肉测结果：真的可以晒不黑
这个季节去海岛玩，顶着大太阳，外加海风，多容易瞬间变黑啊！海上浮潜、游泳后立即享受“日光浴”，旅游的时候是愉悦的，但是皮肤可遭罪了。幸好走之前做好了极其周全的护肤准备，要不然回来估计变成黑美人了！不护肤和护肤的差距，在夏天即可立马分辨出来。变黑、晒斑、细纹、老化，想想就可怕。千万不要小看防晒、晒后修复和晒后补水美白。先来张出发前后的对比照片，再一次肉测，这些护肤工作真的太必要了！强烈建议把这几个宝贝一起用，就着泰国的小山景拍一张。全套护肤步骤：第一步：资生堂洁面（泡沫丰富，清洁彻底，但是温和不伤肌肤，极其适合晒后的洁面）；第二步：欧缇丽喷雾（晒后肌肤比较干燥，再加上洁面后细胞都干瘪了，所以先把肌肤喝点水，再循序渐进修复肌肤）；第三步：良氏肌芦荟小黄瓜面膜（这个是晒后修复的核心，做面膜的时候可以很清凉的放松一下身心，同时很好的修复肌肤）；第四步：欧缇丽喷雾（再次用一下，带着做完良氏肌面膜的丝丝凉意，喷水，拍水，这个过程太美好了，感觉自己够水润的）；第五步：资生堂美白水（夏天用清爽型的，美白有了，油腻没了。我能想到及用过最适合夏天的美白化妆水）；第六步：科颜氏美白淡斑精华液（清爽，淡斑有效。所以又是一款适合夏日的精华，晒斑不怕）；第七步：fresh莲花面霜（太爱莲花霜了，夏天用真的不会油腻，而且油水平衡的很好，用后脸很嫩）；第八步：the body shop 眼胶当做眼膜（作为眼霜只有一分，但作为睡眠眼膜用，有五分。吸收太好了，效果比很多眼膜都好，不用洗，自然吸收，以后大家试试当眼膜。）1、【资生堂安耐晒防晒霜金瓶SFP50】凡是爱护肤的，估计都见证过金瓶的防晒力，尤其是下海，当然必备！事实证明脸上和身上都得涂这款，本来觉得没必要，有几天身上涂了妮维雅，结果真的不行，还是和脸有差距，变黑了点，后来及时补救，改用回金瓶，还用了良氏肌晒后修复面膜才好一些。最后还是证明面临超强烈日的时候，安耐晒也得涂身上！其次，金瓶足够温和，用前摇匀，涂上去也不油腻，不厚重。而且涂抹几分钟后会有膜感，就使面部更不容易泛油光！他这个特殊质感，很少有防晒跟他一样。关于物理及化学防晒的问题我觉得只要在防晒前涂抹足够的乳霜来保护肌肤，都是浮云。这样不用在意化学防晒是不是比物理防晒伤肌肤。如果晒前防御做的好，高倍系数防晒霜，也不伤肌肤！且能更好遮挡紫外线！所以防晒重要，晒前涂抹的护肤品也尤其重要，后面细说吧。旅行期间拯救我皮肤的拳头产品第一名！老包装，已经见底了。用完就可以开瓶用新的了，开心。2、【良氏肌芦荟小黄瓜补水修护啫喱】良氏肌芦荟面膜是去年一直在用的，晒后冰镇和舒缓效果特别好，所以今年旅行走之前是势必要带上的。以前一直用彼得罗夫，但是在补水效果相当的情况下，良氏肌更凉爽，而且价格低很多，我甚至会拿来敷胳膊，这就是我在海边玩没有晒黑的第二核心秘诀了。这个味道不是传统芦荟味，薄荷味偏重，而且跟奥尔滨健康水味道很像，但是却不含酒精。健康水同样也是个镇定肌肤一流的产品，估计俩有异曲同工的成分在。虽然不算非常好闻，但是镇定效果棒，用感太冰爽了，让我在夏天无法不用它。如果晒了一天，回家立刻洗脸做面膜。不要等到晚上睡觉前再做，效果大打折扣了。这样是最能有效修复的时间，千万不要错过这个时间段。先洁面，然后建议先喷一层喷雾，就是后面说的欧缇丽喷雾，把水拍进去，让细胞先撑起来，饱满一些才能吸收营养。