿胸罩指导意见：还是可以的啊，不过还是尽量不要每天一直穿啊医生询问：还有其他问题吗？
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17:02:28 本文行家：
　　哺乳期可以穿哺乳胸罩吗？相信这是许多妈妈都非常像知道的问题。哺乳期乳房进一步增大，达到孕产期的最高峰。这个时期的乳房还会变得敏感异常，所以我们一定要小心呵护乳房。那么哺乳期可以穿哺乳胸罩吗？亲婧哺乳胸罩　　一、哺乳期可以穿哺乳胸罩吗&
　　孕产期，许多妈妈都比较担心哺乳期穿胸罩会导致乳房受到压迫，使奶水的分泌受到阻碍。还有一些妈妈在哺乳期觉得穿胸罩不方便喂奶。而且普通的胸罩穿的不舒服，所以索性就不穿胸罩了。其实这样的做法是非常错误的，不穿胸罩的后果直接导致产后乳房出现下垂和外扩的惨状。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会出现溢奶的情况，不带胸罩hi显得不雅观。而带上胸罩后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。　　专家建议，孕妈妈哺乳期应该穿戴胸罩，而且还要穿戴专门的哺乳胸罩。市面上有很多专门为哺乳期妈妈设计的哺乳胸罩，妈妈们可以选择这种哺乳胸罩，可以方便哺乳还能防止乳房下垂，达到一举两得的效果。既然哺乳胸罩对孕妈妈这么重要，那么该如何选择适合自己的呢？　　二、哺乳胸罩该如何选择&
　　1、方便哺乳　　为了方便孕妈妈在哺乳期给宝宝简单又方便的进行哺乳，大多哺乳胸罩，都设有授乳开口设计。这个设计不仅增加了胸罩的价值，还延长了胸罩的穿戴时间，使妈妈们可以由孕期穿到哺乳期结束。目前市面上的授乳开口设计共有三种：　　第一种：上开扣设计，罩杯仅以挂钩钩在肩带上面，使妈妈们可以单手解开并露出整个乳房，方便随时喂养宝宝。款设计被许多大品牌采用，因为承托力较好，还能方便哺乳，受到许多孕妈妈的喜爱和推崇。　　第二种：开孔式设计，这款的隐蔽性非常高。只要单手打开罩杯上的搭扣，只会露出乳头及乳晕部分。比较适合上班族的妈妈，是妈妈们可以非常优雅的进行哺乳。　第三种：前开扣设计，这款设计的哺乳胸罩相较上面两款来说，承托力较差，但是舒适度较高。开口设计在前面，方便妈妈随时打开进行哺乳。比较适合经常在家的孕妈妈选择。亲婧哺乳胸罩方便哺乳　　2、材质　　孕产期孕妈妈的身体皮肤都变得格外敏感，为了避免短纤维粘在皮肤上引起瘙痒、过敏和不适，以及及时吸收多余的汗液以保持干爽，哺乳胸罩的里料大多采用纯棉材质。纯棉棉料亲肤性较高，吸湿透气性都比较好，被许多妈妈喜欢。像亲婧、婧麒等还使用成本较高的精梳棉。精梳棉在制作的时候剔除了短纤维，不起球，不易掉纤维。而且面料比纯棉面料要更柔软、透气，亲婧的精梳棉采用3D纺织技术使面料360°透气，备受妈妈们喜爱。　　3、减压设计　　由于孕期女性身体变化比较大，为了减轻孕妈咪的压力，哺乳胸罩都会设有减压设计，比如肩带加宽、侧肶加宽之类的。如亲婧的肩带就加宽2CM，且背后做四排四扣的设计，U型美背，有效包覆背部脂肪，给妈妈们带来舒适无痕体验。　　综上所述，自孕期开始至哺乳期结束都应该坚持穿戴哺乳胸罩。而小编建议大家在选择合适的款式的时候，尽量一功能性为主，如胸罩材质、舒适程度、承托和哺乳设计等。
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