肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部...&
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王玉雯主任医师
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电 话：010->&肾阳虚的表现是什么
肾阳虚是指元阳不足、气化无权，以至于出现温煦失职，水液代谢障碍以及性机能衰弱的症候表现，又被称为“命门火衰”。那么肾阳虚的表现是什么呢？
腰膝酸软冷痛
腰为肾之府，无论是肾阳虚还是肾阴虚都可出现腰膝酸软的情况，所不同的是由于肾阳虚，导致其温煦的作用不足，其还可伴有腰膝冷痛等症状表现，并且以下半身表现较为明显。
面色晄白或黧黑
由于肾阳虚不能温运气血上荣于头面，血络不充而渴表现为面色晄白；若肾阳虚衰严重，导致阴寒内盛，气血运行不畅，则肾脏之本色外现而出现面色黧黑的症状。
由于肾阳虚衰，阳虚不能鼓动精神，进而肾阳虚的患者多表现为神疲乏力的症状。
肾的阳气亏虚，导致气化无权，水液泛溢，往往表现出肢体水肿的症状，且多多于腰部以下浮肿较为严重，并可同时伴有尿少以及其他肾阳虚的症状表现。
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肾阳虚最典型的症状是什么？
天地万物皆分阴阳，中医认为，也有阴阳之分。肾阴不足会导致，而肾阳不足则会导致肾。最典型的症状应该就是怕冷腰痛了。
　　肾阳虚患者体内肾阳不足，肾阳是阳气的根本，阳气不足，身体就会比较虚弱，天气稍微有点凉就会觉得受不了，非常怕冷畏寒。同时肾阳虚患者还会出现肾虚腰痛的症状，腰为肾之府，病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。
　　肾阳虚的人吃什么呢？海产品、韭菜籽、猪肾、羊肉、狗肉都是不错的选择，这些食物都有补肾温阳的功效，现在温度的下降正是温补肾阳的好时机，肾阳虚患者在秋冬季节要注意补肾！
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&肾阳虚吃什么食物最好？
肾阳虚吃什么食物最好？
发病时间：不清楚
请问吃什么东西最补肾?
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精选回答(5)
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
中医认为，肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。可见，肾脏是“生命之源”。补肾除了针对病因内治外，可以联合使用穴位贴敷疗法，在关元穴和腰眼穴上贴敷德众腰肾膏来治疗，内服外贴，补肾效果更佳。腰肾膏方中附子、补骨脂、淫羊藿、蛇床子温肾助阳；附子大辛大热，功擅温补命门之火，回阳救逆；肉苁蓉、锁阳益精血，温肾阳；菟丝子、五味子补肾固摄，诸药合用，温肾助阳。其依据独特的传统中医穴位贴敷疗法，贴于关元穴和腰眼穴，可同时发挥药物和穴位的双重作用，止腰痛，补肾虚，达到标本兼治的效果。平时加强体质锻炼、睡眠充足、性生活健康适度，多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等食物，可以起到补肾、养肾的作用。
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
你好，肾虚分为阳虚阴虚，具体要看属于哪种，针对性调理。肾阳虚临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阳虚人群平时可泡虫椹草水喝。用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。
擅长：中医、男科、五官科等
你好，青少年肾虚多是过度纵欲、手淫引起的肾精亏损。为了自身的身体健康一定要戒除不良习惯，避免过度纵欲。建议可以用中药 十八味补肾茶 来调理肾虚，其中有韭菜子、黄精、锁阳、肉苁蓉、巴戟、枸杞子、制首乌、葛根等十八味补肾壮阳中药。强精益气，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。同时以饮食补进肾虚来辅助调理，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。祝你早日康复。
擅长：各种全科疾病（如：内科、外科、儿科、妇产科、皮肤性病科、不孕不育、药品、检查、营养科等)的诊断和治疗。
如果肾阳虚，目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种。一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。但针对一些明确的病症，为了有更好的补肾治疗效果，可以口服古汉养生精片进行药补治疗，它具有温肾助阳、益气健脾的作用，是补肾健脾的良方，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好建议描述清楚你有那些不适的症状，肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。肾虚的患者，在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。通过这些食物，能够起到良好的补肾功效，令人们的身体更加健康。对肾虚比较严重的患者来说，建议在医生指导下使用古汉养生精片来进行治疗，它能够治疗肾精不定和气阴亏虚等疾病，起到良好的补肾作用
医生回答(15)
擅长：擅长诊治男性泌尿生殖系统的常见病与多发病，尤其擅长利用中西药物配合仪器治疗前列腺炎、阳痿、早泄、功能性障碍、男性不育等疾病。
宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