然后涂抹良氏肌面膜，1分钟后，冰爽无极限！感觉整个人心都静下来了，太舒服了。做10-15分钟后，感觉清凉已经渗透了，补水效果还是很立竿见影的，所以会显得白。这种白是透白，就是脸上水分够了，饱满了的白。洗掉脸后，还带有丝丝凉意。趁着这个时候，快喷欧缇丽喷雾，再把水拍进去，整个脸上是又清爽，又水水的，在油腻的夏天没有比这更美妙的感觉了！！PS：他家玫瑰面膜和杏仁面膜也是我的爱。虽然在我心目中还是比不上fresh红茶面膜，但是价格差了10倍，所以经常用的是良氏肌。顺便再说一句，建议尽量不要拿晒后修复这种水洗面膜当睡眠面膜用。3、【欧缇丽葡萄水活性喷雾】大葡萄的东西很多都很喜欢，葡萄籽喷雾是从春来开始的新宠。欧缇丽的喷雾，我个人觉得，比其他几个药妆品牌喷雾好用太多了。有些喷雾是用上去和没用一样，而且越来越干。大葡萄不仅大、便宜、好用、而且非常方便用，找不到其他缺点了。欧缇丽这个喷雾，良氏肌芦荟面膜，完美芦荟胶，这几个绝对是我夏天用过必备东西的性价比之王。因为200ML而且是喷雾，没办法上机，出去玩之前分装到喷雾小瓶里带上，这样还可以放在背包里随身带，随时用，随时补水。欧缇丽不仅仅是简单的补水，这个牌子当然是以抗氧化著称的，不管是不是心理作用，我觉得比矿物质水喷雾有用的多。而且我分装喷雾的时候发现水是淡黄色的，不是纯透明，虽然不说明什么，但是感觉就是比较有功效。但是需要提醒的是，喷雾虽然好用，方便用，用法多，但是最好不要当做化妆水，毕竟营养不够。我带了30ML ，和小伙伴两个人用还是少了。建议出去玩10天左右的带50ML才够用。4、【资生堂新透白美肌亮润柔肤水】冬天用滋润型，夏天用清爽型，一直在用的美白水。在25岁之前，一直用的是资生堂的红色蜜露。但是25岁以后就开始用带功效型的产品了。先从美白水下手了，用了这么久，真心没让我失望。尤其是夏天用美白水是一件比较纠结的事情。但是这款与清爽型，这个问题就迎刃而解了！还是资生堂的老样子，有点酒精味。清爽型的质地确实比较清爽，吸收很好，虽含有酒精成分，敏感肌用，也没有任何问题。因为我就有点敏感。而且相较于雪肌精，我觉得资生堂的各种系列更加温和。个人觉得这款夏天用还是比较适合的，因为这款有防止雀斑晒斑的功能，也清爽无负担，但是该做的防晒功课还是要做的，这样才有双重保险嘛，夏天想美白可是不能允许一点掉以轻心的。5、【科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液】科颜氏的几款精华都用遍了，最爱就是夜间精华和淡斑精华。VC精华没有这款爱，虽然都是美白，但是觉得集焕白这款更适合夏天。看质地就知道流动性很好的稀啫喱，对夏天没有任何负担！而且我之前比较容易长晒斑，这个正好有针对性，不只是美白精华，还是淡斑精华。买一套正装的时候正好有活动，送了一套中样，这正好出去旅游能用上。我想美白的核心，一定不是洁面、水，而是精华和霜。而精华更是尤其的重要。所以想美白选一款好的美白精华那是必须的。用过一个正装了，感觉很不错，我一般连用2瓶以上才能对一个产品的功效大发见解，不然见效太快了不是也不安全。总体来说，用感非常舒服，美白效果来说，夏天暴晒没黑，第一靠防晒和晒后修复，第二，应该就是靠科颜氏的美白精华，最后还有勤做美白面膜了，绝对缺一不可。6、【fresh莲花抗老面霜】我是中性肤质偏干一点，莲花霜对我来说，夏天用恰到好处。质地温和，不油腻，非常软绵。再加上前面用过良氏肌面膜冰镇，后面用过欧缇丽喷雾补水，在用莲花霜修复保湿一下。这个护肤步骤对于我来说是完美的。说点题外话：在海边玩的时候经验，防晒霜随身携带毫无疑问，且喷雾最好随身带。而且连分装好的面霜，最好一样随身带上。下海不比泳池，会有沙子什么的，所以游泳后一定要找个地方洗脸。海水碱性太大，不及时洗干净再吹海风，那就是瞬间摧毁皮肤。但是洗干净后，也不能立马涂防晒霜，因为防晒是化学成分比较高的护肤品，在用之前，必须给肌肤一个保护层。防晒万万不可裸肌就涂抹。也是就刚才说的：第一，洗脸，喷雾，充分补水。第二，面霜，保湿肌肤，保护。第三，涂抹防晒霜。还有很重要的不要忘记回去后做晒后修复面膜。经过上面的步骤，再强的烈日海风也不怕摧毁皮肤了。6、【la mer 海蓝之谜防晒隔离乳液 SPF30 PA++】LA MER是我仅次于安耐晒后最喜欢的防晒。一般用在7、8月意外的其他月份和季节，因为安耐晒金瓶是SPF50，对于日常防晒来说系数高了些，而LA MER这款刚好。比安耐晒更加温和，比安耐晒更加滋润，对于干性中性敏感肌是福音，但是防晒效果来说，还是安耐晒略胜一筹，所以烈日的时候还是要用安耐晒。两瓶各尽其责。对我来说缺一不可。而且海淘这款的话400元左右，很划算。不过这款不太适合油性，有些过于滋润了，尤其在夏天，干性及中性用会非常舒服。8、【妮维雅净白即时防晒乳 SPF50 PA++】之前用新碧水薄防晒涂身上，事实证明，够清爽但是完全不能抵抗极强的紫外线及日晒。我觉得新碧的水薄防晒只适合在初夏用，盛夏的时候还是得换一款防晒力高的。妮维雅这个防晒是泰国版，中国版是没有SPF50的，只有30的。日版有一款50的，没用过，而且是防晒凝露，下次试试。用感不算太好，不好推开，比较粘腻，但是为了不晒黑，这又算什么，硬摸涂到匀。这款涂上后有美白功效，不是护肤的美白，是即时变白，像隔离之类的。总之，安耐晒和这款涂身上都是防晒一级棒，但是这款便宜到家了。所以是夏天身体防晒我的首选。9、【贝佳斯粉泥】夏天护肤无非几大重点，防晒，晒后静定，修复，补水美白。其中修复最重要的还是靠面膜，修复这点虽然不排前两位，但是少了就是有差距，还是那句话，护肤要全面，缺一不可！夏天的肌肤状态要么就是晒后缺水发热，要么就是油腻晒黑。所以针对这两大问题，我会有2款面膜来修复，真的很有效。缺水发热的问题除了用前面说的良氏肌芦荟面膜外，还有用他家的玫瑰面膜，舒缓力极强，用后很舒服。这个按顺序下面说。而油腻晒黑的问题，需要靠带有清洁能力的美白面膜，那么就是贝佳斯粉泥！贝佳斯不管任何一种泥，除了各自功效不太一样外，都带有一定清洁效果。粉泥虽然是美白的，但是对于夏天来说，清洁力足够。但是注意，粉泥是绝对不适合刚晒后的肌肤用的，因为刺激性还是非常大，我已经用了1年了，到现在还是每次用每次必疼。想当初第一次用的时候，疼的眼泪都出来是一点也不夸张。粉泥用后是极其干净的感觉，我觉得他的美白功效不能用美白形容，应该是净白。而且粉泥用后不干涩，皮肤还会比较Q软，所以我觉得在夏天每周用一次粉泥，是明智之选。10、【良氏肌玫瑰雪梨鲜花凝白面膜】良氏肌玫瑰已经是第四罐，能让我一直回购的产品，要么就是尖子产品，要么就是性价比产品。它属于鉴于两者之间的，好用性价比也高。首先玫瑰味道天然，我闻不腻，其次每每用后都很舒服。