问题分析： 造成男性肾虚的原因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有：（1）竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚；（2）生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。（3）纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。意见建议：调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬 夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不适合洗桑拿。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评。
病情分析：早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.在现实生活中，导致男性早泄的原因有很多，所以一定要引起重视。引起早些的原因具体如下：1.精神因素：在生活中，某些心理因素都会导致男性早泄，因为过大的压力会使中枢神经系统长期处在兴奋的状态，容易出现精神疲劳，在过性生活的时候就容易发生早泄。由心理因素引起的早泄，可以通过调节自我调节、暂停一段性生活俩缓解。2.包皮过长：导致男性患上早泄疾病的原因，往往可能是包皮过长引起的。这是导致早泄常见的原因之一，一般包皮过长的男性容易产生早泄，包皮过长会使阴茎的龟头十分的敏感，在房事的时候就会出现射精快的情况，久而久之，就会导致早泄的发生
擅长：多年临床积累，使其针对前列腺疾病、性功能障碍、泌尿感染和男性不育方面形成了一套独具特色且行之有效的诊疗方法。
病情分析：首先不要吃辛辣的,过咸的东西,不能吃过高热量的东西,不要想肾虚就吃大补的,补品要看补的是什么,如果是肾阴虚还猛补阳气的话是背道而驰的,因为你肾阴虚说白了就是阴不掩阳,内火虚浮,又猛吃上火的,滋养阳气的,再加上肾虚一般都加带脾虚,脾虚运化不开,只会增加身体的负担使身体每况愈下,现在你应该减轻脾胃负担吃清淡的,低热量的,适量运动 ,最好不要同房
擅长：专业妇科疾病治疗
肾阳虚吃什么食物这个问题我愿意为你解答，关于肾阳虚吃什么食物这个考虑补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉等等的啊 。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
关于肾阳虚吃什么食物这个问题你需要引起重视，对于肾阳虚吃什么食物这个问题我为你解答如下：海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉
擅长：全科
肾阳虚吃什么食物？一般来说像你这样的情况，建议你要注意加强营养，多吃动物食品以及蔬菜，可以适当补铁，平时要注意保证充足的睡眠，适当的户外活动锻炼，不要过于焦虑，可以服用一些补血的中药如大枣当归。
擅长：全科
主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩
擅长：全科
海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公鸡肉,胡萝卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁等温补肾阳虚的食物可以用枸杞泡水喝.
擅长：全科
您好，肾阳虚可以一下食物，像枸杞子，山药，鲶鱼，核桃，猪肾，黑豆等建议您可以采用食疗：1.乌鸡大枣粥乌鸡肉150克，大枣10～15枚，大米100克，精盐适量。做法：将乌鸡肉洗净，切成碎末；大枣、大米洗净。将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量，上大火烧开，改用小火熬成粥，调入少许精盐即成。每日早晚温服
擅长：全科
您好，肾阳虚应该多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
擅长：全科
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
擅长：全科
这对于女人患有肾阴虚的人，这种食物绝对靠谱，这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友，在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，这能够加速其 身体新陈代谢速度，而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦!　　平时生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰来功效。女性在日常生活中多吃菠菜不仅能够起到滋阴补肾的功效，这会让女性永久保持青春的面貌。
擅长：全科
肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。阳虚最典型的一个症状就是怕冷，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。气虚：人参、黄芪，羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。 药物：金匮肾气丸、右归丸。还有肾宝、玉苁蓉这都可以补气。
擅长：全科
首先很是感谢李大姐您这么迅捷的答复和帮助，很感谢您，我现在在部队，要进行体能训练，上军校5年了，吃了五年的补肾药了，很是苦恼，手淫的不良习惯已经能够克制了，可是经常是吃了好几个月的补肾药精力恢复了，有时候克制不住手淫了就又会困、疲劳、没精打采、体能训练如跑5公里跑不及格，我想可能这样也是个特例吧，有时候觉得几米漫画中的那几句话很对‘爱它（生活）时（精力充沛的时候）一切美好；怨它时（腰软，没精力）一切灰暗（觉得活着很累）’，我知道可能找到良方的希望不大，不过能够收到您这么及时的回复很是感谢！再次感谢您李大姐！
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（神经衰弱症，神劳）
　　神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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