补水面膜用的也多，但是用着以后每次用每次能感觉用完舒服的倒是不多。喜欢里面有玫瑰花籽这个成分，这个是比玫瑰的枝、叶、花，更精华的，因为这个才能美白。半个成分控的我，看见高效精华的成分就会抑制不住，哪怕是心理作用，都会觉得好营养。啫喱质地太适合夏天，用完的滋润度是恰到好处，带着点滋润度，但完全不油腻，不糊脸，且很水润。所以油性，中性，干性应该都会喜欢，这样刚好的水润度，对后续涂抹其他护肤品有帮助，不然会觉得堆积太多层而不舒服。另外良氏肌杏仁面膜比这个滋润度高一点，用完比这个Q弹，因为功效不一样，2款我还是坚持在交替使用，所以现在肌肤状态很好。11、【资生堂透白美肌亮润洗面霜 】最爱的美白洁面之二，虽然名字叫洗面霜，其实质地很稀。貌似不是膏状的洁面都打不出很多泡沫，但是这款绝不是！泡沫丰富到极点了，喜欢泡沫洁面的亲，一定喜欢。其实用量还挺省的，但是每次因为太稀容易多挤，黄豆大小就是一次的量。洗后还是那么干净润滑，个人觉得比芙丽芳丝还要好用。而且我是和同款水配套用的，所以配套用起来感觉更好。温和是最基本的，清洁的干净不紧绷也是最基本的，只有满足以上要求我才会用，所以长期使用也无妨！>
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&&& 炎炎夏日又来了，阳光也逐日强烈起来。想无拘无束在阳光下嬉戏，又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，防晒便成为当下不得不说的话题。如何才能保持肌肤的白嫩？如何才能晒不黑呢？相信这是许多MM们都关心的问题。其实想要晒不黑很简单，做到一下几点在夏天做个白嫩美人也不是难事哦！
&&& 防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题，肌肤看上去才能晶莹透亮。
混合性皮肤
&&& 双管齐下防晒方案：一张脸却分成两个截然不同的区域。T字部位油油亮亮，易长痘痘及粉刺并造成毛细孔粗大，而两颊及眼睛周围却如荒漠，极度缺水，干巴巴的。我们要针对不同部位采取不同的举措，这种皮肤的MM最好不要偷懒哦，按区补充不同部位的需要。
&&& 清爽不油腻防晒方案：油性肌肤因体内荷尔蒙的关系，毛孔粗大、油光满面，这是属于最容易患青春痘或黑头粉刺的肌肤。这类的肌肤补水是关键，维持肌肤的水油平衡，防晒霜的选择上也要清爽为好。敏感性皮肤——安全第一防晒方案：敏感性皮肤不要自作主张地选择防晒品，否则有可能引起皮肤过敏，得不偿失。最好选择药妆品牌的防晒霜最好，比较安全。但小编还是建议敏感肌肤的MM购买防晒霜前先咨询皮肤医生最好。
&&& 番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
&&& 西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
&&& 柠檬：含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
&&& 坚果：空调、风吹、日晒都会消给皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
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